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文档简介
掰手腕大赛活动策划书 一活动引言 开学已经两个月了许多同学也已经投入到紧张的学习当中考虑到举办活动的实用性高效性和经济性经过班委商提议同学同意12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛” 二活动目的 为了调节大家的学习生活营造一个更加良好的学习氛围增加同学之间的交流拉近同学之间的关系提高班级凝聚力 三活动时间 11月5日晚上10点全班开始报名 11月6日晚上八点全班开始比赛 四活动地点参与人员 班级宿舍走廊区域12过控班全体同学 五活动流程 1.根据5日晚上的报名在6日白天进行抽签对晚上的比赛做好分组 2.在6日白天借来一张课桌用于比赛;买好比赛奖品于比赛结束后发放 3.6日晚上开始比赛决出一等奖一名二等奖两名三等奖三名并发放奖品 4.比赛期间做好拍照等记录工作后期进行活动总结 六活动经费预算 一等奖奖品:保密 二等奖奖品:保密 三等奖奖品:保密 总计: 七注意事项 1.注意比赛的公平公正性在每局开始前必须将双方放在公平的位置 2.由于比赛在宿舍楼进行应注意比赛期间观众的喧哗尽量避免“喊加油” 3.安全第一比赛第二要尽量避免同学受伤的情况 附:“12过控杯掰手腕大赛比赛规则 1、参赛者统一采用右手(互握拇指不戴任何防护物)进行比赛双方右手肘着台面并成一直线比赛姿势采用坐式手平放在桌面上身体其余部分不能触及比赛桌面 2、比赛采用3局2胜制每局不限时间局与局之间可以适当休息 3、比赛的预备阶段双方选手的肘部必须处于中间肘部屈曲度由选手们自行确定手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置开始口令一律为“预备开始!” 4、比赛中拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候选手肘部都要和垫板接触单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输 5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告当局犯规两次则判当局为输双方同时犯规先犯规者输 7、发现下列为犯规动作: 1)、采用下拉动作;2)、将对方手腕往己方处下拉;3)、双脚离开地面;4)、抢令;5)、肘离开肘垫;6)松手;7)、手腕和自己的身体接触; 8)、危险姿势且不及时改正;9)、不与裁判配合延长摆正手位的时间 8、参赛选手应该提前剪指甲 9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时裁判有权停止比赛裁判的判决为最终判决
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