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文档简介

猜谜,人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙。,情绪,认识情绪,中小学心理健康教育,小王的喜和忧,仔细看考考你的记忆力！,小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕,我们也经常体会着这样的喜和忧！期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心兴奋,苦恼烦躁,气愤无法控制怒火,既后悔又害怕,情绪“万花筒”,随着年龄的增长，我们越来越关注自己的感受了，外界的事物有的令我们欢喜，满意，有的让我们愤怒，伤心，有的也让我们觉得紧张，恐惧这些不同的感受，都是情绪的表现。,一什么是情绪,情绪是一种内心体验。生活中你可曾有过这样的体验：因为快乐而手舞足蹈？因为兴奋而辗转难眠？因为愤怒而暴跳如雷？因为害怕而心跳加速？因为悲伤而思维停滞？快乐，兴奋，愤怒，悲伤都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。,二情绪的基本类型及表现方式,喜,怒,哀,惧,三情绪具有多样性和复杂性,人的情绪具有神奇的作用，它影响着人们的行为，影响着人们的生活。,你有过下面的情况吗？,提示：,在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康产生什么影响？,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身体健康的影响,积极作用,消极作用,提高个人的活动效率和能力,充实人体力和精力，促使我们健康成长,使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情,影响身体健康，产生多种疾病,名句欣赏：,笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。如果因错过太阳而流了泪，那么你又要错过群星了。,（哀）,闻风丧胆。,（喜）,漫卷诗书喜欲狂。,冲冠一怒为红颜。,（怒）,问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。,（愁）,
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