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文档简介

1 / 4 克服烦恼 悦纳自己 克服烦恼悦纳自己 一、学习目标 1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段，了解青春期产生烦恼是正常现象。 2、正确对待和消除烦恼，做到成长不烦恼，在快乐中成长。 3、懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，形成正确的人生观价值观。 二、课堂预习 （一）基础知识梳理 1、个子高矮是否与面子有关？ 2、 “ 邓小平的幽默 ” 和 “ 两个水罐 ” 的故事说明了什么？ 3、 “ 钉钉子，拔钉子 ” 故事告诉我什么道理？ 4、怎样克服烦恼，真正悦纳自己？ （二）预习检测 1、 讨论题：个子高矮与面子有关吗？ 2、钉钉子、拔钉子、钉子洞：告诉我们的道理： 3、克服烦恼，真正悦纳自己，应该： 三、课堂教学 （一）构建知识体系 面子的问题 2 / 4 个子与面子 生命的独特性 克服烦恼 悦纳自己 提高自制力 冲动与自制 克服烦恼，真正悦纳自己 （二）课堂练习 【选择题】 1、进入青春期后，青少年身体发育速度加快，出现一系列明显的生理变化。对待这些生理变化应持的态度是（） A、丧失信心，消极面对； B、羞于启齿，想办法掩盖； c、随 意拿别人的生理变化开玩笑； D、正确认识，坦然接受； 2、小程在日记中写道： “ 我是世界上独一无二的，我有许多优点，我一定要塑造完美的自我形象。 ” 小程的做法：（） A、正确，是欣赏自己，一积极的心态接纳自我的表现； B、是清高自大的表现，不利于全面认识自己； c、有助于树立自信，但对自己的发展不利； D、是不正确的，只看到优点，是自负的表现； 3、李明同学虽然身材矮小，但乐于助人，同学们都喜欢与他交往。这说明李明同学（） A、因为体貌原因而自暴自弃； 3 / 4 B、能够以积极的心态接纳自己的形象； c、同学们因他袖珍而喜欢他； D、对自己长相没有信心，只有通过帮助他人来满足虚荣心； 4、有的人遇事易冲动，不善于控制自己的脾气，事后又为自己的失态懊恼不迭。对心理冲动认识正确是（） A、冲动是青少年人群中特有的心理现象； B、冲动是提高学习效率的良方； c、心理冲动容易导致人际关系紧张； D、容易冲动是性格开朗的表现； 5、消除心理矛盾，克服烦恼的正确做法是（） 养成热情开朗的性格； 积极与同学朋友交往，大胆向别人申诉； 丰富自我，充实自己； 学会心理调节，增强自我调控能力； A、 B、 c 、 D 、 【材料分析题】 宋琪是某中学七年级学生，一天课间与同学胡刚发生纠纷，继而扭打在一起，胡刚用木棍击中宋琪左臂，疼痛难忍的宋琪随手抓起一只凳子砸向胡刚头部，致使胡刚颅骨粉碎而死亡。 结合材料，谈谈容易 “ 冲动 ” 的危害有哪些 ? 四、课后拓展训练 4 / 4 赵欣说： “ 我不想与班上的同学来往，我认为自己一无所长，觉得班上的同学都有意躲着我，肯定是嫌我个子矮。唉，我篮球打不好，足球踢得也不行，长得又胖又难看，女同学肯定不喜欢我，我不如意的地方太多了，学习好一点又有什么
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