工会广播体操总结

1 / 19 工会广播体操总结 广播体操 广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从90 年代初期，第八套广播体操曾经在中央电视台 CCTV2 频道播放过一段时间， XX 年从 CCTV2 停播， 2016 年 8 月 9 日起，每天上午 10 时和下午 3 时，北京体育广播将会每天播出 2遍第 8 套广播体操。 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，现在开始做第八套广播体操 ，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。 基本信息 中文名称：广播体操 公布日期： 1951 年 11 月 24 日 报告人：杨烈 套数： 9 1 优点 2 特点 3 名称 4 沿革 5 历史 6 益处 目录 7 相关 8 恢复 优点 广播体操一般由 8 10 节动作组成，包括上肢、2 / 19 下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。 每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背 部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势也有好处。 因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。 2016 年 8 月 9 日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为。机关、企事业单位都将推行第 8 套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。 科学性 大众广播体操为 8 节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺 激，整套体操动作幅度大，可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动，到达提高机体运动系统机能的目的。实验表明，全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高，中间调整的生理轨迹，满足机体生理要求和变化规律。每节操的即刻心率基本在 100 130 次 /分之间，在普通人群的 60 80%心率范围，为发展人的心脏、肺等器官的最佳负荷，对人体产生中等强度运动刺激，具有较强的健身效果。同时，锻炼者可视自身情况通过调整运动幅度，以适度降低运动负3 / 19 荷。整理运动后 4 分钟左右机体即可恢复到正常水平。伴奏音乐雄壮强劲，节律流畅，音动一致，优 美形象化，口令清脆宏亮有力，起到指挥锻炼者练习，调整神情的目的。 普及性 本套广播体操强调普及推广的效应，动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中。参与体操锻练的人群定在以青年、中年人群为主，兼顾少年和老年人，男性女性均适用。锻炼地域适用广泛，因地制宜，适于机关、厂矿、学校、部队、社区、乡镇及家庭等户外、室内地点开展。全套体操仅为 4 分 45 秒，恢复时间段，适于工间、课间和闲暇时间等进行锻炼，十分便于普及。 健身性 经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表 明，锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼，可提高机体的主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。做操时精神舒畅、心旷神怡，乐在其中，广播体操可成为调整心态，放松精神，陶冶情操的有效手段。 趣味性和时代性 趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中，引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运4 / 19 动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼 者的兴趣，提高和增强锻炼效果。 小学 第一套 1、小学生广播体操 1 2、小学生广播体操2 第二套 1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套 1、希望风帆 2、七彩阳光 中学 第一套： 1、中学生广播体操 1 2、中学生广播体操2 第二套： 1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套： 1、舞动青春 2、放飞理想 沿革 如果要问中国历史上参与者最多的运动是什么？足球？篮球？我想，可能是广播体操。“现在 开始做，第七套广播体操，原地踏步 -走”，浑厚洪亮的男中音，相信是很多中国人对广播体操最深刻的记忆。它伴随着我们度过了童年、少年，上了大学，走上工作岗位，你还会经常与这段音乐不期而遇。 有人评论说，广播体操是一种现代身体文化和现代公民政治的一个雏形。从它诞生之日起，就肩负了锻炼身体、继续革命的历史使命。即便是在号称年轻现代国际化的深5 / 19 圳，也深深刻上了它的烙印。每个工作日下午 3 点半，到市民中心瞧瞧，那里保准会响起你最熟悉不过的音乐，还有不少人在走廊里摆手动脚，跟着节奏在做操呢。他们的认真劲，绝对不亚于 我们上小学一年级的时候。这也证明了广播体操的魅力所在。 回顾 9 套广播体操的发展历程，无论是从动作的设计理念，还是到人们对广播体操的推广和接受程度，都深深打上了时代的烙印。 如今的 80 后还小时，推行的还是第七套广播体操，每次都是在老师的要求下，站起来刚够凳子高的小朋友们，懵懵懂懂地在大操场上伸手弯腰，一直没有搞清楚，为什么每天都要做一样的游戏。到第九套广播体操诞生并推广时，人们对它的态度不再那么庄严而神圣，在网上出现了大量的搞笑版甚至恶搞版的视频，人们用“囧”、“恐怖”、“好玩”等各种 字眼，表达了对传统的全面挑战。正是因为可以选择的体育项目增多，人们文化娱乐生活内容的全面丰富，才可以颠覆以往的严肃谨慎，以轻松、平常的心态来看待这项原本也是平常而健康的体育运动。广 播体操是广大职工喜闻乐见的工间操形式，从 1951年第一套广播体操公布至今，一直是各企事业单位工间操的主要形式。国家非常重视广播操的发展和普及推广，大约每隔五至十年都会根据社会的发展和国民体质的变化更新一6 / 19 次，每套广播体操都具有鲜明的时代特点，现在通行的是第八套广播体操。在北京市政府 2016 年颁布的健康北京人 全民健康 促进十年行动规划中，确定由市总工会、市体育局牵头，联合卫生局共同推进职工工间操项目，并明确规定要保证每名职工每日一次健身活动，每次不少于 20 分钟。 第 1 套：动作最简单 1951 年 11 月 24 日正式公布。据北京、上海、广州、重庆等 13 座城市的不完全统计，参加广播体操的人数达到万人。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。 第 2 套：增加下肢动作 1954 年 7 月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运 动”被取消了，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。 第 3 套：成为当时风尚 1957 年正式公布。曾有报道说，当时中共中央高级党校 90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次；有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，第三套广播体操成为了时尚。 第 4 套：增加新版 7 / 19 1963 年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。 第 5 套：增加新动作 1971 年 9 月 1 日正式公布，吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。 第 6 套：增加新乐曲 1981 年 9 月 1 日正式与公众见面，动作新颖、舒展，首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，增加做操的兴趣。该时期，广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。 第 7 套：设计难度增大 1990 年 5 月 8 日推出，特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。据后来调查，人们普遍反映这套动作难度 较大。 第 8 套：降低难度 1997 年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。 第 9 套：突出风格 2016 年 8 月 8 日推出。第九套广播体操又名大众8 / 19 广播体操。大众广播体操由 8 节徒手体操组成，共计 4分 45 秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“ 健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生 中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。 历史 1951 年 11 月 24 日，第一套广播体操公布。同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、中央人民政府卫生部、中央人民革命军事委员会总政治部、中国新民主主义青年团中央委员会、中华全国总工会、中华全国民主妇女联合会、中华全国民主青年联合会和中华全国学生联合会等 9 个单位发出 关于推行广播体操活动的联合通 知。同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。 1951 年11 月 25 日，人民日报发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章大家都来做广播体操。中央人民广播电台的广播体操节目从 1951 年 12 月 1 日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播9 / 19 乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。 从 1951 年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了八套成人 广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代 东梁公司工会 2016 年度工作总结 一、 召开一届三次职代会 3 月 28 日，东梁公司在东海大桥养护基地大会议室召开一届三次职工代表大会。职工代表共 34 人出席大会。 大会首先听取并审议通过了公司党支部书记、董事长、总经理徐时梁同志所作的 2016 年公司党政工作总结及2016 年工作要点、工会主席史琦同志所作的 2016 年工会工作总结及 2016 年工作计划。会上，公司四名党政班子成员结合自身工作，认真进 行了个人述职报告，并接受职工代表、党员的民主测评。会议还投票表决通过了东梁公司职工大会实施办法等 3 项公司管理制度的修订。 会议要求，公司全体员工要深入贯彻落实会议精神，团结务实，努力保持公司各项工作良好的态势，全面完成今年的各项目标任务。 二、“面对面、心贴心”，答复职代会提案 2016 年 4 月 18 日，东梁公司工 会召集全体职工代表，在东海大桥 养护基地会议室举办提案答复专 10 / 19 题会议，公司党政领导当面对每项 提案进行了集中答 复。 东梁公司一届三次职代会共 收到提案 10 份，比上年少 5 份。提 案内容反映在：工作岗位环境改 善、劳防用品更新、农民户口职工 要求缴纳住房公积金、上下班交通 组织、企务管理信息公开、职工疗休养制度几大方面，对所有提案，公司总经理徐时梁都一一做出解释与答复，对于公司能够解决的提案，承诺尽快落实解决，对于无法解决落实的提案，做了具体解释。本次提案答复会气氛融洽，职工代表们对提案回复表示满意，表示通过此次会议，增强了全局观念，加深了解了公司管理方面的细节。对原来不了解或误解的问题，希望以后通过工会的平台加强沟通交流。 在本次会议中，东梁公司还签定了新的为期三年的集体劳动合同和女职工专项集体合同。 三、教学相长，共同提高，公司开展“师徒结 对”签约仪式 为了帮助青年员工成长成才，提高一线作业人员的操作技能， 更 好地发挥公司骨干员工的传帮带作用。 7月 18日上午，11 / 19 东梁公司举行了“师徒结对”签约仪式。公司党政领导，各部门负责人及师徒共 22 人出席了会议，会议由团支部书记高豪华主持。 签约仪式上，首先宣读了“师徒结对”协议书，明确了师徒双方职责，宣布了师徒结对的名单，在工会、 团支部牵线下，共有 6 名青年、 3 名班 组一线作业人员与 7 名技术骨干结成了 师徒关系，而后，师徒 双方进行了结对 协议签约，签约仪式后，师徒代表进行 了发言。徐时梁总经理代表公司党政，祝贺师徒双方结成对子，他表示结对活动体现出了公司和谐、积极向上的氛围，对公司工会、团支部联合组织策划本次活动做出的努力表示感谢。他对师徒结对后的帮带工作提出了希望和要求：一是希望师傅能承担起责任，毫无保留地传授工作经验，认真做好“传、帮、带”工作；二是希望徒弟要加强学习，多思考，多总结，有问题及时请教，在工作中不断提高自身的技术水平；三是希望师徒双方树立“教学相长、共同提高”的意识，形成互学共进、敬 业奉献良好氛围。 四、关注员工身心健康，举办各类活动 1、为进一步增强职工健康意识， 普及健康知识。 7 月 18 日下午，公司 特邀闸北区中心医院急症科李主任来 12 / 19 我公司进行健康知识讲座与咨询活 动。公司全体职工听取了讲座。举办健康知识讲座是公司对广大职工身心健康的关心与爱护，通过讲座，增强职工在日常工作和生活中自我保健意识，防患于未然，提高职工身心健康水平，更好地投入到工作中去。 2、作为公司关心员工健康的一项实 事项 目，公司办公区走廊广播系统建成并 投入使用。该广播系统在工作日时段，定 时播放广播体操和眼保健操，积极倡导“快 乐工作，健康生活”的企业文化理念。 3、以球会友，增进交流 为丰富职工的业余文化生活， 增进兄弟单位间的交流。 6 月 5 日 下午，东梁公司工会、高架公司工 会联合组织，在东海大桥养护基地 活动室进行了一场乒乓球交流赛。 来自两家公司 10 名乒乓球好 手参加了比赛，比赛只记比 分，不计名次，选手们本着“友谊第一，比赛第二”的精神，以积极的姿态、饱满的精神全身心地投入比赛，他们良好的球技、矫健的身手，赢得了观众阵阵喝彩和掌声。经过两个多小时的交流，大家以球会友，切磋球技，提高了水平，同时也进一步增进了两13 / 19 家单位的友谊。 4、公司工会推荐申报的感人事迹 三十八小时的坚守， 经养 护公司工会评选委员会初审，各单位职工票选，评选委员会终审，获评为上海市政养护公司 2016 年度“感动的人和事”。 五、坚持安全生产，积极开展安全生产月活动 1、针对性开展好“安全生产月”宣传活动 为深入扎实地开展好“安 全生产月”活动，东梁公司结合 上海市路政局公告发布的关 于开展本市路政行业 2016 年 “安全生产年”活动的通知精 神，上级公司下发的关于开展 2016 年“安全生产月”活动的通知，以及立功竞赛安康杯活动的要求，开展“安全生产月”宣传动员，要求公司全体员工要充分认识开展 “安全生产月”活动的重要性和 必要性，周密部署，精心组织， 认真实施，扎实有效地开展“安 全生产月”各项活动。 14 / 19 今年 6 月是全国第 12 个“安全生产月”，尤其是近期相继发生“黑龙江中储粮林甸直属库火灾”、“吉林德惠市宝源丰禽业有限公司 特别重大燃烧事故”的背景下。公司紧紧围绕今年“强化安全基础，推动安全发展”的宣传主题，开展“安全生产月”的前期宣传工作。首先，将养护安全“五禁、十必须”做成展板，张贴在一线班组办公室，将其作为年度安全管理的重点。又在养护基地广场和楼道、 食堂过道悬挂 亨元煤业有限公司 2016 年工会工作总结 及 2016 年工作安排 进入 2016 年以来，在公司领导和上级工会的正确领导下，在基层干部职工的大力支持与配合下，我公司工会紧紧围绕企业发展目标，强化自身建设，按照年初的工作计划，结合自身特点，充分调动职工的聪明才智，开拓进取、与时俱进，全面落实依靠方针，推进企业民主管理、推进职工素质工程、推进企业文化建设、推进公司经济发展，增强企业凝聚力和战斗力，取得了一定的成绩。 一、加强理论学习，提高干部职工综合素质 我公司工会以全面贯彻集团工作会精神为载体 ，以提升干部职工整体素质为抓手，紧紧围绕公司全年安全稳定“双零”目标、结合工会自身特点，积极配合安全监察部门15 / 19 开展 2016 年煤矿工作人员全员培训。培训期间，共发放安全生产知识读本、中国特色工会发展等书籍 600 余册，并按照晋中公司要求，切实开展“一日一题、一周一测、一月一考”活动，在提升广大干部职工业务素质的同时，还重点抓好劳动法和工会法的宣传教育工作，积极引导职工解放思想、转变观念，培养职工的大局观，营造了和谐稳定的社会氛围，在公司停产期间以及党的“十八大”召开期间，未发生一起职工上访事件。 2016 工作总结范文工作总结格式周工作总结范文月工作总结范文季度工作总结范 .教师年终工作总 . 二、加强制度管理，积极强化工会自身建设 今年以来，我公司工会进一步加强了对工会工作的制度化管理，坚持将群众安全监督检查工作、困难职工帮扶管理工作以及职工体育文化活动与精细化管理有效结合，从而使工会工作的思路更清晰、目标更明确、任务更细化、操作更规范。积极组织人员参加市、县及上级公司组织的各类工会工作人员培训 4次，不断提升工会工作人员的业务素养。同时，我们以上级相关文件 及精神为指导，进一步明确了厂务公开工作的指导思想，对于公司内的大事要事，本着全员参与，民主监督的原则，使厂务公开和会务公开工作有了新突破，新进展，公开内容涉及管理制度、工资明细、风险抵押金等内容，把职工关注的热点、难点和焦点问题按时进行16 / 19 公示公开，及时化解了职工矛盾，消除了职工疑虑，为构建和谐职工队伍提供了有力保证。 三、提升群安意识，夯实安全生产业务基础 我公司工会紧紧围绕 “手指口述”安全生产确认法的推广工作，在兄弟部室的全力配合下，着重提升员工的安全自保意识和综合业务水平。以“内 强素质、外树形象”为指导思想，积极做好宣传发动工作，从地面井口到井下主要运输大巷，通过电子显示屏以及井下广播系统不断对职工进行安全教育，使职工每天在耳濡目染中深化对安全生产操作规程的理解，员工的业务 知识熟悉程度和业务操作能力大大增强，业务处理能力得到明显改善，在参加市公司组织的“手指口述”安全生产确认法比赛中，我公司共有三人取得名次，其中一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。 四、加强文化建设，丰富干部职工文化生活 为进一步发挥工会组织的特色优势，丰富职工的精神文化生 活，公司工会积极筹建职工综合活动室，并添置象棋、电视机等文娱设施，积极引导职工建立健康向上的业余文化生活。有针对性的开展丰富多彩，喜闻乐见的文体健身活动，不断丰富职工的精神文化生活。在“红五月”劳动知识竞赛中，我公司 600 余名员工参加，极大的提升了公司职工的学习热情。同时，我公司还积极选派人员联合寿阳县公17 / 19 司参加市公司举办的春季职工运动会，广播体操比赛中荣获团体第三名。 五、落实“关心”二字，加强职工健康保障建设 关注职工的身体健康，组织职工按时体检，让职工定期了解自己的身体健康状况， 做到及早保健、及早发现，及早治疗。 为了让职工深切感受到国有企业大家庭的温暖，竭力为职工排除后顾之忧，公司工会大力开展“面对面、心贴心、实打实做好群众工作”和“金秋助学”等系列活动。通过集体走访慰问和定期接访等形式，对公司建档困难职工、退休职工进行家庭走访 慰问，对困难职工子女入学进行帮扶，领导干部定期接访职工群众，倾听职工群众的合理诉求、意见和建议，并积极想办法为职工解决好问题。今年以来，公司领导