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舞蹈活动教案小班中班 小班幼儿春秋较小注重力集中的时刻不长动作成长也不十分协调所以本学期教学的首要目的是激发幼儿进修舞蹈的乐趣 压腿(一) 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容分别为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带压腿时要注意腿部关节的直立脚背向外打开绷直并保持上半身的直立向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙个别学生韧带太紧在压腿的过程中不要苛求一定要压下去保持正确的姿态日积月累就可以拉长韧带达到要求特别注意的是胯部要端正压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯需要及时矫正在压旁腿时同侧的手扶住把杆另一只手臂紧贴在耳边向腿上靠近并尽量向远处伸展拉长旁腰压后腿时注意肩膀端平颈部不要缩撑住头部别掉下去并向后伸展 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 2压腿(二) 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容分别为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带压腿时要注意腿部关节的直立脚背向外打开绷直并保持上半身的直立向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙个别学生韧带太紧在压腿的过程中不要苛求一定要压下去保持正确的姿态日积月累就可以拉长韧带达到要求特别注意的是胯部要端正压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯需要及时矫正在压旁腿时同侧的手扶住把杆另一只手臂紧贴在耳边向腿上靠近并尽量向远处伸展拉长旁腰压后腿时注意肩膀端平颈部不要缩撑住头部别掉下去并向后伸展 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 3压肩(一) 一师生问好 二复习压腿三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习压肩时双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都要放松向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长伴奏带：中速节奏舒缓2/4 4压肩(二) 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习压肩时双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都要放松向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长伴奏带：中速节奏舒缓2/4 5推脚背组合 一师生问好 二复习前面学习的基本功 三教学过程 推脚背组合 脚背的好坏因人而异大部分取决于先天因素但也不能忽视后天的训练在训练之前从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时双手扶把杆挺胸抬头、收腹提臀双脚并拢站好先从单脚背训练开始 12拍单脚脚后跟抬起五个脚趾紧扒地面 34拍脚尖绷直向墙内推使整个脚背绷成月牙型 58拍换另一只脚动作相同双脚背练习亦同年龄小的学生在做此类训练中注意力不集中易低头去看自己和他人的动作在做推脚背时双脚容易打开脚背推不起来需要时刻提醒和规范动作. 6把杆训练组合(一) 一师生问好 二复习前面学习的基本功 三教学过程 把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别在做把杆上的动作组合时不可能像专业学员那样的强度和难度除非是经过若干年业余训练自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合少年儿童活泼好动喜爱好玩有趣的动作这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时注意结构简单易学学生有能力做到好玩好学自然就会激发学生的学习兴趣加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许学生接受的就快 基本的把杆动作组合： 1(双手/单手)扶把一位脚擦地组合 2(双手/单手)扶把一位脚蹲组合 3(双手/单手)扶把一位脚划圈组合 4五位脚单手扶把小踢腿组合 5五位脚单手扶把移重心组合 6(双手/单手)转腰组合 这些组合适宜于少年儿童的身体素质和接受能力随着学生各方面的不断进步在此基础上加大难度变换花样达到舞蹈训练的要求 7把杆训练组合(二) 一师生问好 二复习前面学习的基本功三教学过程 把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别在做把杆上的动作组合时不可能像专业学员那样的强度和难度除非是经过若干年业余训练自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合少年儿童活泼好动喜爱好玩有趣的动作这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时注意结构简单易学学生有能力做到好玩好学自然就会激发学生的学习兴趣加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许学生接受的就快 基本的把杆动作组合： 1(双手/单手)扶把一位脚擦地组合 2(双手/单手)扶把一位脚蹲组合 3(双手/单手)扶把一位脚划圈组合 4五位脚单手扶把小踢腿组合 5五位脚单手扶把移重心组合 6(双手/单手)转腰组合这些组合适宜于少年儿童的身体素质和接受能力随着学生各方面的不断进步在此基础上加大难度变换花样达到舞蹈训练的要求 8踢后退 一师生问好 二复习前面学习的基本功三教学过程 踢后退 双手扶把杆小八字部站好膝盖都要绷直头抬起来平视前方在踢后退的过程中上半身保持不动不要侧身回头胯不能松脚背和