高三效率学习计划.doc

高三效率学习计划 高三学生学习计划（一） 一.预习 高三学生学习计划不等于浏览要深入了解知识内容找出重点难点疑点经过思考标出不懂的有益于听课抓住重点还可以培养自学能力有时间还可以超前学习 二.听讲核心在课堂 1、以听为主兼顾记录 2、注重过程轻结论 3.有重点 4、提高听课效率 三.复习 像演电影一样把课堂复习整理笔记 四.多做练习 1、晚上吃饭后坐到书桌时看数学最适合 2、做一道数学题每一步都要多问个别为什么不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述要想提高必须要一步一步推一步一步想每个过程都必不可少 3、不要粗心大意 4、做完每一道题要想想为什么会想到这样做大脑建立一种条件发射关键在于每做一道题要从中得到东西错在 5、解题都有固定的套路 6、还有大胆的夸奖自己那是树立信心的关键时刻 五.总结 1、要将所学的知识变成知识网从大主干到分枝清晰地深存在脑中新题想到老题从而一通百通 2、建立错误集错误多半会错上两次在有意识改正的情况下还有可能错下去最有效的应该是会正确地做这道题并在下次遇到同样情况时候有注意的意识 3、周末再将一周做的题回头看一番提出每道题的思路方法 4、有问题一定要问 六.考前复习 1、前2周就要开始复习做到心中有数否则会影响发挥再做一遍以前的错题是十分必要的据说有一个同学平时只有一百零几离高考只有一个月把以前错题从头做一遍最后他数学居然得了147分 2、要重视基础另外听老师的话勤学苦练不可少成功没有捷径要乐观有毅力要有决心还要有耐心学数学是一个很长的过程你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比甚至会有下坡路的趋势但只要坚持下去那条成绩线会抬起头来一定能看到光明工作计划高三学生学习计划 高三学生学习计划（二） 早上6点8点:一日之计在于晨对一般人来说疲劳已消除头脑最清醒体力亦充沛是学习的黄金时段可安排对功课的全面复习 早上8点9点:据试验结果显示此时人的耐力处于最佳状态正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容 上午9点11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”可事半功倍 正午13点14点:饭后人易疲劳夏季尤其如此休息调整一下养精蓄锐以利再战最好休息也可听轻音乐但午休切莫过长 下午15点16点:调整后精神又振试验表明此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西 傍晚17点18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业 晚饭后:应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排 高三学生学习计划（三） 1、晚上一定要保证睡眠 2、上课听好课（不要只顾着记笔记听明白其实更重要） 3、不懂这些就是今天自己要消化的东西 4、晚上不用苦命的熬夜！ 5、每个周末都要把这周的知识怕是草草的也要过一遍 好的学习成绩在于好的学习习惯 要想分配好学习时间就要制定学习计划这是相当重要的 学习计划主要是计划对空余时间的利用这个时间一般规定两件事：补课和提高 列出具体任务然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去再计算一下每天可以有多少学习时间每项内容大致需要花费多少时间计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练力戒好高骛远 检查效果及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后就应当检查一下效果如何如果效果不好就要找原因进行必要的调整检查内容是：是不是基本按计划去做计划任务是否完成学习效果如何没完成计划的原因什么地方安排太紧些环节安排轻松等等通过检查后再修订计划改变不科学、不合理的地方 不要贪心要注意留出空余时间一张一弛文武之道计划制定时也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻