心理健康教学设计方案 体育课中发展

1 / 10 心理健康教学设计方案 体育课中发展 一、教学设计思想 在新标准 “ 健康第一 ” 和 “ 终身体育 ” 的指导下，根据初三学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容。本阶段考虑到初三学生即将毕业进入高中这一特点，把“ 提高学生心理健康水平 ” 和 “ 增强社会适应能力 ” 摆在了较为重要的位置，力求在教学中创造和谐、平等、友爱的运动环境，发展学生自信心，提高抗挫折能力和情绪调节能力。培养学生对群体、对社会的责任感，建立高度的合作意识和团队意识。在教学活动中充分体现教师主导，学生主体，提高学生学习积极 性，挖掘学生潜能，运用新颖的教材内容来激发学生的兴趣。并且通过小组自评和个人评价，了解学生的心理特点和个别差异，进行合理的分层次训练。逐渐将教学目标由隐性转变为显性，让学生通过实践形成相互信任、团结合作的行为习惯。 二、教材分析 1）教学内容：高空救险野外探险。 2）教材特点：发展团队精神及合作能力，提高心理承受能力。 3）教学价值：在实践中，让学生增进友谊，相互信任，团结互助，发展人际关系，体会融入团队的重要性，达到提高心理健康水平，增强社会适应能力的目的。 2 / 10 4）教材重点：相互信任，团结协作。 5）教材难点：心理承受能力及信任感。 三、学生特征分析 1）从生理角度看，初三学生的心率和血压逐渐与成人接近。由于青春期性腺和甲状腺激素分泌增多，内分泌功能不稳，加上心脏生长迅速，血管口径增长落后于心脏生长，少数人会出现青春期高血压。这时应注意劳逸结合，适当减少运动负荷。 2）从心理角度看，学生进入初三学习阶段，面临激烈的学习竞争和沉重的中考压力，许多学生会产生悲观、失望、对同学不信任等情绪，进而导致忧郁、孤独等各种心理障碍。此 时应注意培养学生对他人对群体的信任感，提高心理健康水平。 3 / 10 单元教学计划 教学目标：通过本单元的教学，减少学生情绪上的压力，正视困境，减少对危机感的恐惧，锻炼学生在困难和压力下解决问题的能力。发展学生对自我对他人的责任感，增强集体凝聚力，逐渐发展人际关系，建立真诚的友谊，使学生充分认识团结合作的重要性，从而达到 “ 提高心理健康水平 ” 和“ 增强社会适应能力。 课次 教学目标 教学内容 1 熟悉教学内容 了解自己的心理承受能力及对他人信任与合作的意识 1）信任背摔（半蹲进行） 2）携手穿越障碍 四人一组 2 加大难度 1）信任背摔（站立进行） 2）携手穿越 八人一组 4 / 10 提高心理承受能力 提高对他人的信任度 提高与他人合作的能力 3。 进一步提高难度 1）信任背摔（加高度进行） 2）携手穿越 十人一组 具备较好的心理承受能力 对同学充满信任感 积极与他人合作 完全融入团队 5 / 10 体育课中发展学生心理健康教学设计 年级：初三人数： 40 人指导教师：李雅丽郑滔授课教师：李娟 课型主题课 教学目标通过本次课练习，让学生尝试战胜忧虑和恐惧，锻炼心理承受能力。培养同学 之间的信任感，积极与他人合作，融入团队，建立友谊，增强集体凝聚力。 教学内容高空救险野外探险 教学顺序热身跑 健身搏击操 高空救险 野外探险 瑜伽放松 师生评价 预计心理发展顺序愉快参与战胜困难勇于挑战分享喜悦 教学内容 一、导入 (1min) 1、体育委员集合整队清点人数 2、师生问好 3、宣布本课教学内容 6 / 10 集合队型：四列横队要求：精神饱满积极向上 身体负荷：小心理负荷：小 二：热身 (8min) A 教师和学生代表带领成一路纵队进行穿越障碍热身跑，尝试穿越障碍的路线。 B 搏击健身操 组织措施：音乐伴奏，教师先带领做分解动作和完整动作，再由学生推荐出同学带领做完整动作然后让学生自由发挥进行练习 要求：有力度、动作到位 身体负荷：中心理负荷：中小 三、拓展体验 ：高空救险 练习内容：将男女生各分为 4 组，每组间隔距离 2 米，一名自愿倒体的同学站在软垫的前面，其他同学双手相握相对站在垫子的两侧，做好保护措施，鼓励这位同学直立向后倒体。 重点：相互信任 难点：克服心理压力 教法： 1、复习上节课内容 教师讲解示范（增加 50 厘米高度） 学生尝试完成 提高难度（再增加高度，个别学生尝7 / 10 试完成） 2、在每组完成后让学生进行自我评价 3、教师进行安全督促 要求：倒体同学身体紧张直立、低头含胸、克服心理压力。保护的同学相对紧握手腕。 身体负荷：中小心理负荷：大 拓展体验 ：野外探险 练习内容及规则：将学生平均分为 4 组，每组 10 人，站在起点前，两组之间间隔 2 米。携手共同进行探险，中途不能松手，再按一定方法返回，最后按哪一组先集体到达终点来判定胜负。 重点：团结协作 难点：合作、默 契、信任 8 / 10 示意图： : 体操凳 ：小软垫 教学顺序：讲解示范 齐心协力 巧渡沼泽 勇攀高峰 组织措施 1教师讲解示范。 2齐心协力：将男女生各分为两组，每组十人，携手共同越过独木桥（长凳）绕过沼泽（软垫），再将脚绑在一起共同返回。 3巧渡沼泽：将男女生组合在一起进行，在返回时 让学生拓展思维自由发挥想象力，前面是一片沼泽，该怎样运用所提供的器材集体返回（要求脚不着地）。 4勇攀高峰：安排学生尝试进行新课标中的台阶练习 5在进行过程中和结束后进行小组自评和自我评价，教师进行综合评价。 9 / 10 6要求：心手相连、合作默契。 身体负荷：中大心理负荷：中大 四、放松减压 (6min) 1瑜伽放松 组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做各部位的伸展和放松，并通过教师的语言提示闭上眼睛进行想象，放松肌肉和神经，达到减压的目的。 要求：身体各部位放松心神合一 2、集合、学生代表进行总结评价，教师进行总结评价。 3安排学生归还器材。 身体负荷：小心理负荷：小 五、备注强度 预计练习密度： 30 40%大 150 脉搏曲线图：中 110 小 80 虚