武安市职教中心课件-悦纳自己-完善自己.ppt

第二课时,悦纳你自己，完善你自己,故事一则,有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。,问题:,神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？,二.悦纳你自己,活动：制作“的闪光点”卡片,你们有哪些成功的体验？,活动要求：以四人小组为单位，每位学生一张“_的闪光点”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。,怎样看待自己的外表和缺陷,小小故事会(p26)讨论：他们是怎样看待自己的外表或缺陷的？为什么外表平平甚至缺陷并不能阻挡他们成功？全班交流分享：每小组推选出12位同学在班里交流。,他们为什么会成功？,他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，心理非常的健康。,我们应如何向爱因斯坦学习，悦纳自己？,课堂练习,答：客观地评价自己。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。P27欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。P27接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足，为这独一无二的“我”而欢呼。P27,虽然我，但是我。（多写不限）,造句活动,欣赏歌曲像我一样骄傲,二悦纳你自己1.悦纳自我，就是欣然地接受自己。2.如何悦纳自我？,归纳小结:,（1）客观地评价自己；（2）欣赏自己的优点；（3）接受自己的不足。,3.悦纳自我是心理健康的表现。,悦纳自我也容易悦纳他人.,像我一样骄傲,歌曲欣赏、震撼心灵,完善你自己,自我诊断,测测你的修养：修养是个人魅力的基础，你是不是一个有修养的人呢？下列每一个问题你认为自己是的就打（V），不是的就打（X）。,1、你对待商店的售货员或饭店的服务员是不是跟你对待朋友那样很有礼貌呢？（）2、如果有人赞美你，你是不是会向他说“谢谢”呢？（）3、你是不是很容易展露出笑容，甚至是在陌生人的面前？（）4、你是不是会关心别人的幸福和舒适？（）5、跟别人谈话时，你是不是一直很注意对方？（）6、你是不是很容易就生气？（）7、有人尴尬不堪时，你是不是觉得很有趣？（）8、在你的谈话和信件中，你是不是时常提到自己？（）9、你是不是认为礼貌对一个男子汉无足轻重？（）,得分90分，你是一个很有修养的人。得分80分，你是一个有修养的人。得分70分，你是一个比较有修养的人。得分60分以下，你是一个修养较差的人。,第15题打（V），每题得10分；打（X）则得0分。第69题打（X），每题得10分；打（V）则得0分。,榜样的力量,林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”,榜样的力量,榜样的力量,结合林肯的例子和书本28页，说说你打算如何来完善自己？,1、发扬优点；2、克服缺点；3、追求进步。,完善你自己,请结合身边的人对你的看法以及你自己对自身的评价，当一回小小形象设计师，为自己设计一个你感到最满意的形象吧。外表：性格：情绪:特长：其他：,阳光行动,想一想，为了实现你美好的形象设计，你必须弥补哪些不足？。你将会遇到哪些困难？。为了弥补不足、克服困难，你将如何来完善自己呢？（不妨做个小计划）。,阳光行动,一、不定项选择：1、“我是一个什么样的人”，认识自我，这是一个既简单又深刻的问题。下列属于认识自我的是（）A、经常在镜子前流连，欣赏和评价自己的外貌。B、通过与他人的比较，发现自己的长处和短处。C、不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足。D、写日记记录、描述和评价自己的心理活动。2、“过喜伤心”、“盛怒伤肝”这两个成语告诉我们的道理是（）A、人生是喜怒哀乐交织的过程。B、我们要提高自我控制能力。C、人应该学会喜怒哀乐。D、一个人生活中不能喜，也不能怒。,课堂练习：,A、B、D,B,3、我们特别在意别人对自己的评价，这是自我意识活跃的正常反应，对别人的评价我们应该（）A、全不在意，因为别人对自己的认识是片面的。B、把别人的话当成自己行为的指导。C、正确对待，“有则改之，无则加勉”。D、听好听的就高兴，不好的心情就沉重。4、悦纳自己是（）A、心理健康的表现。B、认为自己是世界上独一无二的。C、勇敢的接受自己的缺点与不足。D、尽情享受自己成功的喜悦。,C,A、B、C、D,“自我完善”的