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儿童欢度春节图片 春节是中国最重要、隆重的传统节日它是人们阖家团圆的节日是中华民族的子民们各自回家与亲人欢乐团聚的日子下面为大家整理了欢度春节图片一起来看看吧！ 儿童欢度春节图片1 儿童欢度春节图片2 儿童欢度春节图片3 儿童欢度春节图片4 儿童欢度春节图片5 儿童欢度春节图片6 儿童欢度春节图片7 儿童欢度春节图片8 欢度春节如何保障饮食健康 饮料多喝无益 小孩子都喜欢喝饮料但营养专家指出含气类的饮料中如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛影响胃肠道的消化能力更易引发腹泻;果汁饮料虽有一定营养但过多饮用也会影响宝宝的食欲因此应让宝宝多喝白开水 主食必不可少 节日里有些孩子菜吃得多几乎不吃主食这种做法很不科学副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果吃多了容易损伤宝宝的脾胃影响食物的消化吸收而且蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等糖类含量并不高与主食有很大差别互相不可代替因此要为宝宝合理安排主、副食,各餐荤素搭配既要有充足的蛋白质又要有绿叶菜最好配上一两样开胃菜最佳 荤素讲究搭配 一般节日餐桌上以荤菜为主营养专家指出过多地吃荤会增加宝宝的肠胃及肾脏的负担因此节日里应准备这几类蔬菜：绿叶蔬菜中的青菜、菠菜、芹菜、生菜等都是去油腻的最佳菜肴;块茎瓜果中的西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆等它们除了富含维生素、纤维素、矿物质外还富含碳水化合物;此外黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐等富含植物蛋白和不饱和脂肪酸对宝宝的大脑和体格的生长发育大有益处 注重饮食安全 节日里孩子吃各种零食的机会也增多了儿科专家指出有时大人一时疏忽宝宝就可能出现危险尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时很容易使豆状零食呛入气管里出现呛咳、憋气、面色青紫等症状威胁生命安全因此尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食以防滑入气管中进食时应保持安静避免逗引正在进食的宝宝 由于春节期间饮食往往不均衡加上变化无常的气候导致小儿腹泻高发家长们除了应了解以上饮食安全原则之外专家还建议应在家中常备一些治疗小儿腹泻的小药首选葵花牌婴儿健脾散用以防治节日期间由于饮食不调或误食不洁食物引起的肠胃不适 在欢度春节期间家长们如在饮食方面做到合理搭配在平日的护理方面做到细致入微 欢度春节健康为先 1、食物要易消化 老人由于他们的咀嚼及消化能力较弱如果吃得不舒服就可能患病因此应选择较软或已切碎的食物以帮助进食及消化老年人的食物要以流食为主 2、少吃荤菜 在我国传统习惯中梅菜扣肉、粉蒸肉、四喜丸子等菜肴都是带有喜庆气氛的“年菜”特别受到怀旧的老年朋友的喜爱 殊不知这些昔日的“开荤”菜脂肪含量很高对很多心脑血管疾病患者都会造成隐性的危害应该浅尝辄止地吃一些切不可大吃大喝以免影响健康 3、搭配碱性食物 节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品因此节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉要有碱性食物搭配着吃蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的碱性食品含碱量最高的要数海带其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等 4、监测血压、血糖 有高血压病、冠心病、糖尿病的老年患者注意饮食的同时日常服用的降压药、降脂药、降糖药也都不能随便停用同时要监测血压、血糖 5、饮食要卫生 准备过