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文档简介

女性如何平衡事业和家庭的关系要平衡好事业和家庭的关系，我认为应该注意以下几点：第一，承认事实，真正意识到家庭与工作的平衡确实存在问题，不强求做完美的女人。很多事业成功的女人往往对自己的要求过高，她们希望自己能够事业有成，有令人羡慕的地位和成就，又希望自己能够做一个人人称道的女人。事实上，这样的要求是不现实的，只会增加心理负担。女性没有必要让自己去适应所有的人。一个人做得再多再好，也总有不完善的地方，总会有人不满意。没有必要讨好所有的人，只要问心无愧即可。第二，把生活和工作放在一起去计划，理性计算，统筹兼顾，寻求事业和家庭的帕累托最优。每个人的能力和精力都是有限的，要明确自己想要的是什么，正确评价自己的能力和精力，合理分配时间、精力，做好家庭与事业的统筹兼顾。一要统筹兼顾好时间。八小时工作时间以工作为主，八小时之外以家庭为主。二要统筹兼顾好精力。尽量在办公室处理好必须做的工作，不带工作到家里去做；即使要在家里工作，最好等家人休息后再处理。如遇应酬，要提前打电话告知家人，安排好家人的生活。三要统筹兼顾好利益，正确处理好各种工作关系、亲戚关系、朋友关系。第三，注意宣泄心中的不快。烦恼带来的压力总是需要排解的，如果压力长期得不到宣泄，就会使人精神紧张、情绪烦躁、脾气暴躁，会导致更多的问题产生。女性在有负面能量的时候，需要倾诉。沟通使我们眼界开阔，情商提高。第四，注意与家人的情感沟通，讲究语言沟通和角色调适的艺术，以得到家人的理解与支持。很多苦恼都起因于缺乏沟通，应该勇于说出自己的要求，争取应得的权利。在沟通中，应求同存异，多说商量、开导的话，多说体谅、退让的话，多说幽默、赞美的话；少说赌气、绝情的话，这样家庭的港湾才能温馨宜人。要讲究角色调适的艺术。女性在工作时兢兢业业，在工作之余特别是节假日则应尽量减少应酬，多做家务，对家人感情上多投资，争取家人的理解与支持。女性要时常提醒自己，平衡好感情的砝码，扮演与转换好领导、下属、贤妻、良母等多重角色，使事业成功成为家庭幸福的基石，使家庭美满成为成就事业的坚强后盾。第五，要明确价值观，在价值观的指导下实现高度自律。最紧要是不能活在别人的价值观下，在“人比人，比死人”的竞逐游戏中迷失自我。必须拥有坚定信念，并按照自我设定的价值观对家庭与工作中的所有选择加以排序。排序时须努力衡量每一选择的真正价值，不要将宝贵时间投入到价值低的琐事上，更不要只盯着个人成功而忘记对家人负责。为避免过多不必要的叨扰，最好是让身边的同事都知晓自己的人生信条，时间一久他们自然懂得你的“工作疆界”止于何处，也更能理解你面对破坏平衡的事情时勇于说“不”的无奈。第六，要发挥好自己的专业和兴趣爱好。人的生命是有限的，人们除了工作、学习、生活外，每个人都有不同的兴趣和爱好。在有限的时间里，如果一个人将有益于健康的兴趣和爱好贯穿在一生中，不断地追求美好的东
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