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坐姿礼仪小常识范文 坐姿礼仪小常识 入座时 入座时要轻、稳、缓走到座位前转身后轻稳地坐下如果椅子位置不合适需要挪动椅子的位置应当先把椅子移至欲就座处然后入座而坐在椅子上移动位置是有违社交礼仪的 神态自如 神态从容自如(嘴唇微闭下颌微收面容平和自然) 双肩放松 双肩平正放松两臂自然弯曲放在腿上亦可放在椅子或是沙发扶手上以自然得体为宜掌心向下 坐在椅子上 要立腰、挺胸上体自然挺直双膝自然并拢双腿正放或侧放双脚并拢或交叠或成小v字型男士两膝间可分开一拳左右的距离脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美但不可尽情打开腿脚那样会显得粗俗和傲慢如长时间端坐可双腿交叉重叠但要注意将上面的腿向回收脚尖向下坐在椅子上应至少坐满椅子的2/3宽座沙发则至少坐1/2落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背时间久了可轻靠椅背 谈话时 应根据交谈者方位将上体双膝侧转向交谈者上身仍保持挺直不要出现自卑、恭维、讨好的姿态讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊 离座时要自然稳当右脚向后收半步而后站起 女子入座时 若是裙装应用手将裙子稍稍拢一下不要坐下后再拉拽衣裙那样不优雅正式场合一般从椅子的左边入座离座时也要从椅子左边离开这是一种礼貌女士入座尤要娴雅、文静、柔美两腿并拢双脚同时向左或向右放两手叠放于左右腿上如长时间端坐可将两腿交叉重叠但要注意上面的腿向回收脚尖向下以给人高贵、大方之感 避免发出声响 男士、女士需要侧坐时 应当将上身与腿同时转向同一侧但头部保持向着前方 作为女士 坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背两手、两腿、两脚还可有多种摆法但两腿叉开或成四字形的叠腿方式是很不合适的 在餐厅就餐时 最得体的入座方式是从左侧入座当椅子被拉开后身体在几乎碰到桌子的距离站直领位者会把椅子推进来腿弯碰到后面的椅子时就可以坐下来了就座后坐姿应端正上身可以轻靠椅背不要用手托腮或双臂肘放在桌上不要频频离席或挪动座椅用餐时上臂和背部要靠到椅背腹部和桌子保持约一个拳头的距离两脚交叉的坐姿最好避免 穿牛仔裤的坐法 首先身体侧坐一脚支撑身体的重量另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上也可以采取盘坐的方式两脚交叉盘坐脚尖朝上两手自然地摆在膝盖上如果坐沙发椅就可不必太拘束顺其自然地坐着保持优雅的坐姿即可 其他几种体姿礼仪的基本要求： 点头 在没有必要行鞠躬礼但又想向对方示意时可用点头表示点头时转折点在脖子双目应注视对方可同时用微笑或话语向对方问好 回头 无论是谁若突然被人由后面叫住会毫无防备倘若不加思索只将头部和视线转向对方很容易让人误会你在瞪他正确的姿势是回头时让身体也稍向后侧转向对方以给人谦恭、友好的印象 递物 递东西给他人时应双手将物品拿在胸前递出递书时应把书名向着对方以便对方能够看清楚若是刀剪之类的尖锐物要把尖锐的头向着自己递物时不能一只手拿着物品更不能将物品丢与对方 接物 对他人递来的物品应双手接过 招手 若碰到较亲近的朋友或同事可用举手招呼表示问候招手时手的高度以在肩部上下为宜手指自然弯曲大臂与上体的夹角在30左右 “v”型手势 食指和中指上伸呈“v”型拇指弯曲压于无名指和小指上这个动作有“二”和“胜利”的含义表示“胜利”时掌心一定要向外否则就有贬低和侮辱人的意思 请的手势 在标准站姿基础上将手从体侧提至