鲁人版道德与法治五四制七年级上册3.2我的情绪我做主教学设计.docx_第1页
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文档简介

我的情绪我做主 教材分析本课是七年级心中充满灿烂阳光上册第一单元让快乐围绕我身边中的第三课第二框题我的情绪我做主的内容，本课主要讲述两个问题： 1、情绪是可以调控的；2、调节和控制好自己的情绪。 教学目标【知识与能力目标】使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，提高情绪的觉察能力和表现能力。引导学生学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，帮助学生明确情绪调节的必要性。掌握调节情绪的有效方法，并学会在实际生活中调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。【过程与方法目标】学会用恰当的方式调节和控制好自己的情绪。【情感态度价值观目标】使用合理方式调节自身情绪，健康成长，乐观进取。 教学重难点【教学重点】调节情绪的有效方法，使学生重点掌握通过“改变认知”来调节情绪的方法，即“理性情绪”自我调节方法。【教学难点】情绪调节方法的应用，如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法，并将其应用于实际生活中。 课前准备 1、多媒体多功能教室；2、素材（如何面对清晨视频、杯弓蛇影图片等）。 教学过程生活回望：见教材P43-44漫画，提问：这些图片说明了什么问题？总结：我们要学会合理调控情绪，做情绪的主人。新课学习一、情绪是可以调控的1.【探究分享】（多媒体图片）是什么促使这位老太太从“忧心忡忡”到“眉开眼笑”的？总结：对于消极情绪，可以针对情绪产生的原因，根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。2. 【说一说】（多媒体图片）谈谈自己控制情绪的方法。二、调节和控制好自己的情绪3. 【探究分享】（多媒体图片）如果你是海涛的朋友，会怎样帮他摆脱烦闷？总结：方法一：理智调控法。4. 【体验践行】（多媒体图片）遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？总结：方法二：注意力转移法。5. 【想一想，填一填】（多媒体图片）遇到下列情况时，大家是怎样做的？总结：方法三：积极暗示法。6. 【搜集交流】见教材P46-47搜集用幽默化解法调控情绪的情绪，和同学们交流分享。总结：方法四：幽默化解法。7. 【探究分享】（多媒体图片）小华怎样才能尽快让自己的心情好起来？总结：方法五：合理发泄情绪。8. 【想一想】漫画图片你赞同哪种观点？总结：人的情绪具有相同性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。布置作业1、 完成【心灵对话】相
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