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心理健康知识材料 心理疾病 心理疾病是指有明显的生物学因素出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍精神活动和环境不协调影响严重、广泛而持久一般病人自己无法识别和调节也拒绝治疗严重影响社会功能并且会影响他人普通人可以很容易地识别这种异常但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的 社会学、心理学因素不是主要原因和遗传变异、神经生化以及脑结构异常等关系密切在社会干预下治疗效果尚可损害基本上是不可逆的需要长期治疗和社会监护药物治疗是主要的心理治疗和社会支持在康复期是有效的这种类型一般叫精神病 心理烦恼 心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素或伴有不良教育及文化背景导致出现暂时的情绪烦恼但是自己可以识别、调节身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助 一般不会持续影响社会功能不影响他人包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等如果没有刺激性社会因素就不会出现情绪烦恼这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好损害完全可逆一般在一周以内缓解 但如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题这种类型是心理咨询的最佳选择一般不使用药物治疗即使需要也是短期的当然如果当事人有良好的社会支持系统不一定需要专业帮助 心理问题 心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差可能由一定的心理刺激因素诱发出现暂时或局部的情绪问题自己可以识别但是难以摆脱必须需要旁人或者心理医生调节身边人也许能发现但是发现了只能部分理解正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题 如果没有刺激性社会因素也许不会马上出问题但以后仍然可能出现在局部轻度影响社会功能不影响他人中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好损害是可逆的一般在半年以内缓解也有可能长期遗留少许症状这种类型是心理治疗的主要选择如果配合药物治疗也是辅助手段 心理障碍 心理障碍是指有明显的个性偏差伴随一些轻度的心理刺激因素出现持久的、较大范围的情绪障碍自己可以识别但是无法摆脱因此主动求助普通人难以提供帮助一般需要心理医生调节身边人经常可以发现异样但是难以理解正常人在相同处境下不会出现类似问题 如果没有刺激性社会因素当事人也会出现情绪烦恼部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人有中枢神经系统神经递质障碍治疗效果尚可部分损害有可能不可逆但是程度较轻这种类型可以叫神经症药物治疗和心理治疗同样重要 心理健康教育的含义： 肖汉仕教授认为心理健康教育又称心理素质教育简称为心理教育或心育它是教育者运用心理科学的方法对教育对象心理的各层面施加积极的影响以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动 心理健康教育的目标: 是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯即育性、启智、强能、激力、健心、导行 心理健康教育的途径： 1.全方位优化社会心理环境减少劣性刺激 2.全面渗透心理素质培育以优化心理素质 3.适量开设心理健康教育课程以普及心理保健知识 4.进行必要的心理测查以了解心理状况 5.开展多种心理的心理辅导以缓解心理问题 心理健康教育的实践要求： (一个目标、两种方式、三个结合、调动四个积极性、采用五条途径、从六个方面评估、需要具备七个条件) 1.一是要以育心护心为直接目标即优化心理素质、维护心理健康进而促进全面主动发展为目标 2.二种方式是指将积极的心理素质培育与心理问题防治两种方式并举 3.注意三个结合：面向全体与重点关注结合、个性化与社会化结合、实效性与趣味性结合 4.调动学生、教师、家长、社区这四个方面的积极性 5.同时采用五条途径：全方位优化环境、全面渗透育心与护心、适量开设心理健康教育课程与讲座、开展必要的心理测查、实施多种心理形式的咨询辅导 6.从以下六个方面评估效果：看性格是否优化、智力是否开发、心理适应能力是否强化、内在动力是否激发、心态是否健康化、行为表现是否转化 7.心理教育的科学持续开展需要具备以下七个条件：上级有要求、领导有认识、各方有共识、有专兼职心理健康教育师资、有必要的条件经费、有激励机制、有专业人士指导 心理健康教育的功能： 心理教育是一项利教、促学、益社会的奠基工程 1.有利于教育教学