素质拓展活动总结范例.doc

素质拓展活动总结范例 良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应有的基本素质也是现代人人格特质的两大核心内涵下面是小编为大家整理的关于素质拓展活动的总结范例欢迎大家的阅读 上周天注定是一个艰难但着实充满意义的一天正所谓人生处处是课堂只要去用心去体会何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战也给我带来了一笔精神上的财富我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸我相信在我们这个大家庭中不论我们接下来会面临怎样的困难我们都能够手牵着手共同去克服因为我坚信：团结就是力量！ 在这个过程中我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程历历在目在困难和挑战面前大家都能凝心聚力充分体现了挑战自我熔炼团队的精神没有凝聚力的团队就没有竞争力如果没有团队精神这次的所有训练项目就无法完成如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪势必一盘散沙工作就是难出成就相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心同舟共济在惊涛骇浪面前就能无所畏惧就能完成别人认为无法完成的任务就能顺利地到达胜利的彼岸这次训练的全过程中所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用正是由于大家严格要求自己注重了细节一丝不苟、自动自发、拒绝借口才顺利地完成了任务 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时也学会了如何突破自己心理的极限可以说是一次非常难得的经历这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力证明了自己超越了自己 通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题解决问题的战略团队大家都各司其职、各负其责在拓展项目中寻找合作的黄金点不断形成一种默契这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心更可贵的是锻炼了每个团员的胆识也克服了有时只凭感觉行事的思维定式没有不可能超越自己就能够创造奇迹 4月1113日星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练虽然天公不作美但同事们仍是热情高涨斗志昂扬尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励充分地体会来自团队的力量！ 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动采取准军事化的训练模式严格谨慎强调纪律旨在激励人的斗志激发人的潜在能力创造性地开发团队战斗能力它起源于二战期间的海上生存训练而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神 虽然只有短短的三天拓展训练时间但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富无论我们身处何种工作岗位只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这里让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标一致、团结协作 训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新 娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力大家没有任何的隔阂和个人主义而是相互帮助与协作就如游戏中过“胜利墙”一样4米2笔直的木板墙近三个人高没有任何工具当时我就想着过得去肯定有人要拖后腿；不可思议的是在全体队员的密切配合下肩并着肩、手握着手下面的撑起上面的拉住众志成城所有队员都成功翻越只用我们的身体无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体只有完美的集体只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队 二、树立合作意识合理分配资源 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前网中有很多个大小不规则的洞而且看上去都不足够大对个人来说看似不可能的事在团队面前就能转化为可能当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候让我意识到个体和集体的差别让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要在困难面前一个人的力量是多么的眇小集体的力量是多么的壮大面对困难我们必须冷静、理智地分析全面、系统地看待问题做出正确的规划同时注意人力资源优劣互补这样我们才能少走弯路充分发挥个人特长高效地解决问题圆满的完成我们共有的任务 三、突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好安排就是在项目完成的时候每个人做出的总结与感想鼓励大家积极发言认识到自己的优势与不足之处同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定在我们的生命旅程上都需要不断突破创新我们在工作也需要不断的突破创新才能挖掘出自己最大的潜力 平时大家都在不同的岗位工作而且工作都很忙交流和沟通的机会太少了这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会在这三天里大家共同攻破一个又一个的困难增强了对彼此的了解与信任树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识 我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发让我们在工作中体悟在体悟中受益在受益后带入工作中这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！ 为期二天的拓展训练业已结束但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”所有情节历历在目令我难以忘怀 4月9日晚饭后我们来到了会议室60多个人被分成3个团队我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作我所在的队是“西北狼”队一共有23人队长是郁雄文副队长是刘行；队歌是向前、向前、向前；队呼是“所向披靡勇者无敌” 第二天晨跑后教练把我们带到了断桥底下从小到大我一直恐高跨越断桥是我想也不敢想的事站在8米高断桥下我心里十分紧张、害怕所以当教练问谁来记时时我第一个举起手争着说“我来我来”我的目的显而易见既然“逃不掉”那只想最后一个上我的队友都很优秀不论是感觉如履平地的还是慢慢克服恐惧 勇敢跳过去的都给我很大鼓舞当15名队员成功跨过“断桥”后女队员只剩下我一个没跳于是队友们让我上我还想推托可经不住队友们的劝说只好硬着头皮上队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡勇者无敌”为我壮胆、加油在一片欢呼和鼓舞声中我开始攀登梯子当我站在断桥上时我的心狂跳不止丝毫不敢动我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”我盯着对面的柱子做着深呼吸调整紧张、恐惧的心里然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上我犹豫了一下听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”当喊到“三”时我鼓起勇气一跃过去了！不加犹豫接着我又从对面跳回来成功了！我笑了原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单只要你肯跨出第一步看起来难以克服的困难就会向你妥协了但我知道：如果没有队友们的鼓励没有前面队友们的榜样作用我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃我最终战胜心理的恐惧我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们 有了跳断桥的“经验”当过独木桥时我想不会有什么问题但我错了当我再一次站到8米高的独木桥时不知回事我的腿不由自主的发抖同时感觉整个独木桥也在颤抖巨大的恐惧一下向我袭来止不住狂跳的心头也有点晕尝试了几次都不敢向前迈出一步我曾想到放弃但听着下面队友们鼓励的呐喊心里的勇气顿时倍增我自己给自己鼓劲不断告诫自己：不要害怕我一定行！我深深呼吸了几口气镇定了一下勇敢地向前迈步冲去我又一次成功了！此时我的心里说不出的激动既为自己高兴也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激 在接下来的拓展项目中这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着特别是爬山开始都是台阶只是感觉很累但并不危险、害怕但快到上顶时山路变得异常难行开始还是走到后来变成名副其实的爬了手脚并用特别是下山用连滚带