从优秀走向卓越-追求成功快乐教育人生的五项修炼.ppt

从优秀走向卓越追求成功快乐教育人生的五项修炼,浙江教育学院李更gs399,做一个成功而快乐的人！,台湾成功大学教授汤尧先生:无论是教育者还是受教育者，都应该通过教育活动达到三个层次的递进：首先是做一个人;然后是做一个有意义的人;最后是做一个有意义而快乐的人。,中国知识分子人生奋斗的终极目标修身、齐家、治国、平天下,做事安心安事安人做人养心养性养身,修己,治人,优秀教师的五项修炼：,第一：心态修炼第二：愿景修炼第三：身心修炼第四：心智修炼第五：情感修炼,第一：心态修炼积极主动,问题：这世界什么东西（因素）可以使我们的生活实现圆满？！,是努力工作，知识，爱情，命运？！还是金钱、权力？,我们做一个,什么能使得生活变得圆满？,Hardwork(努力工作)H+A+R+D+W+O+R+K为8+1+18+4+23+15+18+11=98%；Knowledge（知识）K+N+O+W+L+E+D+G+E为11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%；Love（爱情）L+O+V+E为12+15+22+5=54%Luck（好运）L+U+C+K为12+21+3+11=47%是Money（金钱）吗?M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%；是Leadership（权力）吗?:L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%,ATTITUDE心态使生活圆满!,ATTITUDE（心态）A+T+T+I+T+U+D+E1+20+20+9+20+21+4+5=100%；我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！,米卢：态度决定一切！,亮剑精神！,张化万：,幸福是什么？幸福是一种心态，一种感觉，一种对自己、对生活、对人生经历的体悟，是价值观的自我鉴赏；幸福是一种自己可以感受的美好，是时时涌上心头的感恩，是一种实实在在的存在。,成功取决于积极的心态,爱默生：无热忱便无伟大。有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。陶行知：以出家入佛的精神从事着中国的乡村教育。蔡元培：我不入地狱，谁入地狱？对北京大学进行脱胎换骨的改造。,成功的秘诀是什么？！,2007博鳌亚洲论坛俩万名网友提了四千个问题，其中最多的问题是：成功的主要原因。比尔盖茨：工作勤奋，我对自己要求很严苛。斯霞：我没有什么成功的秘诀，如果有的话，那就是我全身心地爱着我的学生。于漪：教师要有满腔热情满腔爱，和学生心心相印！,杨一青：,能干还得肯干！,胡爱玉：,成功关键词：积极心态。因为心态积极的人先要战胜自己，然后才能战胜困难；心态积极的人，原来不可能的事也变成可能；心态积极的人能承受的磨难无量，前途也无量。,态度决定人生！,张化万：态度决定大局，细节影响成败。从优秀走向卓越，任何懈怠都预示着下滑的开始。以“入世”的拼搏，“出世”的大爱，“避世”的平和，对待工作、事业和人生！,热情创造未来人生,日本三洋株式会社社长：竭尽全力，征服天命！热情可以激发自己本身的潜能，也能激发别人的潜能。人才可以用钱买的到，可是热情却是用钱买不到的。积极心理学关于人类幸福和力量的科学美AlanCarr,生活中表现出积极心态的细节要求！,1、昂首走路；2、恰到好处地有力握手；3、保持微笑；4、运用手势表现你的进取精神；5、声音做到诚挚自然，饱含信心与精力；6、坦然的目光会增加你的信心7、表现出豪迈的一面；8、把积极的思想存入你的大脑；9、坐在前排；,生活中表现出积极心态的细节要求！,10、将你的步伐加快四分之一；11、比别人早到单位；12、卷起袖子工作，可给人留下做事积极、有干劲的印象；13、签名的字体大一些，可以让人留下深刻的印象；14、该认真时就全身心投入，该快乐时就开怀大笑。15、积极主动地承担起自己的责任，会说：这是我的错！16、记住常说，“我们”，而不是“他们”！,成功学家罗素塞吉：,没有家庭背景的年轻人的出头之道是：第一，找个职位；第二，守紧口风；第三，多多观察；第四，保持忠诚；第五，使老板相信：你少不了他；第六，谦逊有礼。,代替上司的秘诀,让你的上司残废！成为上司的“左膀右臂”！记住：你把工作放在心上，老板就把你放在心上；你把工作抛在脑后；老板就把你抛在脑后！,第二：愿景修炼以终为始,诸葛亮：志当存高远！,贸易巨子JC宾尼：一个心中有目标的普通职员，会成为创造历史的人；一个心中没有目标的人，只能是一个平凡的职员。理想是远航的标灯，有了它才有了前进的航向。泥瓦匠：砌砖赚钱修教堂！,托尔斯泰语:,人活着，一定要有生活的目标！,人不能没有理想！,上海市南洋模范中学熊晓东：人的心灵中不能没有神圣的东西，不能没有珍贵的，不可动摇的，不可移易的和无法遏止的人生追求。这神奇的渴望犹如一部巨大的永动机推动着人向前，再向前，这就是理想。人不能没有理想，犹如生命世界不能缺少阳光和水一样、,“以终为始”,应该时时刻刻把人生使命终极追求谨记在心，每一天都要朝此迈进，不敢有丝毫违背。我们的一举一动，一切价值标准，都必须以人生的最终愿景为依归；,克服目标困惑症！,事情一旦偏离了目标，你所在的一切努力都是徒劳的，有时甚至是有害的。治疗目标困惑症的方法：在你为你的任务忙碌不停的时候，你不妨暂停片刻，深深地吸一口气，向四周望一望，分析一下眼前情形，思考一下：你的任务是什么？你的目标又是什么？你的任务和目标一致吗？“上帝呀，我都做了些什么啊？”桂河大桥,确立愿景和目标的四个环节：,心灵演练：经常在放松的心境下，想象与确认你的愿景；确定角色和目标：为人父母、妻子、丈夫、领导、职员、亲友等，要顾全大局，不要顾此失彼；家庭使命宣言：热爱生活，珍惜家庭；组织使命宣言：确立学校发展目标，一步步地履行和实践。记住：惟有参与，才有认同！,l你的生活重心是什么?,一、以配偶为重心：二、以家庭为重心：三、以金钱为重心：四、以工作为重心：五、以名利为重心：六、以享乐为重心：七、以敌人或朋友为重心：八、以宗教为重心：九、以自我为重心：,以原则为重心,正确的生活重心，也就是以原则为依归。,金钱,原则,金钱,家庭,自我,工作,享乐,朋友,名利,宗教,温家宝：仰望星空！,一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的。我们的民族是大有希望的民族！我希望同学们经常地仰望天空，学会做人，学会思考，学会知识和技能，做一个关心世界和国家命运的人！,第三：身心修炼和谐健康,身体：维系身心的和谐健康,古希腊哲学家赫拉古利特：如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。维系健康四要素：合理的营养；充分的休息；适当的运动；平衡的心态。,神仙起居法,行住坐卧处，手摩胁与肚。心腹通快时，两手腹下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。,易筋经：韦驮献杵第一势,两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做820次。要诀：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。,易筋经：韦驮献杵第二势,两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行820次。诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。,易筋经：韦驮献杵第三势,两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复820次。要诀：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。,精神：荡涤心灵尘埃，陶冶精神，掌握人生方向,精神是人的核心，代表着价值体系，极为隐私但又极端重要。读论语、老子、圣经祈祷、沉思听音乐亲近大自然知己交流,涤荡心灵的尘埃需要投注时间的!,诸葛亮：淡泊明志，宁静致远！身本淡泊非为明志，心需宁静岂为致远？！,第四：心智修炼,不要停止自我教育,教育是砥砺心智的正途：,借重外来的教育与训练，不失为继续求知的良策，但主动积极的人更懂得如何把握机会自我教育。,自我教育,读人与读书阅人无数就是一种最好的财富！行万里路，读万卷书。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。,相由心生！,林肯：人到了四十岁以后要为自己的长相负责了。功名看器宇，事业看精神！性格左右命运，气度影响格局！,看人的几招：,看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所。看一个男人的品味，要看他的袜子。看一个女人是否养尊处优，要看她的手。看一个人的气血，要看他的头发。看一个人的心术，要看他的眼神。看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的底牌要看他身边的好友。看一个人的性格，要看他的字写得怎样。看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹那表情。看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。,读书：,朱永新：一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。,今天中国人的读书现状：,每人每年:犹太人64本俄国55本美国50本中国不足5本朱晓蔓：教书的不读书，写书的不读书！,教师的读书现状：,中国教师报：在教师的个人藏书方面，有61.4%的教师个人藏书在100册以内，其中10.5%的教师是“基本没有”；在教师年购书支出方面，有60.5%的教师在200元以下，8.7%的教师是“基本不支出”；在每天的阅读时间方面，有70.4%的教师每天的阅读时间在1小时以内，2小时以上的教师仅占8.7%。,教师阅读现状：,2007年4月，海淀区采取抽样调查的方法，选取了海淀区80所中小学，针对不同学科、不同学历、不同教龄、不同性别的1011名教师，开展了教师阅读现状和阅读条件的问卷调查。调查中发现，有53.5%的教师平均每天阅读时间不足半小时。关于教师阅读量的调查，海淀区教师一年读书最多的可以达到72本，平均读书量是6.69本。有48%的教师每年读书在4本以下。,读书的至理名言：,莎士比亚：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。培根：读史使人明理，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。古人说，“书犹药也，可以医愚”；林语堂：读书可以开茅塞、除鄙见、得新知、增学问、广识见、养性灵。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”,读书就是积累人生智慧！,鲁迅：无论做什么事，如果连续收集材料，积之十年总可成一学者。歌德：我在这一点上就像一个人在年轻时积累了许多银币和铜币，年岁愈大，这些钱币的价值也愈高。到了最后，他年轻时的财产在他面前块块都变成黄金。张潮幽梦影：少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。读书的积累，一是材料，一是阅历。,教师为什么要读书,为自己为学生为孩子,1.读书是教师职业的底线,新一代的管理大师彼得圣吉：未来唯一持久的优势，是有能力比你的竞争对手学习得更快。书能把我们托得多高，取决于我们触摸过多少文字；书能把我们带到多远，取决于我们品味过多少书香。一个教师，知识的宽度将最终决定他所达到的高度。不读书何以以为师！？,2、读书是教师生存的方式,苏霍姆林斯基给教师的建议：把每一个学生都领进书籍世界，培养对书的酷爱，使书籍成为智力生活中的指路明灯。古人：吾生也有涯，而知也无涯。养成按期读书的计划:坚持每天睡前读15分钟的书！,3.读书应该成为教师人生的乐趣,读书如同听音乐，一进入即换一番天地。时入蛮荒远古，时入异国他乡，时入霞光夕照，时入人间百味书页打开了我们的心扉，牵扯着我们的感觉。进而升华成一种图腾。在这里，有留不住的过去，又懵懂的现在，有雪般纯净无瑕的未来。体味，是一种享受，享受着别人的酸甜苦辣，烟雨蒙蒙，淡雅素芳。,教师应该读哪些书？！,首先要熟读教材其次要精读经典第三要泛读文史。博览群书！,南怀瑾：中国最后一位精通儒释道的大师,论语别裁老子他说易经杂说参禅日记,研究与写作：,写作是砥砺心智的另一有效途径：记下个人成长的心路历程，理清思路，增进思考能力，撰写思想深刻的论文研究等。教师博客“教师即研究者”是国际教师专业发展的重要理念。,教师为什么要成为研究者？,首先，教师成为研究者是时代发展的客观要求；其次，教育研究是教师专业成长的必备条件；第三，只有教师成为研究者，才能使教研活动根植于课堂，也才能使教育研究成果很好的在教育实际中加以应用较好的变为教育生产力。,第五，情感修炼历练待人处事之道,人际关系的六种模式,利人利己（赢赢）损人利己（赢输）损己利人（输赢）两败俱伤（输输）独善其身（赢）好聚好散（无交易）,助人者自助！,孔子：己所不欲，勿施于人;己欲达而达人。墨子：兼相爱，交相利。杜鲁门：只有永远的利益，没有永远的朋友！周恩来：和平共处“五项原则”中“互利互惠”玫琳凯黄金法则：你希望别人怎样待你，你也要怎样待别人！,建立双赢的人际关系！,社会与感情生活互为表里，情感主要来自于人际关系，也反映在人际关系上。教师要谋求个人事业、生活、家庭等方面的成功，其关键不在于理智而在于情感，在于厚实的安全感。增进内在安全感的方式：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢俩种抉择；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。,要随时存入帐户的六种感情存款,1、理解