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随笔：自我管理与自我放纵 各位晚上好。 今晚给大家分享一篇关于自我管理的文章，这篇文章是曼祺在大四的时候写的。自我反思，每次都有新收获。 星期一，来，我们一起，脑子。 自我管理与自我放纵 好多天没用社交平台，其实是我逃避了好多天。 当我最后捧起拖延心理学读到“拖延怪圈的时候看到了这样一条：”尽量切断社交联系，避免他人知道自己的信息“。以至于手机也常不放身边，错过了好多电话，这就是我。 虽然是大四的人了，但也不算很闲，因为课太多，想做的事情又多，还总以为自己都该做好。用拖的话来说这就是”适应不良的完美主义者“。 于是在这20来天里，我不顾身体不适，找空看了十多部电影，大几十集电视剧，耽误了好些应该马上开始的事业。 这一周感觉状态真的回来了。终于可以冷静点地直面自己。反思起来，其实我最怕的不是拖延心理学里归纳的对失败的恐惧(多少有那么点)。我最怕的其实是”不拖延”的生活带给我的满足和满足。 现在很流行”自我管理“，还有什么”身体管理“”时间管理“等等，总之，你要把自己管起来。其实心底很怀疑“有条不紊”和“井然有序”的”自我管理“。我怀疑这样生活的价值和意义。但不这样，我又会觉得不安和愧疚。 而我最怕的东西就是在“有条不紊”地生活时所获得的那种飘飘然的自满感。在这种“自满得意”的情境下，我会觉得一切都很好，都在掌控之中，“乱室佳人”我不做了，积久的衣服也都洗了，所有DDL都被安排的井然有序，每晚11点半的时候我会听着轻音乐，想象肝脏在所有脏器中开始第一个排毒，同时带点嘲讽和自得的同情着外出到咖啡馆刷夜的孩子们(这种对他人的带点嘲讽的莫名优越感是我最讨厌的部分，但我忍不住。向所有我曾默默鄙视的人请求谅解，也理解那些所有默默鄙视了我的人。) 已经很多次了，我体会到这种“美好”的虚假或者说虚幻。它的虚幻首先表现在它不久就会破灭，似乎总有什么强力引诱我离开这规律的生活。但归根结底，这种“美好”本身就规整得令我恐惧，感觉一切太平整了，平整到虚伪。生活在无时无刻的条理感中的自己自得的像个白痴。今天读到的一句话很能表明这样的恐惧感：“我永远不希望有一天我心安理得，觉得一切都平稳了，我情愿它永不沉默，它给我带来什么苦难都成，我希望它永远滋滋地响，翻腾不休，就象火炭上的一滴糖。” 所以现在的问题是：一方面我渴望规律和条理，这让我心安理得，自我感觉良好顺带脾气好。另一方面又很恐惧这样的心安理得，怕自己麻木地活在得意和优越感中。生活总渴望着波折，但我的波折却总是变成”虚度光阴。我清楚得记得小学时代，总是在周日夜晚伴随老爸斥责赶作业时的心情
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