中学体育课导学案.doc_第1页
中学体育课导学案.doc_第2页
中学体育课导学案.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

永济市城北中学体育课导学案年级九年级科目体育备课人曹文清课题快速跑课型新授课重难点重点：掌握快速跑的技术要领难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯活动准备和导入阶段时间：810分钟1、热身运动（1）慢跑400500米（2）热身练习： a) 在教师统一指挥下进行。摆臂练习 b) 小步跑练习 c) 高抬腿练习 d) 30米加速跑活动探究、交流、展示时间：2830分钟1.15秒原地摆臂练习介绍摆臂基本姿势，击掌提示，击掌速度逐渐加快。2.15秒原地提踵介绍提踵基本动作要领，口令提示。3.15秒原地高抬腿介绍高抬腿基本动作要领，口令提示4.30米加速跑动作要领：身体正直微前倾，以肩为轴，肘关节用力前后为主摆动，大腿向前高抬，后蹬时腿充分伸直，进行5.30米加速跑。两名同学前后相距3米进行快速追逐跑，分别尽力往前加速和追逐6.迎面接力比赛比赛目的：提高快速跑能力，培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。活动结束时间：34分钟一、整队集合；二、跟老师做放松性练习；课后反思本课的教学目标完成得较好，学生不管在游戏还是练习中表现的欲望都很高。特别是在这次课中充分体现了合作、自主、探究等理念。但是有些地方安排的不是很紧凑严谨，比如在游戏的组织时间方面不是很恰当和最后的迎面接力比赛时队形组织欠妥等。在今后的体育课中，我要更注重把细节考虑完善及培养学生合作探究、自主创
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论