我健康我快乐演讲稿5篇.doc

我健康我快乐演讲稿5篇 篇一：我健康我快乐演讲稿 我健康我快乐演讲稿 有一个的故事同样告诉了我们体育运动的重要性与好处法国著名作家雨果年青时很有才华29岁就写了长篇小说巴黎圣母院这本小说轰动了整个法国之后他还写了很多小说、散文、诗歌可正当他激情奔放的时候心脏病却突然发作了许多人看到雨果发青的脸色都为他感到惋惜人们都以为巨星就要坠落了可雨果并不悲观他在医生的指导下每天坚持跑步、游泳、爬山没多久雨果的病情渐渐好了起来于是他又提起笔重新写作60岁创作了文学名著悲惨世界80岁创作了戏剧笃尔克玛最终他活了84岁人们看到雨果40岁得了心脏病最终却成了一个长寿者都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹” 同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧他们都是运动高手有着强壮的身体与拿手的运动项目他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦 除了在体育课、大课间的运动外每天你自己有没有自觉地参加体育运动当你学习、看书超过一个小时就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候更要站起来到外面运动运动一下运动不在于多不在于激烈而在于持之以恒和适量跑步和走路是最好的运动早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟这些看似简单而且不花时间的运动如果持之以恒地去做一定会收到事半功倍的效果只有健康的意识持之以恒的体育锻炼才能战胜疾病可怕的流感病毒也不会侵犯你 为了提高我们的体质健康水平在此我号召大家做到以下几点： 第一、坚持每天早上跑三两圈跑步时统一往一个方向避免相撞眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力持之以恒的精神切不可三天打鱼两天晒网我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持 来吧亲爱的同学们！在这个冬季里面对严寒让我们走向操场走进大自然走到阳光下在运动中增强体质在操场上磨练意志让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！ 篇二：我健康我快乐演讲稿 尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们： 大家好！ 体育是力量的角逐是智慧的较量更是美的展示我由衷地感到幸福因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸因为我搭上了新课程改革这趟列车放眼我们的体育课堂新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风给我们的课堂注入崭新的生机与活力体育不再是“头脑简单四肢发达”的代名词她激励着每个学生自主、积极地参与课堂上孩子们小手如林小脸儿通红小嘴儿不休广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立是新课程让我们朝气蓬勃意气风发是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩这段时间的教学实践 使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生 说到这儿我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课孩子们听得非常认真我对他们说：“下面老师给大家示范一下”没想到我投的球擦着篮框掉了下来没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师让我来！坦率地讲那是一个上课纪律不太好的学生竟想跟我挑战想了想我决定给他一个展示的机会只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼抬肘、伸臂、压腕一个漂亮的弧线,球进了我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来小声议论起来：“他好厉害比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢！”我把学生集中起来分析刘亮投得准的原因并对他们说：“同学们我希望你们像刘亮那样比老师投得更好、更准老师和大家一起继续练习看谁的进步大看看还有谁能超过老师”大家争先恐后地练习刘亮也练得更欢了在孩子们面前当为人师者偶有失误时我放下了师道威严剖析自己审视自己给予学生平等与信任；当学生表现出众时我充分地信任学生尊重个性鼓励超越给予学生赏识与激励在这样的课堂上在这样的氛围里教学相长师生互动和谐共进我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁 听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛调节练习强度的大小；课堂上不时有“turnleft.turnright”的英语口语响起那是“学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学让孩子们运动着、健康着、快乐着！ 看！一张张荣誉证书纷至沓来运动小健将们说：“老师我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！” 一个个光荣称号相继而至我想说：“孩子们老师和你们共同成长你们的成功是我最大的荣耀！” 太阳无语却放射着光辉；高山无语却体现着巍峨；蓝天无语却表露着深远各位领导各位老师古希腊有这样一段格言：如果你想聪明跑步吧！如果你想健康跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵如果你想拥有强壮的体魄如果你想拥有成功的人生请来参加运动吧！因为我运动?我健康?我快乐！ 运动会上我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛严格遵守竞赛规则和大会纪律我们要求参加比赛的同学能遵规守纪比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分当比赛结束后地面都要保持洁净在比赛期间希望各班能踊跃投稿通讯报道既要追求数量更要讲究质量你们在报道中既可以为自己班级同学加油也可以为对手喝彩 运动会上希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责发扬吃苦耐劳的精神努力克服各种困难忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则确保运动会的圆满成功希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员都能热情服务、积极参与运动会后我希望同学们能把竞技的精神“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去使你的生活更具魅力、人生更加精彩 谢谢大家！ 篇三：我健康我快乐演讲稿 尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们： 大家好！ 美丽的青春散发着诱人的芬芳潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔在这秋高气爽的十月里我们迎着秋日的阳光伴随着收获的季节迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会 健康是人类文明的象征是事业成功的基石是为祖国和人民服务的基本前提也是提高中华民族素质的基础我们要规划好自己的人生首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去在操场上在阳光下在大自然的怀抱中自觉的投入到体育锻炼中去吧 无论是过去现在和将来健康一直是人类追求的永恒主题 体育运动是促进健康最积极、有效的手段你会体验到它能够缓解学习的压力调节紧张的节奏提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值感悟到体育实践中学会认知学会做事学会与同伴相处学会生存的策略和方法体育锻炼是走向健康全面发展过程中的必经之路 体育运动充满魅力爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步比尔盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中这是运动的独特魅力吸引着这些伟人也正因为他们被运动所倾倒才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑使比尔盖茨年轻充满活力让更多的人们被他们折服 体育运动给人带来活力毛泽东曾说：“有健康的人便有希望；有希望的人便有了一切”众所周知毛泽东从青少年时期起就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼在刻苦攻读之余无论做操、跑步、游泳、爬山和野营毛泽东都积极参加认真锻炼解放后毛泽东曾先13次横渡长江并写下了“万里长江横渡极目楚天舒不管风吹浪打胜似闲庭信步”的豪迈诗句运动他像容光焕发的使者向暮年人微笑致意给年轻人点燃激情他的作用无以伦比可使人体运动富有节律使动作变得优美柔中有刚毅他让我们懂得取得成功的关键只能是体力和精神融为一体 如果没有经历跑步的冲刺我们就不能深深地懂得坚持的意义无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊 如果没有经历跳高中的一跃就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气也无法品尝到超越的快感 学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了体育节的宗旨是：人人参与班班展示在运动过程中我们有了向上的动力凸显了班级建设与年级建设的凝聚力激发了我们阳光运动的积极性增强了我们终身锻炼的意识使我们在收获友谊的同时也获得了成功的体验 运动多么骄傲它让生命之树常青生命给予运动以意义每一个细胞的组合每一神经的连动每一骨骼的存在都串起了运动的全部生命多么可贵它让运动的高峰迭起；生命多么值得珍惜它让运动之火绚丽多姿生命创造了运动；运动使生命辉煌 “我运动我健康我快乐”生命对于我们而言只仅仅是一个开始而已良好的开始意味着美好的结局所以我们不能马虎地对待我们的开始那么就动起来吧在运动中建筑出一个健康快乐的自己在运动中感受一切值得高兴的事让我们的生命因运动而精彩！祝愿校20届运动会能够顺利的举行！ 谢谢大家！ 篇二：我健康我快乐演讲稿 我健康我快乐 尊敬的老师亲爱的同学们： 大家早上好！今天我演讲的题目是我健康我快乐美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富确实如此不是有句话说健康是一其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零没有健康的身体其他的一切都无从谈起 健康需要运动运动促进健康只有时时刻刻来锻炼自己的纠正自己的心态运动自己的体魄才能拥有一颗健康的心一颗快乐的心才能更好地立足于这个社会从而实现人生的理想只有运动才会健康只有健康我们才会更加快乐就让快乐的种子永远播撒在我们的心中开放出纯洁的花朵就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中我们体验成功的喜悦；在运动中我们尝尽了失败的痛楚；在运动中我们经历了委屈的挫折；在运动中我们磨炼了坚强的意志；在运动中我们阐述了团结的内涵；在运动中我们懂得了友谊的真谛快乐有苦有甜有酸有涩人生时见阴云时见阳光在运动中我们可以体会到五味生活七彩人生 运动传递健康健康成就快乐！有时运动也是一副良药能让你释放学习生活的压力锻炼人生的耐力成就淡泊明志的人生态度成就辉煌的人生！我们是祖国的希望我们是未来的接班人我们有责任也有义务从各个方面锻炼自己提升自我的人生 生命是上帝赋予的小船而运动则是船的风帆因为有帆船才会前进得更远因为有船帆才会迎风飘扬让我们热爱运动健康身心快乐相伴让“我健康我快乐”的口号伴随我们走过一生！ 篇三：我健康我快乐演讲稿 我健康我快乐 刘：尊敬的老师亲爱的同学们今天我们演讲的题目是我健康我快乐美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富张：确实如此不是有句话说健康是一其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零没有健康的身体其他的一切都无从谈起全：健康需要运动运动促进健康只有时时刻刻锻炼自己纠正自己的心态运动自己的体魄才能拥有一颗健康的心一颗快乐的心 刘：只有运动才健康只有健康我们才更快乐就让快乐的种子永远播撒在我们的心中开放出纯洁的花朵就让自己时时刻刻生活在运动之中！ 张：在运动中我们体验成功的喜悦； 全：在运动中我们磨炼了坚强的意志； 刘：在运动中我们阐述了团