怎样培养积极健康的情绪.doc_第1页
怎样培养积极健康的情绪.doc_第2页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

怎样培养积极健康的情绪情绪影响我们的精神状态，提高或降低我们的学习和工作效率，它能反映出我们的真实情感，志向，胸怀和度量，标志着我们的成熟程度。培养积极健康的情绪的方法：1、 树立正确的人生追求，人生最大的意义在于贡献、给予他人健康和成功。2、 拥有宽广的胸襟，对待生活琐事视野开阔，胸怀旷达，不为微小的东西大动情感。3、 理性的适应生活。4、 寻找身边的欢乐，保持欢乐愉快，意气风发。5、 提高自我意识。自我意识是心灵的控制点，我们把自己想象成什么样的人，就会按那种人的方式行事，当做了一切有意识的努力，就会“注定”成功。 当我们认为我们的选择适合我们，并勇于接受生活随之而来的一切时，我们就获得一份属于我们自己的自尊、自信和自立，也就是心灵的自由。这里，我们不必以他人的价值取向作为自己是否成功的标准，不必把自尊、自立建立在别人的认可之上，也不必将自信自爱放在金钱的天平上称来量去，自信自立的本质是不依赖他人。我们已经开始走向成功，我们勇敢，我们勤劳，我们踌躇满志、敢干打挑战任何困难，我们有勇气做我们要做的事情，我们不断地给自己加油打气，不断地强化和肯定自我价值。6、 让自信心更加强大。恐惧源于不自信，源于无知，源于我们意识不到我们自身的财富和力量。人来到之个世界，上天就给了我们一笔巨大的财富和力量，有的人会利用这笔财富和力量，有的人到死都不知到这笔财富和力量的存在。要得到这笔巨大的财富和力量，必须依靠自己去挖掘出来。脑袋决定钱袋，思路决定出路。征服恐惧其实就是征服自己。7、 保持微笑。8、 不低估自己，不高估别人。坚定告诉自己：我能行！9、 勇往直前，不让别人的批评或意见左右我们。别人的批评意味着：我们已经开始走向成功，引人注意了。10、 做驾驭情绪的高手。杜绝情绪
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论