全文预览已结束
下载本文档
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
瑜伽优美句子范文 瑜伽修行者的大脑是延伸的从足底一直到头顶 体式有助于改变一个人摆脱仅对身体的觉知而转向对灵魂的意识 身体是你的庙宇保持身体的纯净吧因为灵魂就居于其中 体式并不是指机械地摆弄出某个姿势而是需要习练者不断的琢磨最终达到动力与阻力之间的平衡 有觉知地长期不间断地习练体式将带给你成功 你的身在过去心在末来在瑜伽中你的身心同在当下 通过有辨别地觉知地习练经典体式将身心和意识融为一个和谐的整体 每个人的内在都潜伏着神性的火花瑜伽使之熊熊燃烧 通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式这样身体的精微网络系统便会与体式相适应 伸展的强度应该不时加深并且不断恢复 身体的运动与大脑的智性应该同步发生同速前进 如果持之以恒每天习练瑜伽你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落 习练瑜伽可以净化身体为心灵带来力量坚毅宁静和清明 体式深深地渗透到身体的每一个层面最终进入意识本身 去感觉内心正在触摸你的整个身体甚至是那些通常情况下无法触及的最遥远的身体部位 当心得到控制平静下来时剩下的便是灵魂 放松开始于身体的表层进而渗入我们存在身体的各个层面 如果无法与心联结再聪明的头脑也只是没有开发的头脑 大脑必须平静身体才能活跃 有规律持之以恒警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础 当你正确均衡最大限度地伸展你的身体时体式的道德规范将自然而至 正是在习练瑜伽体式的过程中你学会了调整的艺术 专注于保持脊柱的挺直保持头脑警醒是脊柱的职责所在 完全的伸展带来完全的放松 身的节奏心的旋律灵的和音共同创造了生命协奏曲 健康不是一件讨价还价的商品它必须通过辛勤的汗水来换取 千万别机械地习练体式倘若如此身体就会变得呆钝如死水一潭 正如树叶摇曳那样你的意识随呼吸而动荡不止 恐惧与疲劳阻塞人的意识坦然地面对它们吧随后勇气与信心将涌入你的心 稳固既成自然完备与明晰随之而来 瑜伽如同一面镜子让我们从内向外看自己 身体应该匀称匀均即瑜伽 瑜伽为我们所有人服务以民族或文化来界定瑜伽是对宇宙意识的否定 真正自律下的自由才是真正的自由 不要
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论