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比赛规则说明书范文 一、球类赛规则 1.1男子7人足球（7人+3替） 一、队员人数 1、每队上场队员最多7人可以有替补队员3人如果因特殊情况一队只有6人到场可以以6人应战对手7人 2、一场比赛应由两队参加每队上场队员不得多于7人其中必须有1人为守门员如果比赛前任何一队队员少于或等于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时该场比赛队员少的队为弃权对方2:0胜如对方净胜球数超过2个则按实际比分计每场比赛准许换三个人换下的球员不能再上场了 二、队员装备 运动员上场不准穿钢钉球鞋自备装备可以穿护板可以带自己的足球 三、比赛规则 1、某队迟到10分钟以上按自动弃权处理本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败 2、某队已经有6人到场等（第7人5分钟）不到如果不肯以6人迎战对手7人就按弃权论迟到的第7人在比赛开始之后赶来只允许下半场登场即整个上半场必须6人对7人下半场恢复7v7 3、开球方式掷硬币或者猜拳裁判与双发队长协商后决定 4、为了鼓励积极性守门员可以主动上前参与进攻如甲方守门员过了半场参与进攻则不允许在乙方断球后在本方半场直接吊门（进球也无效并给予吊门队员黄牌警告）必须过半场才可以直接射门 5、如果甲方守门员没有参与进攻很老实的在甲方自己的禁区中那么就算乙方从自己禁区直接吊门、射门进球都算有效 6、守门员只能在禁区内用手禁区外故意手球视情况出示红黄牌无举臂、抬手动作球直接砸在手臂上不算手球（具体情况裁判自己掌握） 7、本方球员用脚回传本方守门员守门员必须先用脚触球才能用手拿违反此条判罚间接任意球本方球员用头回传本方守门员则可以直接用手接 四、比赛时间 1、比赛时间分为两个25分钟相等的半场在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除（有补时）在每半场比赛结束时如因执行罚点球应允许延长时间执行罚完点球为止 2、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟（裁判自己掌握） 3、实行单场淘汰赛若在比赛时间内不能决出胜负立即进行点球决战 4、半决赛及决赛若在比赛时间内不能决出胜负可加时（10分钟无上下半场之分）如果还没有分出胜负则立即进行点球决战 五、犯规与不正当行为 不许铲抢（友谊第一） 裁判员认为如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢被视为严重犯规判给对方直接任意球可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场这条规则是和十一人制规则最大的区别说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚 六、任意球、点球、球门球、越位 （一）任意球 任意球有直接任意球和间接任意球两种直接任意球直接入门得分间接任意球直接得分也不算 罚球程序： 1、将球放定在犯规地点 2、对方队员距球到少8米 3、球被触动后即算比赛开始 罚则： 1、球在踢出前对方进入距球8米以内裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出对进入8米内的对方球员给予警告人墙最多3人 2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢判给对方在原地点踢间接任意球 3、裁判员认为罚球队员有意拖延比赛时间可出黄牌并判对方在原地点踢间接任意球 4、如在禁区内的间接任意球必须罚出禁区才可以射门 （二）点球 罚球点球规则同十一人制比赛规则 （三）球门球 罚球门球规则同十一人制比赛规则 （四）越位越位规则同十一人制比赛规则 决赛设2名边裁判罚越位情况 （五）界外球角球界外球角球规则同十一人制比赛规则 因场地有条件说以恢复界外球角球的判罚 七、纪律及处罚条例 1、场上对判罚产生争议只允许双方场上队长与裁判交涉 2、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员按情节严重给予处罚严重者取消本次赛会比赛资格球员个别打架立即被出示红牌双方球员打群架比赛立即结束本场比赛无成绩全部取消之后比赛资格 3、在比赛中如对裁判执法不满可于赛后投诉组委会切不可作出不理智之行动 4、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场 5、球队要在比赛前10分钟到场 八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法） 互踢球点球程序： 1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢在踢满5次前有一方已明显超过另一方时比赛结束进球多的队胜 2、踢完第一轮尚未决出胜负的继续由场上队员轮流踢在踢球次数相同的情况下谁进球多谁胜（不用踢满5次） 本规则适用于7人制足球比赛解释权归属主裁判 1.2男子3人篮球 第一条 1、参赛者自愿报名每队队员为5人；每场比赛最多3人可以有2人替补 2、一名队员不能同时参加两支以上队伍； 3、比赛采用3vs3单淘汰赛制； 4、每半场比赛15分钟分上下半场中场休息5分钟 5、胜利条件：打满30分钟后成绩领先的球队 6、每场比赛队伍有一次30秒短暂停；暂停时不停表 7、比赛中不限制换人次数死球才能换人（不停表）； 8、比赛采取队长猜拳或者投硬币方式决定首个发球权（加时赛跳球必须出3分出线） 9、三分线内及罚球都记1分三分线外记2分 10、比赛进球得分后由非进球方中场发球继续比赛；每次发球应站在中场圆弧内并由对方触球后方可发球 11、比赛攻、防转换需出3分线外否则得分无效；过半场球属于出界转换球权 12、犯规、违例、暂停、后均在在中圈发球 13、比赛中每个队员允许4次犯规第5次犯规罚出场；（当一队人全体5人均5次犯规后可继续比赛但是再犯规由对手一罚一掷） 14、每队犯规达3次后再犯规开始罚球只罚1次无论罚进与否均由对方发球；罚球时除罚球队员外其他人应站在三分线外（投篮时犯规三分线内罚1次三分线外罚2球）一般犯规没有超过3次由被犯规的一方发界外球进攻必须由三分线外开始； 15、恶意犯规和技术犯规罚球1次加界外球；所有罚球均无篮板； 16、比赛结束首次平局休息1分钟、加时赛3分钟（无暂停）；如首次加赛未分出胜负则由双方队员进行罚篮（由在场上的3名队员每人5投）分数领先的队伍获胜 17、比赛时间开始而队伍人员不齐无法比赛队伍（起码到3人）、直接取消后面全部参赛资格本场比赛判负； 18、开赛后不允许变更队员（如遇特殊情况调换队员需提前至少1天通知比赛委员会）经批准才能比赛； 19、比赛严禁 * 、辱骂队员、裁判现象视情节给予警告、停赛、取消比赛资格等处罚 20、每次进攻时间为20秒记录员在进攻方还剩7秒时在场下大声倒计时以便场上球员知道还剩多少进攻时间 第二条 21裁判人员：设12名裁判员和1名记录员 22装备：球员自备着装无特别要求可以自带篮球 23权利：比赛设1名裁判员时他是比赛中唯一的执法宣判人员 比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判如发生矛盾主裁判员是终决人员并负责在记录表上签字副裁判员兼管记20秒违例 24记录员职责：记录员兼管计时、记分记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分 25不允许队员出现扣篮动作也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上否则可被判罚离场并不能再被替换上场且该队失去球权 26队长：比赛中队长是场上唯一发言人 27纪律：比赛中应绝对服从裁判以裁判员的判罚为最终判决 本规则适用于三对三比赛解释权归属主裁判员 1.3乒乓球单打 赛制：本次比赛实行淘汰赛11球每球得分每场比赛采取三局两胜制 分组抽签规则：比赛中首轮都采取抽签分组的方式若有一人轮空直接进入下一轮比赛 胜者晋级下一轮比赛 在一局比赛中每人只发2(个)球就应立即交换发球权以此类推直到一局比赛的结束每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后先多得2分者为胜者在10平后实行轮换发球法后每人只发1个球即行交换发球权先多得2分者为胜方 发球 （1）发球开始时球自然地置于不持拍手的手掌上手掌张开保持静止 （2）发球时发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起不得使球旋转并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于10厘米（目测）球下降到被击出前不能碰到任何物体 （3）当球从抛起的最高点下降时发球员方可击球使球首先触及本方台区然后越过或绕过球网装置再触及接发球员的台区 （4）从发球开始到球被击出球要始终在台面以上和发球员的端线以外而且不能被发球员挡住 击球 对方发球或还击后本方运动员必须击球使球直接越过或绕过球网装置再触及对方台区 失分 （1）未能合法发球； （2）未能合法还击； （3）击球后该球没有触及对方台区而越过对方端线； （4）阻挡； （5）连击； （6）用不符合规则条款的拍面击球； （7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动； （8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置； （9）不执拍手触及比赛台面； 1.4羽毛球单打 本比赛规则参照国际羽联XX年2月1日起实施的21分制新规则 单打 本次比赛实行淘汰赛每场比赛采取三局两胜制 率先得到21分的一方赢得当局比赛每球得分； 如果双方比分打成20比20获胜一方需超过对手2分才算取胜； 如果双方比分打成29比29则率先得到第30分的一方取胜； 羽毛球比赛前双方队员选择发球权、接发球权或场区 一般是裁判拿着羽毛球两名球员之间自由落体！看球托对象谁谁就有优先选择权！选择球场就放弃先发球！选择先发球就放弃选择球场！还有就是扔硬币 比赛中的站位： 单打： 1）发球员的分数为0或双数时双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 2）发球员的分数为单数时双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球 3）球发出后双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外（图中红色框未单打打球区域） 比赛规则： 交换场区 以下情况运动员应交换场区： 第一局结束 第三局开始 第三局中进行至一方达到11分时 运动员未按以上规则交换场区一经发现立即交换以得分数有效 合法发球： 发球使任何一方都不允许非法延误发球 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触不得移动直至将球发出 发球员的球拍必须先击中球托与此同时整个球必须低于发球员的腰部 击球瞬间球杆应指向下放从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部 发球开始后发球员的球拍必须连续向前挥动直至将球发出 发出的球必须向上飞行过网如果不受拦截应落入接发球员的发球区 羽毛球的违例 发球不合法违例 发球员发球时未击中球 发球时球过网后挂在网上或停在网顶 比赛时： 、球落在球场边线外 、球从网孔或从网下穿过 、球不过网 、球碰屋顶、天花板或四周墙壁 、球碰到运动员的身体或衣服 、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定但其国组织有否决权） 比赛时球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后球拍可以随球过网） 比赛进行中： 、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物 、运动员的球拍或身体以任何程度侵入对方场区 、妨碍对手如阻挡对方仅靠球网的合法击球 比赛时运动员故意分散对方注意力的任何举动如喊叫、故作姿态等 比赛时： 、击球时球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带 、同一运动员两次挥拍连续击中球两次 、同一方两名运动员连续各击中球一次 、球碰球拍继续向后场飞行 运动员违反比赛连续性的规定 运动员行为不端 重发球： 与不能预见或意外的情况应重发球 除发球外球挂在网上或停在网顶应重发球 发球时发球员和接发球员同时违例应重发球 发球员在接发球员未做好准备时发球应重发球 比赛进行中球托与球的其他部分完全分离应重发球 司线员未看清球的落点裁判员也不能做出决定时应重发球 “重发球”时最后一次发球无效原发球员重发球 死球： 球撞网并挂在网上或停在网顶上 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面 球触及地面 “违例”或“重发球” 发球区错误： 发球顺序错误 从错误的发球区发球 在错误的发球区准备接发球且对方球已发出 发球区错误的裁判方法： 如果错误在下一次发球击出前发现应重发球；只有一方错误并输了这一回合则错误不予纠正 如果错误在下一次发球击出前未被发现则错误不予纠正 如果因发球区错误而“重发球”则该回合无效纠正错误重发球 如果发球区错误未被纠正比赛也应继续进行并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序 二、棋牌赛规则 2.1大怪路子 1、参赛对象：3人组1队自由结合每人只能参加1个队进行比赛 2、比赛规则： 本次比赛采取淘汰制的方式 每场比赛打出5者胜无跳级、有贡牌（进贡最大的牌） 每盘胜队抓一家头家吃贡； 抓两家头家二家吃贡； 抓三家赢家全部吃贡牌 每场比赛胜出进入下一轮 比赛中参赛者不得说与牌有关的话题不得使用暗号、暗语犯规一次警告犯规二次直接取消比赛资格 每场比赛赛事组委会委派委员为裁判监督及记录每场比赛结果 比赛当天无法出席的参赛队将被视做弃权 2.2三国杀 三国杀3v3比赛是基于yoka桌游公司出品的三国杀卡牌游戏后竞技性的三国杀玩法其初衷有别于三国杀基本玩法反贼、主公、忠臣、内奸伪装关系目的直接消灭对方主帅获胜主要考验的是双方主帅正确的判断和队友间意图的充分理解 综述 1.此为依附于三国杀核心规则的团队对战规则,适合三国杀战队交流及比赛 2.对战双方分为两个阵营,每个阵营各有三名玩家,分别做好一名主帅和两名前锋的身份配置 比赛时间 每局正式比赛时间30分钟加时5分钟,当双方身份牌都横置先经过双方武将存活数量定胜负双方平按照双方损失血量定胜负 游戏目标 消灭对方阵营主帅 比赛记分 双方每方均有技术分三分每犯规一次扣除一分三分扣光后立即判负 裁判作为整场比赛的灵魂人物对每一个环节都要认真负责做出的正确判罚也是神圣不可侵犯的 淘汰赛 对战双方分为两个阵营,每个阵营各有三名玩家,分别做主将和两名前锋的身份配置预赛只打一局决赛打满3局主将轮换不能重复 条件： 比赛阶段悬殊太大认输 比赛最后超时武将存活、失血量结算判输 弃权、轮空 比赛用牌 三国杀标准版+神话再临风暂时不使用其中的游戏牌闪电暂时不使用武将于吉和神话再临风中的神武将 核对106张比赛用牌、32张武将牌把游戏牌中两张闪电武将牌中于吉、神武将从牌中挑出 基础配置： 武将牌：基础武将25+风武将7（除于吉、神武将）=32张 基础卡牌：使用三国杀标准版卡牌（除去闪电）=106张 选将 身份牌中的主公代表暖色方主帅忠臣代表暖色方前锋内奸代表冷色方主帅反贼代表冷色方前锋 双方的座位顺序为:冷色前锋a冷色主帅冷色前锋b暖色前锋b暖色主帅暖色前锋a(围绕桌子) 步骤1：将所有武将分为4堆每堆8名武将背面朝上放置 步骤2：将分好堆得武将牌背面向上由两方队伍主帅分别选取其中一堆 步骤3：从身份牌中拿出主公和内奸背面朝上平摊于桌面上由两方队伍主帅各抽一张 步骤4：拿到主公牌的使用暖色系身份牌拿到内奸牌的使用冷色系身份牌下一局直接轮换色系并换人做主帅两方队伍选择的2堆武将共16名平摊于比赛桌面上待主帅选择 步骤5：暖色系主将决定由对方主帅先选将或由自己先选将冷色系主将决定由对方主将或自己先行动 步骤6：选将顺序及数量为1、2、2、2、2、2、2、2、1 步骤7：比赛双方选择的武将均应正面朝上置于本方主帅面前并全部展示出 步骤8：全部挑选完毕后由双方主帅从8张武将中选出3张按顺序背面朝上放置在本方主帅和前锋位置上双方选择完毕后同时亮出 游戏流程 由冷色方主帅决定由一方先行动决定后分发每名角色4张手牌游戏开始的第一回合只能由主帅先行动 1.身份牌均为正面朝上放置,当一名玩家的行动开始时,横置自己面前的身份牌;当一名玩家回合结束时,所有人面前的身份牌均为横置状态,则重置所有人的身份牌. 2.行动顺位,双方交替有一个行动机会,但若轮到其中一方行动时,该阵营的所有身份牌均为横置状态,且对方阵营仍有身份牌未横置,则应将行动权交给对方阵营直到出现1.中所述情况为止 3.拥有行动权的一方,由主帅选择,主帅行动或是前锋行动,若选择主帅行动,则主帅执行完一个完整的回合后即移交行动权;但若选择前锋行动,则须分别执行完所有的前锋回合后才移交行动权,换言之,若两名前锋均未阵亡,则会分别连续的进行两个前锋的回合,两名前锋的身份牌均会横置. 4.同时机多技能冲突时,按逆时针顺序依次结算. 游戏牌说明略（同三国杀标准版） 普牌的变体规则 南蛮入侵指定目标为除自己外所有角色,但出牌(杀)顺序由出南蛮入侵的玩家指定(顺时针或逆时针) 万箭齐发指定目标为除自己外所有角色,但出牌(闪)顺序由出万箭齐发的玩家指定(顺时针或逆时针) 桃园结义指定目标为所有角色.但加血顺序由出桃园结义的玩家指定(顺时针或逆时针) 五谷丰登指定目标为所有角色,但挑选牌的顺序由打出五谷丰登的玩家指定翻开牌前指定(顺时针或逆时针) 奖惩 杀死任意一名角色,可以立即摸3张牌,即使杀死的是自己的同伙. 主公技 此规则变体中不使用主公技. 关于交流 此规则作为竞技比赛而执行时,禁止队员之间一切语言和手势交流 所有参赛选手须按以下条款进行比赛若有违反由当执裁视情况予以口头警告及技术犯规扣分 名词解释： 口头警告：属于裁判对于双方选手的警示判罚不影响比赛进行 技术犯规扣分：属于裁判对于双方选手赛场犯规、出牌违例、等严重情况的最高判罚可裁决一个参赛队胜负 扣分：每局每个队伍有三个技术犯规用闪电牌盖住3格体力牌表示出现违规裁判可扣除一格直到全部扣完判负作弊、严重干扰比赛行为可判罚本队负并失去参赛资格 声明：请选手正确报出武将技能武器技能游戏牌和发动顺序以牌面文字确认并以比赛faq做标准 仲裁：比赛中选手可质疑裁判判罚质疑正确若还能挽回重新判罚无法挽回维持原判质疑错误裁判可对质疑一方判罚技术犯规每个队可以在当局比赛出现问题时申请仲裁由组委会给出最终裁决不满最终裁决拖延比赛时间超过5分钟将被取消参赛资格 注意事项： 1.比赛开始前由双方队长决定第一局主将决定后双方主将入场其余队员在选手等待区等待 2.双方主将就位后按照“3vs3比赛流程”中的“选将流程”进行选将选将后边锋选手入场就位根据赛事不同调整 3.所有牌堆摸牌、翻牌的工作均有裁判执行发牌选手不得擅自从牌堆摸牌或翻牌 4.比赛开始后选手之间不得以包括语言、手势、眼神等任何方式交流一经发现由主裁视情况予以判罚边裁拥有同样权利 5.正确报出武将技能武器技能游戏牌和发动顺序以牌面文字确认出现错误裁判将视情况判罚 6.正确摆放各类牌位置裁判将警告若不作出正确摆放响应裁判将视情况判罚 7.交换行动权时主将完成对于身份牌的横置工作裁判根据此动作判断队员行动顺序边锋操作违规主将选择超时裁判将视情况判罚 8.选手每次出牌或执行其他行动都有一定的时间限制超时裁判将视情况判罚 9.选手严谨出现身份不符代打替打行为 10.选手在比赛过程中不得做接打电话、收发短信等与比赛无关的事情一经发现由裁判视情况予以判罚如有特殊情况需离开桌面时应由裁判封牌等待该选手回到比赛中选手回到比赛后由裁判视情况予以判罚并宣布比赛继续进行 11.“濒死”选手需将武将盖住全部血格由裁判宣布出桃顺序“死亡”的选手须离开桌面在选手远离比赛区在等待区耐心等待比赛结果不得干扰其他还在进行比赛的选手 12.比赛过程中不得向裁判询问任何与规则有关的问题若提问视为故意提醒由裁判视情况予以判罚对比赛规则有疑问在赛前赛后与裁判委员会交流具体规则以“标准版faq”为准 13.比赛中裁判出现操作失误时选手可以仲裁 14.目前比赛采用3分判负制度即每一局比赛若有队伍被扣至3分或以上直接判本局为负若还有下一局比赛则休息过后进行下一局的比赛期间选手有任何问题可向仲裁委员会提出申诉不可直接质疑裁判拖延开赛时间 15.每局比赛结束后选手有若干分钟的休息、讨论、申诉时间到时后进入下一局比赛 16.所有选手须遵守以上原则认真的打好每一场比赛 17.保持竞技的心态去娱乐尊重队友、尊重对手裁判作为整场比赛的灵魂人物,尊重裁判 18.裁判作为整场比赛的灵魂人物对每一个环节都会认真负责做出的正确判罚也是神圣不可侵犯的 边裁（暂定名）的职责： 1、边裁需要对场上每名选手的行动做出相应判断例如：叹气、咳嗽、手势、眼神等等并对选手做出警告直至罚分 2、需要注意赛场周围是否是有影响比赛的观众并对有问题观众做提示直至清理出场 3、负责记分牌和重要事项的记录（如扣分判罚胜负等） 4、弃牌堆整理 三、田径赛规则 3.1100米跑 运动员赛道预赛时由抽签决定决赛一般由预赛成绩决定比赛时运动员到各自赛道就位起跑后不能串道否则成绩无效起跑时只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令 3.2800米跑 运动员赛道预赛时由抽签决定决赛一般由预赛成绩决定比赛时运动员到各自赛道就位起跑后不能串道否则成绩无效起跑时只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令 3.3立定跳远 不用助跑从立定姿势开始的跳远比赛时运动员双脚站立的位置不限定跳时只准离地一次如双脚离地后不起跳落下后再起跳即为连续离地两次作一次试跳失败论在田径训练中经常采用立定跳远是“达标”项目之一是体育考试、会考的必测项目或选测项目北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目 四、团体赛 4.1拔河（12人8男4女） 1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m 2、握绳法以及姿势 （1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子脚位不能超过两米线 （2）选手空手双手掌向上紧握绳子 （3）绳子必须由躯干与上臂之间通过 （4）不能使用防止绳子动摇的支撑法以及其它方法 （5）比赛时必须两脚在膝前伸直且必须握住绳子 （6）队员站位顺序由领队自定 3、比赛开始 （1）集合双方队员按领队安排之顺序依次站好依主裁判指示由双方领队互相确认准备完毕双方领队必须明确回答否则主裁判不能确认 （2）举绳(双手向前做水平伸展动作)口令时选手双手握住绳子此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子 （3）拉紧(双手掌心向内侧前上举至头部两侧)口令时绳子充份伸展或绷紧状态主裁判指示下一手势之前选手腿和身体不能乱动须用力拉着绳子保持开始准备姿势 （4）调整中心线(向拉着绳子的队伍用手做请靠近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示将自己队伍快速移动使中心线记号能相符台 （5）预备(口令时将保持上举于头上的双手掌心向外)此时选手静止不动保持拉着绳索状态 （6）开始(举在头上的两手很快的放下来同时吹哨) 4、比赛结束 （1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时即绳子向一方移动2m比赛结束(主裁判吹哨同时两手在头上做几次大交叉的动作)不限制时间一直到能判断胜负为止 （2）主裁判可视危险程度宣判在进行中的比赛中断并以绳子中心记号区的位置判定胜负 违反规则 比赛时的违规 一般之犯规 1.坐地犯规（sitting）故意坐在地上或滑倒之后没有立即回到拉绳姿势 2.触地犯规（leaning）以足部以外之其它身体部位碰触地面 3.锁绳犯规（locking）任何妨碍绳子自由移动之握绳法 4.握绳犯规（grip）任何违反规则第十一、十二和十三条规定之握绳法 5.夹持犯规（propping）绳子未通过身体和手臂上端间之握绳法 6.蹲姿犯规（position）坐在脚上或腿上或未将双足伸展于膝关节前方 7.爬绳犯规（climbingtherope）用双手拉传绳子 8.划绳犯规（rowing）重复跌坐地上并后退双足 9.