户外拓展训练心得体会.doc

户外拓展训练心得体会【一】户外拓展训练心得体会XX年的5月3号至4号，公司举办了为期二天的野外拓展训练，早上6：30我们就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车出发了。心里好期待这次活动。但是对于我是第一次参加这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还是有点小害怕，不知不觉就到达乐园拓展训练目的地。一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲了训练项目，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还有篝为晚会，听着这些项目，我就有点后悔了，这不明摆着就是训练嘛!还说是出来玩的。但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感触很深。让我更加的清晰的认识到自己，使我懂得了团队的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么是团队协作，懂得怎样去团队协作，互相鼓励。在整个拓展训练中，给我最深的两点感受：一、信任，在信任背摔中，体现得很好，相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的从高空中绑着闭着眼睛倒下去。二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的分配，并有效沟通，才能最短时间完成任务。最后感谢公司给了我们这个成长励练的机会，同事伙伴们同我们一起加油，努力，把公司建设的更好，也跟着公司一起成长，加油!【二】户外拓展训练心得体会范文当夜渐渐蓝得发黑，当泪光闪烁中的烛光渐渐消失，这一天半以来的回忆不禁在我脑海清晰地浮现出来。一天的时间，我们在乐园淌过了十二个“水坑”，翻越了两座“高山”，穿过了一条“隧道”，从中学到很多、感悟很多、收获很多。1.“水杯实验”让我们学会大胆设想。2.“蜜蜂、蝴蝶、蜻蜓”让我们学会尽心倾听。3.“象形文字”让我们学会仔细观察。4.“找朋友”让我们学会发掘优点。5.“波浪舞蹈”让我们学会团结一心。6.“幸福桥”让我们学会齐心协力。7.“联合收割机”让我们学会相互扶持。8.“安全网”让我们学会了相互信任。9.“抱团游戏”让我们学会了互相帮助。10“逃离集中营”让我们学会了面对拒绝。而最后的“穿越隧道”，更是让我受益良多。一步一个脚印，都是我们对未知的坚定探索;一滴一滴汗水，都是我们对困难的努力拼搏;一次一次握手，都是我们对伙伴的加油鼓劲记得刚刚走出艺体馆步入香林小径的那片竹林时，因为脱了鞋，脚踩上树枝感觉十分的不舒服，身边扶着我的伙伴看出了我的不适，和我换了一个方向，让我踩着树叶厚的那一边走，我原先以为她是穿着鞋的，不会感到不舒服，带到结束后才发现，她同我一样，只穿了袜子;记得我们快要走向终点时，天空飘起了雨，并且渐下渐大，身边的伙伴脱下了外套，盖在了我和她的脑袋上，那小小的一件外套虽然不能挡住多大风雨，却挡住了侵袭心灵的寒流，送上了温暖这一切的一切，都让我感动，都令我感恩，都令我想起了更多更多，在我生命中为我留下美好的人，难道我不该珍惜他们吗?这次拓展训练，我们从最开始分组时的失望无奈，到后来的团结一心，一个个游戏像一把铁锤，将我们紧紧地敲打在了一起，得到锻炼的不光是我们个人，也是我们这一个整体。从最开始游戏失败时的伤心沮丧，到后来的胜不骄败不馁，组员之间的相互鼓励、共同努力、彼此信任，面对失败时的一次次微笑，面对拒