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1 / 3 国旗讲话：运动和读书 国旗讲话：运动和读书 老师们，同学们： 早上好！ 今天我讲话的题目是 “ 运动和读书 ” 。 运动促进身体素质，读书提升文化素养，我觉得运动和读书是人生最美最享受的两件事。 运动与不运动的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每 5 年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了 10 年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。更重要的是运动可以锻炼人的意志力、自制力、承受 力、自信心以及坚韧不拔的人生态度。所以，我们再忙，也要运动！ 幸好，在观成中学，每天的大课间，只要天气允许，我们都会进行跑步这项运动。跑步就是抬起脚，在红色的跑道里寻找精神的放松；跑步，就是在微醺的风里，在温暖的阳光下，把身体的疲惫驱散，享受大汗淋漓的愉悦，感受日益紧致的肌肤，体会健康快乐的生命旋律。 所以，亲爱的同学，请不要随意放弃大课间的运动时间，请在能坚持的那一刻给自己一个坚持的理由，天长日久之2 / 3 后，你定会感谢这一天天一圈圈的跑步带给你的一切！当然，还有我可亲可爱的同事伙伴们，每天第二节下课 后，换上一双跑鞋吧，与我们的学生一起跑出健康，跑出美丽，跑出生命的快乐！ 运动可以重塑精气神，读书则可以改变容颜。有句俗话是 “ 体胖勤跑步，人丑多读书 ” 。读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在你的气质里，表现在你的谈吐上。现代社会，越来越多的人追求美好的外表，为了这份美好，人们使出了万千手段，比如短兵相接的整容，比如涂脂抹粉的化妆。他们却忽略了一个最最简单易行的方法，那就是读书。“ 书中自有颜如玉 ” ，翻开书籍，一切的是非对错尽在其中，读过才会明了；潜心书籍，所有的俗世繁杂皆在脑后，精神也就超凡。世事洞明，超凡脱俗，岂不就是人间的男神和女神吗？待那时，又怎一个美字了得？ 所以，读书吧，孩子们。阅读的时间一定是可以挤出来的，阅读的种子一旦播撒下去了，总有一天，她会以花的形式或者是大树的形式告诉你：多亏了那些年读过的书籍。为了鼓励大家多读书，为了在我们观成的校园里营造浓郁的书香味，我们在 4 月 23 日第二十个世界阅读日时启动了 “ 相约观成、相约三年、相约百册 ” 的读书活动，为全校每个师生送上了一份精美书单。同 学们，老师们，请不要让书单沉3 / 3 睡，我们要把它激活，要让它爆发出更多的正能量。因此，学校委托文学社承担 “ 相约读书 ” 活动的后续活动。今天在此，我受文学社负责人汪海桃老师的委托，再次宣读两个启事：一是文学社的征名启事；二是每月书评、好书推荐卡的征稿启事。今后，文学社还将继续推出阅读星级活动，我的一本课外书视频展示活动。 老师们，同学们，运动和读书是伴随我们终生的两项技能，她们都是在我们逃离了分数的蛛
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