中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能.doc

中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声日紧，而是提上的日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。然而，我们也不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。一、中学生应该学习一点心理知识1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。二、保持心理健康，学会做情绪的主人如果你问一位中学生你健康吗他也许会说：我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：健康的一半是心理健康！并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢？心理健康的标准是什么？生理健康的指标较明确，判定更容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。 心理健康的标准，应包括以下几方面： 正确的人生态度。 正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。 满意的心境 满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。 和谐的人际关系 乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。 良好的个性，统一的人格良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。 适度的情绪，充分的理智 人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。 三、注重心理辅导，促进学生的全面发展 中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的最佳期，人生的黄金时代。要了解心理辅导是什么首先要明确，心理辅导不是什么？心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。多年来，学者专家纷纷为心理辅导作出定义。从狭义看，心理辅导最简单的定义是帮助一个人自助。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。现代心理学表明，尽管非智力因素不直接参与智力活动，但仍在智力活动中具有动力和调节效能，是智力活动的动力系统。在学习过程中，智力因素决定一个人能不能学，非智力因素决定一个人肯不肯学，至于学得好不好，则由智力因素和非智力因素共同决定。另一方面，非智力因素的挖掘和培养也是当前学校素质教学中的一项重要内容，对造就德、智、体全面发展的高素质人才有重要的意义。因此，要提高教学质量，教师必须十分重视调动学生的非智力因素，活化学生的学习过程。 （一）重视情感教学，优化学生的心理环境。 任何认识活动都伴随着一定的情感，都是在情感的动力影响下进行的，对教学知识的学习也不例外，学生尊其师”方能“信其道”。在教学中我们经常会碰到某些学生由于喜欢某个老师而喜欢读这个老师教的那门课，也由于不喜欢某个老师而不喜欢他教的那门课。这种例子是不胜枚举。还有学生学班主任这门课的自觉性一般来说比较强，这其中一个原因也是由于班主任与学生的接触一般较多。学生与班主任的感情较深。从以上的例子我们可以看出良好的师生关系是搞好教学不可缺少的因素之一。那么怎么才能建立良好的师生关系呢？ 首先要对学生要有颗爱心，真诚的鼓励和热情的期待，容易唤起学生的进取心，因此，对学生 要信任不要歧视，要关心不要冷漠，尤其是对那些成绩差的有厌学情绪的学生，更应该采取各种手段激励、鼓舞、唤醒他们的学习动机，给予 他们以成功与欢乐的体验，因此对学生的真诚是联结师生情感的最强有 力的纽带。其次是教师的为人师表，教师要有认真的工作态度、正直、刚正不阿的为人，具有渊博的知识等才能赢得学生对你的尊重，学生才能从心底里佩服你，才能信你之道。 另一方面，由于当前中学生的心理压力强，焦虑、依赖、畏惧、厌学等心理问题比较严重。中学生中心理不健康比例的增大，已引起有关方面的注意。针对这些情况，更需要我们教师从多方位去关心他们，对他们进行心理指导，和他们交朋友，给他们宽松的学习生活环境，让学生从师生感情中吸取向上的力量，从而克服学习和生活的困难，增强自信心，使学生形成一个努力学习，热爱生活的心理环境。 （二） 利用教材内容，渗透思想教学，使学生树立远大理想。 理想是学习的动机，也是学生非智力因素的一个重要方面，有意识、有目的、有计划地利 19 用课堂教学对学生进行思想教育，使学生明确学习目的性，树立远大理想，为进一步培养学生的非智力因素打 下坚实的思想基础。如利用阅读教材和学生所学的知识向学生介绍所学内容的发展史，数学发展史往往伴随着一则则动人的故事，无疑会引起同学们探索和联想的心理。同时结合介绍古今中外的数学家研究数学的伟大成就，不但能激发学生的爱国热 情，且能够培养学生为祖国强盛而发奋学习的动机，从而使学生树立远大 理想。在平面几何的入门教学中，引导学生认识几何学从现实生活中来，又应用于现实生活，从而使学生明确学好数学是今后生活、工作和进一步学习的基础。并且利 用数学知识解决实际问题，激发学生认真学好数学知识，掌握解决实际问题的本领，为社 会主义建设服务。 四、 培养学生坚韧不拔的意志品质，勇于克服学习困难。 爱迪生说：伟大人物的明显标记，就是他的坚强意志。苏轼曾讲：古之成大事者，不 惟有超世之才，亦必有坚韧之志。一个高素质人才，必须具备坚强的意志，顽强的毅力，刚强的品格等心理素质。在教学中我们可以采用多种方法来培养这些心理素质。例如对挫折、失败的承受能力差是意志薄弱的的表现形式，而经受挫折是增强对挫折的承受能力有效手段。若提供给学生的问题都是机械地模仿和套用例题，总是一帆风顺，缺少波折，就无助于意志品质的培养。教师可以稚化例题思路，讲讲探索失败的一面。即在教学中，教师有意识地退回到与学生相仿的思维态势，或一筹莫展，或逐步尝试，或遭困受挫，然后与学生一起探寻走出困境的途径，这样就可以在解决问题的同时，使学生看到，失败对任何人都是不可避免的。只要我们做有心人，培养学生的意志品质的途径和方法很多，而学生具有坚强意志品质，将会在以后的学习中勇于探索，提高克服困难的勇气，造就学生良好的学习品质。 五、指导学习方法，培养学生良好的学习习惯良好的学习习惯能提高学习效率。所以在教学中要通过指导学生良好的学习方法来培养学生学习数学的良好习惯。 1指导学生自主地预习，教师是主导，学生是主体，正确指导学生预习，使他们由去预习变为会预习，针对数学学科的特点，着重指导学生加强数学语言的翻译，数形转变能力的训练。尤其是重视指导学生带着问题去预习，如主要知识点是什么，是怎样得到的，有什么应用，应用时应注意什么？这样既可以提高预习效果，又可以培养学生的自学能力。 2指导学生怎样听课。数学教学中教师应首先要从讲课语言的生动有趣来激发学生的听课兴趣入手，让学生集中精神听教师对每堂课提出的要求，对公式、法则、定理的引入和推理，对解题思想的分析，对解题中关键问题的处理方法，对凝难问题的解释和课后小结。让学生顺着知识的延伸来听课，这样能大大提高听课效率。 3指导学生有重点地去复习巩固，指导学生在复习中用发展的观点来研究知识的来龙去脉，结构关系，并归纳要点，掌握关键，吸取精华，形成知识体系，养成巩固学习知识的习惯。在理解的基础上去记忆，传授记忆方法。如类比联想记忆，编成顺口溜记忆，借助图形，表格记忆。 4指导学生学会思考、用教师的思维方式来启发学生的思维，举一反三，扩展学生的思维，使学生学会联想，引导学生对问题进行观察，比较、