2020年护士自考的学习计划.doc

护士自考的学习计划 一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排要想真正完成好学习计划在考虑计划的时候一定要对自己的学习生活做出全面的安排应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等这样在学习时间内才可能精力充沛地学习 二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间主要用来完成当天老师布置的学习任务消化当天所学的知识二是自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间这部分时间一般可以用来补课或提高深造学习较差的同学随着学习水平的提高应经历常规学习时间逐渐减少自由时间逐渐增加的过程凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学就会努力去提高常规学习时间内的学习效率以便增加自由学习时间使学习的主动权越来越大 三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内应有个大致计划由于实际的学习生活往往无法预测所以长计划不可能太具体不可能把每天干什么都列出来但是在学习上计划要解决些问题心中应当有数应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去这样在每天学习时就会明白今天的学习在学习全局中的地位有了具体的短安排计划长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的 四、从实际出发来制订计划在订计划的时候不要脱离了学习的实际情况主要指以下几方面： 1自己知识和能力 2每个阶段的学习时间 3学习上的缺欠和漏洞 4老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量要抓住重点 五、计划要留有余地计划终归不是现实而只是一种可能性要想把计划完成现实还要经过一段很长的努力过程在这个过程中自己的思想会发生变化学习的各种条件也会发生变化计划订得再实际也不免出现估计不到的情况所以为了保证计划的实现订计划时就不要太满、太死、太紧要留出机动时间 六、提高时间的利用率早晨和晚上或者说一天学习的开头和结尾部分的时间可以安排着重看记忆的科目如外语等；当心情比较愉快注意力比较集中时间又比较长这时候可安排比较枯燥或自己又不太喜欢的科目；零星的时间注意力不容易集中的时间可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科除此以外还要注意学习时间和体育活动要交替安排文科和理科要交替安排相近的学习内容不要集中在一起学习等等这样安排在同样多的时间内由于安排了合适的内容就会收到较好的效果 七、注重效果不断调整在计划执行到一个阶段之后就应当检查一下效果如何如效果不好应找到原因及时调整 主要检查以下这些内容：计划提出的学习任务是否已经完成自己是否基本按计划实施学习效果如何没有完成计划的原因 通过检查立即采取相应的措施及时改变计划中的不合理部分 科学的、实际的个人学习计划只要认真去执行必将促进你的学习培养你的意志增强你的信心请你试一试吧！ 1、制定计划要全面 我们参加自考通常都是用业余时间学习所以制定计划要留出机动时间避免计划被突发事件拖延给计划留有一定的余地另外一些休息时间也应该计划出来 2、长期目标和短期目标 可以把完成一本书或一章的学习定为长期目标但由于自考生的学习时间比较零散学习时间变化很大长期目标会导致计划的实施出现不确定性所以制定短期目标也显得很重要长期目标是明确学习目标和进行大致安排;而短期目标则是具体的行动计划我的短期目标一般是一天或一周的学习量我通常把一本书分成若干个部分每部分十几、二十页一天看一部分这样就能很好的把握时间避免学习时间不够用 3、重点突出学习 学习时间是有限的你的精力也是有限的所以学习要有重点在这里重点是指教材中的重点内容每次考试基本都会涉及的知识点对于一些难点一定要多花些时间搞明白 4、及时评估效果 在计划的实施过程中一定要定期检查学习的效果避免每天的学习量太大导致学习效率低计划在实施中可以根据效果和实际情况不断修改毕竟现实不会完美地跟着计划走对计划的修改可以使计划完成的可能性增加另外定期的复习也很关键它可以有效的防止遗忘 5、提高时间利用率 不要长时间学习要适当加入休息时间在安排学习计划时不要长时间地只看一本书不同科目交替着看可以减轻脑疲劳提高学习效率另外在早晨或晚上记忆力比较好的