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专题二营养均衡与人体健康第一单元摄取人体必需的化学元素,一、人体的必需元素(种)P421.常量元素(以上):_共种2.微量元素(以下):共种。注意:铝不是必需元素,A13+在人体内难以代谢,含量过高可导致老年痴呆症等疾病,应防止人体摄入过量铝元素。思考.常量元素和微量元素在人体内分别有什么生理功能?P43,A,练习:在日常生活中出现了“加碘食盐”、“增铁酱油”、“高钙牛奶”、“富硒茶叶”、“含氟牙膏”等名词,这里的碘、铁、钙、硒、氟应理解为()A.元素B.单质C.分子D.氧化物,二、合理摄取人体必需元素活动二:阅读教材P43-P48,回答下列问题:1.对于人体所需的各种必需元素是否越多越好?2.摄取人体必需元素的方法通常有哪两种途径?(一)加碘盐与补碘1.碘是量元素,的含碘量较高。碘被誉为“”,是合成不可缺乏的重要原料。缺乏:大脖子病(甲状腺肿大)过多:甲状腺机能亢进(甲亢).P43补碘的方法:食用加碘盐(碘的存在形式:)。P44,6.已知:IO3+5I+6H+=3I2+3H2O,为了证明加碘食盐中含有KIO3,可供选用的物质有:水;蓝色石蕊试纸;KI-淀粉试纸;淀粉;食醋;白酒。实验时必须使用的物质是()A.B.C.D.,B,二、合理摄取人体必需元素活动二:阅读教材P43-P48,回答下列问题:1.对于人体所需的各种必需元素是否越多越好?2.摄取人体必需元素的方法通常有哪两种途径?(一)加碘盐与补碘1.碘是量元素,的含碘量较高。碘被誉为“”,是合成不可缺乏的重要原料。缺乏:大脖子病(甲状腺肿大)过多:甲状腺机能亢进(甲亢).P43补碘的方法:食用加碘盐(碘的存在形式:)。P442.已知碘酸钾受热易发生分解,你认为用加碘盐进行烹饪时应注意什么问题?,(二)铁强化酱油与补铁P451.铁是人体中含量最高的量元素,缺乏:缺铁性贫血过多:铁中毒,造成肠道出血性坏死。2.我国采取何种方式预防缺铁性贫血?3.当发现煤气泄漏时,应如何处理?,(三)龋齿与含氟牙膏P461.钙是量元素,青少年缺钙得病和发育不良,老年人缺钙骨质疏松,容易。2.氟是量元素,缺乏:龋齿,过多:氟斑牙3.吃糖过多为什么易导致龋齿?适当使用含氟牙膏能防止龋齿,为什么?,(四)富含锌的食物与补锌P471.锌是量元素,儿童缺锌可导致不良,差,食欲不振。孕妇缺锌可使胎儿脑发育不全,出生后下降。老年人缺锌引起退化,缺乏抵抗力。2.人体中的锌的摄取主要有哪些方法?3.哪些食物中富含有锌?锌摄入过量有何后果?,【检测反馈】1.(11小高考)现代社会,人们越来越关注饮食中的营养成分。肉、鱼和红枣等食物含有丰富的铁,这里的铁应理解为()A.单质B.分子C.元素D.同位素2.国内外医学界最新研究表明,如果人体不缺乏微量元素而随意过量补充的话,不仅对健康无益反而有害,下列元素属于微量元素的是()A.FeB.CaC.HD.K3下列有关人体必需化学元素的说法错误的是()A氟摄入过多可能导致氟斑牙B成人碘含量过高会引起甲状腺疾病C过量服用补铁剂可造成胃肠道出血D儿童缺锌会影响骨骼、牙齿的生长,C,A,D,4.下列有关营养成分与人体健康关系叙述错误的是()A.缺铁会患贫血症B.缺碘人群可多食用海带、虾皮等含碘丰富的食物C.摄入糖分不足,会患低血糖D.为防治佝偻病,过量补钙5.下列说法中不正确的是()A.缺碘地区要实用加碘盐以补充碘元素B.儿童缺锌可导致生长发育不良,抵抗力差,食欲不振C.为了防止龋齿,人人都要使用含氟牙膏D.缺铁性贫血,可通过食用铁强化酱油预防,D,C,7.人

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