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大学生实用礼仪,主讲:,四、形象礼仪,大学生实用礼仪,二、交往礼仪,三、求职礼仪,一、会面礼仪,与人交际时，首先遇到的问题就是如何称呼好对方，礼貌恰当的称呼往往是交往成功的开始和前提。尤其是在比较正式的交际场合，人们对于别人如何称呼自己是十分敏感的。称呼得当，双方心理上感到融洽，交往就会顺利、愉快;而称呼不当，轻则使对方心里不舒服，重则还可能会闹出笑话，甚至惹恼对方。,一、会面礼仪,（一） 称 呼 礼 仪,1、称呼的一般规则,（1）让关系亲近的人感到亲切，让关系疏远的人感到尊重 （2） 符合常规和习惯 （3） 有专称不用通称,（一） 称 呼 礼 仪,2、称呼的禁忌,（1）变“专称”为“泛称” ； （2）不注意“贬称”与“褒称” （3）称呼错误。,（二）介绍礼仪,1、一般介绍有三要素：姓名、供职单位（部门）、职务。 介绍时如多提供一点个人资料，可以加深印象，比如毕业于哪个大学，是哪里人等。为他人介绍时，一定要先了解双方是否有结识的愿望，不要冒然行事。,（二）介绍礼仪,介绍分为： 1、充当介绍人为宾主双方介绍； 2、自我介绍； 3、被介绍给对方。,1、充当介绍人为宾主双方介绍,（1）介绍要注意应按一定顺序进行：(尊者有优先知情权原则),介绍顺序：,1.先将男士介绍给女士。 2.先将年轻者介绍给年长者。 3.先将职位低者介绍给职位高者。 4.先将主人介绍给客人。 5.先将家人介绍给同事和朋友。 6.先将未婚者介绍给已婚者。 7.先将非官方人士介绍给官方人士。 8.先将晚到者介绍给早到者。,可见，为他人作介绍的一般顺序是先向长者、女士、身份高的人介绍对方，这是因为在人际交往中遵从一条准则“尊贵者有权先知道信息”，其目的也是为了体现对长者、女士和身份高者的尊重。,介绍的方式 ： 1.标准式。这是一种最为正规的介绍方式，适用于非常正式的场合。介绍时以双方的姓名、单位和职务为主要内容，并且在语气、表达、称呼上较为礼貌、谦恭。,介绍的方式 ： 2.推荐式。这也是较为正规的介绍方式，适用于比较正规的场合。介绍者的介绍是有意将某人举荐给对方，所以在内容上往往会有所强调。,介绍的方式 ： 3.简介式。这种方式往往比较随意，介绍时的内容也比较简洁，有时只提及双方的姓名或姓氏，不需要表达任何实质性的内容。,2、自我介绍,（1）应酬式； （2）公务式 ； （3）交际式 ； （4）礼仪式； （5）问答式 。,自我介绍的分寸 ： 1.节省时间 。进行自我介绍时要力求简洁，言简意赅，所用时间越短越好，一般以半分钟为佳。,自我介绍的分寸 ： 2.找准时间。自我介绍应当找准恰当合理的时机进行，方能给人留下良好的第一印象，达到预期目的。若在对方毫无兴趣、无要求、无时间、干扰大、情绪坏、休息用餐或正忙于私人交往的情况下进行，只会自讨没趣、效果不佳。,自我介绍的分寸 ： 3.讲究态度。在进行自我介绍时，务必要自然大方，笑容可掬。既不要畏首畏尾，也不要矫揉造作。在介绍过程中，要语气自然、语速适度、语音清晰，这对达到介绍的良好成效都将大有帮助。,自我介绍的分寸 ： 4.实事求是。自我介绍时所表述的各项内容，一定要实事求是，真诚可信。既不要过度自谦，甚至过度贬低自己去讨好对方，也不要自吹自擂、弄虚作假、夸大其词。否则将会适得其反，得不偿失。,（二）握手礼仪,1、握手的禁忌,一忌 不讲先后顺序，冒冒失失。,握手的顺序和介绍的顺序刚好相反，但原则是统一的:尊者优先。 1.男士与女士，由女士先伸手。 2.年轻者与年长者，由年长者先伸手。 3.职位低者与职位高者，由职位高者先伸手。 4.未婚者与已婚者，由已婚者先伸手。 5.交际场合的先到者与后到者，由先到者先伸手。 尊贵的人有握手的主动权。但也有例外的，比如客人到主人家做客，此时应该是主人先伸手表示欢迎。而在客人告辞时，则客人应当先伸手表示感谢与再见。,一忌 不讲先后顺序，冒冒失失。,需要注意的是，上述伸手的先后次序可以律己，却不必处处苛求他人。比如，当自己处于尊位时，若是位卑者抢先伸出手来握手，自己也要立即响应，不能置之不理。因为不管在什么情况下，拒绝与人握手都是非常失礼的行为。,二忌： 心不在焉,一边与人握手，眼睛却没有与对方进行交流，而是东张西望，心不在焉，这是对对方的极不尊重。,三忌： 不摘手套、帽子,冬天到了，大家都把身体每一部分能包裹起来的都包起来了，躲在里面都舍不得出来，但是如果与别人握手，你还是咬起牙关把手从手套里抽出来、把帽子摘掉。如果来不及的话，需要向对方表示歉意,四忌 ：掌心向下压,掌心向下压，给人感觉很压抑、傲慢，让人感觉你高高在上，控制欲望很强。,五忌 ：用力过重或过轻,用力过重让对方疼得“呲牙咧嘴”，“疼向肚里咽”；过轻，给人感觉“蜻蜒点水”、相当随便、不重视。,六忌 ：不断点头哈腰。,七忌： 时间过长，握着不放。 一是因为感情很深、很浓，二是因为自己太“投入”。如果对方是女士，刹那间，你原本优雅的形象就荡然无存了。一般握住之后轻摇两三下即可放下。,八忌 ：滥用双手合握。,如果是朋友间表达高兴、激动等心情，可用；但是在正式的商务场合，一般用单手握就可以了。如果要表达对对方的尊重，也可以用双手，但要记住，两只手都必须掌心稍朝上，捧住对方的双手，切忌不要用左手下压住对方的手掌。,九忌 ：用左手握手。,握手一定要用右手，除非是它受伤或太脏不便使用，不然左手与他人相处相握是不适合的。在特殊情况下以左手与人相握应当说明并道歉。 在东南亚的某些国家，由于左手是用来做脏活的，所以更不能拿左手与人握手，也不能用左手递给人家东西。,十忌 ：交叉握手。,在社交场合，握手一定要讲究顺序，不要越过其他人正在相握的手同另外一个人握手。有的国家视这种交叉握手如同一个十字架，认为它会招来不幸。,十一忌 ：手太凉。,冰冷的手递到别人手上，不禁让人打个哆嗦。建议你最好先放在口袋里或双手悄悄地磨擦一下，最好给人温暖的感觉。,十二忌 ：手太脏。,问题：我知道手脏的时候不要和别人握手，可是对方要与我握手，我该怎么办？ 最好是与对方说明你的情况，并请对方谅解。千万不要躲开，也不能放到衣服上噌一噌。,涉世不深的青年学生希望顺利地步入社交圈，开拓一片新天地。但怎样才能顺利地步入社交圈，在社交活动中如鱼得水，得心应手，左右逢源，广交朋友呢？这就需要了解基本的社交礼仪，以便尽快在社交活动中取得成功。,二、交往礼仪,（一）与同学交往的礼仪,二、交往礼仪,1、一般同学交往礼仪 ； 2、异性同学交往礼仪。,1、一般同学交往礼仪 同学之间相处，不论自己与对方关系如何，均应对其表现出应有的尊重，并且以礼相待、以诚待人、与人为善。对待同学要态度谦虚随和，不要狂傲自满，拒人于千里之外。要团结同学、互相帮助、共同进步、理解宽容。不能无事生非、心胸狭隘、语言粗俗。忌打听别人的隐私。,2、异性交往礼仪 男女同学交往时，应该坦然相处、大大方方，不必顾虑重重、躲躲闪闪。一般情况下，男生比女生力气大，因而在体力劳动等方面，男生应主动关心、帮助和照顾女生。异性之间串门，要事先预约，进门前应先敲门，获得允许后，方可人内。,异性间要注意举止得体、彬彬有礼、文雅大方，不要过于随便或粗俗，男生不要对女生凑得太近或用手随意触碰。男生或女生在背后议论或贬低对方，或给对方的长相、身材、性格打分都是不礼貌的行为，极易伤害同学的自尊心，从而妨害异性同学间的友谊。,大学时代的恋爱具有许多不确定性，不早恋也是一种明智的选择。但在拒绝同学的追求时，采取的措施要文明、要有分寸，不可讥笑对方，更不可公开异性的求爱信，伤害对方的自尊心。,（二）与老师交往的礼仪 1、学生尊师礼仪 2、学生请教礼仪 3、学生拜访教师礼仪,1、学生尊师礼仪 路上遇见老师，不管是否教过自己，都应主动打招呼，问“老师好”；上下楼梯、人多拥挤的地方与老师相遇，要让老师先走；教师上课前，学生应主动帮教师擦黑板，整理实验室等；教师上课时，要认真听课，回答老师问题要起立；当教师生病或发生意外时，应及时前去看望和慰问。师生之间的交往重在真诚，应保持师生情意，而不能演变成庸俗关系。,2、学生请教礼仪 学生有问题需要请教教师时，应讲究请教礼仪。如主动请教师落座，若教师不坐，学生应该和教师一起站着说话。只有等教师坐下，并请学生坐，学生方可坐下与教师说话。学生无论是站着还是坐着，都应姿势端正，不可东张西望、抓头摸耳、抖腿搁脚。学生与教师交谈时应双目凝视教师，认真地听教师说话。如果学生对教师说的话感到不理解或无法接受，并有不同看法时，可不必隐瞒，应谦虚而诚恳地向教师请教，直到弄明白为止。,3、学生拜访教师礼仪 学生去教师家拜访，一不论是咨询知识、祝贺节日、探望患病教师，还是请教师帮助排难解疑等，都要事先通知教师，以免吃“闭门羹”或弄得教师措手不及。拜访老师时要做到服饰整洁，按时到达。进门后，称呼要得体。如在场的人多，又不熟悉，则可泛泛问候“大家好”。当教师或其家人递茶水时，应起立双手接过，并道谢。当有新客人来访且教师作了介绍时，应主动起立招呼、问候，若发现因自己在场有所不便或拜访时间已经不短时，应尽快告辞。告辞时，若老师相送，应请教师留步。如果学生因故不能赴约，一定要设法提前通知，以免教师等候与牵挂。,（三）与朋友交往礼仪 1、选交志同道合的朋友 2、慎交异性朋友 3、善交有真才实学的朋友,1、选交志同道合的朋友 俗话说:“物以类聚，人以群分。”一些青年朋友认为交友难，其实，只要你留意，朋友就在.你身边。因为除了家庭成员外，平时接触最多的是同学、同事。大家相互了解，知根知底。当然，彼此熟悉，并不一定就能成为朋友。但是，了解却是交友的前提。在知人的基础上，可以有选择地结交志同道合的朋友,2、慎交异性朋友 作为一名现代青年，一与异性交往是很正常的。在学校和单位，异性间的正常交往是不可避免的，大家在一起讨论问题、商量工作是常有的事。青年男女在学习、工作中交往，彼此以礼相待，互相配合，逐渐建立良好的关系。而一些意.气相投的青年男女经常来往，关系日趋密切，成为互相信任的朋友。,生活中，不少互相信赖的男女青年作为普通朋友，长期保持着纯真的友谊。也有一些青年对对方由好感转为爱情，此时，不妨直接地或间接地提出来，如果对方赞成，双方就可以深入交往；对方若不愿意，不要纠缠，不要强人所难，强扭的瓜不甜。不同意深人交往的一方，则应以婉转的语气明确表明自己的态度，不要模棱两可。无论是自己熟悉的异性，还是别人介绍的对象，欲与对方建立恋爱关系时，均要讲究方式。,男女青年情投意合，建立恋爱关系，这时双方要特别注意自己的形象。谈恋爱时，男青年不必过分拘谨或粗野，女青年也不要过分矜持和随便。 在现代文明社会，男女婚后仍可与异性交往，夫妻双方都应持开明的态度，互相理解。但是，婚后与其他异性交往与婚前应有所区别，要掌握好分寸，不要超出友谊的界限。,3、善交有真才实学的朋友 常言道：“三百六十行，行行出状元。”各行各业都有佼佼者。善交有真才实学的朋友，可以使自己受益匪浅。,（四）与上级交往的礼仪 1、尊敬上级 2、讲究方式 3、注意小节,1、尊敬上级 在工作中，下级服从上级，是基本的原则。一下级尊敬上级，不仅表现在口头上，而且体现在行动中。上级布置工作时，下级要认真聆听，对上级的正确指示要坚决执行，对上级布置的任务要努力完成。在执行过程中，适时向领导请示，完成任务后，及时向领导汇报。切忌把上级的指示当做耳旁风，或视为儿戏。在工作中有令不行，或敷衍领导，办事拖拖拉拉，不仅对工作不利，也会降低自己在领导心目中的地位。,2、讲究方式 领导者有时对一些问题考虑不周，工作难免会有不当之处。作为下属，此时不要借机显示自己能干，“喧宾夺主”，当众指出上级的错误。而应当讲究工作方式，个别找领导交换意见，坦陈自己经过深思熟虑的看法，供领导参考。这样做，对改进工作更有利,3、注意小节 下级有事找领导人，应先轻轻敲门，经允许后方可进人。若非紧急公务，正逢领导开会，应有礼貌地等候或另择时间。向领导汇报工作，应实事求是，简明扼要，切忌罗嗦。未经领导许可，不要随便翻阅领导办公桌上的文件。 上级领导来部门检查工作时，下级员工如果坐在椅子上，应起身迎送。此外作为下级，不要在背后对领导说三道四。,（五） 与同事交往的礼仪 1、彼此尊重 2、互相帮助 3、一视同仁,1、彼此尊重 俗话说：“同船共渡，八百年修行。”大家从四面八方走进同一个单位，自然也算有缘分。长年累月在一个单位共事，彼此比较熟悉，从对方的喜怒哀乐到爱憎，几乎无所不知。在这种情况下，同事间更应该彼此尊重，以诚相待，但不可揭别人的隐私，更不要东家长，西家短，搬弄是非。向取得成绩的同事表示热烈祝贺；对遇到不幸的同事深表同情，切不可幸灾乐祸。,2、互相帮助 在一个单位共事的同事，在工作中既有分工又有合作。不论是份内事还是份外事，同事之间要互相支持，互相帮助，同心协力把工作搞好。遇到困难时，彼此鼎力相助；当有需要时，彼此互相支持，携手并肩，共同走向成功。,3、一视同仁 俗话说:，“十个手指不一样长。”虽然同事们的工作水平参差不齐，但每个人在人格上都是平等的。因此，同事间切忌意气用事，不要与少数人过分亲密而形成一个小圈子，导致疏远其他同事，造成不必要的隔阂。同事间应一视同仁，提倡“淡如水”的“君子之交”，以便长期保持和谐的同事关系。,（六）与下级交往的礼仪 1、任人唯贤 2、言而有信 3、一视同仁 4、宽宏大量 5、平易近人,1、任人唯贤 作为领导者，不仅应长于科学决策，而且要努力做到知人善任。上级要了解部下的经历、素质、脾气、性格、作风，了解部下的长处与弱点，用其所长，避其所短，量才使用，调动其积极性，充分发挥其聪明才智。作为领导者，要尽量避免感情用事，做到任人唯贤，而不要任人唯亲。对下属，不要亲者近，远者疏，而应当从工作出发，一视同仁，唯人才是举，提拔、重用有才干的下属，放手让下级大胆工作。领导者应礼贤下士，不委屈勤恳工作的职员，不怠慢具有开拓精神的员工，不排挤德才兼备的功臣。此外，领导者不仅要会用人，还要为下属着想，关心他们的疾苦，为他们排忧解难，帮助他们不断进步。,2、言而有信 作为领导者，讲话要谨慎，言而有信，说话算数，言必行，行必果。不要信口开河，更不要随便封宫许愿。工作中切忌用官话训人，用大话吓人，用假话哄人。对下属承诺的事，应当认真地去兑现，若遇特殊情况一时解决不了，则应坦诚说明原因。一位不放“空炮、哑炮”的领导人，才会有威信，才有可能赢得部下的信赖；反之，就会失去在下属中的威信。,3、宽宏大量 俗话说:“将军额头上能跑马、宰相肚里能撑船。” 作为领导者，应当严于律己，宽以待人，对下属不要横挑鼻子竖挑眼。而应当多看部下的优点，对做出成绩的下属要予以表扬和奖励，而不能嫉妒或贬低。,4、平易近人 领导者应当尊重和爱护部下，不要专横傲慢，对下属颐指气使、呼来唤去。对心直口快、敢于提意见的下属，应持欢迎的态度。虚怀若谷者比盛气凌人者更容易与群众打成一片，从而带领下属创造新业绩。,（七）社交禁忌 1、忌开玩笑过度和随便发怒 2、忌恶语伤人和飞短流长 3、忌趋炎附势，攀龙附凤 4、忌言而无信和忘恩负义 5、忌衣冠不整和不尊重妇女,（一）面试礼节,三、求职礼仪,1、注重仪表形象 2、注重仪态举止 3、遵守见面礼节 4、注意守时诚信,（二）面试应对策略,三、求职礼仪,1、面试常见问题 2、面试交流与表达的技巧,形象礼仪是有关个人仪表形象的设计、塑造与维护的具体规范。形象礼仪包括仪容礼仪、服饰礼仪和仪态礼仪。 形象礼仪美的主要标志：美丽俊俏的仪容、协调和谐的服饰、自然得体的仪态、自然大方的举止。,四、形象礼仪,仪容礼仪包括：容貌美(头发、面部)和形体美(四肢、身材等)，它在个体形象中居于显著地位，是个人仪表问题中的重中之重。俗话说:“三分长相，七分扮相。” 仪容一方面取决于天生丽质，但更在于后天的修饰和保养。如果说先天的相貌是无法选择的，而仪容、仪态和着装美却是可以潜心培养、训练和完善的。,四、形象礼仪,（一）仪态美,（二）着装美,（一）仪态美,1、优美的站姿,基本要领是: 头正、肩平、挺胸、收腹、腿直、手垂，目光平视，下巴略收。 对男子的要求是稳健挺拔， 对女子的要求是亭亭玉立。,男子的站姿：男子站立时，一般应双脚平行，大致与肩同宽。全身正直，双肩稍向后展，双臂自然下垂，双手贴放于大腿两侧。如果站立时间过久，可采用稍息的姿态，将左脚或右脚适当叉开一步，其身体的重心分别落在另一只脚上。但上身仍需直挺，伸出的脚不可伸得太远，双腿切勿叉开过宽。在正式场合，不宜将双手插在裤袋里或双臂交叉抱于胸前，这样会使人产生傲慢、敷衍、轻蔑的感觉和印象。,女子的站姿。女子在站立时，应挺胸、收领、提气、直腰、绷腿。双手自然下垂，叠放于腹前，双腿基本并拢或稍微分开，但不宜叉开太宽。站时可采用“V”字形或“T字步形。站时脸上要带有自信的表情，从总体上给人一种精神饱满和挺拔的感觉。力戒头歪、肩斜、臂曲、背弓、臀撅、膝屈，无精打采，身体抖动或晃动，这不但显得拘谨、漫不经心，而且也有失仪表的庄重。,站姿的训练:,2、优雅的蹲姿,在他人面前下蹲捡拾物品或系鞋带时，弯腰、俯首、撅臀，显然是不雅观的。,下蹲拾物时，应自然、得体、大方。 下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。,优雅的蹲姿,下蹲时正确的方法应该弯下膝盖，两个膝盖应该并起来而不应该分开，臀部向下，上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。在公共场所下蹲，禁忌双腿平行叉开，对女士而言还有走光的可能。,3、正确的坐姿,“不满坐是谦恭”，在正式的场合或是与上级谈话的时候，一般不要坐满整张椅子，更不能舒舒服服地靠在椅背上。正确的坐法是坐满椅子的2/3处，,女士的正确坐姿是：你的腿进入基本站立姿态，后腿能碰到椅子，轻轻地坐下来。女士的膝盖一定要并起来，不可以分开，脚可以放中间，也可以放在侧边，手则叠放于腿上。如果裙子很短的话，一定要小心盖住。上高台坐下的主礼嘉宾，不宜穿太短的裙子。,4、优美的走姿,走路的姿势最能体现是否有信心。走路时，身体应当保持正直，不要过分摇摆，也不要左顾右盼，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前、步履轻捷而不拖拉、两臂在身体两侧自然摆动。正确的走路姿势要做到轻、灵、巧。,女士要轻盈、优雅。最好的步位是“一字步”，即两脚所踩的是一条直线而不是两条平行线。要克服身体在行进中的左右摇摆，并使腰部至脚部都始终保持以直线的形态进行移动。,男士要稳定、矫健。两脚所踩的是一条直线而不是两条平行线。,优雅的行姿有四句口诀：“以胸领动肩轴摆，提骸提膝稳步迈，跟落掌接趾推送，双目平视背放松。” 如果你的工作要求你经常出入于别的办公室，你要养成一个随手带些材料或者夹文件夹的习惯，这不仅不让你的手空着，而且你所表现出来的讲求效率的形象，会得到同事和领导的赞许。,形象礼仪,（二）着装美,1、着装的原则,1、着装的原则,着装的TPO原则,T即时间（Time）， P即地点（Place）， O即场合（Occasion）。,1、着装的原则,（1）着装的TPO原则,T即时间（Time）， P即地点（Place）， O即场合（Occasion）。,选择服饰时，要注意配合时间、地点、场合三个重要因素，要求人们的服饰搭配应力求和谐，以和谐为美，否则会贻笑大方。,从时间上讲: 比如，冬天要穿保暖、御寒的冬装，不要只求风度，不要温度，让人感到美丽“冻”人；白天穿的衣服需要面对他人，应当合身、严谨，而晚上在家就可穿得宽大、随意。,从地点上讲: 公务场合，对于服装款式的基本要求是:庄重，保守，传统。适用于公务场合的服装款式为：制服、套装、套裙、工作服。 社交场合，对于服装款式的基本要求是:典雅、时尚、个性。适用于社交场合的服装款式为:时装、礼服、民族服装，以及个人缝制的个性化服装。 休闲场合，对于服装款式的基本要求是:舒适、方便、自然。适用于休闲场合的服装款式为:家居装、牛仔裤、运动装、沙滩装。,从场合上讲: 着装应适应自己扮演的社会角色，具有一定的目的性。一个人身着款式庄重的服装前去应聘求职、洽谈生意，说明他郑重其事、渴望成功。而在这类场合，若选择款式独特、个性的服装，则表示其自视甚高，对求职、生意的重视，远远不及对其本人的重视。一个人身着轻松、明媚的服装出现在宴会、晚会上是合适的，可你别穿着它去参加董事会。,（2）和谐原则 正确的着装，使人呈现出和谐的整体美，能起到修饰形体、容貌等作用。服饰的整体美构成，包括人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。服饰美就是从这些因素的和谐统一中显现出来的。,“衣必迁乎寒暑”,“衣必适其身躯”,（3） 着装的配色原则 黑、白、灰是服装搭配时最常用的三种颜色，它们最容易与其他颜色的服装搭一配并取得很好的效果。因此，这三种颜色也被称为“安全色”。如果你对配色不是很在行，你可以大胆地使用这三种颜色。,服装色彩的搭配要遵循上深下浅或上浅下深的原则，可采取同类配色或衬托配色的方式，例如:绿色配黄色、浅蓝配粉红、深蓝配红色等。,（3） 着装的配色原则 不同颜色的服装穿在不同的人身上也会产生不同的效果。如深色的衣服，特别是黑色、深蓝色、深咖啡色等给人以收缩感，胖人穿着会显得苗条，浅色的衣服给人以扩张感，适宜瘦人穿着。 着装的不成文规定：“女人看头，男人看腰”,职场着装六忌 1、忌过分杂乱。 2、 忌过分鲜艳。着装中讲究“三色原则”，即全身的颜色不能超过三种色系。 3、 忌过分暴露。这一点对于女性尤其重要。第一不能过分暴露胸部，一般不宜穿领口低于肩线十厘米。第二不能暴露肩部，在对外商务场合不能穿露肩装。 4、 忌过分透视。 5、 忌过分短小。过分短小的属于休闲装、卧室装。 6、 忌过分紧身。在工作场合和商务场合中不要过分张扬自己的性别魅力，要让领导和伙伴欣赏你的工作能力而不是性别魅力。 简而言之，职业场合的着装其基本要求就是：色彩要少，面料要好，做工要精,（1）西装的搭配原则：,2、男士的西装,1）在西服的穿着中，讲究“两个单色，一个图案”。即在西服套装、衬衣、领带中，最少要有两个单色，最多一个图案。例如，如果领带是带图案的，那么西服和衬衣一定是单色的，不能带图案。如果西服套装是带条纹的，则领带和衬衣都应该是单色的。否则就会显得太花哨。另外，这三件中最好有一种颜色跳出来，不能同一色系，分不出彼此。,2）正规的三件套 正式的着装中，衬衣里面是不能穿背心的，一般贴身穿，所以西方人天天都会换衬衣。在衬衣和西服之间也不能穿毛衣，只能穿西装背心。穿西装背心的时候，所有的扣子都应该扣上，而西服就不能再扣扣子了。领带也要放在背心里面而不是外面。再冷一点，可在西服外加穿风衣或大衣，长度要过膝。,3）西服应成套、颜色应为深 穿着西服应该是上下一套的，在正式的场合下，不穿上下一套的西服是十分失礼的。 西服的颜色越深越正式。黑色最