踢球的技术动作包括助跑.ppt

1、踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。2、踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。3、足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。4、防守战术主要由人盯人防守区域防守综合防守定位球战术,2,5、定向运动起源于瑞典国，最初只是一项军事体育活动。6、参加定向运动的器械设施非常简单，只要有一张精确的地图和一个指南针便可7、古代足球起源于中国，被古人称为蹴鞠运动。8、足球两球柱之间的球门线是判断进球的标志；中线则是区别越位的标志。,2,3,9、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足球没有越位限制；且在装备上不允许穿10、现代足球起源于英国。11、奥运会之父顾拜旦在1908年提出并迅即广为流传的名言是参加比赛比取胜更重要。12、参加定向运动的器械设施非常简单，只要有一张精确的地图和一个指南针便可。13、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足球在比赛中没有越位的限制，但在装备上不允许穿足球鞋。,4,14、中国足球职业联赛始于1994年。15、足球比赛场地的三线主要指边线、球门线、中线。16、沙滩足球与传统足球比赛的最大区别是，沙滩足球在比赛中没有越位的限制，但在装备上不允许穿足球鞋。17、网式足球就是借用网式比赛的一些规则与场地格式而进行的一种足球游戏方法。18、足球运动中，个人进攻战术包括传球、跑位、运球过人、射门。19、足球运动中，整体防守方法主要有区域防守、人盯人防守、综合防守。,5,20、进攻队员踢任意球，防守队员必须退至9.15m。21、足球比赛中，假动作包括有球假动作、无球假动作。22、奥运会五环旗的色顺序应蓝（欧洲）、黄（亚洲）、黑（非洲）、绿（澳洲）红（美洲）、,6,23、射门根据距离分为近射11米以内；远射20米以外；中距离射介于二者之间。24、射门根据来球的高低分为：地滚球、反弹球和凌空球。25、射门根据来球方向分为：接传中球射门侧面来球；插入射门后面来球；迎上射门前面来球。26、射门根据球飞行的路线分为：射直线和射弧线球。27、射门根据人的运动姿态分为：原地或小范围活动射门、冲跑射门、跳起射门、转身射门和卧射。28、射门根据人和球门的方向分为：正面射门、侧面转身射门和背向转身射门,7,29、接球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌接球、脚弓接球、外脚背接球、正脚背接球、大腿接球、胸部接球和头部接球。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。30、足球运动为球类项目之一，号称世界第一运动、其比赛特点是参加人数多，场地大，规则简易，技术复杂，战术多样。,二、选择题8,1、中国重返奥林匹克大家庭是第（B）届奥运会。A、24B、23C、22D、252、通常把正常人取得最佳健身效果的心率确定为（B）之间。A、110次/分以下B、120140次/分C、140150次/分D、160170次/分3、在正规足球比赛中，一方人数少于（B）人，将不能继续比赛。A、6人B、7人C、8人D、9人4、游泳比赛速度最快的泳姿是（B）。A、蛙泳B、爬泳C、蝶泳D、仰泳5、何种情况下比赛成死球:（A）A、球的整体越过球门线以外B、守门员扑住球后抱着球不动C、比赛过程中球漏气了D、球触到场内的助理裁判员后弹回场内,9,6、一守方队员在罚球区内用手击打即将入门的球，球因此而未进门，裁判员应（A）。A、将该队员罚出场，并判罚球点球B、警告该队员，并判罚球点球C、只判罚球点球D、将该队员替换下场，并判罚球点球7、足球运动正式成为奥运会比赛项目是在（C）年。A、1896年B、1908年C、1912年D、1916年8、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（C）A、胜一球B、重踢间接任意球C、由对方踢球门球D、由对方在原间接任意球处踢间接任意球9、健康成年女子安静时的心率为（C）。A、6575次/分B、4565次/分以下C、7080次/分D、80100次/分10、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（D）A、开球B、角球C、球门球D、掷界外球,10,11、一对一情况下，守门员跑出罚球区用击打对方挑过头顶的球，但球仍然飞入球门，裁判员除判对方胜一球外，还应（B）12、评定运动负荷的最常用指标是（C）。A、肺活量B、速度C、心率D、疲劳13、正规足球场地各线的宽度不超过（C）厘米。A、5厘米B、10厘米C、12厘米D、20厘米14、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（C）A、胜一球B、重踢间接任意球C、由对方踢球门球D、由对方在原间接任意球处踢间接任意球15、游泳比赛的泳势有（B）种。A、4B、3C、5D、6,11,16、评定运动训练效果的最常用指标是（A）。A、运动强度B、运动量C、心理负荷D、疲劳程度17、短跑运动员的水平高低主要看其（C）的能力。A、起跑速度B、绝对速度C、速度耐力D、一般耐力18、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（D）A、开球B、角球C、球门球D、掷界外球19、足球运动正式成为奥运会比赛项目是在（C）年。A、1896年B、1908年C、1912年D、1916年20、守门员踢球门球，将球踢出罚球区后触到裁判员身上直接弹入本方球门，应判（A）A、对方胜一球B、重新踢球门球C、对方踢角球D、由对方在球门区线上踢间接任意球,12,21、罚球点球时，主罚队员在裁判员给出信号之前将球踢出，裁判员应判（B）A、如进球，有效B、重踢C、如未进球，不得重踢D、由对方队员在点球点踢间接任意球22、在正规比赛中，攻方队员踢任意球时，守方队员必须退至（B）m。A、5.50mB、9.15mC、10mD、11m23、下列何种情况恢复比赛后不可直接得分：（D）A、开球B、角球C、球门球D、掷界外球24、队员明显不在球出界处掷球，裁判员应判（B）A、仍由该队员重掷界外球B、由对方队员掷界外球C、由对方队员在球出界的线上踢间接任意球D、坠球恢复比赛25、健康成年男子安静时的心率为（A）。A、6575次/分B、4565次/分以下C、7080次/分D、80100次/分,13,26、（B）是一切生命活动的基础，是人体组织细胞的主要成分。A、糖B、蛋白质C、脂肪D、维生素27、在运动中发生踝关节扭伤，应及时采用（A）。A、冷敷加压包扎B、揉擦C、热敷D、贴止痛膏药28、现代足球起源于（B）。A、美国B、英国C、法国D、中国29、定向运动起源于（B）。A、美国B、瑞典C、挪威D、法国30、3、跳远的关键技术是（B）。A、速度B、助跑起跳C、腾空D、落地,14,31、正规足球场地各线的宽度不超过（C）厘米。A、5厘米B、10厘米C、12厘米D、20厘米32、间接任意球直接踢入对方球门，裁判员应判（C）A、胜一球B、重踢间接任意球C、由对方踢球门球D、由对方在原间接任意球处踢间接任意球33、下列哪种情况，队员处于越位位置，但不判越位：（D）A、队员干扰比赛B、队员在干扰对方队员C、队员获得了利益D、队员直接接得界外球34、基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏（B）度的环境温度下的能量代谢。A、15B、20C、25D、3035、我校武术教材使用的是（D）简化太极拳。A、36式B、48式C、20式D、24式,15,36、通常把正常人取得最佳健身效果的心率确定为（B）之间。A、110次/分以下B、120140次/分C、140150次/分D、160170次/分37、现代奥林匹克运动创始人顾拜旦是（C）人。A、美国B、英国C、法国D、俄国38、现代足球的诞生日为（D）。A、1860年10月26日B、1861年10月26日C、1862年10月26日D、1863年10月26日39、我国的足球职业联赛始于（C）年。A、1992年B、1993年C、1994年D、1995年40、何种情况下比赛成死球:（A）A、球的整体越过球门线以外B、守门员扑住球后抱着球不动C、比赛过程中球漏气了D、球触到场内的助理裁判员后弹回场内,三、简答题16,1、掷界外球的技术要求？答：在掷出球的一瞬间，掷球者应面向比赛场地；掷球队员的两脚立于边线上或边线外，任何一只脚不得全部离地，要用一个连续动作将球从头后经头顶用双手将球掷入块内,2足球接球时应注意哪些问题？,答：（1）移动与选择接球方法：必须根据球的速度、运行轨迹（地滚球、低平球、半高球、高球以及旋转与否）及时移动到位，并根据临场情况，选择接球方式和部位及接成什么样的球。（2）改变运行中球的力量：改变力的大小和改变力的方向。其中改变力的大小主要有增大力量和减少力量两种情况。增大力量即再给球加力；减少力量即缓冲，主要有以丰满的肌肉接触球，如大腿、胸部等部位和前迎后撤法来达到缓冲的目的的两种形式。,3、抢截球的一般要求？,答：抢球时，要积极主动，勇猛顽强，果断迅速，敢抢敢拼；正确判断球的落点，速度及对方动作的企图，选好自己的位置，在对方控制球时，要寻找机会上前抢球；铲球时，要用铲球脚的外侧从地面滑出，否则会影响铲球的动作速度，并容易造成踝关节受伤；抢球或铲球必须先触球，动作要符合规则要求，严格禁止踢人、踩人、推人等犯规行为。,4、脚弓接球的动作要领,这种动作较容易掌握，球与脚的接触面积大，易接稳，并便于改善方向和结合下一个动作，可以用来接地滚球、反弹性和空中球；动作要领：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。,5、挺胸接球动作要领,适用于接弧度较大的来球。动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好,6、正额原地顶球,动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿。,1、试述足球裁判员的选位与跑动,答：。(一)跑动方法裁判员的跑动方法有正面跑、侧面跑、倒退跑。不论采用何种方法跑，基本要求是始终面向球。(二)跑动路线采用对角线裁判制(图141)，裁判员沿对角线AB跑动，要求如下：(1)裁判员的位置保持在球的左侧后方距球1015米，与助理裁判员保持密切的联系。(2)裁判员所选的位置避免与双方队员的位置重叠。(3)裁判员不应影响队员的活动与传球路线。(4)裁判员要快速通过中场。对角线裁判制是沿球场的对角线方向活动，但并不意味着裁判员的活动不能离开这条线，而应根据不同情况采取不同的跑动线路。基本可以分为4种，其他3种为：大S形跑、跟踪跑、小S形跑。,2、直接任意球与间接任意球的区别？在比赛中，哪些情况应被判为直接任意球？哪些情况应被判为间接任意球？,答：直接任意球为一脚球可直接得分；间接任意球不可直接得分，须经第二人触球后进球才有效。判罚直接任意球的条件1）踢和企图踢对方队员2）绊摔或企图绊摔对方队员3）跳向对方进行冲撞或蹬踏4）猛烈的或带有危险性的冲撞动作5）从侧面或背部，铲向对方队员。6）打或企图打对方队员。7）用手或肩部拉扯，推或拦截对方队员。8）推对方队员。9）有意识地用手或臂部触球。判罚间接任意球的条件1）越位时应由对方队员罚间接任意球。2）中圈开球、球门球、角球、任意球、界外球、罚点球等。踢球后未经其他队员触及前，而主罚队员连踢。3）队员的动作和踢球的方法，有伤及对方队员的危险时。4）当球不在有关队员的控制范围之内时，目的不是为了去抢球，而用肩部去做所谓的“合理冲撞”。5）队员不去踢球而故意阻挡对方队员者。6）守门员在禁区外用手拿球。,3、足球运动中踢球动作的技术要领（可例举一个部位的踢球动作来说明）,答：以脚内侧踢球动作为例。脚内侧踢球时，向踢球方向直线助跑，支撑腿踏在球的侧方，与球平行，离球约15厘米，支撑腿稍屈膝，上体稍前倾，摆动腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚尖勾起，内侧与出球方向约成90度角，然后小腿加速前摆。击球时脚跟前顶，踝关节紧张用力，击球后中部。击球后，摆动腿随球前摆，为下一个动作做好准备。（本题主要从踢球前的助跑、支撑脚的位置、摆动腿的要求；踢球时的击球点；踢球后的随球动作等方面加以阐述）,4、正脚背接球,这种接球方法适用于接空中下落的球。动作要领：身体正对来球，接球腿屈膝提起，以脚背对准来球。当球与脚接触的一刹那，小腿和脚腕放松下撤，缓和来球力量，使球落在身前。另外一种接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面时，用正脚背触球，随球下撤落地。如要改变方向时，可在球下落刚触及脚背时，接球脚可轻往后撤，同时向左（右）转身，用右（左）脚接球。,5、外脚背接球,外脚背接球常与假动作结合运用。这种接球具有隐蔽性，但因重心移动较大，较难掌握。动作要领：接地滚球时，身体重心先放在