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文档简介

记忆训练软件范文 好的记忆力都是练出来的包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力 记忆训练软件【1】 有两种一种是做笔记用的思维导图也可以叫做思维脑图主要是培养由主到次的记录习惯养成良好的记忆思维记忆顺序这个软件还多为英文版不过也很好有 还有一个小软件是专门用来记忆字母的一般有66,36个方格组成的正方形点击开始会有36个无规则字母出现时间一到字母消失看你能记住多少 不过这个软件又经过专业训练才能发挥最大的练习作用 记忆训练方法【2】 (1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的实际上两者是同时进行也是相互相成的别以为阅读速度快了记忆就差了因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆而是右脑潜意识的图像记忆后者比前者强100万倍 通过速读记忆训练的朋友都知道速度越快记忆越好 详细学习资料你可以到“精英特速读记忆训练”学习下载软件练习 (2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆关于联结记忆术“精英特速读记忆训练”也有训练这个方法是很多记忆大师都在使用的方法 (3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化还可以帮助你思维分析问题统筹规划 增强记忆的十种方法【3】 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘 如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味即使花再多时间也难以记住 3.理解记忆 理解是记忆的基础 只有理解的东西才能记的牢、记得久 仅靠死记硬背则不容易记住 对于重要的学习内容如能作到理解和背诵相结合记忆效果会更好 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上多记几遍达到熟记、牢记的程度 过度学习的最佳程度是150% 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢 对刚学过的知识趁热打铁及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 6.经常 学习时不断进行尝试可使记忆错误得到纠正遗漏得到弥补使学习内容难点记的更牢 闲暇时经常过去识记的对象也能避免遗忘 7.读、想、视、听相结合 可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率比单一默读效果好的多 8.运用多种记忆手段 根据情况灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力 9.掌握最佳记忆时间 一般来说上午911时下午34时晚上710时为最佳记忆时间 利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好 10.科学用脑 在保证营养、积极休
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