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健美操社团活动总结 时光匆匆很快一个学期过去了回头一看这个学期对于健美操教学来说具有很大的意义开学初制定了教学试行方案学生都能积极参与在本学期健美操教学工作中依据三明九中健美操社团活动计划进行教学使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识养成正确的身体姿态 总结本阶段,得出以下几点 1健美操训练制度方面 正所谓没有规矩不成方圆在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度要求学生在训练时必须准时到场不迟到、不早退无故不请假爱护环境不乱扔垃圾着装整洁等 2训练方面 本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主在增强学生体质的同时使学生掌握健美操基础知识培养学生体育运动的能力和习惯为了协调发展充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用在教师的指导下使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动在提高学生运动技术水平过程中对学生进行品德教育增强组织纪律性培养学生的勇敢、顽强的进取精神让健美操锻炼与安全卫生相结合 健美操训练是全身协调的运动是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感通过健美操的基本理论知识和姿态教学来激发学生的积极性和训练热情在动作的选择上注重简单易学和实效性使之便于开展普及在保证合理的运动负荷的基础上运动量和难度逐渐加大动作由简至繁幅度由小至大速度由慢至快练习步骤由分解至完整促使他们由被动训练变成主动训练增强体质、增进健康、塑造美的形体并形成良好的心理状态从而使更多的学生参与到健美操运动中来并在锻炼的同时掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点从而推动健美操运动的发展健美操要求动作轻松、有弹性动作清晰无多余动作但是又要避免过分松弛或过分紧张动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落无多余动作动作和音乐节奏要配合协调动作的节奏要准确要充分表现音乐情绪要展示内心的激情体现一种健康、向上的情绪充分提倡学生个人风格的表现力 在训练结束后并给学生教放松操让他们认识到在大运动量训练后要放松这在很大程度上促进了学生的身体健康 本学期在基础训练的同时教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态 3.活动方面 我们在“诵读经典圆梦中国”活动中表演了“青春魅力”健美操节目我们花了很长时间留下许多汗水赢得了同学们和老师的热烈掌声 4.本阶段存在的不足与主要问题 通过这一学期的教学存在的问题主要体现在以下几个方面： 学生对理论知识学习的兴趣没有对实践课的兴趣浓 课堂训练的时间不够 在学习中自主学习还未成为一种习惯 4.今
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