中班跳远活动方案

1 / 8 中班跳远活动方案 中班体育活动：立定跳远 中六班陆年菊 活动目标： 1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。 2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、能正确掌握“立定跳远”跳跃的动作要领。 活动重难点： 重点：立定跳远的动作要领。 难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。 活动过程： 一、热身运动： a、快、慢跑交替 中班 体健活动：立定跳远 中班体健活动：立定跳远 活动设计背景 近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚2 / 8 连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。 活动目标 1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 2增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 教学重点、难点 活动重点：两脚 用力蹬地起跳，动作配合协调。 活动难点：落地缓冲后的身体平衡。 活动准备 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手 2 个、音乐 活动过程 一、准备活动：激趣热身 课流程 :课前观看立定跳远技术要领视频片段播放音乐 , 游戏 :大小风吹；高人矮人。 “中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自 己的想像，用身体、动作、语言表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。 3 / 8 游戏高人矮人：围大圆圈 ,教师于圆圈中 ,当教师是高人时 ,幼儿反之是下蹲。 二、基本部分：自主练习 课流程 :讲解、示范探索跳瓶子向下跳：定点跳伞。 1、“谁告诉刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 幼儿示范教师示范、讲解： 步骤： 、预备 腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。 、起跳 -腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。 、落地 屈腿全蹲。 用形象 1-2-3、立 -定 -跳 -远 数、字代表动作技术分解步骤。 2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。” 巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。 3、巩固练习：定点跳伞 从 30CM 高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈4 / 8 的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。 重点 引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。 三、结束部分： 音乐放松游戏：木头人小结。 教学反思 1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中 完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。 2.教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自 主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。 3.教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。 幼儿园体育游戏活动方案： :跳皮筋 活动目标 5 / 8 1.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣 ,体验合作游戏的快乐。 2.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。 3.锻炼幼儿的腿部力量 ,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。 活动准备 1.经验准备 :熟悉一些简单的民间童谣。 2.材料准备 :红绿色短皮筋、长皮筋、翻花绳皮筋、民间童谣拉大锯马莲开花拍手放松跳格子的CD 等。 活动过程 1.听音乐入场 ,做热身运动。 教师带领幼儿听音乐拍手入场。 教师带领幼儿一边说民间童谣 ,一边用手腕上的小皮筋做民间体育游戏拉大锯炒黄豆打拐等动作 ,活动身体各个关节。 2.通过游戏 ,初步掌握跳皮筋的方法。 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本 方法。 结合民间童谣马莲开花 ,练习单脚内外跳皮筋。 听音乐 ,拍手转圈放松。 用八把小椅子撑起四根皮筋 ,让幼儿自由探索皮筋的多种跳法。 通过民间游戏“跳格子” ,引导幼儿探索并练习跳皮筋多种方法。 根据手腕上小皮筋的颜色 ,幼儿分成红、绿两队 ,6 / 8 进行游戏“跳格子”。 红队幼儿跳完后换绿队幼儿跳。 提高皮筋高度 ,幼儿练习并游戏。 评析 :在此环节的设计中 ,从一根皮筋加到八根皮筋的跳法 ,体现了由易到难、由简单到复杂循序渐进的活动过程。引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法 ,既锻炼了幼儿的腿部力量 ,提高了幼儿身体动作的协调性与灵敏性 ,又使他们从中体验到了合作游戏的快乐。 3.活动结束。 教师提问 :幼儿皮筋除了可以用小脚跳之外 ,还可以怎样玩 ?教师示范翻花绳 ,再次激发幼儿对民间游戏的兴趣。教师 :让我们开着自己的“小飞机”出去玩吧 !幼儿听音乐小飞机做放松练习 ,走出活动室 ,活动结束。 幼儿园体育游戏活动方案：踢毽子 活动目标 1练习肩上挥臂投掷。 2发展幼儿投掷的能力和 动作协调性。 活动准备 毽子若干 活动过程 开始部分教师与幼儿入场。基本部分 1幼儿每人拿一个毽子自由游戏。 平衡游戏：把毽子放在头顶向前走。抛接游戏：练习自抛自接。 踢毽子：手拿绳子的一头，脚踢毽子。可单脚踢、7 / 8 双脚交替踢。 2幼儿学习肩上挥臂投掷示范讲解。 ：“我们用毽子来玩一玩，记住：一脚在前，一脚在后，右手拿毽子举在肩上，把毽子丢出去。”请两名幼儿各示范一次。 幼儿围成一个大圈，教师指导幼儿练习投掷动作，把 毽子先投向圈心，重复数次。 幼儿分两组轮流练习。游戏“看谁投得远。“ 幼儿分两队站在网侧的直线上。哨音一响，将手中的毽子投过网。 结束部分 组织幼儿踢毽子，教师巡回指导。 幼儿园体育游戏活动方案：老鹰抓小鸡 活动目标： 1、训练幼儿走障碍物、平衡、立定跳远和快速跑的技能。 2、发展幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。 3、培养幼儿对体育活动的兴趣。 活动准备： 小鸡头饰若干，老鹰、母鸡头饰各一个，音乐带物，鸡蛋包装盒， 皱纸，“房子”四间 ,自制障碍 . 活动过程： 开始部分 1、“小小蛋儿把门开”边唱边做动作进场。 8 / 8