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文档简介
第一单元心理健康第一节认识自我珍爱生命,考点1了解自我评价的重要性,能够客观地认识自我,积极接纳自我。(1)自我评价的重要性自我评价既是个体自我认识的一种形式,又是个体影响自我发展乃至个性发展的一种手段。(2)我们应该怎样正确、客观地认识和评价自己?要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己:,用全面的眼光看待自己:既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等。既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,不断改正缺点来完善自己。(3)认识自我的途径有哪些?通过自我观察认识自己。,通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价,冷静地分析。既不能盲从,也不能忽视。通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。(4)我们应该怎样发掘自己的潜能?经常给予自己积极的暗示。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。,中考预测1.论语中“吾日三省吾身”的训诫和唐太宗“以人为镜,可以明得失”的感慨,启示我们正确认识自我的途径有()读史书照镜子自我反思倾听他人评价ABCD,D,2.小青在自己的成长记录本上写道:“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当,学习效率不高。”小青认识自我的途径是()A.他人的态度B.考试的成绩反馈C.自我观察和反省D.集体综合评价考点分析:本考点是广东中考的高频考点,考查的题型为单项选择题。考查的重点是:全面客观地认识、评价自己;用发展和全面的眼光看待自己。,C,考点2认识生命形态的多样性,理解人类生命离不开大自然的哺育。(1)怎样认识生命形态的多样性?多彩的生命构成了缤纷的世界。生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命而精彩,因生命而充满希望和活力。生命是顽强的,也是脆弱的,只有尊重每一个生命,生命之间相互关爱,才能维护世界的缤纷多彩。(2)怎样理解人类生命离不开大自然?人类来自自然,人类的生存离不开大自然的恩赐。,中考预测1.尊重地球就是尊重生命,拯救地球上的生命就是拯救人类自身。这是因为地球上的生命()A朝气蓬勃,充满活力B独特顽强,丰富多彩C共生共存,息息相关D弱肉强食,适者生存,C,2.“看万山红遍,层林尽染,漫江碧透,百舸争流,鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由”描述了()A生命的相互关爱B大自然生命多姿多彩C过于依赖,缺乏自立D刻苦认真,自我负责考点分析:本考点在近几年的广东中考较少涉及,考查的题型为单项选择题。考查的重点是:生命形态的多样性;人与自然共处。,B,考点3认识自己生命的独特性,珍爱生命,知道基本的自救自护常识。(1)人的生命具有独特性每个人都是独一无二的,有自己独特的风格和特点。每个人的生命具有独特性。人的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧。人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。(2)我们为什么要珍爱生命?多彩的生命构成了缤纷的世界。生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而充满希望和活力。,生命是顽强的,也是脆弱的,只有尊重每一个生命,生命之间相互关爱,才能维护世界的缤纷多彩。每种生命都有其存在的价值与意义,地球上的其他生命与我们人类共有一个家园,各种生命息息相关,我们要尊重生命、关爱生命。(3)我们应该怎样珍爱自己的生命?永不放弃生的希望。勇敢地面对困难,承受挫折甚至是生命中的不如意。,肯定生命,尊重生命。尊重自己的生命,同时还要珍惜他人的生命。延伸生命的价值,使有限的生命焕发光彩(这是珍爱生命的最高表现)。(4)怎样做到肯定生命、尊重生命?肯定生命、尊重生命,我们首先应该肯定、尊重、悦纳、珍爱自己的生命;当自己的生命受到威胁时不轻言放弃,不丧失生的希望;当他人的生命遭遇困境需要帮助时,尽自己的努力去援助他人。每个人对国家、社会、他人都有价值,我们要为社会作出贡献,延伸生命的价值。,(5)基本的自救自护常识地震发生时:应先躲避后逃生,等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央,应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯,不要乘电梯。车辆着火时:车辆着火要及时报警,随后要充分利用随车灭火器材积极自救,没有灭火器材或者灭火器材数量不够的,可以用衣服、棉被等物扑火。,地铁故障时:要注意听地铁人工广播,并听从工作人员统一指挥和引导,沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻,逆风而行,不要深呼吸。乘船落水时:应迅速穿上救生衣,发出求救信号。除非别无他法,否则不要弃船。一旦弃船,应迎着风向,双臂交叠在胸前,压住救生衣,双手捂住口鼻跳水。高楼失火时:逃生勿入电梯,利用楼梯救急。身居楼层较高时,可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索,系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时,最佳的避难场所是卫生间。,食物中毒时:应马上向急救中心120呼救,随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐,大量饮用温开水或稀盐水,减少毒素的吸收。被劫持时:最重要的是尽量保持镇定,不要做无谓抗争。同时,要尽量观察劫持者的特征,为获救或日后案件侦破赢得线索。发生烫伤时:做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重,预防感染和防止休克。,在家庭生活中要注意以下的防护:防火。在家里不能随便玩火。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。发现火情要关闭开关,同时呼叫邻居等,并马上报警。防水。家里发生漏水情况,要迅速关闭总开关,等家长回来再找人修理。防气。要懂得预防煤气中毒的常识,特别要知道正确使用炉火和煤气灶的方法。屋里要经常通风换气,冬天也不例外。,防盗。一个人在家时,要注意锁好屋门,如有陌生人或不熟悉的人来访,不能开防盗门,应委婉拒绝,如果来人强行进门,则应大声呼救。在公共场所的自我保护:严格遵守交通规则;在体育活动中注意安全,做好准备活动;发现火灾或有人溺水等险情要大声呼救,自己不要贸然行动,不会游泳,不会救护,千万不能下水救人;预防精神污染,避免受毒害;善于识别骗子的骗术,避免上当受骗。,中考预测1.在自然灾害、事故灾害救援时,党和政府争分夺秒、不惜一切代价抢救生命。这是因为()A.人生的价值在于战胜挫折B.各种生命共生共存、息息相关C.生命是顽强的,人的生命最具有智慧D.每个人的生命都有价值,要尊重生命、关爱生命,D,2.2015年6月1日晚上,载有456人的“东方之星”客轮在长江监利段遭遇龙卷风翻沉。中共中央总书记习近平强调指出,人命大于天。要调动一切可以调动的力量,采取一切可以采取的措施,不惜一切代价做好人员搜救工作,尽量减少人员伤亡。国务院总理李克强亲临现场指挥搜救工作。这体现了()人类的生命最具有智慧生命的质量和价值得以提升对生命的尊重和关爱永不放弃生的希望A.B.C.D.考点分析:本考点是广东中考的高频考点,掌握自救自护的方法要结合生活实际了解,考查的题型为单项选择题。考查的重点是:珍爱生命;懂得自救自护方法。,B,考点4体会生命的价值,认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。(1)为什么要延伸生命的价值?生命的涵义:生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而充满希望和活力。生命既顽强又脆弱。生命的意义不在于长短,而在于内涵。为社会作出贡献的生命,其价值得到延伸。我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值。,(2)我们应怎样创造生命的价值?要有正确的人生目标。树立崇高的理想,努力学习,掌握本领,长大后回报社会,造福人类。要保持积极乐观的人生态度。要学会把握今天,珍惜生命的分分秒秒。从自己日常的点滴小事做起,多做对他人、集体、社会有益的事,通过实际行动来创造生命的价值,在劳动创造中实现人生的价值。,中考预测1.古罗马著名政治家、哲学家西塞罗说:“懂得生命真谛的人,可以使短促的生命延长。”这里“生命延长”指的是()A对社会的贡献B珍惜生命,延长生命的时间C不轻易放弃生的希望D肯定、尊重、悦纳自己的生命,A,2.被评为“最美志愿者”的孟繁英,多年来救助病倒在街头的陌生人,陪伴孤寡老人而不求回报。她常说:奉献爱心是最有意义的事情,志愿服务是最幸福的事业。孟繁英这样做()A值得,帮助他人一定会获得回报B不值得,因为这不是我们应该承担的责任C值得,生命的价值在于对他人、对社会的奉献D不值得,因为帮助他人必定会损害个人利益考点分析:本考点是广东中考的高频考点,多会结合各种模范人物的事迹,考查的题型为单项选择题。考查的重点是:延伸生命的价值。,C,1.人是不断发展变化的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识。2.通过他人和集体认识自我会更客观、更全面。3.人的生命具有独特性,因为人最具有智慧。4.生命的意义不在于长短,而在于为社会、为他人做出贡献,这也是有价值的生命体现。5.人的生命具有独特性,但人的生命并不比其他生物更重要。6.生命是珍贵而脆弱的,生命只有一次。,1.(2015)某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动,通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。这个活动()A能够帮助学生消除自卑的心理B能够彻底解决学生的心理问题C有利学生正确认识和评价自己D是通过他人的评价来认识自己,C,2.(2015)武汉长江救援志愿队被中宣部和中国志愿服务联合会授予“时代楷模”的荣誉称号,因为他们五年来怀“人溺己溺”之心、行“拿命博命”之事,在长江中救起了无数溺水者。他们的行为体现了()珍惜生命,善待生命的情感无私奉献,不求回报的志愿者精神不怕牺牲,为荣誉而战的气概传递正能量,弘扬救死扶伤的美德ABCD,B,3(2014)下图漫画小花狗照哈哈镜告诉我们()A自信与自卑是两种不同的心理品质B一个人应是内在美和外在美的统一C要客观地认识自我,积极接纳自我D要通过不断改正缺点来完善自我,C,4(2014)2014年1月14日,浙江温岭发生一起火灾,消防车开着警报,但路上大小车辆不断加塞占道,耽误了灭火救人的宝贵时间,最终导致16人死亡。事后,人们发出了“为生命让路”的呐喊。“为生命让路”体现了()A.人类的生命最具智慧B.肯定、尊重和珍爱生命C.生命的意义不在长短D.每种生命都具有独特性,B,5(2013)2013年3月1日,广州武警战士郑益龙勇救不慎掉入珠江的游客,自己却献出年轻的生命。他勇敢救人的事迹深深地震撼着人们的心灵。之所以能震撼人们的心灵,是因为郑益龙()在他人需要救助时,能尽自己所能,伸出援助之手在面对各种危机时,能够珍爱和善待他人的生命能用自己的实际行动去演绎生命的美丽和价值对自己的生命健康负责,不轻易放弃生的希望ABCD,C,6(2012广东)下列看法最能反映右边漫画寓意的是()A敢于创新和开拓的人会容易遇到挫折,很难成功B一个人的成功,就是要善于总结前人的失败教训C要善于从前人的成功和失败中吸取经验和教训D要善于从别人的评价中认识自己,发展自己,C,7(2012广东)2012年3月26日,湖北襄阳一中高三学生张文驰放弃高考复习,专程赴京捐献骨髓。当人们问他为什么要这样做时,他说:“救人比高考更重要,救人的事没什么好犹豫的!”。网民们称他为“90后最美中学生”。张文驰同学的做法表明()A学会选择就一定能实现人生价值B挽救他人生命比自己生命更重要C生命的价值在于奉献自己的生命D他对生命的无比珍爱和高度尊重,D,8(2011广东)“好说己长便是短,自知己短便是长。”“我们的骄傲多半是基于我们的无知!”“越是没有本领的人就越加自命不凡。”这些话共同劝告我们()A要全面客观地认识、评价自己B人不可有傲气,也不可有傲骨C自我评价不利于个人的健康成长D不客观评价自己会产生自负心理,A,1【2015绥化】老子曾经说“知人者智,自知者明”。古希腊三杰之一的苏格拉底也曾经把“认识你自己”看得无比重要。那么,在日常生活中,正确认识自己就应该()用全面的眼光看待自己用发展的眼光看待自己只看到自己的优点只认识自己的外在形象ABCD,B,2【2015临沂】苏格拉底说:“认识自己,方能认识人生。”这句话告诉我们的道理是()A只要正确认识自己,就能活得精彩B人生的真正价值在于正确认识自我C正确认识自己,才能创造精彩的人生D只有自己才能解读人生,认识自己,C,3.【2015云南】初三年级的学习生活,我们逐渐学会了正确认识自己,悦纳自我。下列同学的想法与之相符的是()A.小明:我学习基础差,再努力也没用B.小芳:我只拿自己的优点与别人的缺点比C.小军:家庭条件最重要,学习无所谓D.小丽:只要每天进步一点点,就是最棒的自己,D,4【2015曲靖】居住在肯尼亚自然保护区的全球最后一头白犀牛“苏丹”,假若它没有办法繁殖后代,那么白犀牛这个物种将彻底从世界上消失。这启示我们()要关爱与呵护周围的生命没有买卖,就没有伤害,应当严厉打击贩卖和偷猎行为保护野生动物,从我做起,提倡人们养成吃素的习惯人类对生态环境的破坏导致了生物物种的大量灭绝ABCD,B,5.【2015漳州】世界因生命而精彩。与其他生命相比,人的生命独特性突出表现在()A个性品质的不同B人类是自然界的主宰C人的生命最具有智慧D人生道路的差异,C,6【2015娄底】“东方之星”游船惨案的发生,再次说明掌握安全的乘船知识至关重要。下列做法不正确的是()在大风、大浪、浓雾的天气乘船在船头甲板等地打闹、追逐夜间航行,禁止用手电向水面、岸边乱照,以免驾驶员产生错觉而发生危险用.手乱摸船上设备A.B.C.D.,D,7.【2015长沙】随着全民健身活动的蓬勃开展,每到周末,长沙市随处可见骑行自行车健身的市民。中学生李军也是一名自行车骑行爱好者。他的下列行为中,符合安全骑行要求的是()A经常检修自行车,保持铃响、刹车闸灵敏B经常在车流中穿行,时速常超过40公里C风雨无阻,浓雾、雷雨天气照常骑车出行D骑车时一边戴耳机听音乐,一边大声唱歌,A,8.【2015安徽】“一个安徽小伙,用一场跨越国界的生死接力,让世界为中国点赞”。在遭遇严重车祸后,仍坚持捐献造血干细胞并挽救了一位韩国白血病患者的生命,他就是2014年度“心动安徽最美人物”张宝。对此,认识正确的是()体现了普通公民对中华传统美德的传承他用无私奉献精神,延伸了生命的价值不考虑个人利益,才能实现人生的意义诠释了道德品质内涵,为国家赢得荣誉ABCD,B,9.【2015长沙】“一个人的名字,早晚是要没有的,能把微薄的力量融进祖国的强盛之中,便聊以自慰了。”2014年度国家最高科学技术奖获得者于敏说。他的话启示我们()生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献将个人命运和祖国的发展结合起来弘扬以集体主义为核心的民族精神珍爱生命,让有限的生命焕发光彩ABCD,D,10.【2015南昌】“我有很好的身体条件,我是O型血,百年后烧掉就浪费了,如果遗体捐献能为医学事业做贡献,能为别人延续生命,只要有用就全捐。”2015年3月17日,龚全珍老人郑重、坚定地签下了遗体捐赠自愿书。她的言行让我们感受到()A人应在对社会的贡献中提升生命价值B人因不同的社会角色负有不同的责任C帮助他人是为了获得良好的社会声誉D承担责任往往伴随着获得回报的权利,A,一、单项选择题1咏梅中有“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”的诗句,这两句诗对我们个人成长的启示是()要看到梅与雪的差距要看到别人的优点和长处要看到梅与雪的共性要正确的认识和评价自己ABCD,C,2.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要()A.克服依赖心理,发展自我B.客观认识自己,悦纳自我C.磨砺坚强意志,锻炼自我D.不断迎接挑战,战胜自我,B,3.小辉在参加“经典诵读”比赛前,每天对着镜子反复练习,发现问题及时纠正。他是通过的途径认识自己。()A自我观察B他人评价C集体舆论D名师点评,A,4.日新又新我常新,每个人都是不断变化发展的,人们的优点、缺点也不是一成不变的。这告诉我们()A每个人都应该发掘自己的潜能B要用发展的眼光看待自己C每个人都有优点和缺点D每个人都需要珍惜时间,B,5.右侧漫画枪响之后警示我们()A.要与自然和睦相处B.不得屠杀任何动物C.狩猎虽快乐也惊险D.人的生命最为宝贵,A,6.下列语句中与人与自然和谐相处理念相一致的是()玉不琢,不成器;人不学,不知道。(学记)万物并育而不相害,道并行而不相悖。(中庸)学而不思则罔,思而不学则殆。(论语)人法地,地法天,天法道,道法自然。(道德经)A.B.C.D.,C,7.针对近年来频发的女孩“失联”事件,阳阳罗列了下列安全防范措施。其中,正确的有()自觉远离各种户外活动”不搭乘“黑出租尽量不带贵重物品出门尽量不走偏僻的路ABCD,B,8.对“过去我们吃青蛙,现在虫子吃庄稼”的正确理解是()人类肆意捕杀野生动物,破坏了生态环境生态平衡遭破坏,给人类带来了巨大的危害人类的末日已经来临人类没的救了ABCD,B,9.生命是世界上最宝贵的财富,我们要尊重生命,关爱生命。下列能体现这种做法的是()路遇伤者及时救助张宏极力劝阻爸爸不要酒后开护送盲人过马路成绩优秀的刘刚,患严重的病毒性感冒仍然坚持上学ABCD,A,10习近平总书记说:“只有进行了激情奋斗的青春,只有进行了顽强拼搏的青春,只有为人民作出了奉献的青春,才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。”这段话启示我们()A青春既美好又充满着烦恼B要在奉献中延伸生命价值C要张扬个性让青春更绚丽D任何人的青春都是美丽的,B,11.2015年5月26日,海军飞行员姜涛和鲁朋飞所驾飞机的发动机突然起火、动力迅速下降。面对险情,他们果断驾机成功避开人口密集区域后,终因高度过低,处置时间短促,无法跳伞,壮烈牺牲。这两位烈士的事迹启示我们()做一个有正义感的人,是人生的积极选择在奉献中提升自己生命的价值我们要如同珍爱自己生命一样,关爱、尊重他人的生命生命的价值在于不放弃生的希望ABCD,B,12.青年歌手姚贝娜病逝前决定捐献眼角膜,帮助他人重获光明,这种行为体现了()藐视生命,视生命为身外之物尊重生命。实现生命的价值关爱他人,让生命焕发了光彩生命的价值在于对社会的贡献A.B.C.D.,D,13陈涛同学患了肾炎,但其父母都已下岗,他无钱治疗,于是班上同学尽自己所能为其捐款。曹红家境富裕,平时花钱大手大脚,这时却拒绝捐款,她说:“别人的死活与我有什么关系呢?我活得好就行了。”曹红的行为()不能延伸自己生命的价值,因为她不为别人作贡献不道德,因为我们在珍爱自己生命的同时,也要珍爱他人的生命是不正确的,因为当他人生命遭遇困境时,我们要尽自己所能伸出援助之手无可厚非,因为捐不捐款是每个人的自由ABCD,B,二、简答题(8分)14.平凡见证伟大,劳动绽放荣光。材料一:肖卿福,于都县麻风病医生。面对极具传染性的麻风病,他像一位天使,守望麻风村42年,他的坚守使当地麻风病患病率大幅下降。贡献突出的他荣获麻风病防治领域的最高奖“马海德奖”,2015年2月被评为“感动中国2014年度人物”。材料二:黄忠秀,宜春市环卫女工。她爱思考,研制出了塑料丝扫把等经久耐用的清扫工具,推出了“飞行保洁”作业模式,大大提高了工作效率,换来了城市的洁净和美丽。她先后获得了“江西省劳动模范”、“全国优秀环卫工人”等称号。不同的经历、同样的精彩。肖卿福与黄忠秀精彩人生的共同之处给你哪些感悟?,14.生命的价值在于创造和奉献,我们要通过自己的努力,不断延伸生命的价值,让有限的生命焕发光彩。在我国,公民的权利和义务具有一致性,二者相互依存,相互促进。每个人都应按角色的规范承担相应的责任,做一个负责任的公民。无论从事什么工作,只要付出努力,就有可能成功。我们要树立爱岗敬业、奉献社会的精神。,三、分析说明题(12分)15.材料:李明是个特别聪明的男孩子,9岁就读初中,但由于他一直生活在顺境中,养成了调皮、贪玩、好动、依赖性强等不良习惯,导致他的成绩忽高忽低,很不稳定。有一次他看了复旦大学少年班的事迹后,心灵受到了极大地震撼。他在读后感中写道:“我四岁上小学,以后不断听到别人说我很聪明,我也很得意,觉得自己不怎么刻苦学习,每次考试成绩还可以,就放松了对自己的要求,与少年班的同学相比,我感到脸红。我要以他们为榜样,努力改变自己。”从此,他开始给自己出“难题”:向李哲学习,凭毅力克服贪玩的习惯;向班长学习,克服不好意思抛头露面的心理竞选体育委员;向王小亚学习,养成平心静气的心态;向陆路学习,养成自立自强的品质一年后,李明变成了一个各方面都非常优秀的学生,高中毕业时,他被保送就读复旦大学经济系,
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