课外拓展训练心得.doc

课外拓展训练心得 拓展训练是一种体验式培训就是通过个人在培训活动中的充分参与来获得个人的体验然后在培训师指导下提升认识的培训方式下面是百分网小编为大家整理的课外拓展训练心得的相关资料欢迎大家阅读 课外拓展训练心得1 毕业墙是最后一个项目趁我还记得趁我还感动在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目教练带着我们走到墙板下我以为是躲避阳光休息一下心理还暗暗地猜测这墙的用意;休息不多时教练就向我们介绍这最后一道难关 4米高的墙板所有队员不借助任何外力道具只有我们的身体(衣物不可用)所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙虽然我们心里一直在打鼓跟教练说这个不可能做到但是教练用坚定的眼神给我们打气说一个人是很难过去的对于一个团队来说却能轻而易举; 大家开始七嘴八舌我们很快就想到搭人墙的方法上面有人拉着下面有人墙支撑中间的人比较容易上去但是还有一条要命的规定上去的人不可以再下来当人墙这样就面临两个问题：第一个人上去?最后一个人上去? 大家商议10分钟后开始行动负责搭人墙的同事动作很标准面向墙壁一腿半蹲一腿弓步踩踏点只有两个弓步的大腿面还有肩膀最下面搭两层人墙人墙上面再搭一层这6个同事是我们的中流砥柱其它人围成半圆双手展开手心朝上高举过头众人一起形成一个保护网然后我们的第一个英雄踩着6名同事的肩膀在大家的保护和加油声中翻过毕业墙 此后的过程开始顺畅第一个人拉上去第二个人两个人再分工拉上去第三个人可是参加活动的人们体型不一有一些非常彪悍的是我们人墙的不二人选然而他们上去的时候却不是那么容易这往往需要下面的人墙承受更多的重量上面的同学也要增加人手密切配合当时有一个超重量级的小胖儿要上去时大家都为他捏了一把汗因为人墙差点被他踩倒上面的同学不管是负责拉手的还是负责拉脚的都有点难负重荷气氛很紧张人心却是空前团结加油声整齐而响亮半圆形的保护网也时刻戒备着当小胖儿最终翻过求生墙的时候大家都一阵欢呼 最难的是最后一个人如何上去下面已经没有求生墙了而他无论跳得多高都不可能够到上面的人大家商议之下有一位英雄站出来以倒挂金钟的姿态迎接下面的人以自己的身体作为媒介把他接引上去这个真的很危险我们的英雄头部充血青筋暴起还要尽力向上牵引让其它人抓住下面的伙伴当他俩都顺利越过求生墙的时候有些女孩子已经忍不住落泪了 教练说你们本来说不可能做到但是你们做到了你们本来说需要60分钟现在可以告诉你们你们只用了30分钟这个项目需要的就是团队的配合和信任每个充当保护者的人都很重要没有你们的保护谁也不敢翻过这座墙那些充当人墙的同学请你们站出来大家看看他们的肩膀每一个都有青紫色的淤青第一个和最后一个上去的同学也请你们站出来你们值得大家为你们鼓掌喝彩在我们的工作中很多事情都需要团队的配合而且总有些人比别人付出的更多有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛但是从今天起我希望你们尊重和爱护团队里的每一个人为那些付出更多的人鼓掌喝彩 这个项目真是太精彩了教练的话字字珠玑让我们怀着感恩的心看待团队里的每一个伙伴 感动久久回荡 课外拓展训练心得2 “参加的是一次训练影响的是你的一生公司素质拓展训练心得体会感恩、奋进”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话老师说话的语气沉重、铿锵有力充满挑战性令人血液沸腾培训的时间距现在已经两个月了但我记忆犹新 是的我非常认同老师的这句话这次培训让我收获太多特别是自己都快四十岁的人过去有很多迷茫对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅有些方面还认识模糊通过这次培训我认识了自己明确了自我也总结了过去的很多不足的地方对我今后的人生道路指明了方向和目标我一定要好好的珍惜自己珍惜这次学习到的知识运用到我的工作和生活中去让我今后的人生更加有价值 来到银龙煤业这个团队已经快四年了四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总认识了唐总和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分是公司、是团队成就了我的今天这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧 黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人他就是我的良师和益友他年龄比我小但他爱学习生活朴实无不良嗜好对人和蔼友善对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样他和其他的煤业老总有很多不同的地方特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会让团队素质整体提高让团队成员跟上企业发展的步伐我非常感谢黄总给予的学习机会一次又一次的参加培训和学习让我知识得到更新生活更加充实对未来充满信心 通过几次培训我有个小小总结那就是做人要与人为善公平正直做事要忠厚诚实有责任意识特别是作为企业的高中层管理人员更应该体现这方面的素质还有就是只有团队的力量才能成就一番事业在思八达智慧场杨光老师说过：当今的企业发展要成功并长远的发展就一定要通过学习来提高团队的整体素质体现团队精神通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果高贤峰博士的讲演中举例巴西和阿根廷的足球比赛阿根廷在1分钟内10个队员都接触球通过32次的传递打进了决定胜负的进球说明一个问题那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果心洲成功素质训练营的培训斯巴达克方阵告诉我“团队兴亡我的责任”用这样的心态去做我们应该做的事面对一个共同的愿景和目标我们定会实现自己想要的梦想 还有这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态 真的感谢心洲这次学习是一个人生的洗礼洗掉心中的污垢、尘土也悟出了许多过去不知所为的道理他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生就像来自宇宙、大自然的一颗尘土匆匆的来又匆匆的去但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事就是体现自己价值不枉渡此生 第一个游戏就让我感到煎熬人生的选择：列出生命中最重要的10项需求先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程让我懂得：生命是一种选择的智慧生命更是一种舍弃的艺术舍和得是件公平的事情还有就是生命之旅(侣)：和自己的合作伙伴一个扮演盲人一个扮演哑巴在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走到达目的地又进行角色互换短短的一个多小时时间就像我们的人生道路的展现这个游戏告诉我我们在生活和工作中要相信自己的伙伴、同事平时要多沟通达到优势互补对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念我们就会成功还有让我留下深刻的记忆的是爱、微笑、感恩的心我深信：爱是无坚不摧的力量给别人多少爱你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态也是人走向成功的法宝所以今后我要用微笑来面对我的工作和生活用阳光的心态来对待我同事和朋友让我每天都生活在快乐之中感恩的心感谢命运我忍不住的留下了眼泪过去我感到愧疚和忏悔我对不起父母对不起妻儿对不起老总父母养育了我给和身躯和灵魂我没尽到孝心妻儿给了我天伦之乐我没给予太多关爱老总给我工作的平台我认为那是自己的功劳感恩乃动物本能如果人类丧失了这种本能愧对万物之灵真心才能拥有感恩才能天长地久我要改变自己用感恩的心态来迎接我新的生活用行动证明我的诺言我要感谢我的父母含辛茹苦把我抚育成人我要抽出时间来尽我的孝心我要感谢我的妻儿给我温馨的生活奋斗的动力坚强的后盾懂得肩上的责任我要感谢我的老总给我工作的平台发展的空间让我人生更加具有价值的体现 今后的工作和生活中我要常开我的智慧之门常关情绪之门做好我的本职工作用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作无愧于公司、团队赋予我的权利和责任 “用一生的时间干两辈子的事情活出三世的精彩”这是我们老总总结出的 “做善良的人走成功的路创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释 我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧 课外拓展训练心得3 “悟”是心灵的语言它比有声的言语更能表达深度的内涵我想拓展训练的出发点也是如此吧不用刻板的说教而是通过精心设计的游戏让队员们自己去体会去感悟训练归来自感收益颇多希望以此文抛砖引玉与各位同事共勉 非常感谢公司提供了这次拓展培训让我有机会接受新的理念有机会体验挑战自我的自豪有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要我想这本身就体现了“以人为本”的企业文化的精髓 经过选队长、队名、队歌、队训的过程一个由17人组成的“神鹰队”诞生了虽然17个人来自不同的公司和部门但是很快地默契、融恰、团结协作的气氛便在全队中产生了当我站在台上介绍自己以及团队的时候庄严与神圣在心底油然而生当时我在对自己说：“我们团队一定会赢” 接下来的任务是“孤岛求生”虽然通过三岛的通力合作我们完成了这个任务但这个任务也让我们体验到了失败的滋味尽管每一个人都很尽力尽管大家都通力合作我们还是没有及时找到“救人”的最快捷的方法事后我们稍稍有点沮丧但经过我们的总结认为我们之所以失败是因为我们缺少一个全队的核心在完成“救人”任务的时候很多人都在出谋划策但是由于没有统一的指挥导致决策错误“孤岛求生”实际是企业运作的一个模拟一名好的领队一项好的策划将会影响全队队员的工作强度、进度作为一名优秀的决策者将会集思广义、广听谏言对市场有独特的见解把握主流领导团队向正确的方向发展如果决策失误的话中途可能会全盘皆输前进的道路将寸步难行 拿破仑说过“欲征服世界先征服自己”最能让人体会这句话的游戏莫过于“团队桥”了当我站在高高的柱子上随风摇摆时才体会到什么叫“咫尺天涯”单杠就近在眼前却又那么遥不可及踩在那块窄窄的铁柱上我只觉得世界都是空的眼角的余光不由自主地瞟向地面我的腿有些颤抖尽管腰间拴着保护绳可是我还是犹豫着没有足够的勇气其实当时距离、高度本身并不重要只要战胜了恐惧给自己一个肯定的回答就可以跳出去就可以收获成功的喜悦依然是在队友的鼓励声中我鼓足勇气向前纵身一跃结果是我没有抓住单杠瞬间失重的感觉非常难受在我接近地面时队友们向我跑来在我身边夸我勇敢我也被自己深深的感动了只要跃出去就是100分跃出去战胜自我就成功了一半每个人的起点都是不同的无需抱怨如果能每天都比昨天进步对于自己而言就是进步就是成功而在走向成功的道路上是离不开别人的鼓励和帮助的 “太空一小步人生一大步”其实我们在生活中会经常面临这样的挑战但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与机会失之交臂成功与失败之间往往只有一步之遥关键取决于能不能直面自己敢不敢越出那一步 “团队的风采”是拓展训练的精典课程主要是以熔炼一支高效合作的团队为主题这个课程使我深深体会到团队协作的重要体会到领导者的重要体会到原来每个人都很重要有一个人不合作游戏就注定失败在这个课程中我理解到：考虑问题要有大局观念避免小团体思维不要争功诿过要充分尊重每一位成员的重要性各环节及时的信息传递紧密的协作是分工基础上的合作没有分工的合作是没有效率的 在游戏过程中出现了一些“不公平”的现象虽然大家都在开玩笑却能体现出我们当时的心态认为对方有点“胜之不武”的意味但到后来我体会到：没有绝对公平的事情只有去试着找平衡这个游戏除了培养团队合作的精神还教会我们以宽容、平和、善良的心态对待周围的人和事别