大学生情商培养探析

1 / 5 大学生情商培养探析 大学生情商培养探析 何欣 作者简介：何欣，女，硕士，中国政法大学讲师，主要研究方向：思想政治教育。 摘要：情商对大学生的成长、成才有着重要的现实意义，但目前不少大学生存在情商方面的问题。可以通过设计系统的情商培养内容体系，发挥“伙伴教育”的功能，完善社会实践育人体系，营造全方位情商培养环境，发挥测评体系的评估功能等途径来加强大学生的情商培养。 关键词：高校德育 情商培养 学会生存、学会做人、学会求知、学会共处 这是联合国教科文组织对 21 世纪教育支柱的概括。可见，“教育绝 非单纯的文化传递，教育之为教育，正在于它是一个人人格心灵的唤醒，这是教育的核心所在。”“教育的一个特定目的就是要培养感情方面的品质，特别是在人和人的关系中的感情品质。”大学教育的成果应该是身心健康的社会人，所以情商的培养必然属于大学教育的重要内容。但是，在目前我国的高等教育中，普遍存在重视智育、德育，而忽视情商培养的问题，造成不少大学生智商有余而情商不足，不能真正成2 / 5 才。这种状况亟需加以改进。本文试图在分析情商对于大学生成长成才的意义及我国大学生情商现状之基础上，探讨大学生情商培养的途径。 一、情商对于大学 生成长、成才的意义及我国大学生的情商现状 1情商对于大学生成长、成才的意义。 首先，良好的情商能够帮助大学生塑造健全的人格，提高心理健康程度，构建和谐的人际关系，也有助于大学生职业生涯的顺利发展等等。以职业生涯发展为例，情商高的人一般都有较强的自我认知能力，能够根据主客观因素对自身情况进行准确评估定位，认清自身的优势和劣势，能够正确选择和发展自己的职业生涯，而不会被一些表面的现象所影响；情商高的人善于观察，能够对自己和他人的情绪作出准确的判断，善于调节自身情绪，并善于将良好的情绪投射到他人身上，从而有 利于自身职业生涯的发展：情商高的人抵抗压力和挫折的能力都较强，面对困难和挫折仍能保持乐观的心态，并能不断地自我激励，始终坚持自己的既定目标；情商高的人善于沟通和协调，能妥善处理各种人际关系，相信团队的力量，善于团队合作。这些都是职业生涯顺利发展的必备基本素质。美国著名的心理学及人际关系学家戴尔卡耐基（ Dale Carnegie）也曾说过：一个人事业的成功，只有 15%是由于他的专业技术，另外的 85%要依靠他的3 / 5 人际关系和处事技巧。如果专业技术属于智商，那么人际关系则属于情商的范畴。由此可见情商对于大学生职业生 涯发展的重要影响。 其次，提高大学生的情商水平能够提升高校德育工作的实效性，进而促进大学生自身的成长、成才。德育实践证明，德育的效果取决于德育主体道德内化的程度，而在道德内化的过程中，主体的自我意识、情感、意志等心理素质起着决定性的作用。在内化的过程中，学生要认识到自己的主体地位，开启自我教育意识，并发挥自我教育的功能，自觉、自愿地认同与接受道德观念，才能实现自我提高、自我发展。这就需要大学生有良好的自我认知能力，情绪控制能 力，社会适应性等良好的情商素质。情商高的学生自我认知能力强，人际关系和谐，意志力和抗挫折能力较高，心理承受能力较强，更容易唤起道德认同感，更易于接受各种主流的社会规范，从而提高思想认识和道德品质，提高社会适应能力及心理健康水平，从而提高高校德育工作的实效性。诚如有论者指出：“德育效果的好坏不仅仅取决于德育者的情商水平，良好德性的养成还需要德育对象良好的情商作为其物质基础。”因此，如果大学生具有较高的情商水平，会大大提高高校德育工作的实效，进而促进大学生自身的成长、成才。 2我国大学生的情商现状。 如果 把以上戈尔曼提出的五种能力作为衡量情商的指标4 / 5 来考察我国大学生的情商状况，总的来说，多数大学生能够在学习生活中正确认识自己，能够合理控制自己的情绪，能够正常地与人交往，具有一定的抗挫折能力。但是也有不少大学生由于主客观原因，或多或少、或重或轻地存在着一些情商方面的问题，具体体现在：缺乏正确的自我认知能力，不能为自己准确定位，经常表现得过于自信或自卑；自我控制情绪的能力有待提高，常常被悲观、压抑、抑郁等情绪所困扰，处理问题较感性，易感情用事，易冲动：缺乏必要的抗挫折能力和自我激励能力，不能正确对待困难和挫折，有时会采取一些极端的方式应对；人际交往能力差，不能正确处理各种人际关系，出现一些异常的人际交往心理，人际关系紧张；自我意识过强，以自我为中心，缺乏团队合作意识，缺少宽容和谦让的胸怀等等。 二、大学生情商培养的途径 情商是靠后天培养和熏陶而形成的，它受家庭教育观念、学校教育模式、社会环境及个人因素等多方面的影响，高校作为情商培养的主阵地，应该积极发挥教育引导作用。笔者认为，高校对人学生情商的培养可以从以下几方面入手： 1设计系统的情商培育内容体系。 情商培育也是一项系统工程，包括实施计划、评估机制、内 容体系等多方面，要取得预期的效果，首先学校应设计系统的情商培育内容体系。对于大学生情商培育的内容，有着5 / 5 各种看法。笔者认为，大学生情商的培育应该围绕培养大学生的自我认识能力、情绪调控能力，对抗挫折的能力、社会适应能力以及人际交往能力等展开。具体说来，学生的自我观念培养是引导学生正确地认识和评价自己。学生的情绪调控能力培养，重点在于引导学生自我教育、自我疏导和自我调节，及时转移不良情绪，缓解心理压力。挫折教育就是有意识地利用和设置挫折情境，通过知识和技能的训练，使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，增强对挫折 承受力的教育。人际交往及社会适应能力培养则要让学生学会“己所不欲，勿施于人”，严于律己，宽以待人，能够创造和谐的