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国旗下的讲话：讲究卫生预防疾病 亲爱的老师同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是“讲究卫生预防疾病” 讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急目前甲型h1n1流感正在全球蔓延这是由甲型h1n1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病世界卫生组织专家说甲型h1n1流感的症状与其他流感症状类似如高热、咳嗽、乏力、厌食等其传染途径与季节性流感类似通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播通常情况下人类很少感染甲型h1n1流感病毒但夏季早晚温差较大正是传染病的多发季节而你们儿童是多种传染病的易感人群你们在学校生活相对集中因此应该时时敲响警钟 不过同学们也不必害怕传染病虽然可怕但也可以预防可以治疗为保障同学们有一个良好的学习和生活环境远离传染病我提出如下倡议： （一）保持个人良好卫生勤洗手洗脸换洗衣服打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯要牢记“病从口入这句话”！ （二）养成良好的生活习惯饮食均衡作息规律保证充足的睡眠眼下正是运动锻炼的大好时机大家应积极参加体育锻炼多到室外呼吸新鲜空气但要注意根据气候变化增减衣服合理安排运动量每天我们都应坚持做好课间操积极上好体育课、唱游课但回教室后切不可贪凉一个劲儿的猛吹电扇 （三）注意饮食多喝水多吃瓜果蔬菜维持身体营养平衡不吃生冷、变质的食物 （四）坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商贩加工而成他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查食品也没有合格证所以在这个非常时期同学们要坚决和这些食品说再见以防病从口入 （五）尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所这里特别提醒同学们不要去商场、集市等人口密集的场所 （六）注意环境卫生创造整洁的校园环境我校长期以来非常重视环境卫生工作经过大家的努力已经取得了一定的成效但我们急需改进的是环境卫生的保持不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等我们希望所有的同学用我们的举手之劳维护我们整洁的环境同时还要注意教室内要每天通风换气避免细菌滋生 （七）在学校如果出现不适症状要及时报告老师及时去医院就诊避免病情延误导致更严重的疾病如果确诊得了传染病要注意请假隔离以便防止再进行二次传染 老师们、同学们健康是一个人最大的财富是幸福的基础也是做人的责任要有一个健康的体魄讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法只要我们时刻谨记并身体力行那么无论什么样的疾病都是可以预防的还记得我们的“五勤好习惯”请同学们跟我一起说：
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