中学生心理健康辅导方案终结版.doc

中学生心理健康辅导方案学生的中学时代，随着个性的形成中有着自己的理想，憧憬美好的未来。他们对未来幻想，他们积极奋发充满活力。同时在失败时也会产生徘徊，苦闷与失望。随着抽象逻辑思维的形成，有自己独特的见解，喜欢怀疑争论。但有时固执己见，不轻意的变自己的错误观点，在情感日益丰富中成长。各种情感得到发展，有时会激动或冲动，或高兴、振奋，或消沉、泄气。作为一名心理辅导工作者，通过咨询功能的融洽关系，帮助学生正确认识接纳自己，进面欣赏自己。并在成长中的障碍，改变不良意识和倾向充分发挥个人潜能，迈向自我实的过程，维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务，特制定辅导方案如下：一、所需器材、设备：心理咨询室一间、电话、各种心理量表、心理辅导资料、学生心理健康辅导完全手册、纸张若干、笔、纸巾、水杯、饮水机、档案夹若干。二、组织形式：团体辅导或个体咨询，视情况而定，必要时进行家庭干预。三、目标：帮助学生减少心理困扰，促进人格健康、健全发展，让学生拥有良好的生活学习心态，从而提高学习成绩；帮助教师减轻心理压力，提高教学能力，促进学校教师心理素质的提高。从多方面提高学校办学质量及综合素质。四、辅导内容：中学生处于人生发展的高峰期，具有身心快速发展且发展不同步的特性，同时每学年的学习任务、所面临的压力各不相同，所以心理辅导设计应遵循理论联系实际原则、客观性原则，按所处阶段及所面临的压力性质分阶段进行，该设计主要针对高中学生，故此阶段分为：高一年级、高二年级、高三年级，三个阶段。（一）高一阶段针对高一新同学主要有这么几个心理问题：（1） 角色转换带来不适应 刚升入高一的同学，是来自多个学校的佼佼者，被老师重视，同学们敬佩，很有一种“山登绝顶我为峰”的感觉。可俗话说，“山外有山，楼外有楼”，到了新的环境，一些曾经在初中时代叱咤风云的同学，在新的班集体就可能显得默默无闻，普普通通；也有的同学升入高中后面对新的环境感到自信心不足，寂寞孤独，总是怀念以前的班集体；有的同学在初中原来的班级是班干部，指挥管理别人，现在为普通一员被别人指挥管理等等。这种角色上的转换，会使学生产生相当的不适应。（2）面对陌生的、新型的人际关系，出现暂时不适应 新学校里新班主任的治班风格，新任教师的教学方法都可能让新入学的同学感到陌生。在新的环境下，新生与人相处时日尚浅，和老师、同学的交流不够，也可能导致新同学不适应感的产生，更有甚者，有的同学不能正确处理正常的学习竞争，将学习成绩当作是一个“角力”与“较劲”的标尺，从而产生焦虑、嫉妒或自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感觉适应困难。有的是心理年龄的不同，处理问题方式的差异而带来的矛盾。（3）对学习的不适应 对学习的不适应，在新生中也相当普遍地存在着。课程增多，学习难度加大，活动减少，学习时间延长，学习方法需要灵活多样等等，都或多或少影响学生的心理状态。一些同学只重成绩，不重方法，结果导致效果不好，便容易产生挫折、焦虑等不适应感。（4）心理承受力小，考虑问题不够成熟。表现为经常为一些细小的事而烦恼，影响学习，同学之间有些本来很小的事，却闹得不可开交。同时，又时常为自己的一时冲动而后悔，但又顾及所谓的自尊而没有及时处理与同学的关系，最终成为死结。 （5）思想波动大，自控力差。有一部分学生接触到新事物，如网吧，陷溺其中；上高中后，男女生间的日常交往明显增多，个别学生走入情感误区，不能自拔。这些，都会让学生的思想复杂化，学习成绩受到影响。（二）高二阶段高二年级是个特殊的学段，如同长跑比赛中的途中跑，需要耐力，需要韧紧，更需要持久的关注和热情。每年新大学生们当他们回首自己的高中生活时，常用这样的语言描述：“上高一时，觉得新鲜，忙着适应；高二没好好学，忙着玩了；高三知道学，想学，又来不及了。”从学生的描述中，可以看出，高二是高中生活的关键，高二年级可以说是高中三年中最难把握的一年，她没有一年级的新鲜感也没有三年级的紧迫感，刚升入高中一年级时彼此不很熟悉，要交新朋友，要适应高中生活，要找到在新集体中的位置，这一切都做的小心翼翼；高三时由于高考的迫近，外界环境的压力和自身对高考的思考又让他冷静下来，想好好学习，考上大学；高二年级的学生在班级的位置大概确定，距离高考又遥远，同学之间也特别熟了，学校的一些规律他们也熟悉了，各种各样的想法做法都产生了，两极分化的现象可能会非常明显，管理或引导得不好就有可能走到严重影响学生健康成长、影响学校正常教学秩序和影响学校的教学质量等地步。1、高二学生学习的心理特点如何？下面进行分析讨论。（1）在学习上两极分化日益明显。经过高一一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，由于之前学得好，他们积极、自信的心理不断得到强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。对中下等水平的学生来说，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。（2）偏科现象严重。我们现在高考可能试行的是“3文综/理综”模式，分科之后，许多学生对语文数学英语很重视，但是对自己所选综合科中的部分科目重视不够。例如，选理科（物理、化学或生物）的学生，对文科综合（政治、历史和地理）的学习不够重视，在文科的课堂上不专心听讲，不认真完成作业；选文科的学生同样存在轻视理科综合的学习的倾向。（3）孤独感和焦虑感较强。高二学生是高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习都有新鲜的感觉，同时，其兴奋心情也使其具有积极的学习和生活态度。而他们所面临的是如何适应新的生活和新的学习，在这个时期，无论是学校还是老师都对他们给予高度的关注。高三的学生因为就要参加的高考，家长和老师对他们给予更高度的关注。相反，老师和家长对高二的学生的关注就相对较少，使学生在这个阶段的孤独感和失落感较强。高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。（4）恋爱现象增多。有人用“三动”来形容高中学生在不同阶段的情感变化：高一是按兵不动，高二是蠢蠢欲动，高三是雷打不动。高二是高中阶段恋爱发生率最高时期，其中有生理发展和社会影响的因素，还有其心理原因。高二学生所要承受来自社会方方面面的压力越来越多，他们非常需要理解和关心。然而，由于家庭、学校对他们的关注不够，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉。其次，受电视、电影、网络等影响，很多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模仿成人谈恋爱。（三）高三阶段高三一年间，在不同的阶段，考生会出现不同的心理特征。如果能够针对这些不同的特点而采取相应的措施，则可以稳定考生情绪，发挥出考生的实际水平。高三学生的四种心态 、焦虑、浮躁的心态。随着高考的迫近，高三学生心理负荷不断加大，从而引起明显的反应，这就是焦虑、浮躁。由于升学愿望强烈，学生急于提高成绩，常常是急于求成，一味地求多、求快，当现实和愿望产生矛盾的时候，便产生焦虑、浮躁的心理情绪，而一旦产生了这种情绪，常常失眠、厌食，学习不能深入，安不下心来，需要长时间调整。这种心理在成绩中等的学生当中，表现得特别突出，他们被考试所左右，随着成绩的波动，学习时紧时松，影响了学习效率，甚至影响了整个班级的士气。 、易激动的心态。高三学生由于学习压力大，感情的潜意识长期受压抑，情绪易激动，同学之间易发生矛盾冲突，一旦有了矛盾，往往会一开口，就可能跟着动手，严重者会发生恶性事件，既伤了同学之间的感情，又分散了师生的精力，还给班级管理来了困难。 、“饥渴”的心态。高三学生学业繁重，学习、生活十分单一，课外活动少，缺少交往和交流，他们很希望得到老师、亲友的指导，因此学生渴望和老师交流，不少同学主动找老师交谈，希望能从教师的话语中得到安慰、激励。 、保守的心态。高三第二学期，随着各种考试的增多，学习竞争特别激烈，致使不少学生恐怕别人超过了自己，学习上保守，不仅不回答别人的疑问，不向别人提供自己的学习方法，而且有了疑问也不问别人，把“问”视为浪费，把自己封闭起来，这种保守的心态，使同学之间缺少了合作，不能激活学习，影响了学习效率的提高。五、辅导形式：（一）书信咨询。对于一些对自己的心里障碍有顾虑，比较胆小怯懦的学生，这和咨询交流方式，操作简单，运用方便，中学生情感丰富浪漫，处于探索自我的交友重要时期，书信交流是他们生活的一部分。但由于外界的压力，应给学生保密，消除顾虑，取得学生的信任。设立专门信箱，信箱名称可称“心灵之约”，对于学生来信及时回复（二）电话咨询。公布办公室电话或辅导教师的手机号码，通过电话交流，定时给学生帮助。（三）门诊咨询。设立学生心理咨询室，室内力求舒适、放松、安静，色调以暖色调为主，光线柔和。在工作室挂上心理辅导职责，消除学生顾虑，取得领先感，一周集中两天进行，周三、周五，早8：00-11：00，午13:30-16:00,在些时间外，也可接受咨询。（四）专栏咨询。专栏咨询是辅导工作的实际，学校定期广播，一段时间内对学生普遍性的典型问题进行解答，这样可使大多数学生受到辅导。（五）开展团体心理讲座。针对一段时期内的普遍心理问题，对团体进行指导和咨询，这样能使一些不好意思的学生进行心理咨询的人，在心中同样困惑能得以解决。同时要教会学生自尊、自信，自控，善于理解别人，与他人和揩相处，消除精神压力，使其能够自我诊断，自我减压，以表格形式，通过内心独白自我调控。内心独白问题所在产生原因当时的想法换位思考现在的想法（六）开展家长心理辅导学生的心理浮动原因，方方面面，也存在家庭因素。学校应辅导家长改进与子女沟通方法，使其树立正确的教养观念，让家长营造良好的家庭氛围，使学生身心得天健康发展。六、建立心理档案建立学生心理档案是加强学生心理教育工作，推进素质教育向纵深发展，实现教育现代化的重要条件和必要保障。它可以为学校的宏观管理提供决策依据，可以提高教师教育决策和科学研究的水平，可以为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，可以为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，以致于为全面提高教育教学质量提供切实有效的帮助。 （一）、意义 学生心理档案的建立对于学校教育科学化具有十分重要的意义。具体来说，有以下几点： 1可以为学校的科学管理提供宏观决策依据 通过为学生建立心理档案，能及时准确地掌握和了解全校学生的心理发展规律、特点及现状，从而为学校的科学管理提供心理学依据。如可以从中寻找导致某一部分学生发生心理障碍的原因，并从宏观上寻找教育、预防和干预的方法；可以为学校的分班教学、个别化教学提供前提条件；可以为弱智儿童、残疾儿童和超常儿童等特殊儿童提供鉴别、筛选和培养的措施；心理档案所反映出来的学生兴趣爱好的信息，可以为丰富课外活动、满足学生的正当心理需求提供决策依据；同时还为从整体上评价一所学校的教育水平，提供了一套科学的评估系统，等等。 2可以提高教师的教育教学质量及科学研究的水平 学生心理档案的建立有助于教师更好地贯彻因材施教的原则。教师要提高教育教学质量，必须了解学生个体间的心理差异，以贯彻落实因材施教的原则。建立学生心理档案，能直接为教师提供学生目前的心理状况，可以使教师了解每个学生的能力差异、个性特点、心理欲求、学习心理等，为教师科学地管理和教育学生提供直接的方法，从而使教师在教育工作中能有的放矢，减少盲目性，提高针对性，进而提高教育教学质量。 学生心理档案的建立还有助于教师加强青少年心理的研究，提高科学研究的水平。通过建立学生心理档案，可以了解到在一定社会和教育条件下，不同年龄阶段的青少年的心理发展特点和青少年所共有的心理特征，归纳出青少年存在的心理问题和产生原因，从而提出适合青少年心理特点的教育方法。另外，青少年心理是随着社会的发展而不断地发展的，建立学生心理档案，可以为青少年心理研究提供第一手资料。教师可以通过对其中一系列数据的分析和概括，撰写论文，从而提高教育科学研究的学术水平，也有助于加强对青少年心理的研究。 3有利于加强学校的德育工作，有利于学校心理健康教育工作的开展 学生心理档案的建立有利于加强学校的德育工作，主要表现在：它有助于教师了解学生的心理特点和个别差异；有助于教师发现和诊断学生个人或班集体存在的心理障碍与行为困扰；有助于教师客观地了解学生在道德认识和道德情感及行为上的发展水平，以便采取恰当的方法进行教育与管理工作；可以帮助教师有效地了解学生在特定社会环境下的政治态度、思想问题和意见要求。 4为学生心理的健康发展提供了动态的监测手段 建立学生心理档案，从纵向看，为学生个人心理健康发展提供了十分重要的条件。它是每一个学生心理成长的轨迹，学生可以通过心理档案了解自己的心理状况。在发现自己有心理问题时，就可以积极寻求心理辅导和心理咨询，通过一段时间的调整或矫治，仍可以通过心理档案考察效果，因此它能对每位学生个人的心理成长、心理潜能开发提供帮助，为通过心理辅导和心理咨询解决学生心理问题和心理障碍提供了重要保证。从横向看，学生心理档案可以揭示教师教育教学工作中的问题，揭示学生共性心理品质的问题，能促进学校和教师更新教育观念、转变教育思想、改革教育方法、创设良好的学校心理环境，设法通过各种手段去进行教育和训练，从而提高学生的心理品质，促进学生心理的健康发展。（二）学生心理档案的内容 心理档案的内容，又称心理档案的项目，是指能从中揭示或了解到的有关学生心理状况、心理特点等的材料。学生心理档案的内容，应尽可能全面反映学生的心理特点，从而为学校教育提供可靠准确的信息。学生心理档案一般包括两大方面：一是影响学生心理发展的基本资料，亦即学生基本情况，主要包括个人基本情况、家庭生活情况、学校学习生活情况及对个人生活有影响的重大社会生活事件等。二是反映学生心理状况和心理特点的资料，主要包括智力水平、个性特征、心理健康状况、学习心理特征、职业能力倾向类型等。具体说来，学生心理档案内容如下： 1.学生基本情况 。学生基本情况主要是提供一些背景资料，以帮助教师深入分析学生心理，正确诊断学生问题产生的原因。主要包括如下几个方面： 其一是个人简介。主要包括姓名、性别、出生年月、籍贯、民族、政治面貌、就读学校、年级、家庭住址、爱好特长等。 其二是身体状况。主要包括血型、一般健康状况、身体发育状况、生理缺陷、个人病史等。 其三是家庭生活环境。主要包括家庭成员的工作性质及职务、文化程度、家庭的组织结构、家庭的居住环境、家庭的经济状况、家庭气氛、家长的教育方式与态度、亲子关系、是否独生子女、家中排行等。 其四是学校学习生活情况。主要包括学生的学习成绩、学习态度、学习习惯、思想品德、行为习惯、体育运动、交际水平(含师生关系、同伴关系)、担任班干部情况、获奖情况等。 其五是对学生个人生活有影响的重大社会生活事件。如家庭成员的死亡、父母离异、与教师同学关系紧张、生活条件改变、影响生活的重大挫折等。 2.能力状况及其教育建议 主要是指学生的智力水平如何、智力特点怎样，如何进行有针对性的智力训练；学生的言语智能和数学智能水平如何，言语概括、言语推理、数学概括、数学推理、解决问题的能力分别处于哪个等级；能力倾向鉴定及创造力测量等。 3.人格特征分析及培养建议 主要是指学生的性格类型及特征、气质类型及特征，个性心理有哪些特征，个性心理中有哪些良好或不良的品质，怎样进行教育，学生的兴趣、态度、人际关系及品德的特点等。 4.心理健康状况及辅导策略 主要是指学生的心理健康水平鉴定，有无心理问题或心理障碍，程度如何，怎样进行教育或矫治。 5.学习心理分析及教育对策 主要是指学生的学习态度、学习方法、学习动机、学习意志力、考试心理、学习困难的诊断，学习认知因素分析、学习动力状况分析、学习社会因素分析，怎样优化学生的学习心理等。 6.职业能力倾向类型分析及指导 主要是指学生的职业兴趣、职业能力的诊断，分析其适合从事哪一类工作，从而为学生作升学就业指导。 以上是学生心理档案的一般内容，在建立心理档案过程中，可以根据本校实际选择其中的内容。 （三）资料搜集的方法 确定了学生心理档案的内容后，就要搜集反映这些内容的资料和信息，这是建立心理档案的关键。学生资料的搜集方法主要有观察法、自述法、谈话法、问卷法、作品分析法和心理测验法等。 1.观察法 观察法是有目的、有计划、系统地获取处于自然条件下学生资料的方法。按心理辅导教师是否参与学生活动，可将观察法划分为参与性观察法和非参与性观察法；按心理辅导教师在观察时是否借助于仪器，可将观察法划分为直接观察法和间接观察法。对于观察的结果，可用下列三种方式作记录： (1)评等法。心理辅导教师对所观察的特质或行为评定等级，比如学生对某种事物可以是不喜欢、不太喜欢、一般、有点喜欢、很喜欢，教师可以在预先印好的表格上按级划圈。 (2)记录出现频率法。心理辅导教师将规定好要观察的学生的项目预先打印在纸上，凡出现了某种现象，就在这个现象的框上画一个号。 (3)轶事记录。轶事记录是指教师把观察到的学生情况，以叙述性文字所作的一种简明的记录，包含学生的姓名、性别、年级、观察时间、观察事实及其发生情境的描述、教师的解释与建议等。 2.问卷法 问卷法是心理辅导教师运用统一设计好的问卷向学生了解情况和征询意见的方法；问卷是按一定的理论假设设计出来的，由一系列指标、变量所组成的搜集资料的工具。采用自编的问卷调查，如用书面问题、表格让学生回答、填写，可了解学生的一些基本情况，了解他们的心理活动。 3.作品分析法 作品分析法是指借助学校的各种评定和记录以及学生的作品来获取信息的方法。如通过对学生的学习心得、笔记、作文、自传、各种作业、试卷、模型和其他创作作品等的分析，可了解学生的心理活动。其中，自传分为主题式自传和综合式自传。主题式自传的内容限于个人生活的某一方面，如我的家庭生活、我的学校生活等。在对学生自传进行分析和解释时，要考虑以下问题：自传反映了学生什么样的一种情绪基调?自传中提及到哪些重大经历和重要的背景资料?在按时间顺序记载个人经历时有元明显的时间中断?有无逃避敏感问题的意向?等等。 4.谈话法 谈话法是指心理辅导教师与学生或其较亲近的人通过直接谈话的方式来了解和研究学生心理的一种方法。通过谈话法，可了解学生真实的心理背景、过去的心灵创伤等。 5.心理测验法 心理测验法是建立心理档案中最主要和最为常用的方法，其关键是选择合适的测评工具进行施测。在选择合适的测评工具时首先要考虑选择标准化测验，其次要明确测验的目的、功用及适用范围。 （四）结果解释和心理档案的建立 在搜集了学生资料后，就要对每一种资料，尤其是心理测验的结果进行解释，并结合学生基本情况提出教育培养上的建议，然后再建立心理档案。 1.统计及结果解释 心理辅导教师要按照每一测验所提供的计分标准进行统计，并要将原始分转换成标准分。在计分统计过程中一定要实事求是、客观公正。其次是将统计出来的分数赋予一定意义并将有意义的信息传递给当事人或其他教师及家长。在进行分数解释时，要参考常模资料、效度资料，还要考虑测验情境等其他因素。在向当事人或其他人报告时，一般只需告诉测验结果的解释，并应注意以下几个问题：使用当事人所能理解的语言；保证当事人知道这个测验测量或预测什么；使当事人知道他是和什么团体进行比较；提出科学的有针对性的建议。 2.提出教育培养建议 根据结果解释，围绕如何发展能力、培养创造力、优化人格、促进心理健康、提高学习成绩以及指导升学或就业等方面来提出教育培养建议，这是建立学生心理档案的目的所在。因此，我们要根据结果解释，并结合学生各方面的情况，首先分析其形成原因，然后科学地、有针对性地提出教育培养建议或辅导策略。 3.建立学生心理档案 学生心理档案的形式主要有文本式和电脑软件式，文本式又有档案袋和专项卡片两种方式。电脑软件的形式，可以减少差错，防止资料丢失，保证资料管理的准确规范、安全可靠，进而提高工作效率。 （五）学生心理档案的使用 建立学生心理档案的目的是促进学生心理发展和人格健全，维护学生心理健康，提高学生心理素质，提高学校教育教学效果。为此必须正确使用学生心理档