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文档简介

禁烟手抄报版面大全 我希望那些吸烟的朋友能够明白吸烟是有害健康的在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康 您好 今天是世界无烟日在这个特殊的日子儿子希望您也加入戒烟队伍中哦 在学校通过老师的教育我了解了吸引危害可大了 吸烟几乎损害人体全部重要器官:呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器吸烟还损害大脑使思维变得迟钝记忆力减退影响学习和工作心理研究结果表明吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6% 更为严重的是吸烟者还严重妨碍他人健康研究结果表明吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大 爸爸您那么爱我和妈妈我相信当你了解了这些一定会下决心戒烟了 爸爸听说一旦吸上了烟要戒不容易我从书上了解了不少好的戒烟方法您试试看哦 1、扔掉吸烟用具诸如打火机、烟灰缸香烟减少你的“条件反射” 2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动或告诉别人你已经戒烟不要给你烟卷也不要在你面前吸烟 3、餐后喝水、吃水果或散步摆脱饭后一支烟的想法研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾 4、烟瘾来时要立即做深呼吸活动或咀嚼无糖分的口香糖避免用零食代替香烟否则会引起血糖升高身体过胖 5、写下自己认为的戒烟理由如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等随身携带当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己 爸爸这个学期已经临近期末了我在学校一切都好我会在期末阶段更加认真复习查漏补缺争取再次取得好成绩并把它作为礼物送给您哦也相信等学期放假回到家时爸爸一定会成功戒烟了爸爸祝您和妈妈 身体健康永远快乐 儿子:文韬 xx年5月31日 尊敬的老师、亲爱的同学们: 学校是一个健康场所是我们健康成长的摇篮为树立和展现我校师生良好的精神面貌养成良好文明的生活习惯创造文明、洁净、优美的校园环境根据教育部关于在全国各级各类学校禁烟的要求学校现向我校全体师生发出倡议“构建无烟校园我们共同行动” 我们在此向全校师生发出如下倡议: 1、遵守公共场所禁止吸烟的规定自觉从自身做起倡导文明健康的生活习惯 2、主动参与禁烟给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境 3、老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟并带头戒烟做戒烟先锋;学生不在寝室、校园抽烟自觉远离烟草争做文明学生 4、如果看到他人吸烟为了自己和大家的健康请对其进行友好的提醒和劝诫 5、积极参与宣传吸烟的危害让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害自觉远离烟草 老师同学们为了自己和身边老师、同学的身体健康为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境请大家积极响应我们的倡议远离烟草、珍爱生命 作为一个学生正处于生长发育阶段身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易吸烟受到的毒害会更深会严重影响身体健康降低青少年的脑力活动和学习能力吸烟是百害而无一益的鉴于吸烟危害极大我们郑重承诺不吸烟特别是坚决不在校园内外吸烟且不带火机、火柴、香烟进校园如若发现我们违背诺言没有资格参加评优评先不享受国

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