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动漫立秋图片【篇一：立秋之后的首要任务】 立秋之后的首要任务 立秋意味着秋天到来，但立秋后的天气“火爆”依旧，不仅延续了夏的高温，而且“燥”得很！立秋之后咋养生？记住一个字润！润燥养肺是立秋后的养生重点。 中医认为肺主秋季，而燥又为秋季之主气，肺为“娇脏”，不耐寒热，肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。 立秋之后，天气短期内会热，但这股热不同于夏天。夏天气温虽热，但我们身体的孔窍开泄，能让汗液蒸发。但一旦到了秋天，凉风立刻来了。“大家都会有体 会，虽然秋天的太阳也很热，但是只要到了树荫底下，立刻会感到凉爽。”中医博士罗大伦介绍，秋天凉风来袭，身体能立刻感知凉意，汗液往回收，津液往里走， 但如果收敛得太厉害了，就会让体表感觉干燥，比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、大便干结等。北京中医药大学博士生导师李志刚教授介绍，在秋季，干燥是伤害肺脏的一个主要原因，而呼吸道系统又是一个开放的器官，从鼻腔到气管，再到肺部，秋季干冷的空气一旦侵害，就容易损伤黏膜，引发呼吸道病变。所以说，秋燥伤肺，秋季养生重点是润肺。 那么如何润肺呢？ 李志刚教授指出，这个时期可用点食疗的方法调理，以“滋阴润肺”为基本原则，饮食上多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、雪梨、甘蔗、酸奶等。当然，为了益胃生津，再煮些药粥更好，比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。 立秋之后不比夏季，萧瑟秋风吹出些许寒意，此时更是温软肠胃的关键时刻，千万不要贪吃各种油腻辛辣的食品。而是要选择采用一些清热透热的方法，配合一些滋补津液的药材，比如生地、玄参、石斛、沙参等。 除了药粥解燥，还可以增加运动量来发汗，缓解燥邪。对于老年人来说，做些舒缓的运动，比如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走都是不错的选择，但运动强度不要太大，只要达到微微发汗的程度就好。【篇二：幼儿园立秋国旗下讲话】 第五周国旗下讲话 主持人：李娜 敬爱的老师，亲爱的小朋友们：早上好！今天我在国旗下讲话的题目是参加体育锻炼，做个健康的小朋友。 xx小朋友你知道一年又及个季节吗？ 当然知道，一年又春夏秋冬四个季节。 那现在到什么季节了呢？ 现在是秋天吧。 对，前天9月24日就是中国的24节气之一的：秋分。“秋分”表示进入秋季。秋天北方冷空气势力逐渐加强，冷空气南下活动开始活跃，气温下降较快。在这温度变化较大的季节，人体稍不注意就有可能带来疾病。 温度变化大，是不是一会冷一会热呢。 你又说对了，秋天，是一个美丽的季节，碧蓝的天，洁白的云，清凉的风。我们感觉是多么舒服啊！可是如果我们不注意身体，就很容易感冒、发烧，生病了。因为秋天忽冷忽热，很容易着凉。 这样我都不知道穿多点还是穿少点好呢。 中国有句谚语有：“春捂秋冻，不生杂病”、“薄衣之法，当从秋习之”、“若保人儿安，常须三分饥和寒”等。 妈妈跟我讲过，这些话的意思就是到了秋天可以适当少穿点衣服，要让自己适应寒冷的天气。 是的，但个别小朋友也太夸张了。上星期发现个别小朋友依旧穿着短袖薄t恤和短裤，这样很容易感冒。希望多关心自己的身体。穿衣多少可以听听父母的建议，不能因为天气变冷就马上穿很多，这样很难适应马上到来的冬季；也不能让自己感觉很冷，穿的过少就会着凉。 怎么办呢？我告诉大家一个好办法：就是要多参加体育锻炼，早晨起来去跑跑步，放学回家跳一跳绳，打打球。 多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。 如果我们还能注意卫生、多晒太阳、多喝水，我们就能远离疾病，祝我们玫瑰幼儿园的所有小朋友都成为健康快乐的小朋友！ 为老师讲话部分 为小朋友讲话部分 2011年9月25日【篇三：文案手记 优秀文案】 1. 是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱（这句来自万能青年旅店的歌词） 2. 唯有美食与爱不可辜负 3. 吃是最好的安慰 4. 家庭料理的不刻意 5. 孤独的人都要吃饱饭（光棍节，一看就想泪奔） 6. 没人生来就是好厨师 7. 我坚信食物的力量 8. 每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜 9. 把美食与爱装进口袋（手机版） 10. 亲爱的，听我聊聊厨房与爱 11.说说你记忆中的年夜饭（春节） 12.对美食与爱的一再坚持（手机版） 13. 新年老味道（春节） 14. 饥饿是最好的厨师 15. 治愈心灵的私房红烧肉 16. 味道因回忆更美丽 17. 我们对食物能表达的最高敬意 18. 好好吃饭用心生活，比什么都幸福 19. 做饭是件快乐的事 20. 食材有性格，食物总动员 21. 人莫不饮食也，鲜能知味也 22. 美味调剂生活 23. 你的吃相是最美的模样 24. 厨房是幸福的最后堡垒 25. 那些寂寞又快活的厨子 26. 爱的火把在厨房点燃 27. jamie的英国菜：好的食物包含着温情与良心 28. 厨房遇见苏格拉底 29. 那件疯狂的小事叫爱情 30. 笔耕不辍，厨房不冷 31. 先知后行，饮食尤甚 32. so much spring 33.下厨房的366天（生日快乐，一岁了） 34.况是清明好天气 35.味至浓时是故乡 36.厨房里的生活家37.行动是唯一能提高你厨艺的方式（via 晚来） 38.南来或北往，愿为一人下厨房（via 小小h） 39.美食，是可以吃下去的幸福记忆（via 红豆馅儿桃馒头） 40.在厨房里找到难得的安稳（via 李妙生） 41.厨房有女初长成（ via laurinda媛） 42.料理是一场原地的旅行 43.带着烤箱践行梦想 44.妈妈的味道，天涯海角一生相随 45.心中有爱，饭菜好吃 46.谁不眷恋一茶一饭的光辉（很爱这句！） 47.人生自是有情吃延续，记忆就会一直都在 49.那些无需付出的岁月 并不是真正的生活 50.爱自己，从一个人下厨房开始 51.美食带来的快乐，有很香很香的味道（今天新鲜出炉的文案） 52.美食从来不说谎 下厨房用过的周刊标题 1. 餐桌上没有芦笋就不是五月 2. 爱无永恒，藕有例外 3. 曾经沧海难为水，他乡咸鸭蛋，我实在瞧不上 （思乡可不就是又俗又美好） 4. 小园五亩剪蓬蒿，便觉人间迹可逃 5. 典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空 6. 梅子黄时雨 7. 家家瓜架傍篱搭，满架黄花满架瓜 8. 水中莲子，已怀芳心 9. 大暑三伏天 10. 难得布衣豪门聚，只缘千娇百媚生 11. 我只有这点本事，“豆”你开心 12. 茄子宴，立秋正当时 13. 处暑品冬瓜，消暑也美容 14. 神仙之食山药抗秋燥 15. 小饼如嚼月，中有酥与饴 （又至中秋了，这句很美） 16. 西风响，蟹脚痒 17. 果子市、板栗香，秋风打城墙 18. 最是江南秋八月，鸡头米赛珍珠圆19. 荡舟游女满中央，采菱不顾马上郎 20. 秋风思归食茭白 21. 月中有客曾分种，世上无花敢斗香 22. 古柏高枝银杏实，几千年物到而今 23. 热火煮，荸荠熟 24. 秋入小城凉入骨，无人不道柿子熟 25. 菜之美者，有云梦之芹 26. 金镶白玉板，红嘴绿鹦哥 27. 休言人去万事了，脐橙犹有杜诗香 28. 野水茨菰花，西湾春复老 29. 远传冬笋味，更觉彩衣春 30. 醉别江楼橘柚香，江风引雨入舟凉 31. as american as apple pie 32. 小寒大寒糯米饭，年头年尾暖粒粒 33. 过小年吃年糕，年年风流年年高 34. 向阳门第春常在，积善人家庆有“鱼” 35. 二日立春人七日，盘蔬饼饵逐时新 36. 春葱翦、红蜜炬 38. 绣合新添一线长，金针斗巧制鸳鸯 39. 煮豆作乳脂为酥 40.盘烧天竺春笋肥，琴倚洞庭秋石瘦 41. 夜雨剪春韭，新炊间黄粱 42. 风淡荡，鳜鱼吹起桃花浪 43. 三月三，荠菜赛牡丹 44. 人间四月天，细雨点洒樱花前 45. 江南水暖花时正，四月山园绽凤梨 46. 莫道莺花抛白发，且将蚕豆伴