自检职场白领的不雅举止.doc

自检职场白领的不雅举止 他西装笔挺、仪态不凡地走上主席台开始演讲听言论多精辟看神情多自如啊可是演讲即将结束时他不慎打了个嗝！于是刚刚他还凭着雄辩的口才、丰富的表达能力成为你钦佩的偶像这会儿却几乎成了你的“呕像”！ 她花了1小时零45分钟化妆还穿上了从法国买回来的天价黑色礼服裙鞋子、手提包、首饰、丝袜全部精挑细选她得意地再次照照镜子觉得自己无懈可击她昂着头优雅地滑入舞池享受着当partyqueen的感觉可是却不知道在明亮的灯光下她黑裙子肩膀处的头皮屑无处可藏 他是你暗恋的帅哥高大、威猛、英俊得一塌糊涂虽然你还没敢对他发起进攻可是却一直在悄悄地观察他中午午休他倒在办公室的沙发椅上睡着了于是你母性大发溜过去打算为他披件衣服忍不住偷偷欣赏他可爱的睡相可是竟然发现他在流口水！好恶心！你立刻将他从暗恋名单中踢出！ 连着两天加班中午刚吃完饭又要开紧急会议虽然你已经泡了一杯咖啡可是倦意仍然爬上了面颊你使劲掐了一下自己集中精力听领导讲话但是表情却将你出卖你接连打了两个哈欠倦意迅速在办公室蔓延好几个人也忍不住哈欠连天你注意到领导脸上的不悦却又无可奈何 其实不只是你会遇到这些被大家认为超级不雅的状况即使是那些总站在舞台中央、备受宠爱的明星名人也不能幸免 当红乐队组合“五月天”的主唱阿信坦言每次赶通告、做宣传时累到不行而必须在公共场合休息时他都会超谨慎地低头打瞌睡就是担心仰头睡会一不小心出现流口水的不雅画面 新近蹿红的歌手关智斌(kenny)也曾经遭遇超级尴尬的局面kenny在某歌唱大赛上担任嘉宾勉励参加比赛的新秀时竟因打嗝而把“冷”字错说为“懒”结果引来全场哄堂大笑事后kenny解释：前一日跟另一位歌手练习唱歌用横隔膜练声而导致不停地打嗝即使喝了一杯醋也没有效果后来看医生才知道是因为横隔膜抽筋 既然无法逃避那么我们就该更理智地面对这些糗事其实这些不雅举止都是我们人类的正常生理现象那么我们的身体为什么会产生这些状况呢有什么好办法可以帮我们摆脱尴尬场面就让专家做个解答 打嗝、睡觉流口水、掉头屑、吐痰、打哈欠这些行为一向被我们视为不雅甚至失仪但为什么我们就避免不了这些令人尴尬的事情呢 其实人类的身体机能非常奇妙我们一直都认为最肮脏的东西如：鼻涕、尿液、口水等都是身体重要机能的产物而只有这些机能不断地运作才能维持我们的生命因此我们没必要太过鄙视或担心这些不雅的生理现象而是应该正视问题通过保持健康来解决尴尬状况 no.1打嗝 几乎每一个人都有打嗝的经验不仅大人打嗝小孩打嗝甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝更有趣的是小狗、小猫也会打嗝每个人每天大约打嗝15次尤其是那些边吃边说话、吃得快、吃太饱、吸烟或抽烟斗的人更是常常打嗝 原因： 打嗝是因为横隔膜痉挛性收缩引起的当我们吃东西时常会吃下空气而胃在消化过程中也会产生气体当胃部的气体增加形成一股气压必需尽快释放就会造成打嗝儿啦！打嗝的气味如何那就要看你吃下去的东西啦！如果是榴莲那股气味可想而知 医学上称打嗝为“呃逆”如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后都可能出现暂时性的呃逆这不能算病所以也没必要看医生大部分打嗝不会伤害身体无须注意但偶尔也有需要注意的情形 老人打嗝有时可能是脑中风的前兆此时除了打嗝外大多会伴随着呕吐、步履蹒跚、语音模糊等症状特别需要注意小婴儿打嗝则要注意是否有呼吸中断或呼吸过速的情形此外胃扩张、胃痛、 胆结石、肝病、阑尾炎、大动脉瘤、自然气胸等病也会引起打嗝 若是打嗝在数小时内自行停止多数属于良性一般也查不出原因；如果是持续数天以上就该就医检查 治疗打嗝首先要治疗引起呃逆的原发疾病其次才是对症治疗 解决尴尬的小秘方： 1.分散注意力消除紧张情绪及不良刺激 2.先深吸一口气然后憋住尽量憋长一些时间然后呼出反复进行几次 3.牛饮法：一口气连续吞咽数口水注意要喝开水特别是喝稍热的开水喝一大口分次咽下 4.嚼咽辛辣物：用大蒜13瓣或葱白1根、辣椒13个嚼碎后慢慢咽下约经13分钟即可止嗝 5.嚼服生姜片 6.吃糖：白糖1匙放入口中吞下不要用水冲 7.将生韭菜洗净榨出菜汁后口服 8.柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)煎水口服 9.含咽食