子宫内膜异位症以及其饮食注意.doc

子宫内膜异位症是子宫腔内的内膜向子宫肌层的生长，超声见子宫增大，患者会有痛经，月经不调，月经量多等症状，并且由于生长是依靠雌激素生长的，所以每经历一次月经周期就会痛的更厉害的，所以一旦发现子宫内膜异位症，一定要积极治疗。 子宫内膜异位症是脱落的子宫内膜碎片异位到其他部位，如果异位到子宫肌层则形成腺肌症、腺肌瘤。异位到卵巢，则形成卵巢囊肿，子宫内膜异位症最主要的临床症状就是痛经，很多患者痛经厉害连班都上不了。另外与子宫内膜异位症有关的有：月经不调、慢性和突发性盆骨强疼痛、盆腔包块、性交痛、排尿排便痛、不孕率高。另外很多患者还可能有情绪障碍。 三个最好的治疗是被公认的，第一个腹腔镜是诊断和治疗的最好的办法，这是手术治疗。第二，卵巢功能抑制或者叫抑制卵巢功能是最好的子宫内膜异位症的药物治疗。第三，生育本身是子宫内膜异位症最好的生理治疗。解释一下，对于子宫内膜异位症没有一个人或者说子宫内膜异位症这个病不能用一个统一的标准或者统一的治疗办法治疗所有的病人，因为这些病人跟子宫内膜异位症的轻重，跟她的年龄，跟她有没有生育要求，跟她有没有恶变的机会，综合这四方面确定个体的治疗方案，但是总体来说，一个标准的子宫内膜异位症的治疗，应该是先用腹腔镜来明确这个病变的部位，病变的程度，有没有恶变等等这些情况，然后再用腹腔镜，再加上药物治疗，然后再去促进生育，这是标准的治疗方法。但是并不是每个人都需要这样，比如说一个38岁的妇女，她孩子已经10岁了，恐怕就不需要后续步骤。另外对于一个45岁的妇女，恐怕没有生育要求了，对于一个比较严重的45岁子宫内膜异位症的妇女来说，可能她的手术范围就要更大一些，可能把子宫切除了，这样的话将来复发的机会就由百分之二十几，降到了8%、9%。对于一个30岁左右，没有生过孩子的妇女来说，恐怕还要生育，再做简单手术，解决了问题，抓紧生育，对她的病更好。这个大家要遵从医生对你这个个体采用的治疗方案。至于其他的办法，我们讲了子宫内膜异位症除了手术以外，药物治疗从西医角度来讲，已经有了四五十年的历史，从最早的丹那唑到现在孕三烯酮，以及到现在的抑那通，这些药物治疗实际上都是抑制卵巢功能，让雌激素水平下降，让病灶很轻或者很快消失。这些治疗办法都是经过西医的科学论证，经过三十年、二十年、十年长时期的临床验证得出来的结论。至于其他的办法，目前还没有哪一种办法能够经过临床的验证。 下面介绍几个饮食方子：参考食谱 多食亚麻油，核桃，南瓜子，亚麻籽，甘蓝，小白菜，萝卜，西兰花，菜花，油菜，香菇，平菇，胡萝卜，深绿色蔬菜，紫苏，木耳瘦肉、鹌鹑蛋菜、白菜，芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 紫菜、水果等。鲤鱼，草鱼，鲫鱼，海带多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜，但是，子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食，水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。禁食大豆，山药，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，腌制品，酱菜，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品少吃肥肉，冷饮，辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，子宫内膜异位症的饮食宜清淡而有营养，不宜过食辛热或寒凉，不食烤焦的食物，少饮酒。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌 子宫内膜异位症患者要注意饮食子宫内膜异位症患者会出现痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等。饮食注意可以缓解症状：1、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。2、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。 3、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。 4、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。5、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。 6、蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。 7、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。 8、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。 子宫内膜异位症饮食及健康保健子宫内膜异位症患者会有逐渐加重的痛经，严重影响着患者的生活和工作。除了治疗以外还要注意生活中的很多问题，这样可以减轻患者的痛苦： 1、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。2、多吃含有n3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。 3、天然药草当归、覆盆子叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位很有帮助。4、指压疗法，你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。5、补充营养素：维生素E协助荷尔蒙平衡，加强免疫力，豆类中含有大量的维生素E；维生素B群及泛酸(B5)每天3次，各100毫克。能够促进血球 的制造及荷尔蒙平衡；维生素c和生物类黄酮每天3次，各2000毫克，帮助组织复原；钙剂及镁1500毫克和1000毫克，睡前服用。提供矿物质。 6、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。7、使