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休闲学复习资料中国人在休闲思想和行为上的二重性休闲思想：排斥与鄙夷（农耕文明与社会结构）；休闲行为：内容丰富、层次清晰（娱乐活动的实践能力）；中国人三种落后的休闲观崇尚节俭的抑制型休闲观挥霍浪费的庸俗型休闲观工作优先型的休闲观 三、东西方休闲观念和活动形态的差异休闲理念 中国：个人修身养性；一是强调休闲活动对人格整体性发展的重要性，注重人 对社会的使命和责任。二是突出道德约束，“父母在，不远游”；三是主张人文 比拟精神在休闲活动中的象征性，“仁者乐山，智者乐水”；四是倡导休闲活动 的愉悦性。 西方：与个人幸福、快乐交融在一块；强调借助于休闲活动，寻求浓烈和刺激 的感官享受，并通过具有极大发展张力的活动形式，充实和完善以自我为主体 的人格意识。活动主题中国：与农耕生产活动有关的活动主题西方：与游牧、海洋等生产活动有关的活动主题活动形态差异集中表现在两个方面：活动形式的静与动，活动方式的个体与群体；第二讲 闲暇：休闲的前提二、闲暇的划分和使用闲暇的划分工作中的间隙休息时间每天正规工作后的休闲时间周末公休假日公共节假日带薪假期闲暇的使用方式开发式根据科学家研究，人类只发挥了 30%的智慧，其余 70%的潜能还有待每个人去 开发。闲暇时间正是一个人开发自己潜能实现自我价值的好时间，这种就叫开 发式。结合式 闲暇时间与工作时间是相互反馈相互影响的，所以，闲暇时间也可以考虑工作 问题，这种就叫结合式。陶冶式 即在闲暇的时间里，听听音乐，欣赏戏曲，逛逛公园，练练书法，游览名胜， 参观展览、享受优雅、移情的文化成果。离开自然，肯定就不自然，所以要多亲近自然尤其以人为对象的工作者。调剂式 工作、学习时间的体力，脑力消耗较大，因而在闲暇时间里进行合情调理，适当放松。更好的休息是为了最好的工作，适当的调剂自己的休息比无聊的休息 更能调节身体状态。闲暇的使用特点时间分配的不均衡性休闲时间使用的波动性 第二节闲暇的管理生活时间=工作时间+生理必需时间+家务时间+闲暇时间闲暇时间（L）=生活时间（T）-工作时间（W）-生理必需时间（M）-家务时间（H）三、有效的闲暇管理7、有效闲暇管理过程1)充分认识闲暇的价值、闲暇管理的经验基础、闲暇活动的重要性；2)列出并确认自己的人生目标，并全力以赴去实现；3)按照重要性程度排出目标的次序；4)列出实现目标所必须进行的各项闲暇活动，并给它们分派优先级；5)根据闲暇时间和闲暇活动的明细表，定期修改计划方案。第三讲休闲的产生与体验第一节休闲的产生一、休闲产生的原因生理性动机心理性动机二、休闲的障碍(理解、判断) 第一类休闲障碍是心理障碍，它包括一些影响人们活动取向的心理的和精神性的特 征；第二类休闲障碍是人际交往的障碍，它由人与人之间的关系所导致； 第三类休闲障碍是结构性障碍，它表达的是一些具有普遍意义的障碍或阻隔，如气 候、工作日程安排或可获得的机会等。第二节 休闲体验休闲是人们在自由时间内自由选择的，从外在压力中解脱出来的、具有内在目的性的一种相对自由的活动。(名词解释1)第三节 休闲体验休闲体验的分类三、休闲与畅爽畅爽（flow）是指人们在休闲或工作时产生的一种最佳体验，是个体一种内在的乐 趣状态。（名词解释9）畅爽与陶醉（inebriety）类似，但二者又有所不同，因为陶醉强调客体对主体的影 响，而畅爽则强调主体自我的作用。畅爽的特征有：挑战性、目标的明确性、反馈的即时性、专注性、参与者轻易就可 以深度地沉浸于目标活动之中、控制感、浑然忘我、意识不到时间的存在。高峰表现(peak-performance)是指休闲行为，超越原先被合理预期的表现水平，通 常这些行为是优于人类潜能的表现型态。这是马斯洛首创的概念，用以代表个人生命中最快乐和心醉神迷的时刻与经验，这种经验有助于开启和展现个人的最佳层 面，因而马斯洛将之称为自我实现的片刻而这种自我实现所体验到的是一种臻于顶 峰，而又超越时空与自我的心灵满足感与完美感。畅爽(FLOW)能力与挑战的平衡（见下图） 随着挑战与能力的关系转变，个人的经验感受也会有所不同。当两者皆位于最高点时，最容易产生畅爽，即最优经验感受。休闲活动的畅爽发生率第四讲 休闲与娱乐、游戏、旅游、体育、游憩、艺术、服务一、休闲与娱乐的关系休闲与娱乐的共同点：都是在自由时间内追求快乐的自发行为休闲与娱乐的差异：休闲与娱乐的特征比较：二、休闲与旅游的关系共同点：摆脱义务；在自由时间进行的活动；差异点：时间上：休闲（日常的和非日常的）、旅游（非日常）；空间上：休闲（任何空间）、旅游（空间移动）；休闲与旅游的特征比较第五讲 休闲行为与休闲规范第一节 休闲活动与休闲行为七大类：消遣娱乐类、怡情养身类、体育健身类、旅游观光类、社会活动类、教育发展类、消极堕落类二、休闲活动的层次第二节 休闲规范（三者区分，判断是哪种闲）一、失范休闲失范休闲或异常休闲（deviant leisure），是指在现代社会中有的人缺乏正确的休闲观 念，以致滋生出许多与社会规范相悖的休闲行为。（名词解释10）失范的休闲行为主要有：赌博、酗酒和暴力，富足生活中的纵欲与堕落，上瘾行为， 滥用休闲时间等。主要的上瘾行为包括酗酒、赌博、吸毒、网瘾、嗜食、看电视等。滥用休闲时间是指在无意义或意义不大的休闲活动中使用过多的自由时间。滥用休 闲时间对个人发展极为不利。二、规范休闲规范休闲行为的标准：能够自我完善和自我提高能够产生体验，并给参与者带来快乐提供社会化和发现自我的机会具有创造性和自我实现功能使人能够娱憩，并获得精神上的慰藉使人能够有效地利用闲暇间 三、严肃休闲严肃休闲（serious leisure）处于随意休闲与工作这两个极端的中间位置，其参与者 是整个休闲参与者的一个边缘群体。严肃休闲的主要类型有：业余活动爱好追求职业性志愿行为严肃休闲具有以下几个明显特征：严肃休闲者对某种活动不懈地坚持严肃休闲的参与者倾向于把他们的努力当作一项长期性的职业严肃休闲活动需要特殊的知识和技能严肃休闲者可以从中获得以下持久性的益处：自我实现、自我发展、自我展 示、成功感觉、社会影响以及归属感、归属性和体质发展等严肃休闲者具有一种特殊的精神气质严肃休闲者对他们选择的追求表现出强烈的兴趣第三节 休闲冲突（重点，全面了解）一、休闲冲突透视（一）社会转型中的冲突1. 休闲活动中越轨行为的界定 脱离了社会所约定的休闲行为的正常轨道 触犯了社会制度所规定的行为规范 引起他人不满或者反对 不同时代、不同地区、不同文化背景下，人们对休闲活动的越轨行为 的判断标准是有差异的。 我国处在经济转型期，差异较大。2. 休闲活动中越轨行为的分类 违反社会风俗 违反社会道德 违法相关社会治安和公共场所秩序规则 违反法律（二）休闲行为失范行为解剖着装引发的休闲尴尬视觉污染行为艺术、涂鸦男欢女爱休闲公共场所被忽略的秩序卡拉是条狗公共场所礼仪规范对公共财务的毁坏广场鸽周末恐惧症公园火灾（三）休闲经营活动引发的冲突经营活动对消费者利益的侵犯休闲活动产品低格调趋势文化艺术作品庸俗化娱乐产品的猎奇化市场效应的轰动化 二、 休闲冲突的原因分析（背）（一）制约机制失衡1. 社会规范形态的混合期2. 社会转型引起的行为失范（二）休闲行为的错位休闲素养和文化素质底下现代娱乐精神与休闲观念的更新（三）管理环节的脱落市场伦理道德价值的失落企业经营管理链的脱节 三、 休闲冲突的影响（一）休闲活动“综合症”1. 节日综合症2. “e”时代的网络疾病网络心理障碍电脑狂暴症网络时代的眼疾3. 行为放纵影响社会稳定（二）休闲活动中越轨行为的危害1. 个体侵犯性行为2. 群体越轨行为（三）休闲旅游发展中的冲突1. 旅游活动的干扰2. 旅游开发过程中的冲突 四、 休闲冲突的控制（背）（一）休闲冲突的控制手段1. 社会控制2. 特点与手段（二）抑制休闲冲突的有效途径注重社会道德的制约作用加快休闲观念更新步伐加强舆论宣传第六讲 休闲与工作第二节 休闲与工作的关系休闲与工作关系模式（理解、判断）第三节 工作休闲化与休闲化工作工作休闲化即在工作的同时也能享受休闲的环境，其工作具有休闲的特性，与休闲相似。此类工作被称为休闲化工作。（名词解释2）第八讲 休闲资源与休闲消费休闲需求（leisure demand）是指当前休闲主体对休闲对象的利用水平以及未来希望 利用的数量。它也是想要参加休闲的人们的数量。（名词解释3） 休闲需求分为：有效需求、延期需求、潜在需求（区分）二、休闲消费的概念、特点和作用休闲消费是指人们在休闲时间里消耗休闲产品和服务的行为过程。（名词解释4）休闲消费包括四个层次 满足生理需要层次的消费 满足健康娱乐层次的消费 满足发展需要层次的消费 满足精神需要层次的消费休闲消费水平与消费者的收入水平、时间支配、生活方式、 消费观念等要素有关。休闲消费的特点 休闲消费是以精神性消费为核心内容的 休闲消费是一种个性化的消费 休闲消费时间具有延伸性和约束性 休闲消费是一种乐趣导向型的消费 休闲消费具有一定的超前性休闲消费对经济发展的推动作用 休闲消费成为推动经济发展的新动力 休闲消费造就了大量的就业机会，有助于缓解就业压力，保持社会稳定。 休闲消费是人力资源再生产的有效途径，可以大大激发人力资本的活力，提 高工作效率。五、促进休闲消费的对策第一，要更新休闲消费观念，刺激休闲消费需求。第二，要培育休闲消费热点，促进休闲消费群体的形成。第三，要合理调整休闲消费结构，推进休闲消费结构的合理化和高级化，促进休闲 消费的持续增长。第四，要逐步消除休闲消费障碍，扩大休闲消费的容量。第九讲休闲经济与休闲产业休闲经济=休闲经济时代三、休闲经济的形成条件第一，高度的物质文明是休闲经济形成的物质条件。休闲经济是社会发展到一定历 史阶段的产物。第二，休闲成为一种普遍的现象，是休闲经济形成的社会基础。第三，科学技术进步和劳动生产率的提高，是休闲经济形成的必要条件。第四，休闲设施的供给增加特别是第三产业的发展，是休闲经济形成的必要充分条 件。第五，各种社会保障制度以及消费信贷制度的确立，是休闲经济形成的支持条件。 各种社会保障制度以及消费信贷制度是发展休闲经济的保障。第六，新的休闲观念的确立，是休闲经济形成的认识基础。休闲消费观念制约着休 闲消费行为。因此，要倡导健康、文明、新奇、快乐的休闲观念是非常重要的。第七，消费者的成熟、社会的信息化以及国际化也是休闲经济所必备的条件。六、发展休闲经济存在的问题及对策问题 在宏观层次，发展休闲经济的观念、管理等都存在许多问题。 在企业层次，存在着休闲服务质量差、管理水平低等问题。 在消费者方面，存在着消费观念陈旧、方式单一等问题。对策 发展休闲经济，必须进行观念创新，解放思想；必须进行体制创新和制度创 新； 发展休闲经济，需要拓宽融资、投资渠道，实现规模化、集团化经营，提高 抗风险能力； 发展休闲经济，必须进一步提高国民素质，建立科学的休闲专业人才培养机 制，推动休闲产业的科技进步； 建立休闲与开发中心，加快休闲产业的信息化建设，抓好网络文明工程； 规范休闲娱乐场所，执行分级管理制度，推进休闲产业的法律法规建设。第二节 休闲产业休闲产业是指以人们的休闲需求为目标的，以旅游业、服务业、健身产业和文化传 播产业为主体而形成的产业系统。（理解、名词解释5）网络休闲一、网络存在方式网络存在方式是指网络时代人类存在和发展的活动、现象、方式和特征的总和。它 主要包括网络生存方式、网络交往方式、网络思维方式、网络组织方式。（名词解释6）1、网络生存方式 网络生存方式包括网络生产方式和网络生活方式。 网络生产方式的特征：劳动者智能化、生产资料信息化、生产范围全球化、生 产过程网络化、产业结构信息化、产品市场虚拟化、分配制度知识倾向性等。 网络生活方式的特征：生活方式的普遍化；生活主体的个性化；生活资料的信 息化、共享性；生活价值观念的多元化、个性化；生活质量高质化。2、网络交往方式 网络交往是网络主体之间信息、知识、言论、情感、思想、价值观等的交流和 互动。 网络交往方式的特征：交往范围的超时空性；交往主体的多元化；交往信息中 介性；交往手段的数字化；交往方式的交互性；交往内容的实在性；交往形式 的虚拟化。 网络交往的正面影响：拓展交往时空；降低交往成本；促进文化交流与融合； 加速社会发展进程。 网络交往的负面影响：主体可能会出现网络孤独感、网络成瘾、诚信危机等。此外，隐私权、网络安全等社会问题也可能出现。3、网络组织方式 网络组织包括：传统的网络组织（网络企业；网络管理机构、网站、网络虚拟 社区）和泛化的网络组织（网络虚拟社区） 网络组织方式的特征： 组织规模的全球化 组织结构的网络化 组织管理的扁平化 组织信息的交互性 组织运行的灵活性 组织方式的动态性4、网络思维方式 网络思维方式是指网络时代的思维方式，它包括思维主体、思维客体、思维中 介和思维方法。 网络思维具有多元性、开放性、共享性、创新性、超越性、虚拟化和复杂性等 特征。 网络思维方式的平面化可能导致思维深度的消失，信息量的爆炸掩盖了信息质 的贫乏，以致有人喊道：到处都是信息，唯独没有思考的头脑。 网络思维的技术依赖性可能太强，导致思维方式的机器化，使其丧失丰富的人 性内涵。二、网络休闲活动网络休闲是指网络时代人类休闲的活动、现象、方式和特征的总和。网络休闲活动是由网络休闲活动的主体、条件、形式以及网络休闲活动的时间、空 间所构成。网络休闲空间为人们提供了一系列前所未有的休闲活动方式。 三、网络休闲的影响（一）网络休闲创造了全新的生活娱乐方式1. 网络休闲增强了个体的主体性意识地位2. 网络休闲改变了个体的生活方式网络休闲为人们赢得了自由时间网络平台使现代人的工作、学习、生活及休闲娱乐的界限模糊网络休闲带来了数字化的娱乐与生活艺术网络休闲拓展了个体的人际交往空间（二）网络休闲的负面影响1. 网络休闲中个体主体性价值的弱化2. 网络休闲中的道德失范3. 过度网络休闲对人的心理健康造成负面影响降低人的感知能力，使人思维混乱扭曲人的价值观和世界观导致现实的人际交往的萎缩及障碍易患“网络成瘾综合症”（三）引导网络休闲的健康发展1. 弘扬基于网络休闲的人文精神2. 培养基于网络休闲的个体主体性意识3. 引领网络休闲中的道德规范4. 建构网络休闲与传统休闲的平衡第十一讲休闲文化三、休闲文化空间与结构休闲文化的层次结构社会公共休闲文化高雅休闲文化大众休闲文化休闲文化的空间结构家庭空间社区空间社会公共场馆空间网络虚拟空间休闲文化结构的立体化、多元化和虚拟化（一）休闲文化的层次结构社会公共休闲文化高雅休闲文化大众休闲娱乐文化（二）休闲文化的空间结构家庭休闲活动的基本空间社区休闲活动的拓展空间社会公共活动场馆休闲活动的枢纽中心网络休闲活动的虚拟空间二、休闲文化的作用1) 休闲文化的传