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文档简介

1 / 4 悦纳自己的生理变化 m 课题 悦纳自己的生理变化 授课人 班级 学校 严务中学 主备人 学生姓名 学习目标 学会以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。 学会体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察的能力。 了解青少年的青春期 生理变化。 学习关键 怎样接纳自己的生理变化。 2 / 4 学习过程 （一）我们悄悄长大 看课本 3 页，小组交流讨论：从哪些方面看出 “ 我 ” 长大了？ 说一说，面对这些变化自己有哪些心理反应。 青春期的身体变化主要表现在哪三个方面 （二）怎样接纳自己的生理变化 你是否遇到过下列情况，如果有，你的心理感受是怎样的？ 1、班内许多同学长高了，自己却 “ 原地不动 ” 。 2、自己体态臃肿，外貌教丑。 3、别的男生还没有长胡子，自己却长出了胡子。 4、声音变得沙哑难听。 5、脸上长出一些难看的青春痘。 我们应该怎样面对这些生理变化呢？ 3 / 4 阅读课本 7 页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗？想一想我们应怎样消除烦恼，树立自信呢？ 看材料 “ 读一读 ” ，与张婕的故事对比，针对相貌美丑问题谈谈你的认识。 （三）巩固与收获 达标检测题： 1、面对进入青春期后的生理变化，我们应该（） A 觉得羞耻，感到烦躁 B 当成话题，大谈特谈 c 完全回避，讳莫如深 D 正确认识，坦然接受 2、青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期的身体变化主要表现为（） 意志力的提高 身体外形的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 4 / 4 ABcD 3、宗梅是一个胖胖的快乐女孩，她说自己虽没有一双漂亮的大眼睛，却有一双智慧的细眯眼；虽没有令人羡慕的苗条身材，但自己浑身充满热情和活力。身为学生会学习部部长的她是一个走到哪里都受
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