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心理辅导与调适的学习心得体会 学校和社会关注教师的心理问题就要为她们营造一个支持教师职业威望的社会心理氛围创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境减轻他们过重的工作提高心理负荷教师的心理健康程度同时这也是教师自身健康生活的需要那么如何解决教师心理健康问题呢?从自身出发教师本身要加强心理素质 1、正确认识自我 正确认识自我包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色有利于减轻工作压力教师应在教育教学工作中扬长避短根据个性特点采用灵活的、适应时代变化的教育策略以化解职业适应障碍如依据自己的性格是内向还是外向处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格 2、以积极的、正面的态度面对压力 教师在注重业务学习的同时掌握一些心理保健方面的知识通过放松训练、转移注意、与人交谈、参加体育活动等方法来减轻工作压力教师要不断提高个人修养磨练自己的意志品质增强感受及抵抗工作压力的能力 3、活到老学到老 教师要跟上时代的步伐适应时代的要求必须不断学习牢固地树立终身学习的理念与意识将学校视为自己不断学习的场所对自己的知识与经验进行重组解决自身在教育教学
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