野外拓展训练心得.doc

野外拓展训练心得 开始了那天的拓展训练 您可别以为是在进行什么军事演习哦这可是在市青少年素质拓展教育基地进行的一种军事拓展训练这种集娱乐、锻炼于一身的时尚军事体育运动自开展以来深受我市年轻人的追捧和青睐 为了亲眼目睹这种真人“对战”的军事体育运动10月15日记者走进市青少年素质拓展教育基地恰好碰到20多名自发组织的年轻人准备展开一场“攻防战”这场战斗的任务是一方攻击另一方阻击直到歼灭全部守敌 “现在任务开始”随着教官一声令下攻方的11名队员手持光束感应枪从3个入口进入战场试图全歼埋伏在楼里的13名敌人此时整个模拟战场只听得“哒哒哒”的枪响声双方队员经过短暂的对峙后就开始巧妙地利用伪装墙和沙包等掩体进行强火力对射战斗场面很是激烈“扫兴这么快就被攻方击毙了根本守不住配合一点儿都不到位” 阻击方的小贺为“较早阵亡”而懊恼记者与小贺攀谈得知他听说市青少年素质拓展教育基地开展实景军事体育运动后专门约了一帮朋友和同事利用周末来体验一番 “战斗还剩1分24秒结束”此时攻击方队员听到教官下达的指令后分别从不同方向发起攻击阻击方队员的身体与头盔上相继红光闪烁纷纷“阵亡” 经过15分钟激烈对抗这场“攻防战”以攻击方胜利而告终接下来双方队员交换场地又进行了“夺旗战”“歼杀队长”等4场“战役”人人都是汗流浃背“太刺激了虽然是游戏但通过这种军事对战能真正感受到团队力量” 同时通过军事拓展训练能让参与者增强国防意识和培养团队合作的精神这项运动已成为年轻人休闲放松的新型户外运动 参与者小邓告诉记者这项军事体育运动非常有利于长期伏案工作的上班族一方面可以放松心情另一方面也可以历练心智锻炼身体 在对战过程中参与者头戴钢盔以光束感应枪发射的锥型光束为“子弹”不存在任何危险性而且身上穿着的电子接收背心能自动统计“战斗”期间击毙敌方人数的数据令人体验到枪战的刺激性和趣味性 参加拓展训练感想与体会 周末参加了广州笑翻天乐园的拓展训练给我感触很深有以下五点感想： 一、命运是自己主宰的 印象最深的“毕业墙”项目中我们分别翻越了4米多高墙大家经历了很复杂的思想斗争当时心里很痛苦有一瞬间想放弃当你向远处望去心胸顿时开阔起来心跳也渐渐的平稳开始向你的目标努力这个项目给了大家很大的启发在平时的工作中我们快乐着、合作着、前进着、幸福着这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作我坚信只要大家齐心协力定能创造奇迹 当然我们会遇到各种各样的困难是知难而退还是勇往直前关键取决于个人如果能保持良好的心态全身心的投入即时事情做得不是很完美但你毕竟努力了付出了这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心不是别人给你的而是自己去争取的要相信自己的命运是自己主宰的 二、团结就是力量团结就是希望 古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了四米高的墙不借助任何工具一个人是无法完成的我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯有几个胆大的一马当先她们借助队友肩膀的力量爬上了墙顶胜利“逃生”后高声地欢呼着 我们不甘示弱勇当起了第二级人梯墙上的队员一起将我们拉上去大家顿时激动地拥抱在一起可见集体力量是无穷的 从中我体会到：一个集体要有成绩需要全体同志的共同努力如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话工作是很难出成就的 所以幼儿园要取得更好的成绩需要每位教师和阿姨的鼎立支持齐心协力每个教师都是大家庭中的一员都得争取为集体无私付出毫无半点计较正所谓“上下齐心其利断金” 三、彼此信任才能得到他人真诚的帮助 在“信任摔背”项目中当你从台上后倒摔下时其他同伴在下面用手接住你时同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键对下面的同伴而言是否有责任心是否能精力集中贡献自己的一份力量是姓名悠关的事 对台上后倒的人而言由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑此时能否调整自己的心态相信同伴的力量果断、勇敢地向后倒下去是取得成功的关键它让我深切懂得：在平时的工作中只要你信任别人拿出你的真诚对待别人别人才会信任你当你遇到困难时大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你得到人的帮助是一种幸福能帮助别人更幸福 四、要讲究工作的方法、方式和手段 在七巧板组合活动时前半部分处于混乱和各自为战的状态后半部分我们调整了方式一个小组组合一种图形并把已经成功的图形交给另一个小组使这个小组略作调整就能迅速完成任务 这就说明在讲究协作的同时还要讲究工作的效率使任务完成得既好又快在三十个图形组合活动时我们队在落后的情况下全体队员开动脑筋从象形、音韵、假借等多种角度判断每幅图形代表的数字并最终准确地排列出了顺序从而取得了好成绩当工作中遇到困难时要运用集体的智慧尽可能从多角度寻找解决问题的方法在通过雷区活动时队长分派有人记录雷区有人记录非雷区有人负责踏雷有人(年轻体壮者)在最后负责通过安全地带并背负老、弱踏雷者安全、迅速通过雷区 这就启示我们采取正确的工作方式一定能排除问题取得骄人的业绩在有些活动时队员们纷纷发言说出自己的好建议队长根据大家的发言进行归纳综合分析后找出最好的办法并在实施一段时间后又把大家招集到一起检讨上段活动的得失对下段活动的办法进行调整使全队能完成各项任务这就是启示我们要有好的措施和手段来保证好的方法、方式能得以贯彻、执行 五、做好计划是成功的保证 在活动项目中我们有些操之过急事先没有策划好多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验让我想到在今后的工作中事先要做好周密的计划磨刀不误砍柴工这是我在“电网”这个项目中所体会到的在做这个项目的时候我们将现有洞口大小人员怎样分配做了详细的计划将工作分配到人各司其职这些工作直接保证了项目的成功完成所谓好的计划是成功的一半就是这个道理多花时间做计划是很有必要的每项工作都要精心策划每个细节都要运筹到位否则就会出乱子甚至前功尽弃 户外拓展训练经历：团队的力量与收获 为了锻炼团队意识为了加强沟通能力为了宏扬积极向上的精神广州农商银行进行了一次员工户外拓展活动围绕“打造赢的团队”的主题在笑翻天乐园教练的细心引导下活动完满落幕 一个完美的团队都会以团结为核心思想团结是一种表现形式是一种行为的表达拓展训练就是要表现这种形式表达这种行为但更是要锤炼其中的核心团结在面对各种困难和挑战时团队的凝聚力、相互关心、激励、包容无形中使团队更加团结古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”“上下齐心其利断金”就是这个道理了 我想这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作我坚信只要大家齐心协力定能创造奇迹个人的力量那么渺小而团队的力量多么强大无论前进力还是阻力个人仿佛只是颗铁矿砂可以随时被大风吹走只有铁砂熔炼在一起时才会变成钢铁人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作才能达到双赢 活动都是在游戏中进行的而游戏中又体现的是团队队员之间的配合和信任一个有配合有领导有能动性的队伍才能称之为团队在这次拓展活动后我认识到团队的作用在工作