社团拓展训练活动总结社团活动总结.doc

社团拓展训练活动总结社团活动总结 社团拓展训练活动总结1 在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔空中云梯电网孤岛求生七色板空中断桥盲人摆绳求生墙让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度只有充分的相信自己相信自己的队友才能毫无顾忌的摔下去在工作中我们也要相信自己相信团队的每一个成员做事情成功的机会就会越大“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验也是对我们团队在困难中能否团结互助相互鼓励最终完成任务的一次考验都说男女搭配干活不累我比较幸运的和一位女同事分到一组刚开始上的时候还比较顺利直到爬到第三阶浑身发酸没有力气两根横木之间的距离也越来越宽一个人根本无法上去只有借助同伴才能一步步攀上去当爬最后一根的时候是对一个人体力和意志的考验我爬了四次都失败了两腿发软两眼法花再看看我的队友连站的力气都没有了真的不想再爬了可又不甘心这么放弃“再试一次上”队友给了我一句鼓励的话看着她坚定的眼神我深吸了一口气鼓足全身的力气踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头成功了我们成功了此时的心情无言以对我们拥抱着记下了这成功的一刻“空中断桥”这个项目是个人挑战项目要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边然后再跳回来有些事情看起来容易做起来难只要勇敢的跨出第一步困难也不是困难了 在实际工作中当我们遇到困难的时候只要我们坚定信心积极努力付诸行动勇敢的迈出第一步就可以战胜一切困难“孤岛求生七色板求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源相互配合互相沟通的能力在训练的过程中许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用但是如果没有统一的指挥团队就会出现混乱训练科目也难以成功完成这就要求我们团队要有完善的组织体系要领导有力分工明确执行到位要彼此信任理解和包容这样我们的目标任务就能够完成得又快又好以便达到胜利的彼岸拓展训练结束了我战胜了心魔经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我挑战自我超越自我的目标更熔炼了一只坚强团结的优秀团队相信每一个人都从中得到了或多或少的启发但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去能否把得到的启示运用到生活中去还需要一个更漫长的磨练过程相信只要发挥我们的聪明才智运用我们的智慧踏踏实实干好每一件事情做好每一件工作我们的团队便会日益壮大 团队建设拓展训练促进了我们之间的了解密切了我们之间的关系我和大家一样更加热爱我们这个集体最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会让我们受益匪浅 社团拓展训练活动总结2 我无法想象我们的户外活动各种快乐各种汗水各种感恩各种五味杂陈全部聚集在周末的一次拓展之旅这是史无前例的让我永生难忘的户外体验我们学会了太多的技巧也得到了应得的成长 最开始时热身活动我的同事完全坐在我的怀中而我又完全坐在其他同事的怀中我第一次和自己的同事这样的亲近老实说当时我感到很放松很快乐很开心突破了男女的禁锢打破了陌生环境的隔阂这种感觉叫亲近 紧接着一个个的高空项目考验我们的技巧了这是我非常恐惧的任务我一直拖到最后才上去但所谓夜长梦多我也是经历紧张折磨时间最长的人所以内心非常的郁闷但当我站上高空的钢丝时我就不那么害怕了上边的风景真得很美 到了下午转战水上拓展区笑翻天乐园的水上项目不是一般的多让人眼花缭乱但是我们没有单独行动整体作战各个歼灭自我意识、沟通、信任、责任、坚持、感恩等人性情感在快乐搞笑却又有些艰难的水上活动中体现融入户外远离城市喧嚣在繁华的世界里定位自己感恩社会与人交流团队合作走出巅峰让每一个巅峰人感受到了生活的美好世界的精彩 最后通过这次户外体验使我有了很多的体会和收获每一个瞬间都值得我认真体会用心珍藏在体验中学习与成长不断成熟不断超越使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短对自已有了全新的认识和定位我相信在以后的工作中我们会更加团结更加稳健的前行 社团拓展训练活动总结3 为“岗位角色再认识加强执行力提高团队意识”为主题的拓展训练活动通过本次拓展不仅让我对自己有了更深刻的认识同时也考验了自己不言放弃的精神及团队精神这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了深刻的印象让我受益匪浅感想颇多 9月27日晚随着“团队破冰”仪式的顺利进行团队素质拓展训练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕全体学员在基地的会议室里聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后我们就开始了培训前的热身热身的内容是分小组给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌 28号上午我们首先挑战的项目是“空中抓杠”DD也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面飞跃出去抓牢对面的单杠当我站在高处那个铁杆子上时踩在那块窄窄的圆顶上只觉得世界是空的只剩那根单杠风刮着的声音在耳边呼啸着只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡我的腿有些颤抖手心湿漉漉地冒汗尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳尽管我知道若是在地面我肯定抓得住可是我还是慌恐着没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们鼓励声我绝对不能给这个团队丢脸呀我集中了全身的力量飞跃了瞬间我像会飞翔的鸟儿扑向了那个给予我希望的杆子有风吹过单杠微微地摆动像是召唤终于抓住了目标 当我重新站在地面上时依然有些不敢相信自己真的做到了?高高的空中单杠依然在轻轻地摇摆从这个单项训练的整个过程我经历了恐慌勇敢胜利的过程成功了后心里有说不出的高兴从此也可以看出人的潜能是需要挖掘的要创造条件寻找机会拓展训练的项目对人的体能的要求并不高更多的是对人的心理的挑战而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越重新认识自己、认识生命的活动你会发现人的潜能真的是巨大的这个训练项目告诉我们：挑战自我没有不可能的事不要轻易说“不”要重新认识自我超越自我 同样的一块铁可以锯融消损也可以百炼成钢;同样的一支队伍可以庸碌无为也可以成就大业无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性用对别人的信赖克服自己的恐惧心理在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力我们组完成“走出雷区”的任务这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色有决策者有参谋者有执行者但每个角色都是团队中不可或缺的一员这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下要充分发挥自己的才智与作用使团队实现“更高、更快、更强” 成功取决于坚持到底、决不放弃人创造奇迹往往就在一瞬间“毕业墙”上我们这支优秀团队我们已经没有了组别界限、没有了男女界限已经不是一个个独立的人而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚看到了早已被淹没了的朴实看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕感受着我们亲爱的同事们带来的震撼搭人墙的一层不够两层第一个上去了第二个上去了我们没有时间顾及他们是否痛把他们无情的踩在脚下;先上去的一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时呼吸瞬间暂停了紧接着就是狂热的欢呼我们胜利了这就是团队的生命力充分的发挥是人性自然的要求人生旅途中唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量充分利用自己生命中那些优秀的潜能主动的超越自我才能不断的超越不同方位的自我使自己从平凡变为不平凡不优秀变为优秀人先天都有改善环境的愿望也都有表现自己才华的愿望与欲望阻力越大、动力就越大因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量才是成功的保证当我看到大家搭起人梯做好支撑让队友们踩着自己的身体翻越障碍时当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时我为能身处这样的团队而骄傲一种强烈的集体归属感深深影响着我换一个角度考虑一项工作任务的完成如果没有众人的支持配合鼎力相助也许自己根本无法完成鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神也是一个单位发展壮大的根本 在这次为期两天的拓展训练活动中我们作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜