拔火罐感想

1 / 27 拔火罐感想 拔罐心得体会 心灯古话说：刮痧拔罐，病好一半。 其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。 我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，现在在给广大康友理疗当中， 也是效果出奇的好。 当然，这里离不开一个关键的前提：创新。 只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。 大家看我的文章，可能也看到我在自然康道道训中的铭志言：事 本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。 要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首 先要做一个会前行的人。 一个人碰到石头不知道 拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕 着走。一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就 是不知道尝试“另辟溪径” 。这样的人，永远不会成功。对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄。古人怎么讲，前人 怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见。诚然，前人的经验我们要 学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼。当 然凭着鲁班的“心灵手巧” ，他并不一定给我们盖不出来。但肯定要再 把现代和古代的文化“断层”这一课给补上。他不学习现代知识，不2 / 27 掌握现代科技，他绝对盖不出现代的大楼。继承是重要的 ，但发展更 为重要。古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景。 古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越。我们对各方 面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人高得多，我们 没有理由不自信。我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人 也有三分错。任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善。没有百 分之百的对，也没有百分之百的错。世界上任何事物都没有绝对，而 只有相对。这就是科学发展观 扬弃。什么是扬弃呢？就是吸其精华，抛 其糟粕。对的，我们要坚持。错的，我们要改正。只有这样， 历史才 会前进。也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。创新，就要敢于打破常规。任何经验，任何办法，既然没有效果， 我们就要敢于否定，我们就要创新。当然，也包括我介绍的办法，我 的办法也不是放之四海而皆准，也有不足之处。大家在学习和应用中， 也要否定，也要创新。当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理 有据地探求。也不是刻意地“标新立异” ，而是在不断实践中碰撞出来 的“灵感火花” 。尽管这些“火花” ，是在不刻意的情况下闪现出来的。 但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能。只有在黑暗中 , 我们才能发现“夜明珠 ” 。只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道3 / 27 路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。比如，在学习拔罐的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对 疾病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。在疾病的辩证上，如果病理判断分析不对的话，那么调理就会没 有效果。我当初对书上所讲的病理和施治的经络穴位，也是“顶礼膜 拜”地参照学习。可在实际应用过程中，发现很多情况并不是这么回 事，所以我就按照我的思路来实验。结果呢？发现我创新的思路是对 的。就拿高血压和糖尿病来说吧，目前公认的是 “世界医学难题” ，但 我当初就不这么认为。我的想法是，既然这些病不是出生的时候就带 来的，是后天所得，那么就应该能治好。之所以治不好，肯定对病理 的判断是错误的。所以，我就按照我的理解来处理，也就形成了现在 我自己的一套理论。如按照我的办法来处理的话，效果明显的就出来 了。 在拔罐技术上，认识不仅要全面，应用不仅要熟练，关键也是要 在实践中不断创新和提高。其实拔罐像吃药一样，本身都不治病，都 是给身体一定的帮助，让身体自己修复。病是自己身体修复好的，自 己的身体是最好的医生，自己的免疫是最好的药库。关键是看你如何 调动和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白这个道理，所以 导致疑难杂症越来越多。在网上结识了越来越多喜欢自然疗法的朋友，可面对他们所提的4 / 27 问题，他们对拔罐知识的匮乏、误解，我又感到很大压力。我就想， 应该把涉及他们急需帮助的一些问题，整理成一篇文章，以便大家在 以后的学习和实践中减少不必要的麻烦。由于我自己也是在学习中， 如有不当之处，希望大家给予批评指正。同时也希望同仁、老师指导 帮助，共同探讨、补充、修正、完善。拔罐的机理，书上说的很多，也很准确，只是大家没有仔细悟懂 和熟记于心。这也不谓 不可，关键是把主要的核心弄明白就行了。其 实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和 调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血 引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也是排毒。 拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候， 就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把 杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”“紫痧”都拔没有了， 、 把“黑印”“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人， 、 浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。 当然最好买本书， 对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用。 自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据 自身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心 穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具 体目标，5 / 27 我们把它理解成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流， 大家知道大体位置就可以了。6 / 27 当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正” 。不 仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不 仅理疗的时候要喝，平时 保健也可以坚持喝。大家要明白，如果身体 虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出来的，即使排出来的，也是 一部分，也是排得不彻底。中医的这些经典都是历代先驱总结出来的 精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用。不信你试试， 年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体。而且是健健康 康的活着，而不是靠药物维持生命。正因为我深信，我在坚持，所以 我的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了， 没得过什么病，没吃一粒药。 自然界任何事物都要一分为二， 对事物的认知也要既知其然， 亦要知其所 以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是 中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等。但无论哪种理论， 治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就 是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源。而全息疗法则不然，病 点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系。比方说胳膊麻木抬不 起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对 症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，对于浅表 的毒素排的快，对急病疗的也快。但病灶较7 / 27 深，时间较 长的病，就没 有拔罐效果好。刮痧是面，能一次解决大面积诊疗。而拔罐是片，能8 / 27 解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短。所以包括药疗等所有 疗法，关键是“对症选方”“优中选优”及相互结合。 、关于穴位处方的问题：很多朋友都是经常问，我的病拔那几 个穴位？还有的盲目按照书上说的穴位照拔。其实这又违背了中医辩 证的宗旨，个人的差异不同，病情不同，所拔的穴位也不会完全相同。 书上也只是提供一个大概参考，关键是对书上讲的穴位要知其然亦要 知其所以然。就是说，为什么要拔这个穴位，能不能不拔这个穴位？ 而拔另一个穴位，是 不是效果 反而会更好？大家要多动脑子多想，要 灵活运用，不能死搬硬套。因为每个人的具体情况不一样，该加的要 加，该减的要减。身体是自己的，感觉也是自己最清楚。所以调整起 来也是需要自己根据变化来，只有这样敢于创新，我们在自我理疗中， 才会不断进步，才会有意想不到的收获。 为什么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素 排出来了，体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉 里，再接着拔，身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外，这是一个由外 及里、由浅至深的递进过程。也就是说，开始拔出来的是较 外的杂质 毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以，要坚持 拔，尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。 杂质毒素少的时候得小病，多的时候就会得大病。很多现代病都 研究不出来发病的原9 / 27 因，有相当多的因素与这方面有关，不少观点也 都聚焦于此，缺少排毒是关键。10 / 27 罐的种类很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐，拧丝的、抽气的、 点火的。按大众化的应用来说，大家选择真空拔罐器比较理想：一是 用起来方便，二是不再怕烫坏皮肤，三是用多大的劲可以灵活的掌握， 四是透明可以观察罐斑变化，五是不用求人自己可以给自己拔 。很多朋友都问我， 买什么牌子的拔罐器？买多少合适？牌子不重要，关键是质量和 使用的方便性。我经常用的就是 “康祝”和“中平康” 两个牌子的 罐，都是北京产的。康祝的质量稍微好些，但用不上的小罐太多。中 平康的大罐多，况且还有几个关节罐 ，就是罐口不平那种， 主要是拔关节的时候不疼、不漏气。但中平康的质量差点，枪也没康 祝的好用。一个人理疗的话，一般 12 个头一套的罐，要买 2 套。每套 的价格，在我们这里医疗器械批发价不到四十元，药店里一般价格高 一些。如果需要走罐，拧丝的效果好，像孟氏拔罐、天王神罐等。因为 随走要随着 拧，加劲减劲比较方便。走罐一般主要针对肌肉大面积粘 连的部位，把罐吸住 ，一点一点向前赶，幅 度要小，速度要慢。开始劲小，慢慢加劲。对于身体承受能力差的， 头天劲小，等皮肤恢复进行第二次的时候再加劲。直行走罐，要进二 倒一，就是向前走两下，向后倒一下。同样道理，弧行走罐，正旋二 倒旋一。这样理疗，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉伤皮肤和肌 肉。11 / 27 如果需要闪罐，用火罐效果较好。所谓闪罐，就是拔住立即卸下， 再拔再卸。闪罐针对的一般也是肌肉大面积僵硬的情况，不过闪罐一 是侧重于寒湿较重，二是侧重于“ 舒筋活骨” 。闪罐不像留罐那样把肌 肉拔出一个大硬包，肌肉恢复较快。但不好的地方，就是对清理较深 的杂质毒素的效果不是太理想。我一般都是闪罐和留罐相互结合，如 果是“补气”就多闪少留，如果是“补血”就少闪多留。多闪少留就 是闪 10 分钟留 5 分钟，少闪多留就是闪 5 分钟留 10 分钟。多闪少留 主要用于保健放松，少闪多留主要用于疾病调理。关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次，每次时间 30 分钟。 第一天拔完可以等几天， “罐癍”消下去后再拔，第二天也可以插空再 拔。每次留罐一般 5 10 分钟，第一边 拔完卸罐后，可以插空再拔一 次。一般每天拔罐的地方，只针对一个病点。就是说，今天调理颈椎 就集中理疗颈椎，最好不要同时再理疗其它地方。因为气血不易分散， 拔的地方越多，理疗效果反而不好。关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小，慢慢加劲，以舒服 为主。刮痧和拔罐，是个享受的过程。很多人都说疼，说明我们理疗 的手法不对。如果感觉痛苦，或者事后感觉疲劳，都说明力度过了或 者拔的罐多了。所以，开始的时候，拔罐的个数也要少，随着适应， 以后每天再逐步增加罐的个数。加劲也可以是当天12 / 27 随拔随加劲，就是 说，过一会就加点劲，再过 一会再加点劲。也可以第一天小点劲，第13 / 27 二天加点劲，第三天再加点劲。为什么要加劲呢？因为开始拔出来的 是皮里肉外的杂质毒素，由浅至深，要把内里的杂质毒素慢慢拔出来， 就要一点一点加大拔罐的力度。关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让 它自然吸收，这也要创新地看待。没病的人为什么拔不出泡来？泡里 面是什么？是“毒水” ，既然拔出来了，就应该把它放出来，再吸收回 去不等于白拔了吗？怎么放？先用消毒的牙签刺破，然后用脱脂棉挤 出来，最后在泡口涂上“红霉素药膏”“三七粉”或者“芦荟胶”等 、 消炎药，防 止感染。轻的 7、 8 分钟就会出泡，重的 30 40 分钟出泡， 也有的拔几次以后才容易出泡。出泡前，皮肤一般有火辣辣的针刺感， 这种感觉说明快要起泡了。发现出泡，就让它们出满罐，然后用牙签 把泡挑破，用药棉将水吸掉。再用大一号的罐加拔 2 3 分钟，反复 2 3 次，一直到不出水。用大一号的罐，是不容易把皮肤损伤。第二 天老泡还会“拱”出水来，还要按照上述的办法处理，第 2 3 天再各 拔 2 3 次即可。这样做一是排毒透彻，二是伤口愈合快。最后以不出 黄水、浓液或见到红血为拔透，最后让它们慢慢结疤愈合 。另一种处 理 学习拔罐心得体会 -兼答康友问 创新突破才能实现我们的梦想文库 .txt 心是自己的，干嘛总被别人伤 .没有伞的孩子必须努力奔跑敷衍旳青春 总昰想太多 怨，14 / 27 只怨现实太现实为什么在一起要两个人的同意丶而分手只需要一个人创新突破才能实现我们的梦想 拔罐心得体会 作者：丁和 自然养生馆 自然健康俱乐部 古话说：刮痧拔罐，病好一半。 其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇；我在其它 文章中也详细介绍了，我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的；现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。 当然，这里离不开一个关键的前提：创新。 只有创新，才能突破；只有突破，才能成功。 我先讲一个哥伦布竖立鸡蛋的故事： 意大利著名航海家哥伦布驾船沿地球转了一圈回到原出发地，不仅用事实证明了地球是圆的，而且还发现了美洲新大陆；这一事迹成为历史上的壮举，对后世的影响极其深远；但在当时，忌妒者也大有人在，他们千方百计抹煞哥伦布的伟大壮举。 一次，在西 班牙的一个宴会上，一些达官贵人们攻击哥伦布；他们以挑衅的口气说：“哥伦布先生，你发现新大陆似乎觉得很了不起；不过在我们看来，这是很平常的事，15 / 27 任何一个人绕着地球转，都会发现这个事实的，即使是傻子也不会视而不见这么一大块土地的。” ；说罢，这些人不怀好意地哄笑起来。 哥伦布反问一句：“诸位以为那是件平常的事吗？” “不错，是一件最简单不过的事了。” “那好吧，”哥伦布接过话头，他指着餐桌上盘子里的一只鸡蛋说：“现在我们不妨做一个试验，先生们，你们当中谁能把这个鸡蛋竖立起 来？” 达官贵人们都去试了试，但谁也没能够把鸡蛋竖立起来，都说这是不可能的事；哥伦布当即拿起鸡蛋，轻轻地在桌上一磕，磕破了鸡蛋的一点尖头，鸡蛋便牢牢地竖立在桌上了。“诸位办不到的事，我不是办到了吗？” 达官贵人们哪肯服输，齐声大嚷：“用你这种方法，谁都能把鸡蛋竖立起来。这是最简单不过的事了。” “是的，这是最简单不过的事，可是刚才你们却谁也没想到。”，哥伦布离席而去时还留下了一句令人回味的话：“即使是简单的事也需要有人去发现，去证实。站在后面指手划脚是无用的，关键在于 创先。” 大家看我的文章，可能也看到我在自然康道道训中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。 要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成16 / 27 功，那么我们首先要做一个会前行的人。 一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走；一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟蹊径”；这样的人，永远不会成功。 对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄；古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见；诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼；当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来；但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上；他不学习现代知识，不掌握现代科技，他绝对盖不出现代的大楼；继承是重要的，但发展更为重要。 古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景；古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越；我们对各方面知识的掌握 都要比过去多得多，我们的起点要比古人和前人高得多，我们没有理由不自信；我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错；任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善；没有百分之百的对，也没有百分之百的错；世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。 这就是科学发展观 扬弃。什么是扬弃呢？就是17 / 27 取其精华，抛其糟粕；对的，我们要坚持；错的，我们要改正；只有这样，历史才会前进；也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。 创新，就要敢于打破常规；任何经验，任何办法，既然没有效果，我们 就要敢于否定，我们就要创新；当然，也包括我介绍的办法，我的办法也不一定放之四海而皆准，也有不足之处；大家在学习和应用中，也要否定，也要创新；当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求；也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”；尽管这些“火花”，是在不刻意的情况下闪现出来的；但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能；只有在黑暗中 ,我们才能发现“夜明珠”；只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。 比如，在学习拔罐 的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对疾病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。 在疾病的辩证上，如果病理判断分析不对的话，那么调理就会没有效果。我当初对书上所讲的病理和施治的经络穴位，也是“安分守己”地参照学习；可在实际应用过程中，发现很多情况并不是这么回事，所以我就按照我的思路来实验；结果呢？发现我创新的思路是对的；就拿高血压和糖尿病来说吧，是目前公认的“世界医学难题”，但我当初18 / 27 就不这么认为；我的想法是，既然这些病不是出生的时候就带来的，是后天所得，那么就应该能治好；之所以治不好，肯定对病理的 判断是错误的；所以，我就按照我的理解来处理，也就形成了现在我自己的一套理论体系；如按照我的理论来处理的话，效果明显地就出来了。 在拔罐技术上，认识不仅要全面，应用不仅要熟练，关键也是要在实践中不断创新和提高。其实拔罐像吃药一样，本身都不治病，都是给身体一定的帮助，让身体自己修复；病是自己身体修复好的，自己的身体是最好的医生，自己的免疫是最好的药库；关键是看你如何调动和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白这个道理，所以导致疑难杂症越来越多；所以对拔罐技术的创新，主要是在实践应用中的创新。 在网上结识了越来越多喜欢自然疗法的朋友，可面对他们所提的问题，他们对拔罐知识的匮乏、误解，我又感到很大压力；我就想，应该把涉及他们急需帮助的一些问题，整理成一篇文章，以便大家在以后的学习和实践中减少不必要的麻烦；由于我自己也是在学习中，如有不当之处，希望大家给予批评指正；同时也希望同仁、老师指导帮助，共同探讨、补充、修正、完善。 拔罐的机理，书上说的很多，也很准确，只是大家没有仔细悟懂和熟记于心；这也无谓不可，关键是把主要的19 / 27 核心弄明白就行了；其实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原 理，对内里的信息刺激和调整；二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结；三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也就是排毒。 拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经络穴位来处理；哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的；把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失得无影无踪；当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用； 自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自身的具体状况做相应调整；在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心穴位找不准，记不牢；其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了；这只是便于我们交流，我告诉你哪个穴位，大家知道大体位置就可以了。 当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正”；不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不仅理疗的时候要喝，平时保健也可以坚持喝；大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出 来的，即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻20 / 27 底；中医的这些经典都是历代先驱总结出来的精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用；不信你试试，年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体；而且是健健康康地活着，不是靠药物维持生命；正因为我深信，我在坚持，所以我 的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了，没得过什么病，没吃一粒药。 自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息 理论、五行理论、脏像学说等；但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源；而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系；比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。 所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，浅表的毒素排得快，对急病疗得也快；但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好；刮痧是面，能一次解决大面积的查病和治疗；而拔 罐是片，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短；所以包括药疗等所有疗法，关键是“对症选方”、“优中选优”及相互结合。 21 / 27 关于穴位处方的问题：很多朋友都是经常问，我的病拔那几个穴位？还有的盲目按照书上说的穴位照拔：其实这又违背了中医辩证的宗旨，人的个体差异不同，病情不同，所拔的穴位也不会完全相同；书上也只是提供一个大概参考，关键是对书上讲的穴位要知其然亦要知其所以然；就是说，为什么要拔这个穴位，能不能不拔这个穴位？而拔另一个穴位，是不是效果反而会更好？大家要多动脑子多想，要灵活运用，不能死搬硬 套；因为每个人的具体情况不一样，该加的要加，该减的要减；身体是自己的，感觉也是自己最清楚；所以调整起来也是需要自己根据变化来，只有这样敢于创新，我们在自我理疗中，才会不断进步，才会有意想不到的收获。 为什么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素排出来了，体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里，再接着拔，身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外，这是一个由外及里、由浅至深的递进过程；也就是说，开始拔出来的是较外的杂质毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的；所以，要坚持拔，尽 量把身体里的杂质毒素拔彻底。 杂质毒素少的时候得小病，多的时候就会得大病；很多现代病都研究不出来发病的原因，有相当多的因素与这方面有关，不少观点也都聚焦于此，缺少排毒是关键。 22 / 27 关于拔罐方面的问题。罐的种类很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐，拧丝的、抽气的、点火的；按大众化的应用来说，大家选择真空拔罐器比较理想：一是用起来方便，二是不再怕烫坏皮肤，三是用多大的劲可以灵活的掌握，四是透明可以观察罐斑变化及分析病情，五是不用求人自己可以给自己拔；很多朋友都问我， 买什么牌子的拔罐器？买多少合适 ？牌子不重要，关键是质量和使用的方便性；我经常用的就是 “康祝”和“中平康” 两个牌子的罐，都是北京产的；康祝的质量稍微好些，但小罐太多，用不上；中平康的大罐多，况且还有几个关节罐，就是罐口不平那种，主要是拔关节的时候不疼、不漏气；但中平康的质量差点，枪也没康祝的好用；一个人理疗的话，一般 12 个一套的罐，要买 2套；每套的价格，在我们这里医疗器械批发价不到四十元，药店里一般价格高一些。 如果需要走罐，拧丝的效果好，像孟氏拔罐、天王神罐等。因为随走要随着拧，加劲减劲比较方便；走罐一般主要针对肌肉大面 积粘连的部位，把罐吸住，一点一点向前赶，幅度要小，速度要慢；开始劲小，慢慢加劲；对于身体承受能力差的，头天劲小，等皮肤恢复进行第二次的时候再加劲；直行走罐，要进二倒一，就是向前走两下，向后倒一下；同样道理，弧行走罐，正旋二倒旋一；这样理疗，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉伤皮肤和肌肉。 23 / 27 如果需要闪罐，用火罐效果较好。所谓闪罐，就是拔住立即卸下，再拔再卸；闪罐针对的一般也是肌肉大面积僵硬的情况，不过闪罐一是侧重于寒湿较重，二是侧重于“舒筋活骨”；闪罐不像留罐那样把肌肉拔出一个大硬包，肌肉恢复较快 ；但不好的地方，就是对清理较深的杂质毒素的效果不是太理想；我一般都是闪罐和留罐相互结合，如果是“补气”就多闪少留，如果是“补血”就少闪多留；多闪少留就是闪 10 分钟留 5 分钟，少闪多留就是闪 5 分钟留 10 分钟；多闪少留主要用于保健放松，少闪多留主要用于疾病调理。 关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次，每次时间30 分钟；第一天拔完可以等几天，“罐癍”消下去后再拔；第二天也可以插空再拔，也可以第二天进行刮痧；每次留罐一般 5 10 分钟，第一遍拔完卸罐后，可以插空再拔一次；一般每天拔罐的地方，只针对一个病点； 就是说，今天调理颈椎就集中理疗颈椎，最好不要同时再理疗其它地方；因为气血不易分散，拔的地方越多，理疗效果反而不好。 关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小，慢慢加劲，以舒服为主；刮痧和拔罐，是个享受的过程；很多人都说疼，说明我们理疗的手法不对；如果感觉痛苦，或者事后感觉疲劳，都说明力度过了或者拔的罐多了；所以，开始的时候，拔罐的个数也要少，随着适应，以后每天再逐步增加罐的个数；加劲也可以是当天随拔随加劲，就是说，过一会就加点24 / 27 劲，再过一会再加点劲；也可以第一天小点劲，第二天加点劲，第三天再加点劲；为 什么要加劲呢？因为开始拔出来的是皮里肉外的杂质毒素，由浅至深，要把内里的杂质毒素慢慢拔出来，就要一点一点加大拔罐的力度。 关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让它自然吸收，这也要创新地看待；没病的人为什么拔不出泡来？泡里面是什么？是“毒水”，既然拔出来了，就应该把它放出来，再吸收回去不等于白拔了吗？怎么放？先用消毒的牙签刺破，然后用脱脂棉挤出来，最后在泡口涂上“红霉素药膏”、“三七粉”或者“芦荟胶”等消炎药，防止感染；泡罐的处理：轻的 7、 8 分钟就会出泡，重的 3040 分钟出泡，也 有的拔几次以后才容易出泡；出泡前，皮肤一般有火辣辣的针刺感，这种感觉说明快要起泡了；发现出泡，就让它们出满罐，然后用牙签把泡挑破，用药棉将水吸掉；再用大一号的罐加拔 2 3 分钟，反复 2 3 次，一直到不出水；用大一号的罐，不容易把皮肤损伤；第二天老泡还会