学校素质拓展活动方案.doc

学校素质拓展活动方案 大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程下面是小编收集整理的学校素质拓展活动方案希望对您有所帮助！ 一、组织单位： 主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心 承办：国防教育学院团总支 二、活动宗旨： 通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会营造一个宽松、良好的交流氛围通过团结合作加深彼此之间的了解培养团队合作意识 三、比赛时间： 20xx年5月15日上午8点 四、比赛地点： 西校区第四体育场国防生素质拓展中心 五、比赛形式： 以各学院为代表队进行比赛比赛分为6个项目每项目完后排名计分并统计总分最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定 六、比赛内容及规则： (一)心理素质专项练习及其分析： 项目一：“杀手游戏” 游戏规则及说明： 这是一个非常有趣的心理游戏里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理如果你不幸成为“好人”那么整个游戏过程完全凭借你的智慧你必须独立分析和判断 相关说明：参加游戏人数共13人选中其中1人做法官由法官准备12张扑克牌其中三张K、三张A和6张普通牌法官洗好牌后交由大家抽取抽到普通牌的为良民抽到A的为杀手抽到K的为警察法官主持游戏除法官外其他人开始都闭上眼睛等大家闭好眼睛后叫杀手睁开眼睛3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟并由任意一位杀手示意法官杀掉在座闭眼中的任意一位杀手闭眼警察睁眼相互认识一下最后所有人睁眼法官宣布被杀者其他在场的人开始轮流陈述自己的意见完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人如果选出的是杀手退出本轮游戏然后重复之前行为直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民则比赛结束 项目二：“你抓我逃” 游戏规则及说明： 这是我们进行的一项创意十足的热身运动每位同学都左手平摊右手将食指顶住下一位同学平摊的手心连成一个大圆环主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时我们就立刻缩回食指而抓住用食指顶我们手心的同学的手指 相关说明：游戏会出现四种情况第一种是只想抓住别人而不在乎是否被别人抓这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉而不在乎是否能抓住别人这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人都可纳入比较追求完美的人但由于每一个人心理资源的差异性才会出现结果地双赢或双困 项目三：“心语心愿” 游戏规则及说明： 活动期间组织方会给大家提供一块“心愿板”同学们可以将想说的话想表达的情感写在便笺上然后贴在板上抛下烦恼许下心愿分享幸福 相关说明：每个人都有自己的小秘密每个人都有自己的难言之隐每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会说说自己最近烦心的事和心理上的困惑同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福也许在这之外还能结交更多的好朋友 七、报名时间及要求 报名时间：5月1日5月11日 报名要求：各学院组队每队7名队员四男三女并选出一名队长除特殊情况以外未经允许不能随意换队员届时我们将对参赛队员作相应的标志 八、报名方式： 九、比赛奖励： 对参加队员的状况和成绩进行分析、备案以供心理素质研究室作为长期资料研究同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书 十、附注： (一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式 (二)比赛前几天我们会联系队长进行培训 (三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判不得与裁判有冲突如确实有问题请队长与仲裁组联系 (四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会具体介绍各项目详细规则及评分标准队长开会时间另行通知请及时关注 一、活动背景 大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程它以培养大学生的综合素质为核心以培养创新和实践能力为重点以普遍提高科学素质和人文素质为目的为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发 二、活动目的 为了丰富大学生的课余生活培养团队合作意识提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力培养拼搏奋斗精神最终提高大学生的综合素质 三、活动主题 友谊合作拼搏创新团队 四、活动内容 1.活动时间：12月 2.活动地点：校内以及校外空场地 3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部 4.活动形式：室外活动 五、活动流程 （一）前期准备 1.工作人员简单培训分工； 2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传； 3.组织并统计报名人员名单； 4.购买、准备活动道具 （二）中期活动 可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动现举例如下： 1.友情链接：各队成员任意派成一列由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍如：我是文学院汉语言文学专业的*第二名队员再对他/她背后的做介绍如：我是文学院汉语言文学专业的*后边的*第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的*后边的*依此类推看队准确复述的最多 2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员让每人仔细观察自己的搭档1分钟一分钟后两人转过脸去背对着站立这时由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题 3.四人五脚：每队出两男两女共四人男女交叉排成一排相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起两队或三队定距离计时赛跑快者为胜其他队依快慢给分 （三）后期工作 1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结整理并上交； 2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT以便保存纪念；制作宣传板扩大活动效果 3.做好活动开展的反馈工作即对参加活动的同学进行调查并听取其建议 六、活动预期效果及影响： 通过此次活动可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高 七、活动注意事项及其预防措施 1.注意活动中的安全问题在活动前对同学们认真讲解； 2.户外活动时为预防下雨请同学们带好雨具； 3.注意各种器材的保管以免丢失 一、目的意义 通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力打破心理极限挑战自我培养逻辑思维能力和团队合作精神增强目标意识和谋略意识塑造健全的人格同时加强各学院之间的交流和互动融洽各学院之间的关系进而促进和谐校园的建立 参训个人的收益 认识自身潜能增强自信心改进自身形象；克服心理惰性磨练战胜困难的毅力；调适身心状态不浮躁不颓废更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性提高解决问题的能力；改善人际关系学习欣赏别人学会关心他人 参训团队的收益 进一步明确和认同组织目标增强组织的凝聚力；树立相互配合互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量使之聚合并在工作中全部释放出来形成从容有序的团队运作风格 二、活动优势 加强大学生的信念教育 挖掘潜能培养积极向上的心态和良好的心理素质 打破课堂说教式的教育方式采用体验式教育 在轻松的游戏项目中领悟人生的道理塑造完美人格 活动可循环操作具有很强的可传承性 活动参与面广能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用 活动项目限制较少所需材料简单（活动经费相对较少）可操作性强 三、方案内容 活动分两个阶段进行： 第一阶段：各个学院以年级为单位（主要是大一和大二）分组进行第一轮素质拓展经过培养逐渐产生一些优秀的队员代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团并为其建制命名由他们负责素质拓展在本学院的传承 第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展最终产生前三名代表队在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团并为其建制命名由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展丰富素质拓展的项目 培训计划范例 1、介绍拓展训练的概念 2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟） 3、分组：项目：找同伴按照拼图的结果将团队分成三个小组起队名定口号（510分钟） 4、正式培训：项目顺序： 1）蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支（1015分钟） 2）地雷阵：眼罩610个、做障碍物的物品（1520分钟） 3）核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个（30分钟） 4）抓间谍：若干小纸片（510分钟） 5）飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水（3040分钟） 6）信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个（30分钟） 7）神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干（2030分钟） 8）一“圈”到底：呼啦圈2个（1520分钟） 活动总结： 1、每个队推荐一名