中职职高体育与健康《常见运动损伤的处理》精品表格式教案.doc

常见运动损伤的处理【课题】体育与健康南方版人民出版社第4章第2节，常见运动损伤的处理【课时】一课时（45分钟）【授课对象】职业类高中一年级【教学设计理念】新课程倡导体育教学要以健康第一为思想，课堂要“贴近学生、贴近生活、贴近实际”，针对体育课的特点，通过运动损伤的情境创设悬疑启思，引导学生主动探索，让学生在操作体验中感知、领悟新的知识，把体育理论的教学寓于生活化场景中，让体育保健技能教学“入情入理”，使学生学习“入脑入心”， 进而自觉运用处理技巧解决实际生活中的具体问题，真正实现“做中悟、悟中行”。b5E2RGbCAP【教材内容分析】教材用体育与健康南方版人民出版社第4章第2节，常见运动损伤的处理，常见的运动损伤在生活中我们同学接触较多，尤其是擦伤和骨折，学生在活动中常有发生，但学生对教材中的处理方法接触较少，以往的体育教学注重对学生体能、运动技能的发展，对学生动手处理损伤的教学很少。而且教材中的处理办法因学生心理和器材的原因，学生觉得比较生疏，因此，对各种处理方法应简化、扼要。p1EanqFDPw【教法创新】1让学生在创设的教学情境中“疑做悟行”，以此实现目标的达成和学生的主体参与。2通过体育保健理论与实际操作的有机结合，使体育健康课更为贴近学生实际，让学生体验 “做中悟”，激发学生学习兴趣。DXDiTa9E3d3通过问题导向式教学，使整个教学成为“师生、生生共同合作探究问题的动态生成过程”。【学生情况分析】本课针对职业类学生教学，学生处于16-18岁，天性爱动、习惯养成较差、爱皮打、爱闹、活动多，加上学生偏食等原因，运动损伤发生较多，接触损伤的机会也多。但由于学生害怕心理，对常见的损伤有惧怕心理而不愿意接触。但好奇心较重，对体育理论的教学兴趣低，所以正确的引入课堂就比较重要，对学生掌握知识起到重要的作用。让学生明白错误的处理方法不但不能缓解损伤，反而会加重伤痛，甚至造成严重的后果。RTCrpUDGiT【教学目标】1.认知目标：通过本次课的学习，让学生能了解常见的运动损伤的症状，能了解正确处理方法，能克服害怕心理。5PCzVD7HxA2.技能目标：能再本次课中学会简单常见损伤的正确处理，了解那些不正确的处理方法，以及可能的伤害。3.情感目标：学生在学习处理技能以后，能应用到生活中去，体会到缓解别人伤痛的快乐，实现自我价值。增强同学、朋友之间的感情，体现团结、友爱、互助的精神。jLBHrnAILg【教学重点、难点】重点：运动损伤发生后的症状、伤情的判断突破策略：通过问题设计引导学生进积极思考，让学生在具体化，生活化的教学情境中感悟。难点：常见运动损伤的处理技巧和处理的技能手法。突破策略：让学生在实际操作中，共同分析损伤事例，参与问题的探究，让知识在教师的“启”与学生的“悟”的双边互动中生成，使学生对知识的接受由“入耳”到“入心”并主动践行。xHAQX74J0X【教法与学法】1教法：本节采用问题导向式教学策略，结合多媒体和图片，组织学生合作探索，并及时进行反馈评价；2学法：在指引下自主探究、观察发现、合作交流、归纳总结；【教学手段及教具准备】1教学手段：多媒体辅助教学；2教具准备：多媒体课件一份；细绳、和小木棍。【教学活动设计】 教学环节教学内容与新授知识师生双边活动设计意图教师活动学生活动导入新课导入我们常见的运动损伤有擦伤、肌肉痉挛、肌肉韧带拉伤、关节韧带损伤、骨折等教师点拨，通过班级调查、提问，在日常的活动中有哪些运动损伤？学生积极思考，发言。并出示受伤的部位。调动学生的学习情绪，激发学生的学习兴趣。教学过程教学过程1、擦伤：皮肤组织受到摩擦，导致表皮组织出血或组织液渗出。老师总结擦伤的正确处理：用生理盐水清洗伤口创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，用红药水等涂抹伤口。伤口创面大，污染严重的要注射破伤风抗病毒血清，并及时就医。拓展知识：指压止血法：外伤出血时要紧及止血，指压止血法是动脉出血最迅速的一种临时止血法，是用手指或手掌在伤部上端用力将动脉压瘪于骨骼上，阻断血液通过，以便立即止住出血，但仅限于身体较表浅的部位、易于压迫的动脉.教师总结，展示图片讨论分析擦伤常发生在什么样的运动中，擦伤的症状，以往自己的处理方法。创设问题情景，让学生在想、说、讲感知认识的来源2、肌肉痉挛：肌肉持续收缩成一团并猛烈牵拉关节，同时伴有剧烈疼痛的情况，这就是肌肉痉挛，也就是日常生活中说的抽筋。处理方法：不太严重的肌肉痉挛，只要朝相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般都可以使其缓解。牵引时切忌用暴力，用力宜均匀、缓慢，以免造成肌肉拉伤，处理时要注意保暖。严重的肌肉痉挛有时要采用麻醉才能缓解。 严重病例要及时就医。提问：日常生活中见到过抽筋吗？再问：抽筋的症状有哪些？怎么处理？展示图片：观看图片、感知，学生自我回答，以及自己在日常的生活中遇到的情况。让学生在实践中产生新的需求与问题，从而推动新的实践，产生新的认识，让学生在回味问题，联想问题。教学过程教学过程3、肌肉韧带拉伤在运动过程中，当肌肉猛烈收缩而超过自身承受范围或被过度牵拉时就容易出现肌肉或韧带被拉上。处理方法：严重者应送医院进行救治。受伤后的最初2448小时未急性期，处理方法可采用RICE原则进行处理；2448小时以后为恢复期，处理方法是配合进行热敷、加压包扎、按摩、康复训练或恢复性锻炼。一周后根据恢复情况可进行轻微的肌肉力量和柔韧性练习，做伸展运动时不增加伤部疼痛为度。预防：加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，使相关肌肉的力量达到相对平衡，相关韧带的韧性加强；认真做好准备活动，充分热身；坚持循序渐进；选择适合自己的锻炼项目和环境，并不断提高自己的动作技术。拓展知识：ICE原则是运动损伤后要尽快遵守的康复原则的英文首字缩写的组合，它可以把疼痛、肿胀、和发炎的程度降低到最低，缩短恢复的时间。休息（R）：不要总是去触动受伤部位，看看是否有好转，休息几天，让受伤部位有一个自然恢复的过程。冰敷（I）：用毛巾包住碎冰（不要用冰块），在受伤部位不断的压揉，让受伤的部位形成保护膜。压迫（C）：用绷带捆绑受伤部位，将冰袋固定在受伤的部位。抬高（E）：将受伤的部位抬高于心脏部4、踝关节韧带损伤踝关节周围肌肉组织相对不是恨发达，主要依靠大量的韧带来维护关节的稳固性，同时还承担着全身的体重，是关节扭伤的多发部位，其中脚踝外侧的韧带最容易受伤，多发生在篮球、足球、跳远、跳高、滑雪和滑冰等运动项目中。踝关节受伤后几分钟局部便疼痛、肿胀起来，伤后几天出现青紫色的淤血斑，以后疼痛逐渐减轻。位，降低血循环速度问：运动过程是否有过肌肉的疼痛？支部知道什么原因？日常中发生肌肉韧带拉伤自己的处理办法？教师说明原因，找出错误做法，解释。教师得出正确的处理办法。教师介绍踝关节的主要结构，提出问题，什么情况下踝关节容易受伤？展示图片：思考、讨论、积极回答，积极发言、自主学习，反思自己在平时的错误做法，学习正确方法。学生观看图片，认真回答问题，积极配合老师的提问，个别受伤同学发言，说明受伤的运动项目。学生积极探讨容易受伤的运动。让学生结合自身进行反思，反思自己的做法，使体育教学更为贴近学生实际；教学过程教学过程5、骨折什么叫骨折？骨的完整性遭到破坏的损伤叫做骨折。可分为闭合性骨折、开放性骨折和复杂性骨折。骨折多为受到强烈外力作用造成，会使肢体失去杠杆而无法正常活动，同时由于断骨对周围组织的刺激，以及局部肌肉的痉挛会造成剧烈的疼痛，并出现肿胀和皮下淤血；开放性骨折的肌肉和骨骼受损，断骨与外界相通，还会造成严重感染。此外，当骨膜胀气受到反复牵拉，虽然没有强烈外力作用，也可能导致疲劳性骨折。处理方法：骨折时须尽快将骨折折端坐临时固定，使伤部不再活动，以避免断端损伤周围血管、神经和其他组织，减轻伤员的疼痛，并便于转送医院。5.1肱骨骨折的临时固定法：肱骨位于上臂，骨折后取适合的夹板置于受伤肢体的内外侧，用绑带固定骨折的上下两端，再用小悬臂带将前臂吊起，最后用绑带把伤肢绑在躯干上加以固定。5.2前臂骨骨折的临时固定法：将骨折的前臂掌侧和背侧各放一块夹板用绑带绑扎固定后用大悬臂带悬挂胸前。5.3股骨骨折的临时固定法：股骨位于大腿，较少出现骨折。如果骨折固定需要两块长夹板固定，外侧夹板自腋下至足底，内侧夹板自腹股沟至足底。用绑带58条逐段固定，外侧打结。5.4小腿骨折的临时固定法：夹板两块从内外两侧分别固定，外侧的从大腿中部至足部，内侧自腹股沟至足部固定，用绑带45提问什么叫粉碎性骨折？教师总结: 粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为T或Y型骨折 。教师先操作示范一次，提出情景：假设某同学出现以下几种骨折，我们在没有器材的情况下如何固定，可以用木棍代替夹板、用鞋带或细绳代替绷带。让一个同学作受伤肱骨，一个同学包扎、固定。教师展示图片，讲解示范处理方法情景模拟：如自己感觉前臂骨折了，自己如何处理。可以自己用手托住或用厚的书托住，马上就医。 情景模拟：某同学股骨骨折了，让其他同学用简单的器材（木棍、细绳）进行处理，教师指导、讲解、示范。示范图片：讨论研究法学生思考，回答问题，发言、讲述发生过的骨折情况一学生作受伤同学，其他俩同学上前操作，其他同学继续学习、观看。学生自己动手用简单器材（书本、简单小木棍等）自我学习。学生用自己觉得合适的器材我自学习。学生进入角色，观看图片，自己先操作，边做、边学，理解、体会。以学生熟知的事例创设情境，让学生结合自己所见、所闻，自己动手、操作，加深知识的理解和掌握巩固应用内化思维1.任何的损伤不能随意搬动伤者，如无器材或急救知识的，让伤者保持舒服的体位。2.任何损伤不能随意摸受伤的部位。3.我们要注意不能有二次损伤的发生，不能盲目地施救。教师提出作业的要求，如何进行积极的运动损伤的自我治疗和恢复本课教学中95%的学生能了解什么是常见的运动损伤，能有70%的学生能掌握俩两种常见运动损伤的处理，30%学生能积极地自我学习运动损伤的处理。学生