【精选资料】爱国主义教育主题班会.doc

祖国，您好！主题班会设计方案一、活动目的：通过本次主题班会，对全班同学进行爱国主义教育，弘扬中华美德，激发全体同学的爱国热情，使他们深刻体会祖国的伟大，为祖国骄傲。懂得要做一个堂堂正正的中国人，就得从小做起，从现在做起，从身边的事做起。二、活动形式：歌曲歌唱祖国，诗歌朗诵我和我的祖国，京剧智斗，沪剧芦苇疗养院，知识汇报等多种形式组合三、活动准备：主题班会幻灯片制作。 四、活动过程出旗仪式。略男：我们伟大的祖国，是世界上历史最悠久的文明古国之一。她幅员辽阔，山河壮丽，巍然屹立在世界的东方。女：壮丽的长江，豪放的黄河，雄奇的长城，挺拔的泰山，构成了中华民族的坚强脊梁。（多媒体出示相关图片）男：九百六十万平方公里的广袤大陆是我们的摇篮。千百条纵横交错的大江河流是我们的乳汁。合：我们在温暖的摇篮里喝着香甜的乳汁，一天一天茁壮成长。无论走多远，我们都不能忘记我们是中国人；无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄子孙。啊！我自豪，我是中国人！。祖国，您好主题班会现在开始。第一篇章：祖国的古代文明成就（媒体出示）男：古老的东方有一条龙，他的名字叫长江，古老的东方有一条河，他的名字叫黄河。女：听着这优美动听的歌词，不禁让人浮想联翩。男：光辉灿烂的中华文化如浮光掠影在眼前呈现。女：黄钟大吕，暮鼓晨钟，又一齐在耳际交响。女：首先，让我们一起用歌声抒发我们热爱祖国的情感，请听大合唱歌唱祖国。多媒体配乐男：我们伟大的祖国历史悠久，是世界四大文明古国之一，也是迄今四大文明古国中生生不息地存在至今的唯一国家。女：我们的祖先创造令人叹止的古老文明，为世界文明的发展留下了灿烂的文化与先进的科技，这是令多少中华儿女为之自豪的成就。下面，我们请同学向大家介绍我国的文明成就。 生1：我国的“四大发明”：指南针、造纸术、火药、印刷书，为世界文明的发展作出了巨大的贡献。纸的广泛利用，促进了文化事业的繁荣。隋唐时期，发明的雕版印刷。1041年至1048年，杭州工匠毕升又发明了活字印刷。唐，更有制造火药的记载。到宋代，发明了人工磁化方法，产生了较高级的指南仪器。生2：我国古代的青铜冶炼技术在当时是世界上最先进的，夏代就有青铜容器和兵器。商中期，青铜器品种已很丰富，并出现了铭文和精细的花纹。商晚期至西周早期，是青铜器发展的鼎盛时期。中国古代铜器，是我们的祖先对人类物质文明的巨大贡献。世界上没有一个地方的铜器可以与中国古代铜器相比拟。 生3：我国东汉科学家张衡为于公元132年制成世界上第一架测定地震及方位的仪器（地动仪），比欧洲早1700多年。当时我国很多地方发生地震，张衡为了能了解地震情况，经过六年多努力，终于制成了侯风地动仪。在天文学方面，他发明创造了“浑天仪”(公元117年)，是世界上第一台用水力推动的大型观察星象的天文仪器，生4：中国的汉字是世界上保留下来，最古老的文字。世界上曾经存在过的其他古老文字，例如古埃及的圣书字、苏美尔象形符号等，但但已失传，只有汉字从古代一直沿用至今。从甲骨文到现代汉字，不仅对中华民族的发展具有巨大的凝聚力，而且记录了中华民族灿烂的千年文明史。 生5：中国文学历史之悠久，种类之繁多，形式之丰盈，都可以与世界上任何一个文学大国的文学相媲美。诗经是中国第一部诗歌总集，在其后漫长的社会里，文学得到进一步发展，而且不同朝代有不同的主要的文学形式。简要地说，就是先秦散文、汉赋、唐诗、宋词、元曲、明清小说。第二篇章：祖国的现代辉煌成就（媒体出示）女：听完他们介绍，我们加强了对祖国的了解。今天的中国，正朝着复兴中华民族的宏伟大业阔步前进，要实现巨龙的腾飞，需要我们每个少先队员从现在起就学好本领，掌握先进的科技文化知识，投身到建设祖国的行列中去。男：我们中队的通过查阅资料，搜集、整理了新中国所创造的辉煌成就，下面请他们来向大家作介绍。生1：新中国成立以来，国防科工事业迅速发展，64年，原子弹爆炸成功，令世界震惊，时隔不及三年，氢弹再次爆炸成功；1970年，第一颗卫星“东方红”上天； 1971年，第一艘核潜艇下水试航成功；1985年，第一座核电站秦山核电站开始兴建。XX年10月，神舟五号载人航天，我国成为世界上第三个独立拥有载人航天技术的国家。生2：新中国成立后，我国人民自己勘探石油，大油田一个个开采出来了，克拉玛依、大庆、胜利陆地有，海底也有，如今一年可产石油一亿三千万吨，彻底甩掉了贫油国的帽子，成了世界上第五大产油国。生3：雅典奥运会，是中国竞技体育走向新征途的开始。中国队以32枚金牌，17 枚银牌，14枚铜牌刷新了在XX悉尼奥运会上的辉煌纪录，首次居于奥运金牌榜第二位。前国际奥委会主席在接受记者采访时称，在2010年北京奥运会上，中国的金牌总数超过了美国。居于奥运金牌榜第一位。生4：2010年国民经济统计数据，初步核算，全年国内生产总值300670亿元，比上年增长9.0%。分季度看，一季度增长10.6%，二季度增长10.1%，三季度增长9.0%，四季度增长6.8%。分产业看，第一产业增加值34000亿元，增长5.5%；第二产业增加值146183亿元，增长9.3%；第三产业增加值120487亿元，增长9.5%。国家统计局局长马建堂对2010年经济的总体评价是：增长较快、价格回稳、结构优化、民生改善。女：他们的介绍，让我们体验到祖国所发生的深刻变化，我想在座的各位队员都一定有许多感想，下面就请队员们结合自身实际来谈谈。学生畅谈感想.男：队员们刚才的一番话语，表达了他们学好文化知识，掌握本领的坚定心声，队员们让我们一起努力！请欣赏诗朗诵我和我的祖国多媒体配乐请告诉我祖国是什么?祖国是长江，祖国是黄河，祖国是昆仑，祖国是五岳，祖国是东海的晨曦，祖国是南湖的碧波，祖国是长白的松涛，祖国是北国的瑞雪，这些回答多么形象，这些回答多么确切；可我要说，祖国是你，可我要说，祖国是我；祖国是12亿人的一个大家庭，祖国是中华民族所有儿女的集合祖国很大很大，很大很大的祖国，有山的巍峨，河的宽阔，有九百六十万平方公里的总和；祖国又很小很小，很小很小的祖国，在我的心上印着，在我的舌尖托着；它随着我的呼吸起起伏伏，它随着我的脉搏升升落落；它就在我的体内啊，和我的肌体相互融合；它是我身体的每一根神经，它是我血管的每一滴血液；它是我体内的每一块骨骼，支撑着我的肌体我的生活；朋友，你可以拿走我的花朵，可以拿走我的绿叶；也可以拿走我的诗歌，可你不能啊，不能拿走我体内的祖国!拿走它，我会缺少骨骼的支撑从此倒地，拿走它，我会缺少血脉的滋养走向枯竭 我知道，一片枯叶飘落不意味凋零，我知道，一束花绽开不意味收获；可我仍努力用我的汗水我的心血，滋养它的叶、它的花、它的果；它是一棵大树，我是它的一只鸟儿，我的鸣叫会使它变得蓬蓬勃勃；它是希望的田野，我会用翻动季节的手指，打开一个丰满的春天，使它感到愉悦；它是结冰的小河，我会敲开它的玻璃，让它扭动身躯一路高歌扑进大海心窝；它是一粒种子，含在我的口里，我的唾液会催它发芽催它拔节催它萌叶；我是它田畴上的一株谷苗，我会以弯曲的头颅向它深深致谢祖国啊，我亲爱的祖国，铺开广袤的土地，我们描绘春色；浓浓地舒展枝叶，灿烂地开放花朵，编织婆娑的叶影装点祖国山河第三篇章：家乡的革命战争岁月（媒体出示）女：我们的家乡沙家浜位于明媚秀丽的阳澄湖畔，是典型的锦绣江南鱼米之乡。这里曾是抗日战争的战场，具有光荣的革命传统和丰富的红色旅游资源。我们的队员还要通过京剧和沪剧表演回顾我们的家乡那段革命战争岁月。请听小京剧智斗（3个同学演阿庆嫂、刁德一、胡传魁）胡传魁：（唱）【西皮二六】想当初老子的队伍才开张，拢共才有十几个人、七八条枪。【流水】遇皇军追得我晕头转向，多亏了阿庆嫂，她叫我水缸里面把身藏。她那里提壶续水，面不改色，无事一样，阿庆嫂提壶拿杯，细心地听着，发现敌人看见了自己，就若无其事地从 屋里走出。胡传魁：（接唱）骗走了东洋兵，我才躲过了大难一场。（转向阿庆嫂）似这样救命之恩终身不忘，俺胡某讲义气终当报偿。刁德一：（望着阿庆嫂背影，唱）【反西皮摇板】这个女人不寻常！阿庆嫂：（接唱）刁德一有什么鬼心肠？胡传魁：（唱）【西皮摇板】这小刁一点面子也不讲！阿庆嫂：（接唱）这草包倒是一堵挡风的墙。刁德一：（接唱）她态度不卑又不亢。阿庆嫂：（唱）【西皮流水】他神情不阴又不阳。胡传魁：（唱）【西皮摇板】刁德一搞的什么鬼花样？阿庆嫂：（唱）【西皮流水】他们到底是姓蒋还是姓汪？刁德一：（唱）【西皮摇板】我待要旁敲侧击将她访。阿庆嫂：（接唱）我必须察言观色把他防。刁德一：（唱）【西皮流水】适才听得司令讲，阿庆嫂真是不寻常。我佩服你沉着机灵有胆量，竟敢在鬼子面前耍花枪。若无有抗日救国的好思想，焉能够舍己救人不慌张！阿庆嫂：（接唱）参谋长休要谬夸奖，舍己救人不敢当开茶馆，盼兴旺，江湖义气第一桩。司令常来又常往，我有心背靠大树好乘凉。也是司令洪福广，方能遇难又呈祥。刁德一：（接唱）新四军久在沙家浜，这棵大树有阴凉，你与他们常来往，想必是安排照应更周详！阿庆嫂：（接唱）垒起七星灶， 铜壶煮三江。摆开八仙桌， 招待十六方。来的都是客， 全凭嘴一张。相逢开口笑， 过后不思量。人一走，茶就凉阿庆嫂泼去刁德一杯中残茶，刁德一一惊。阿庆嫂：（接唱）有什么周详不周详！沪剧表演芦苇疗养院（选派16名同学）多媒体配乐芦苇疗养院，一片好风光。天是屋顶地是床，青枝绿叶作围墙，又高又大又宽敞，世界第一哪个比得上？！月里嫦娥把宫灯照，巡哨站岗，虾兵与蟹将，喏，还有那龟丞相。天高云淡，野鸭飞翔，月明之夜，秋虫歌唱。静静听来味道好，虫儿好几样，赛过大合唱：瞿瞿瞿蟋蟀叫，呛呛呛纺织娘，唧令令令唧令子，蝈蝈蝈蝈蝈蝈，田鸡蛤蚪叫得响。小王啊，双目一闭把精神养，养好身体上战场，卫国保家乡！合：历史的长河奔流不息，改革开放的春天带领我们走向更新更美的明天。凝眸历史，心往神驰，畅想未来，心潮澎湃，伟大的祖国，我们爱-您！让我们一起高呼：全班合：祖国，您好，我们爱您！（媒体出示口号）五、辅导员讲话。这次活动大家表现得都很出色，同学们，只有我们的祖国变的强大，人民才会有幸福安康的生活，而要把我们的祖国建设的更加美好，需要靠每一个中国人。我们需要更加努力的学习文化知识，更加积极的锻炼我们的身体去迎接未来的挑战。六、呼号。七、退旗仪式（略）。八、活动结束。 高二（31)班 2011.9.26高二级(31)班“公民意识教育”活动方案主题：中学生做好公民意识一、活动背景：坚持以党的十七大精神和“三个代表”重要思想为指导，以学生的健康成长和全面发展为根本，以“学科教学渗透、学生实践活动、学校文化建设”为主要途径，以队伍建设和制度建设为保障，以学校、家庭、社区、政府四方协作教育为依托，调动、整合各种教育资源，建立起有效的公民养成教育运行机制，营造良好的公民养成教育环境，深化学生公民素质培养，推动学校德育工作的创新。二、中学生养成公民意识的目标中学生养成公民意识的目标是：增进初中生的公民知识，增强他们的公民意识与责任感，提高他们的民主参与技能，提升他们的价值观，使他们成为有道德、有能力、积极、负责的社会、政治参与者。具体而言，以上公民养成教育的目标分解可为公民知识、公民意识、公民技能、公民道德四个方面，通过公民养成教育，学生们将能：（一）公民知识方面1、明了公民的内涵，知道公民的基本权利与义务，懂得如何正当行使自己的权利并履行相应的义务。2、知道自己在社区、国家和世界中所扮演的角色，了解社会中各种角色之间的关系。3、了解国家政治机构的职能、组成及其运作，了解国际组织及一些重要非政府组织、民间团体的作用及其运作形式，懂得国际合作的重要性。（二）公民意识方面1、树立起权利、义务意识，积极、主动地维护自己的法定权利，并履行法定义务。2、树立起社会服务意识、政治参与意识，努力承担起个体在社区、国家、国际上的角色责任。3、树立起民主、合作、协商、共赢的意识，尊重他人，尊重不同文化，在协商与必要的妥协中达成理解与共赢。（三）公民技能方面1能够追踪社会、政治热点问题，综合各种信息、观点，形成自己的主张，表达自己的主张，并积极为自己的主张辩护。2、积极参与小组讨论，尊重他人的不同观点，并能批判性吸纳他人的意见与建议。3、与他人合作、协商，共同参在学校社团活动、学校管理以及社区服务等方面的决策，并能主动监控与影响事件的运行。（四）公民道德方面1、认同我国的主流核心价值观，并能内化为自己的人生观、学习观。2、提高公共道德素养，形成良好的公共行为习惯。3、体认深圳的城市精神，形成城市认同感与归属感。以上四个方面并非截然分裂的板块，而是相互渗透、相互融通的整体。公民养成教育的目的就是培养合格公民，而一个合格的公民则是知、情、意、行的系统完善与提升。三、中学生养成公民意识的主要内容中学生养成公民意识的内容主要围绕以上目标的达成展开，并根据年龄有层次、有针对性地设计相关教育教学内容。（一）初中阶段公民养成教育的内容：1、公民知识方面（1）我是一个公民（2）我在家庭、学校、社区中的角色（3）我有哪些权利（4）我要遵守哪些行为准则与规范（5）人与自然相互依存（6）国家、法律是怎样形成、运作的（7）社会中各种团体的作用（8）不同的国家、不同的种族、不同的文化初中年级侧重于前5条内容，初中高年级可拓深前5条的内容，并增加后3条内容。2、公民意识方面（1）我是社会的一分子，我有自己的权利（2）我要做自己该做的事情，对自己的行为负责（3）我要积极参加小组、班级、学校、社区的活动，作出自己的贡献（4）我要倾听他人的意见，尊重不同观点，设身处地为他人着想（5）我要与他人合作、协商，解决共同的问题（6）我要尊重不同种族、不同国家的文化差异初中年级与高年级都应兼顾以上6项内容，只是在深度与广度上有所分层。3、公民技能方面（1）参加小组与班级的讨论，发表自己的意见，并为自己的观点与主张辩护（2）利用多种信息渠道，追踪热点问题和事件（3）综合各种信息与意见，作出自己的选择与决断（4）参与小组活动、学校社团活动的决策（5）监督、影响小组活动、学校社团活动的运行（6）参与学校管理，参加社区服务，为学校管理与社区建设献计献策4、公民道德方面（1）爱国（2）尊重（3）责任感（4）关怀（5）诚信（6）正义围绕以上核心价值观，有层次、有针对性地展开相应的教育内容。（二）中学阶段公民养成教育的内容：1、公民知识方面（1）我是一个公民（2）我在家庭、学校、社区、国家、国际中的角色（3）公民的基本社会与政治权力有哪些（4）公民的社会责任与法定义务有哪些（5）国家机构的组成、职能与运行方式，民主选举的职能与程序（6）国际组织及一些重要非政府组织、民间团体的作用及其运作形式（7）新闻媒体在社会、政治生活中的作用（8）全球化带来了哪些问题，我们如何应对2、公民意识方面（1）我是社会的一分子，我有自己的权利和责任（2）我要积极行使自己的法定权利，履行自己的法定义务（3）我要积极参加各种志愿者活动，为社区、城市的发展作出自己的贡献（4）尊重不同观点，求同尤须存异（5）合作、对话、协商解决矛盾冲突，共赢才能共存（6）尊重、理解不同民族的文化差异，体认、欣赏本民族的文化3、公民技能方面（1）公开发表自己的意见，并为自己的观点与主张辩护（2）利用多种信息渠道，追踪、讨论热点问题和事件（3）综合各种信息与意见，作出自己的选择与决断（4）参与学校社团、学校管理、社区活动的决策（5）监督、影响学校社团、学校管理、社区活动的运行（6）参与社区管理，参加城市建设，为社区发展与城市建设贡献自己的力量4、公民道德方面（1）爱国（2）尊重（3）责任感（4）关怀（5）诚信（6）正义围绕以上核心价值观，有层次、有针对性地展开相应的教育内容。四、公民养成教育实验的实施途径各国实施公民养成教育的方式有很多，但总结起来主要包括三种途径。其一，通过学科课程实施公民养成教育；其二，通过服务学习（Service-Learning）实施公民养成教育；其三，通过各种校内外的活动，实施公民养成教育。（一）通过学科课程实施公民养成教育1、设置独立的分科公民养成教育课程编纂公民养成教育读本，开设专门的公民养成教育课，有针对性、系统地进行公民养成教育。2、开设综合的公民养成教育课程或专题以公民养成教育目标来统整历史、地理、政治、法律等社会科的课程内容，进行公民养成教育。3、学科渗透式的公民养成教育将公民养成教育的目标渗透进各学科教学中去，在各学科的教学中渗透公民知识、公民意识、公民技能、公民道德的教育。无论是采取公民课，还是通过综合课程、学科渗透的方式实施公民养成教育，在课程实施过程中，都必须着重于以下几个方面：第一，注重公民知识、公民意识、公民技能、公民道德的整体提高。第二，重视核心概念、核心价值观的教授，让学生在核心概念的学习中掌握基本的公民知识，明确公民养成教育的内涵，体认主流价值观。第三，注重案例分析教学，让学生在争议性问题的案例分析中明辨是非，提高道德判断能力。第四，注重合作教学，让学生在合作学习中发展民主意识，提高公民参与技能。第五，注重活动教学，让学生在活动中自主体验，自我选择，自我决断。第六，充分利用网络资源，发展学生的信息综合处理能力。第七，重视教师培训。（二）通过服务学习实施公民养成教育1、建立学生义工制度鼓励学生利用课余时间参加社区活动或公益劳动，每学期每个学生要体验1-3个社会服务者的角色，其中初中生、中学生参加社区活动或公益活动分别为1-2次（3-5小时）、3-4次（9-12小时）；开展 “社区五小小”活动，即我是 “小小楼栋长”“小小宣传员”“小小交通员”“小小监督员”“小小志愿者”，让学生在体验中提高社会服务能力，增强社会服务意识、社会责任感、社会认同感等。2、为每一位学生建立一份公民记录公民记录，顾名思义，记录学生的公民行为表现。公民记录可包含以下内容：公民知识的长进；公民技能的提高；公民意识的增强，公民道德的提升，反思与评价等。从初中起，学校就着手为每一位学生建立起这种公民记录，记录的项目可根据学生的实际情况，力求具体化、可操作性强。初中阶段可由教师代为记录，中学阶段学生可自己记录。公民记录不仅能展现学生的收获与进步，而且还能显现出成长中的困惑与问题，增进学生的自我反思与自我评价能力。（三）通过各种校内外的活动，实施公民养成教育1、实施学校文化行动各中初中根据学校实际，通过创办校园媒体，加强学校信息化建设，积极开展学生社团活动，等等，创设开放、多样的学校文化活动平台，让学生借助各种媒介，充分参与到学校的文化建设与民主管理之中，在自主活动中，提升公民素养。2、开展校园民主实践活动鼓励学生参加班级和学校事务的管理，让学生在参与班级与学校事务决策、监督、影响的过程中，懂得如何与人合作、协商，如何进行民主决策等，提高自身的公民参与意识、参与技能。组织模拟法庭、模拟选举等活动，追踪、讨论热点问题与事件，增进学生的民主政治知识与技能，增强学生的公民意识与责任感。3、开展社会实践体验活动充分利用社区、企业、政府机构、书城、图书馆、博物馆、科技馆、体育馆以及环保教育、爱国主义教育基地等场所，组织学生开展社会实践活动。此外，在学生自愿的前提下，充分利用市外公民养成教育资源和实践基地，开展各种参观、考察活动。通过这些社会实践活动，让学生在自主体验与感悟中，拓展公民知识，强化公民意识，提高公民技能。五、活动效果：各班依据本实施方案的要求，结合本单位实际，制定具体实施计划，做到创建目标明确、创建任务具体、创建措施科学、创建成效显著。学校建立实验工作督导评估机制，建立和完善奖惩激励机制，从整体上推进公民养成教育实验。对在工作中表现突出的单位和个人要及时给予表彰，鼓励学校结合本校实际，积极开展公民养成教育特色学校、公民养成教育示范学校创建，大力推广本镇公民养成教育的成功经验，并将典型的公民养成教育模式或范式，及时推广到全镇。 高二（23）班“公民意识教育”活动方案一、主题：我做合格小公民二、活动背景：以深入贯彻中央颁布的公民道德建设实施纲要为目标，以提高我班学生的道德素质为活动宗旨，以我校“建人性化校园”为理念导向，以“我做合格小公民”为主题，以“公民意识教育”为内容，使学生树立小公民意识，培养基本的道德观念，养成良好的社会道德行为习惯，努力成长为“四有”公民。三、活动目的：1、通过开展扎实有效的活动，鼓励、要求学生个个争当文明学生，个个争做合格小公民，使学生的文明素养不断提高。2、发现、表扬一批“优秀小公民”，树立榜样，发挥示范作用。四、设计理念：由学生自主设计，形式多样，以“怎样做才是一个合格小公民”为主线展开活动，用串联的表演形式体现班会主题。五、活动形式：主要发挥各个小队的特色，有讨论、朗诵、舞蹈、表演、采访、唱歌等形式。六、活动说明：活动对象：高二（23）班全体学生活动时间：2010年4月上旬活动地点：教室七、活动准备：1、训练班队活动小主持人。2、准备好录音机、乐曲磁带、道具。3、制作多媒体课件、幻灯片。各小队排练好节目八、活动过程： 主持人甲：在这个阳光灿烂，春意盎然的下午，让我们彼此敞开心扉，聆听彼此的心声，中国“小公民”道德计划功在当代，利在千秋。主持人乙：从我做起，从现在做起，养成良好的习惯。主持人甲：关心学生道德素质，就是关心未来。主持人乙：我参与，我行动，我做合格小公民。甲、乙齐：高二（23）班“我做合格小公民”主题班会现在开始。 第一篇章 关注自我 畅想文明小公民1、现场报道（文明小记者收集的不文明行为制作成幻灯片）。主持人甲：看到如此行为，同学们心中有什么感想呢？下面请听“焦点访谈”。主持人采访同学，请同学们就不文明行为发表自己的看法和感受。主持人采访参加中队会的社区居民代表。主持人乙：知耻者近乎勇，我们已经觉醒，我们要从自我做起，充当文明的小使者，让文明的种子随风播撒，让文明的鲜花开满大地。主持人甲：同学们请用你们的双手，启动你们的智慧来成为文明的榜样。行动起来吧！2、竞技大擂台A队：我们用歌声来表达我们的心声。（小合唱我们从小讲文明）B队：我们自编自创的文明守礼歌来严格要求自己。（小合唱文明守礼歌）C队：我们亲手制作了“文明标识”，来提醒大家用文明约束自己的行为。（展示文明标语）D队：我们网页小组也行动起来了。那精致而又美丽的页面衬托的是我们一颗颗文明守礼的心。3、文明游戏大联播A. 情景剧表演； B.童谣传唱； C.故事接龙第二篇章 赏识自我 争当合格小公民主持人甲：四月，许多人为了蓝天更蓝，绿水更绿而不懈地努力着主持人乙：四月又来临，我们全体同学沐浴在四月的阳光中，享受着四月的美景，是否想到为四月增光添彩呢？主持人甲：请各小队就上述问题进行讨论，十分钟以后汇报。（各小队分头讨论。）第一小队：我们准备利用双休日，搞一次劳动体验。我们决定早早起床，帮清洁工人打扫卫生，一来可以减轻清洁工人的工作，二来我们也想通过亲身经历来感受劳动的艰辛，劳动的不易！第二小队：我们小队准备在母亲节这一天，为妈妈献上一份我们亲手制作的贺卡，同时承担家中的家务劳动，让妈妈过一个轻松、愉快的母亲节，感受一下儿女的孝心。第三小队：我们小队准备成立一个志愿队，为社区的孤寡老人、军属烈属定期服务，力所能及地为他们解决一些困难，送上我们的爱心。第四小队：我们小队准备实实在在地为特殊教育学校的学生解决一些困难。他们中有不少是聋哑人，无法感受到有声的世界。我们小队的队员大多喜欢电脑，我们想教他们一些计算机方面的知识，让他们在网络世界中找到快乐。第五小队：我们绿色环保小队将五月作为我们的特别行动月。在这一个月里，我们准备做以下工作：1、向社会宣传环境的重要性。2、结合国际无烟日开展禁烟活动。3、参加一些公益劳动，为小区的环境建设出力。4、开展社会调查，了解晋江环境污染状况及环保措施、市民的环保意识等。然后写出调查报告，送给市政府。第六小队：我们想组织一个英雄故事演讲团。因为我们发现，队员们对卡通画、孙悟空等比较感兴趣，但对我国历史上的英雄了解很少，所以，我们将用我们有限的力量，去唤起大家来继承英雄遗志，把我们的国家建设得更好！班 长：同学们，刚才大家在短短的十分钏内，设计出了十分精彩的小队活动，大家个个都是称得上是小诸葛。我们要以自己的行动，为五月增光，为四月添彩，通过我们的努力，今年的五月一定会更灿烂！同学们一定能成为最合格的小公民！第三篇章 超越自我 成就合格小公民1、举行“我做合格小公民”学生签字活动。2、开展“我做合格小公民”为主题的征文比赛、评选、传阅活动，使学生在自创、自编的实践中关注身边人、身边事，宣传、弘扬良好的社会公德和家庭美德行为。3、开展“我做合格小公民”为主题的火花图案设计征集评比，在方寸之间展示学生参与道德建设实践的精神风貌。甲乙合：让我们手拉着手、心连着心谱写一曲和谐动人的乐章，唱响“同一首歌”。（师生共同演唱假如幸福的话就拍拍手吧。）班长发言：在本次活动中，大家都非常积极，为班级献计献策，发表自己的议论，提出自己的意见，使我们的这次活动搞得有声有色。感谢大家，我们是最棒的。各班班主任小结：今天，我们在班委的主持下，全班同学热情参与下，紧紧围绕我是合格小公民这一主题，开展了一次内容丰富、形式多样的主题班会，处处流露出同学们个个争当文明学生，个个争做合格小公民的强烈愿望，表达了同学们争当合格小公民的坚定决心。此次主题班会，取得圆满成功，祝贺同学们，谢谢同学们。今天的主题班会到此结束！活动效果：通过全校举办的主题为“我做合格小公民”活动，公民意识教育深入师生，同时活动过程中，学生最感兴趣的环节是讨论交流和互动实践。通过活动的开展，我校在德育教育活动要想取得实效，使学生的主体地位得到发挥，真正让学生走上小社会，充当合格小公民。 高一（1）班“公民意识教育”活动方案主题：我是社会的一分子，一言一行很重要活动背景：在我国，很长的一段时间中，扭曲封闭的文化氛围和教育观念，曾经把我们引入了一个个误区：一方面，无视人的正常诉求，盲目拔高道德要求，用“圣人”标准来一刀切地教育别人，从而压制正常的人性诉求。另一方面，与此相反，日常生活中，缺乏规则意识和参与意识，更缺少最起码的公正和民主，任由人性弱点泛滥，从而走向另一个极端。不少人崇尚“规则是死的，人是活的”、“任何事情都可以有例外，都可以有变通”等信条。在这种信条的影响下，各种正常的规则被践踏、被破坏，甚至被颠覆，出现了大量“潜规则”乃至“无规则”的现象，导致违约欺诈、恶意竞争、变相传销、假冒伪劣、坑蒙拐骗、偷税漏税等现象在经济生活中的滋生和蔓延有学者指出，“千差距、万差距，缺乏公民意识教育，是中国与先进国家最大的差距。”教育目的：1、结合实际生活与学习中的事例来说明公民意识教育的重要性； 2、通过主题班会中的环节，提高学生的团队合作精神和集体荣誉感；3、通过活动，学生拥有“公民意识教育”，明白“我是社会一分子，一言一行很重要！”并能在生活实践中内化为持续的自我要求，外化为自觉的实际行动。实施过程：一、会前准备：多媒体课件、一个苹果二、活动过程：1、以故事开场故事一：孔融4岁时，已能背诵许多诗赋，并且懂得礼节。一日，父亲买了一些梨子，拣了一个最大的梨子给孔融，孔融摇摇头，却另拣了一个最小的梨子，说：“我年纪最小，应该吃小的梨，那个梨就给哥哥吧。”故事二：一位母亲，以前经常给儿子切蛋糕，分蛋糕，但两个儿子似乎都不太满意，嫌自己的小，抱怨母亲偏心。这时候，聪明的母亲制定了一个规则：由大儿子来切蛋糕，由小儿子来优先选择蛋糕。这样一来，大儿子在切蛋糕时就惟恐切得不公平，小儿子在挑蛋糕的时候就惟恐挑的不是大的一块。2、分析以上两则故事：第一个故事：孔融4岁让梨，表现了良好的礼让之风，是“圣人”之举。但生活中很少有这样的孩子，实际情况是：为了争抢食物，又哭又闹者居多。孔融可敬却很难学，有的时候甚至不能盲目乱学。我们要学会表达自己的诉求，肚子饿了，一味礼让，那是虚伪，肚子饱了还要再吃，那是贪婪。第二个故事：两个孩子都抢着要蛋糕，而且都想要分得多，这比较符合生活的真实。人有各种生理需要，扼杀人的生理需要去讲礼让，这不够人道。在利益纷争面前，我们要学会制定游戏规则，学会通过程序规则做到公平合理，要通过程序让正义看得见、摸得着。（提出本次班会的主题“公民意识教育”）3、多媒体展示一些社会热点问题，请学生讨论对其的看法：第一组：一是社区换届选举，不少居民反应积极，但更多居民不明所以，反应淡漠，更不愿积极参与；二是甲型流感肆虐，一些留学生回国后主动配合做好各种防控措施，但一些归国人员如北京的“何逛逛”、山东的“吕传传”等，在自己有明显症状的情况下，仍然频繁出入公共场合，给公共卫生安全带来严重隐患；三是南京“630”交通事故，当事人张明宝醉酒驾车，造成五死四伤的惨剧。第二组：一是“杭州飙车”案公众对一位素不相识的受害者表示了极大的同情，并按照法律程序，一步一步表达自己的诉求，从而把案件的审理推向公平的审理；二是“躲猫猫”事件，公众从道德、法律等各个层面，一步步追问，一步步求索，层层剥茧，不但推动把事件调查得水落石出，更由此追问社会公平与正义；三是汶川地震中，大批志愿者主动投入抗震救灾中，他们摆脱传统的“施予者”观念，尽的是一个公民的责任和义务，公民意识教育空前觉醒；4、我们都是社会的小公民，每一个“我”其实都很重要。只有尽力做到“我为人人”，才能获得“人人为我”的回馈。（多媒体显示毕淑敏的文章我很重要，全班大声朗读） 我很重要 毕淑敏当我说出“我很重要”这句话的时候，颈项后面掠过一阵战栗。我知道这是把自己的额头裸露在弓箭之下了，心灵极容易被别人的批判洞伤。许多年来，没有人敢在光天化日之下表示自己“很重要”。我们从小受到的教育都是“我不重要”。 作为一名普通士兵，与辉煌的胜利相比，我不重要。 作为一个单薄的个体，与浑厚的集体相比，我不重要。 作为一位奉献型的女性，与整个家庭相比，我不重要。 作为随处可见的人的一分子，与宝贵的物质相比，我们不重要。 我们简明扼要地说，就是每一个单独的“我”到底重要还是不重要? 对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。 假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般飘荡。 假如我生了病，他们的心就会皱缩成石块，无数次向上苍祈祷我的康复，甚至愿灾痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换取我的平安。 我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们心底。 假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗? 俯对我们的孩童，我们是至高至尊的惟一。我们是他们最初的宇宙，我们是深不可测的海洋。假如我们隐去，孩子就永失淳厚无双的血缘之爱，天倾东南，地陷西北，万劫不复。盘子破裂可以粘起，童年碎了，永不复原。伤口流血了，没有母亲的手为他包扎。面临抉择，没有父亲的智慧为他谋略面对后代，我们有胆量说我不重要吗? 相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。面对这般友情，我们还好意思说我不重要吗? 我很重要。 我对于我的工作我的事业，是不可或缺的主宰。我的独出心裁的创意，像鸽群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它们的羽毛。我的设想像珍珠一般散落在海滩上，等待着我把它用金线串起。我的意志向前延伸，直到地平线消失的远方没有人能替代我，就像我不能替代别人。我很重要。 我对自己小声说。我还不习惯嘹亮地宣布这一主张，我们在不重要中生活得太久了。我很重要。 我重复了一遍。声音放大了一点。我听到自己的心脏在这种呼唤中猛烈地跳动。我很重要。 我终于大声地对世界这样宣布。片刻之后，我听到山岳和江海传来回声。 是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身分可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。 重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。 人们常常从成就事业的角度，断定我们是否重要。但我要说，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。 让我们昂起头，对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵，响亮地宣布 我很重要。5、学生互动环节：发一个苹果给班长，要求分给两到四个同学吃，要保证吃不到的同学口不服心服。大家要共同制定分苹果的规则，每个人都要参与，人人都要主张苹果有自己一份的理由，并要推荐班上其他三个最应分配到苹果的同学三、活动效果：正如著名作家毕淑敏所说的“许多年来，没有人敢在光天化日之下表示自己很重要。我们从小受到的教育都是我不重要。”因此话题的提出如一石激起千层浪。同学们普遍反映这是一个很新鲜也很具有实际意义的话题。的确，听惯了“我不重要”的宣讲，我们有时甚至要以牺牲自身的正常需求为代价，换得一句大而空的“你真听话!”的评价。公民意识教育强调个体在遵循法律法规、程序原则的前提下，勇于提出自己的正常诉求。活动过程中，学生最感兴趣的环节是讨论交流和互动实践。由此可见：德育教育活动要想取得实效，必须充分发挥学生的主体地位，让学生真正动起来。 - 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急