教师的幸福资本、给教师的101条建议 ——内容摘要.doc

老师们：当你使用本资料时，请你务必理解、谅解整编人员的辛苦！教师的幸福资本-成长为优秀教师的8种特质序言幸福在这里第一章我可以成功优秀教师的心理资本1心中有梦想，我就是成功者 工作强度大，工资不高，评职称不易，家长期望值高，学生难教，升学压力大随着社会的发展与变化，教师感到前所未有的压力。因此，良好的心理素质，是一名优秀教师必须具备的条件之一。 北京师范大学林崇德教授认为，教师的心理素质是教师在教育活动中表现出来的，决定教育教学效果，对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和。因此，要成为一名优秀的教师，就必须在教学过程中培养自己良好的心理素质。美国成功学大师拿破仑-希尔曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了很大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”科学研究表明，积极的心理暗示有助于人们克服困难，会使人看到希望，保持进取的旺盛斗志；消极的心理暗示会使人沮丧、失望，对生活产生抱怨情绪，进而自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。当我们心怀梦想，心态积极并把自己看作成功者时，我们就开始走向成功了。2了解自己：教师常见的5个心理弱点 1、过于清高。2、表面不说，背后乱说。3、对什么都看不惯。4、好为人师，刚愎自用。5、缺乏社会经验。心理学家告诉我们，人类性格中常见的弱点之一，是他们认为自己并不想成功或不会成功。有这种弱点的人会认为成功是一件非常艰难的事，因为要想成功，就必须付出代价。为了避免付出这些代价，他们愿意将自己看成是不如他人的人。他们过分强调自己的弱点，显示出不如别人的样子，久而久之，他们身上的优点就会被忽略，而其弱点则更加明显，结果他们真的变成了失败者。有一位哲学家曾说：“每个人都是自己命运的建筑师。”其实，成功与失败之间的距离，并没有我们想象的那么遥远；将弱点转化为强项，也没有我们想象的那么艰难。3了解学生：教师应学习的17种心理效应有研究表明，教师如果在教育教学中恰当地运用一些心理效应，将会有效地激励学生学习，促使学生积极思考。心理学家研究发现，以下17种心理效应适合运用于教育教学中：瓦拉赫效应、刻板效应、皮格马利翁效应、南风效应、霍桑效应、迁移效应、反馈效应、糖果效应、破窗效应、权威效应、超限效应、詹森效应、霍布森选择效应、晕轮效应、马太效应、角色效应、从众效应4优秀教师的5种心理能力教师的心理素质不仅关系到教师的专业发展，还与师生关系、学生成长等问题密切相关。提升教师的心理能力，已成为当前教育发展的需要。通常情况下，一个人的心理能力是他自身心理素质的直接体现。优秀教师必须具备以下5种基本的心理能力：角色适应力、心灵感悟力、情绪控制力、心理承受力、教育表现力。优秀教师成长启示录边慧英：“我的三次美丽转身”第二章 做你自己优秀教师的个性资本1做个性教师个性，是一个人的立身之本。人的才华通常是由人的个性表现出来的。从某种意义上讲，人无个性必平庸。在实施素质教育的今天，培养学生的创新意识和创新能力显得尤为重要。而个性是创造的前提。因此，要培养有创新意识和创新能力的人才，我们的教育领域就应该有越来越多具有个性的教师。教师的个性是教师知识、技能、素养的综合表现，是情感、意趣、人格的集中展示，是对现实的强烈追问，是对保守的透彻批判。作为一种特殊的职业，教师的个性具有社会化和个人化的双重特性，既带有明显的个人魅力，又带有职业规范所要求的特点。教师的个性不是哗众取宠，更不是特立独行，而是在共性的基础上凸显自己的特长和优势。一名品质优良、学养深厚、个性突出的教师，一定会得到学生的尊敬，并对学生的成长产生深刻的影响。2教师如何完善个性来自教师的个性的教育力量，是教科书、道德说教、奖惩制度都无法达到的。常见的具有不良个性的教师主要由四种，每种类型各有其矫正方法。1,冲动型教师 矫正方法：一是明伦察物，学思结合；二是时常自省，检查自己的言行；三是学会合作；四是扬长避短。2专制型教师 矫正方法：一是坚决克服“教师中心论”的倾向，转变观念；二是不做“教书匠”，而充当多角色的培育者；三是努力营造民主、和谐、宽松的教学氛围，鼓励学生的个性发展，重视学生的创新意识和创新能力的培养；四是通过经常性的师生角色互换，达到师生心理深层次沟通与信赖，做到师生共同“分担责任，分享权力” 。3放任型教师 矫正方法：一是增强责任心，协调好课堂内的各种关系，形成和谐的师生关系和团结友爱的学生关系，师生应超着教学目标共同努力；二是调整情绪，去除冷漠的困扰，以稳定而乐观的情绪管理班级，使学生在宽松、愉快、有秩序的环境中学习；三是明确教学目标，使课堂活动朝着既定的目标前进。4强迫型教师 矫正方法：一是获取外部帮助，学校要正确引导教师矫正强迫倾向；自我矫正，要懂得自我调适，自我化解压力，不断完善自我，树立良好的个性品质。3教师的成功人格塑造 人格，通常我们又称之为人品。它能确定人的特性或特有的行为和思想。 乌申斯基曾说：“教师的人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能替代的、有益于发展的阳光，教育者的人格是教育事业的一切。只有人格才能影响人格的形成和发展。因此，教师健全而高尚的人格是教育的基础。”教师的健康人格除了具有一般特征之外，还具有职业特征：1认真负责。2乐观有爱心。3刻苦钻研。4自尊、自信。5团结合作。6自控、坚忍。7独立、创新。4个性教师的个性故事（略）优秀教师成长启示录潘小明：抬起头，往下看 第三章EQ与成功优秀教师的情商资本1.培养情商，每个教师的必修课 情商，又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智商相对应的一个概念。而且认为情商水平对一个人的成功有重大影响和作用。有学者指出，一个人的成功，智商的因素只起20%的作用，其余80%靠情商。 一名合格的教师除了应该拥有高尚人格，富有理想和远见卓识外，还应该具备高情商。如果没有高情商，教师就无法清除的了解并驾驭自己的情感，更无法敏锐地感受、了解并反馈他人的情感需要。学生的情感需要没能得到及时了解和满足，学生必定无法产生“好老师”的感受。由此可见，情商是每一位教师在追求教学艺术过程中需要不断修炼的一项重要内容。2提高教师情商的有效途径 教师作为落实素质教育的主要承担者、高尚灵魂的塑造者、心智潜能的启迪者，其情商水平要达到人类文明的最高水准。这是情商教育的需要，也是现代教育改革的期待。 提高情商其实有简而易行的方法可循，你需要做的就是坚持。研究发现，提高教师情商的有效途径主要由以下几种：1执著地追求教育理想。2不断提高认知能力。3拥有爱与责任。3突破教师低情商的3种障碍 情商较低的教师，常常陷进一些误区而不自觉。这会损害教师处事的能力，打击教师的自尊自信。有研究发现，教师这个群体在工作中常见的低情商表现为以下3种障碍： 障碍1：缺乏自控能力。矫正方法：第一，加强思想修养，提高文化素养。第二，稳定情绪，强化自我意识。第三，强化实践锻炼和意志力量。第四，调整好需要结构。第五，强化积极思维。 障碍2：缺乏自省意识。矫正方法：第一，完善自己的人格。第二，加强自己的学术功力。第三，加强学习，用精神力量来武装自己，抵御不良因素的影响。 障碍3：缺乏自励精神。矫正方法：第一，要有强烈的自我追求精神和进取心。第二，要有百折不挠的毅力和勇气。第三，任何情况下都要信心百倍地做出正确的决策，坚决克服优柔寡断。第四，要敢闯敢干，雷厉风行。第五，不要让繁琐的事物消磨自己的意志。第六，让朋友成为成功的助推器，广交友，善交友，交好友。第七，做人要更加成熟，做事要更加圆熟。第八，要自我鼓励、自我肯定、自我暗示，挑战一切心理障碍。第九，要培养学习兴趣，加强谈吐训练，做有内涵、有气质的人。4做一个高情商的教师 研究表明，一个有高情商的人，能够准确的解读他人的情绪表征，并且做出恰当的反应，能够自我激励并且激励他人，自控能力强，有坚忍不拔的精神，意志力强，并且能与他人和谐相处或能协调人际纷争。 对教师而言，情商涵养对自我价值的实现和事业的成功起着重要作用。只有高情商的教师才能为国家培养出高情商、高智商的学生。从以往的经验看，高情商的教师具备以下特征：第一，自我认知能力强。第二，移情能力强。第三，自控自律能力强。第四，有积极的、高层次的心理。第五，自强自励，开拓进取。第六，善于沟通，协调能力强。5高情商教师的高情商故事（略）优秀教师成长启示录田丽利老师的课堂有点儿“甜”第四章做有学识的教师优秀教师的才学资本1怎样成为一个学识丰富的教师 渊博的学识是教师完成自己工作任务的基础，它包括扎实的基础知识、精深的专业知识、广博的文化知识、宽厚的教育科学知识，并且要不断获取新知识。 我国教育界普遍认为，教师只有具备以下四方面的复合型知识结构，才能成为一名学识丰富的教师：一是自我知识，即善于自知和自我评论的知识。二是普通知识，即基本的人文与科学知识。三是专业知识，即对自己所从事学科领域的知识体系有一个较深的了解与掌握。四是教育科学知识，即实现教学实践最优化的知识。 学识魅力是一名教师成为优秀教师乃至师德高尚的教师的又一个重要元素。对教师而言，提升学识魅力的唯一途径就是不断的学习、不断积累。教师要让学习成为一种习惯，要勤读书。教师学习必须学会思考问题，学会反思。教师为学贵在研究，在学习中研究，在学习中做学问。教师为学还必须有严谨的工作作风、认真谦虚的态度，遵循工作要求，请教同事，相互交流、相互切磋，提高自己的学习和科研水平。2教师必读的经典书籍 从当代社会的发展来看，作为合格的中小学教师，应该读四类书籍：第一类是各科教科书及相关教辅书。系统阅读，有助于教师夯实知识基础，丰富文化底蕴，有助于教师更多的了解学生已有知识基础和后继学习内容，还有助于教师在教学中把握本课程与其他课程的联系。第二类是中外教育经典名著。精读，这些经典书籍是中小学教师专业成长历程中必不可少的精神食粮。第三类是人文社科类经典名著。选择性阅读，这些经典书籍是教师滋养心灵、提升素养、温暖生命的养料，可以使教师以更加积极、乐观的心态看待世界和人生。第四类是中外名人传记。研读，一是在读的过程中仿佛经历了名人激荡丰富的人生，饶有兴趣。二是可以从他们的个人经历窥视当时社会、历史的全景，能感受到个人命运与时代背景的交相辉映。三是认识这些人的价值观、人生观，进而反思自己，提升人生境界。四是从微观着手，学习这些人某些优秀的品质、为人处世的态度，改进并完善自己。3教师要终身学习 新的教育理念认为，我们处于一个信息化的时代，一个需要终身学习的时代，一个需要每个人都具有终身学习的愿望和能力的时代。教师终身学习的内容有很多方面，但主要应该加强以下四个方面的学习：1，学习、研究教育科学理论知识。这是教师掌握教育教学规律的必要前提。教育学、心理学等理论是教师必读科目，教师通过学习教育科学理论，并将其与自身教学实践相结合，必然能为自己教学实践注入新的活力，提高自身的教学技能。2，加强专业知识学习。教师职业的学习以自己的专业发展需求和专业知识技能的提高为本，应不断优化自己的专业思维理念，完善自己的知识结构，从而更好地胜任教学工作，创造性解决教学实践中遇到的各种困难和问题，使自己成为更加优秀的专业教师。3，掌握相关学科的知识。这样才能做到讲课时生动有趣，能讲清楚相关知识点，对学生有疑问的知识顺利进行解惑。4，加强现代信息技术的学习。在信息化、知识化的时代，知识更新的速度更是日新月异。如果教师落后于时代前进的步，就会抑制学生对学科知识的兴趣和欲望，而且还会大大降低其在学生心目中的地位。总的来说，教师的终身学习发展有三个主要含义：“专业地位的提升”、“专业自主的建立”和“专业尊严的维持”。教师终身学习发展的内容相应地应包括以下内容：教师生涯规划、自我成长，能获得知识、充实自我，能实施研究、改进教学，能反省批评、自我监控。4教师学习能力的建设学习能力，通俗地讲就是获取知识、增长才干的本事。今天的教师不仅仅是教育者，更应该是学习者，必须通过有效学习来提高专业化能力，从而促进课堂有效教学。具体来说，以下10种方法可以提高教师的学习能力：1有效甄选学习内容。重点在于如何找到自己的短板，并且结合自己的兴趣、对工作的重要性和紧迫性、资源的可获得性等多种因素进行综合考虑。2树立正确的学习态度。很多年轻教师易出现以下学习障碍：被动、专注力不够、只顾眼前而缺乏前瞻性、偏食等。3克服心理缺陷。中国的教育者经常对教育对象说“这样不行”、“不能这样”、“不能那样”，这种“限制”、“禁止”的习惯会进入人的潜意识中，成为一种心理上的缺陷，不敢尝试和创新。4保持好奇心。好奇是学习的第一要素。教师应保持开放的心态，并保持孩童式的好奇心。5不断超越自我。长于“超越自我”的人，能够不断实现内心深处最想实现的愿望，因此他们对生命会全心投入、锲而不舍，并不断追求超越自我。6学会换位思考，用新视角看世界。换一种思维，将会发现一个崭新世界。因此，教师要学会灵活的思考问题，打破传统的思维定势，将以背诵记忆为主的学习转变为创新学习。7学会倾听。一个人，如果心里装着满满的固有成见，如何学的下新东西？作为教师，尤其应该保持虚怀若谷的心态，这样才能学会倾听。8养成终身学习的习惯。从古至今，每一个成功者都善于学习，都有随时学习的好习惯。9掌握高效学习的技巧。“你收集、管理和使用信息的方式，决定了输赢。”对每天面对茁壮成长的学生的教师而言，尤其应该学会勤于思考并创造性的学习。10有效管理自己的时间。有计划性、持续性，学会对不必要的应酬说不、学会积少成多，学会利用工具，习惯反思总结等，都是教师有效管理自己时间的好方法。优秀教师成长启示录周步新：享受真语文第五章 做研究型教师优秀教师的专业资本1.我们都能成为研究型教师苏联伟大的教育理论家和教育实践家苏霍姆林斯基曾说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上研究这条幸福的道路上来。”如果教师做到以下几点，就能成长为研究型教师。1，要充满爱心。爱是教育的前提和基础。充满爱心才能体验到教师职业的快乐与幸福，才能对教师职业充满探究的热情。2，要乐于学习。学习是研究型教师成长的基础和内在驱动力。教师只有通过学习才能不断拓宽自己的知识领域，优化知识结构，及时调整教学思想和教学手段，解决问题，化解矛盾，促进专业成长。3，要丰富思想。教育的一个重要目的就是让学生获得思想，再将其转变成一种能力。学生要获得思想，教师首先就应该是一个又思想的人。研究型教师具有自己的教育理念和教育思想。4，要勇于实践。教师要充分发挥主观能动性，强化自主实践活动，在经验中学习，在行动中研究，在不断反思中真正成长起来。5，要勤于反思。教学反思被认为是教师专发展和自我成长的核心要素。2学会研究 新的课程改革在要求教师成为学生学习的组织者、引导者和合作者的同时，还要求教师成为一名研究者，成为一名研究型的教师。教学的最高境界是教学研究，教师只有在教学中不断地提高自己的研究能力，才能适应社会的变化，实现自我的可持续发展进行教学研究时，应注意以下几点：1， 教师应该从最近发展区寻找生长点。这是教师开展研究的最佳发展方向。2， 教师应该从现实问题中找到突破点。这是最简单的方法。教师在教学生活中在对教材的理解、教学方法的选择、认识学生的方法、教学质量的评价、教学效果的预测、教学手段的取舍等方面会产生一些困惑，这些困惑、困难、问题就是需要我们去研究解决的课题。3， 教师应该从教学发展中抓住着力点。有计划的选择适合自身研究条件的课题来开展研究。4， 教师应该从整体规划中开发空白点。选择了教师这一职业，就应该对自己的职业生涯进行整体规划。一个教师如果已经开始有规划地提升自己的专业水平，通常会十分关注自己已开展的研究过程和内容，并随时准备进一步修订原有的教学研究计划，成为教学研究的有心人。3“教中研，研中教”：教师的研究之路教中研，研中教，以教催生研，以研提升教。对一线教师而言，教育科研根于实践，源于问题。教师在课堂上的科研意识、课后反思以及教学札记案例，使教育科研和教学融为一体，促进教师业务素质不断提高。走教师研究之路，要在“教中研，研中教”的过程中把握以下几点：1，教师要从事研究，就要重视教学实践。教师拥有丰富的教学实践经验，其研究能和教学实践紧紧联系在一起，从而避免理论和实践的脱节。2转换研究视角，有助于唤醒教师的发现意识。当教师以新的视角重新审视自己的教学生活，用批判、怀疑和探究的态度看待自己的问题时，就会发现，自己身处一个需要自己重新认识的世界。教师只要重新研究教科书，重新对课程资源进行重组和整合，就会有新的发现。3，寻找来自“草根”的研究方法。如公开课研讨、论文写作、教育随笔、教育叙事和教育反思写作等这些来自教师“草根实践”的研究方法，由于与日常教学时间联系紧密，且易于运用，因而具有极强的生命力，是教师“在教学中研究”的得力研究方法。4，重视自我感悟、自我研究与反思。教师工作的特点是“言传身教”、“以德育德”。因此，在教学中研究，特别需要教师的自我感悟、自我研究与反思。优秀教师成长启示录吴继烈：从“高原”到“高地”第六章 挑战工作优秀教师的职业资本1认识你的职业优势有人总结教师职业有七大优势：不易下岗，工作圈子中人际关系相对简单；每年有寒暑假，休息时间比其他职业多；桃李满天下，人脉资源广泛；性别因素影响不大，无性别歧视；国家加大对教育的重视力度，占政策优势；属于知识分子群体，社会整体形象较好；附带收入渠道多，如补课、编书等。 新浪教育频道曾进行一次教师职业状态的调查，发现近年来教师的职业状态发生了很大变化：一是教师的地位高。二是教师队伍的道德素质高。三是职业内涵丰富且具有挑战性。四是可带薪休假，待遇好。北京师范大学肖川教授曾在教师的职业优势疑问中写道：“在不同的职业群体中，教师子女的成才率是最高的。”2做一个有爱心的好教师爱是教育的基础，爱心是教师做好教育教学工作的重要条件。“假如我是孩子，假如是我的孩子”，这句话道出了一个教师是如何用真诚的爱去理解、宽容、尊重和关心每一个孩子的。怎样才能做一个有爱心的好教师？反思1：我是否真心关爱学生？反思2：我是否真诚地对待学生？反思3：我是否对学生有强烈的责任心？一名教师如果经常反思这些问题，就会对学生多一些理解和宽容，少一些冷漠和狭隘，在力所能及的情况下，从物质或精神上给学习或生活尚有困难的学生一些帮助。教师的爱心更应该寓于日常生活的一举一动中。3教师的职场礼仪教师是学生的榜样，因此，社会对教师礼仪有更高的要求。每一位教师都应该十分注重自己的一言一行，举手投足间均要表现出应有的风范。教师在工作中尤其应该注重以下五方面的礼仪：1仪表礼仪。1）教师衣着，务必干净整洁、庄重、简洁、大方。2）教师发型，不要过分时尚和前卫，勤洗头理发。3）教师化妆，以自然为本，4）教师的表情，要有且自然大方。5）教师子啊课堂上的举止要得体，稳重大方，无不雅举动。2办公室礼仪。1）以礼相待。2）言行高雅。3）清洁整齐。4）热情待客。5）不妨碍别人。6）礼貌用电话。7）在办公室里用餐，不损办公室的形象。3课堂礼仪。1）进教室前，整理好上课用品和自己仪表，关闭通讯工具。2）上课开始时组织教学的礼仪，从容走上讲台，肃立问好。3）讲课时，适宜站在讲台前中央位置，不发表偏激狭隘言论，不自我炫耀和挖苦学生。4）认真耐心的起倾听学生的发言。5）运到学生回答不上来的问题时，语气、语调要友好、冷静、诚恳。6）向学生提问时，可以稍微有所走动，7）下课时组织教学的礼仪，与学生礼貌告别，保持愉快心境。8）课间休息时，可适当与学生交流一些比较轻松的话题。3与学生交往的礼仪。1）与学生相遇时的礼仪。面带微笑回应学生的问候。2）与学生谈话时的礼仪。一是尽量选择好地点和场合，要有利于学生接受意见。二是交流时要平易近人，不训斥学生。三是态度要热情有礼。4与家长交往的礼仪。1）事先打招呼。2）客随主便。3）不多打扰。4）交谈时态度诚恳。5）召开家长会的礼仪。一是要做好会议准备，二是热情迎客，三是开会时要注意互相交流，四是会上不搞公开批评。4教师的教学语言艺术教师语言不仅是教师教学的基本功，更是任何其他教育手段无法替代的。我们常常看到这样的情境：好教师靠一口好口才和一根小小的粉笔就能让课堂生动起来。教师的教学语言艺术基本上体现在以下几个方面：1体态语。手势是教师体态语言中重要的一种。适当的手势可以传递思想，表达感情，还可以增加教师有声语言的感染力。教师与学生之间的距离，也是一种无声的体态语言。在不同的教学阶段，教师在课堂上与学生的距离应有所不同，可以达到维持课堂秩序和组织教学的目的。教师的面部表情，是课堂教学中很重要的一种体态语言，可辅助有声语言实现教学目的。在课堂上，师生之间的学习交流常常靠眼睛来进行。2书面语(板书)。漂亮整洁的板书对教师教学有着良好的促进作用。3口头语。教师讲课时，根据教学内容和学生实际情况将教材重新组织，变成学生易懂的口头语言，要运用一定的技巧，来达到最佳教学效果。在语音上，声音洪亮、吐字清晰。在语气上，要灵活多变。在语速上，要随教授对象、所受教材、课型不同而不同。在节奏上，要富于变化，以使学生始终保持学习的兴奋状态。总而言之。一个好的教师，应该在教学实践中不断探索、不断总结，不断完善自己的教学语言特色，从而形成自己独特的教学风格。 5决定事业成功的8个细节1具备娴熟的专业知识。2按计划完成学习、教学任务。3擅长运用教学机智。4从教专一。5具有良好的人际关系。6做事用心。7习惯反思。8有爱心、有耐心、有责任心。6老师，你每天、每周、每学期都规划了吗一名成功的教师究竟每天、每周、每学期都在做什么事情？河南省开封市教育局局长马大建针对这一问题通过问卷调查、开座谈会的方式到许多学校进行可调研，并调研内容进行了加工整理。细读这些内容，你一定会感受到，规划对于一名立志成功的青年教师来讲是十分必要的。优秀教师成长启示录华应龙的数学流年第七章 提高个人魅力优秀教师的品位资本1“腹有诗书气自华”：教师的文化底蕴“腹有诗书气自华 ”，教师应该从以下四个方面提升自己的文化底蕴：1在阅读中提升品位，2在学习中开阔视野。3在行动中积累经验。4在思考中提升思想高度。一名优秀的教师，一定是文化底蕴深厚的教师；一名文化底蕴深厚的教师，一定是富有人文修养的教师。教师只有养成良好的阅读习惯，学会学习，终身学习，真正成为一名“腹有诗书气自华”的师者，才可能从教书匠成长为能师、经师乃至人师。2做有品位的教师一名有品位的教师，一定是一个具有理性精神、善解人意、具有良好生活习惯和修养、在生活细节各方面都表现出良好教养的人，是一个气质优雅、兴趣高雅、心胸豁达、幽默风趣的人。当代教育学者林崇德对优秀教师应具备的人格个性特征的界定是：热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽阔、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱教育事业。教师如果具备以上人格个性特征，就必然会成为一位有品位的教师。3生命质量决定品位人生业界有这样一种说法：“教师的职业生命在校园，生命质量的呈现在课堂，其生命质量的评价在社会。”因此，教师只有使自己的优秀品质和良好的教育能力得以固化和物化，其生命价值才能得以实现。教师应从以下几个方面提升生命质量：第一，教师要在课程实施等教学活动上，开展专业切磋、协调和合作，共同分享经验，互相学习，彼此支持，让生命在互相碰撞中更成熟、更坚强。第二，教师要在研究中成长，在教育教学活动中发现问题、研究问题、解决问题，促进其生命的自主发展。第三，教师要将个人特长与潜能相结合，使生命质量异彩纷呈。肖川教授提出：对教师而言，要养成良好的专业心态，才能拥有提升生命质量的能力，才能拥有所追求的社会地位和自我形象，才能获得学生和家长及社会的认可。才能拥有有品位的人生。优秀教师成长启示录靳忠良的“英雄教师”情怀第八章人脉优秀教师的社会资本1人脉决定成败斯坦福研究中心的一份调查报告显示：一个人赚的钱，12.5%是靠自身的知识，87. 5%则来自人脉。这正如我们常说的职业成功“三分靠实力，七分靠人脉”。再如时下流行的一句话：“三十岁以前靠专业吃饭，三十岁以后拿人脉赚钱。”可见，积累和拓展人脉资源，是一个人事业成功的基础。而这种积累和拓展是需要技巧的。通常，在人际交往中应注意以下几点：1守信用。2自我增值。3精于察言观色，长于创新。4努力让自己的付出多于回报。一个人拥有了一定的人脉资源后，不仅需要好好经营，更需要懂得怎样去利用。最重要的是要善于整合这种资源，在整合过程中将其变成自己可利用的现实资源。2亲爱的老师，请开设你的人脉账户.学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。这是当今社会流行的一种成功法则。著名成功学家陈安之，对世界上100多位成功人士做了研究，得出这样一个结论：成功=知识30%+人脉70% 。如果你想成功，就一定要尽早开设自己的人脉账户，要营造一个有助于成功的人际关系网。3如何构建自己的人脉圈每个人都应该不断构建自己的人脉圈子，归纳起来，不外乎以下几条途径：1从身边的人着手。来自身边的人脉圈子往往是最牢固最可靠的圈子。2结交至关重要的人物。必须从各种渠道入手，突破原来经常接触的圈子，去结识至关重要的人物。3敢于对“陌生人”说话。与陌生人和外界接触时要怀着开放的态度，要具备较强的人际交往能力。4经营好人际关系网络。这是将圈内的人脉资源转化为事业资源的最关键。对于如何积累和拓展人际资源，对于教师而言，除了利用桃李满天下的优势，更多的是要着眼于当下的资源。有专家建议，教师的人脉资源可以先从家长着手建立。第一，利用家长的专业资源。第二，发挥家长的特长资源。第三，调动家长的人脉资源。4优秀教师的人脉资源效应2009年5月，新华网报道，武汉一名高校教师“靠人脉”推荐了百名学生就业。如果说教师是学校的资源，而人际关系是教师的资源，那么，一名教师倚靠自己的人脉关系，促进了学生的就业，何尝不是一种使用人脉资源产生的良好效应？这种行为不仅能让学生得到好处，也能让教师本人的人脉运筹能力得到拓展。优秀教师成长启示录欧阳中石：一生只做教书匠给教师的101条建议内容摘要本书系中国青年出版社“教师一生的读书计划”系列丛书之一。是美国教育行业培训项目用书。全书分6章（共包括101条建议）。分别探讨“关于课堂管理”（20条）、“关于教学规划（8条）”、“关于课程指导（17条）”、“职业精神：优秀教师的态度和行为（25条）”、“积极与和谐：构建成功的师生关系（23条）”、“影响力：永不消散的教师魅力（8条）”。如果说本文对教师的建议是比较全面的考虑的话，我们是否可以认为，作者心目中的理想教师至少应该具备6方面的能力或者要求：一是课堂管理的能力；二是教学设计意识；三是教学能力；四是良好的职业操守；五是处理师生关系的能力；六是反思和不断进取的意识。再对上述6个方面进行整合，我们也会发现，其内涵和要求与我国通常对教师的要求是一致的。一是管理的能力，二是教育教学能力；三是良好的职业道德；四是人际交往能力；五是终身学习的能力。要说有不同之处，便是我国通常对教师如何管理课程并未要求，也许与我国统一教材有关系。第一章 关于课堂管理建议1：一个良好的开端没有人不懂得“第一印象”的重要性。开学第一天定下的基调将会影响你以后全部的学校生活。通常，开学第一天老师们就会迫不及待地开始讲授教学内容，这是一个错误的举措。其实第一天最重要的事，是让学生来认识你，同时你也来认识他们与众不同的每一个个体，让他们认识到自己可以帮助他们获得成功。建议2：课堂管理是基础与传统观点不同，我们认为，纪律并不是课堂上的首要问题。纪律问题的根源在于缺乏井井有条、严格恪守的规章和秩序。课堂管理包括为保证正常教学所做的全部工作，优秀的教师深谙此道。第一堂课，他们就会明白无误地告诉学生该遵守怎样的规章制度和秩序，以及自己对他们的期望。如果你想尽可能避免或根本就不想为学生的纪律问题而发愁的话，就不要另走他路，忠实地将最优秀的老师曾经用过的那些行之有效的管理技巧付诸实践。细细想一下，我们对自己课堂的要求是否明确，是否准确无误地向学生在第一次课堂上进行了要求和解释？这一问，我感到非常吃惊。因为我们真的很少对学生提这些要求了。现在好多要求都成了“约定俗成”一切都依赖于习惯和个人的心情而定。于是在好多时候还不得不专门强调纪律，有时候通过举例来进行“提醒”那些自己感到不顺眼的学生行为。如果要让自己真正地说出自己课堂要求来，而且严格要求学生和自己来遵守，好像还没有。这样学生的心目中虽然也对课堂纪律有一定的认识（这种认识也不是特别清晰），但因为教师执行的随意性让学生产生错觉和可以忽视的思想：认为那些纪律是可有可无的，是可以灵活执行的。有这样的想法，某一天如果教师心情不好，可能格外严格执行和要求学生，也就可能与学生发生冲突了。要求的模糊性，再加上执行的模糊性，这恐怕是我们的课堂难以卓越、我们的老师难以卓越的原因之一吧。所以明确课堂秩序并严格执行这一规章不仅仅是课堂管理，同时也是对学生的无声教育。正如温斯坦在中学课堂管理所说：“成功的课堂管理可以培养自律和个人责任感”。建议3：任何事情都要按章程办为了成功有效地管理一个班级，必须建立一套明确、严格的章程，任何事都必须按照这套章程来做。课堂上那些活动要求固定的章程呢？答案是：任何一种无法激发人们创造力的活动都必须有固定的章程。比如，学生走入教室，削铅笔，交作业，加入小组或走进食堂时，都无需什么“创造性”方式。作为一个课堂的管理者，你的责任就是建立一套固定的章程，以确保螳顺利进行。请告诉学生你对他们的期望，希望他们如何行事。与他们一起来实践这套章程。并在实践中不断强化。在学生和创造力上，让他们自由发挥；在课堂举止上，给他们指明方向。特别有感触的就是外国教师的这种严谨的工作作风。在像如何进入教室、削铅笔、交作业等这样一些细微的小事上，他们做的一丝不苟，这就是科学的精神。反观我们的生活，往往就是在这样的一些细节缺乏严谨，出了问题。进教室乱嚷嚷，一时间静不下来，如果换一个地方，便找不到位置；交作业没有次序，科代表得花很长一段时间才统计清楚收交情况。以前总听说美国的课堂很轻松，对学生没有过多的条条框框。现在看来，是我们理解有误。他们的课堂很轻松，并不是对学生没有要求和约束，而是他们的课堂按章程办事，该活跃思想时绝不强求统一，该统一规范时绝对随意要求。突然想起魏书生来。他的先进教育思想之一其实不就是操作的规范化吗？！在美国比较常规的要求到了中国却只有少数才到达到，这里面恐怕值得沉思的东西很多（比如文化的因素？）建议4：有效的纪律体系可以预防学生的违规行为人们常把“纪律”与“课堂管理”混为一谈，纪律的确重要，但它仅仅是课堂管理的一部分。课堂上必须有一个纪律体系，即一套规章制度，一旦学生违反了其中的某一条，就必须接受相应的处理。这个处理结果并不是老师在学生违反纪律时临时决定的，相反，它受到的恰恰是最初制定的纪律体系约束。因此，必须制订一个纪律体系，并严格恪守，贯彻始终。他们（指优秀的教师）的秘诀在于预防，严格的课堂管理方案、亲切的态度和时时掌控的主动权可以有效地预防学生可能的不规范行为。最简单不过的道理是：在一个管理得当、制度严明的环境中，纪律问题极少发生。在这条建议的开始部分，作者还有一段引言，是美国临床心理学家海姆吉诺特的一句话：“纪律就如同外科手术，要求精准不可随意切口，也不可随意评论。而老师，必须成为遵规守纪、举止端正的典范。”这一条建议让我汗颜。我们的课堂是否有一以贯之的纪律要求？我们的课堂对学生违纪要求是否随意？我们的课堂管理是否是否得当？我们是否是遵守纪律的典范？这一问，一切真相大白。我们时常抱怨学生不遵守课堂纪律（如有的学生吃零食、有的学生迟到、有的学生睡觉、有的学生忘记带课本或者作业等），但是这些问题我们是否有过对学生的明确要求。其实是没有的，如果有也只是在宣讲中学生日常行为规范时有所提及，或者在有学生出现这些情况时才进行强调的。明确的课堂行为规范没有。我们经常是想当然的认为，这些道理学生明白，或者学生理应明白。我们平时只是习惯性地去要求学生，并不真正理解制度背后的东西，这样的要求自然难以内化成学生的行为习惯，更不上变成学生自律品质。这也就不难理解教师在与不在不一样了。我把这种行为称为“不讲道理的德育”，而这正是我们好多班主任的现状。因为没有明确的要求，执行中自然会出现“因人而异”、“因心情而异”的情况，学生如果较起真来，说老师不公平也就显得很正常了。再说我们老师是否就是规章制度遵守的典范问题。我们经常见到这样一些情况：老师天天向学生讲读书的重要性，口口声声说创建书香校园，但是最不读书的却恰恰是我们老师。从本学期开始，我们要求班主任每月至少写一篇读书笔记，实际上这只是想提醒大家留下阅读痕迹，督促大家不断学习的手段而已。但是好多人视为负担。回到课堂，要求学生不迟到，可是老师的“候课”要求却做得并不好。而这一系列细节问题导致在我们的课堂上学生违纪行为是“野火烧不尽，春风吹又生”。建议5：贯彻“你还好吧”策略 “你还好吧”策略的一个简单前提是：如果孩子们相信你真的关心他们，他们就表现得很乖。 既向这位同学指出了他的行为不妥当，同时又照顾了他的自尊心，而且你的所作所为完全是对于对学生的关心，而不是恼怒和怨气。此外，你还恰当地表达了你的关切。难道这还不够吗？理解这一条建议，要注意：一是前提。一个简单的前提是真诚地关心学生，实际上还有一个前提，就是尊重学生，肯定和承认学生以前的优秀表现。二是策略。学生们发生了不妥当的行为，老师首先要承认这种行为存在的客观性和合理性。也就是说，面对行为的发生，他必有一定的原因，对于老师更重要的是找到原因。三是出发点。老师询问原因，是对学生的关注，出发点是去帮助学生。“你还好吧”本身就包含了这种意思。“你还好吧”既是一种策略，更是一种素养。建议6：每天问候学生学生喜欢那些欢迎他们的地方，而且，只有在积极健康的环境里他们才能取得成功。想让他们快乐吗？那么，别忘了说上一声：“嘿，你好！”建议7-11 以学生为本建议7：学会忽略；建议8：私下处理学生的不当行为； 记住，公开责骂毫无益处，只会导致学生的逆反情绪，要知道即使是犯了错误，他们也一样期望得到尊敬。 建议9：独立处理纪律问题； 建议10：善于“捕捉”学生的举动； 留心学生的好行为吧，只要这样做，你就会发现它们无处不在。 建议11：要有前瞻性； 学生们烦的时候，会有怎样的表现？伤心的时候，会有怎样的表现？想淘气的时候，又会有怎样的表现？任何一个能找到答案的人都具有前瞻性。 把这五条建议放在一起学习，一方面的因为所给建议好多已经渗透到了我的教育生活当中，另一方面的原因是这五条建议都是针对课堂管理中的一些具体问题。 这五条建议有一个内在的逻辑：承认学生就是学生，所以要对学生的一些小问题采取忽略的态度，但这并不表明一切都是放任自流，对于那些违纪行为仍然要进行处理。在处理这些问题的态度上，如果不涉及到学校制度问题，老师要尽量独立完成，不上交矛盾，不转移矛盾。在中国，任课教师不能把所有问题都交给班主任。作为教师，在处理矛盾时，要做到换位思考，尽量不当众批评和指责学生，“表扬要大声，批评要小声”。在管理课堂时，不要把目光老盯在问题上，要善于发现“例外情况”，去寻找学生的闪光点，同时也要对学生可能出现的问题有一定的预见性。只有这样，我们的课堂才可能是有效的。建议12：经常课间休息首先，作为老师，我们应该知道学生们上课时在座位上呆多长时间合适。没有错，我们必须使他们一直忙个不停，这样他们就没有时间来捣乱或走神。“学生们都很用功，我希望他们每一天都能受到启发和激励；每一天放学之后，都有精疲力竭的感觉。如果做不到这一点，我就是失职的。”建议13-15：建议13：采取“亲近原则”；一个最简单不过的事实是：在课堂上，身体的距离就等于精神的距离。建议14：不要挑起学生的攻击欲；建议15：避免“空白”时间。“空白”时间就是指课堂上任何一个学生无事可做的时间。建议13所说的问题，我做学生时就深有体会。从教以来，开始班主任，我对教室的座位就开始实行大循环（左右前后），不让教室出现一个死角，不忽视每一个学生。建议14所说的问题，在我们看来，大多被认定是对教师的不尊重的行为。其实现在看来，主要还是我们当教师的处理问题的方式不当引起的，以及缺乏真正对学生的尊重和理解。建议15中所说的问题已在前面进行了解决。只是在这里，我特别注意了一点，就是在课堂内容的过渡过程中，如何有效的进行过渡和转换的问题。我通常的做法是，明确告诉学生任务（任务越具体越好），比如“现在请打开资料书，翻到89页，看第二个问题，梳理清楚后，做后面的两道练习题，3分钟后我检查讲解。”我认为就非常清晰，从而学生完成和效果也不错。建议1620建议16：让学生安心。建议17：提供系统的“即时作业”。建议18：不要和学生“角力”。建议19：惩罚要适当。一次我亲历了一位老师惩罚一个随便插嘴的学生。惩罚的方式是让这个学生把他本应在刚才说话的时候读的那篇课文完整地抄下来。“等一下！”我暗想，“作为一位教语言的老师，难道她不应该给予学生对阅读和书写的爱的体验吗？难道这种惩罚方式不会让写作变得更加无聊和乏味吗？她这样做会不会打消学生的积极性，进一步助长学生的坏习惯呢？”这样的惩罚毫无道理。记住：惩罚学生的根据是他们所犯错误的严重程度，而不是你个人的精神状态。建议20：对事不对人。“我相信如果所有的老师都能真正认识每一位学生，也能够了解学生们犯错误的原因，了解他们所面临的问题，他们心中的烦恼，那么十有九次我们会感到伤心而不是生气。”后来他又补充说，“请相信，我绝对不是为他们的行为找借口。但是，我的态度和信念使我每一次都只解决问题而不针对个人。我爱那个孩子，无论他们是否接受我的爱，我都永远爱他们。他们迟早都会明白，我只是关心他们，而不是攻击他们。”在以上五条建议中，前两条的情况在前面已经有所提及，没有多少新意。而当中两条建议确实值得我们沉思。如何惩罚学生一直是教育界比较头疼的问题。我们常见的惩罚学生的办法是“写检讨”、“扫地”之类的活动。细细想来，为什么学生不愿意劳动，因为劳动是一种惩罚手段；学生为什么不愿意写作文（作业），因为它也是一种惩罚手段。本来老师的初衷是想要求学生更加热爱它，但结果却是让学生更加厌恶它。这里不仅仅是惩罚适当的问题，还有如何惩罚的问题。接下来的建议20恰好从另外一个方面作为补充。我们无论是对学生进行惩罚还是处分，首先要让学生明白，这种惩罚和处分不是针对个人，而是针对个人所做的事情。接近惩罚和处分是一个人必须承担的责任。使用何种手段进行惩罚，以及惩罚的内容都应该予以重视。比如说“写检讨”的问题，魏书生不是让学生写检讨，而是写说明书。好多老师也在学习，但是没有效果。为什么，就是因为在学习中，“写检讨”与“写说明书”是一回事，换汤不换药。而魏书生的做法为什么成功有效，因为他并不是简单地换个说法，而是一种观念的转念。这种观念在以上的建议中可以看见。只是好多人在学习中并不理解事件背后的东西，东施效颦的结果是更加迷失自己。第二章 关于教学规划建议21：合理利用时间看出来没有，她这一整天都是在匆匆忙忙地做事，这件还没有做完就开始做下一件，从来都不是先做好一件，再开始另一件。我问她每天花多少时间，独自一个人专心地备课和批改作业，答案呢，大家看到了，根本就没有。于是我们说定，每天早晨她都早来一个小时，在教室里独自工作一小时，不受任何干扰。而且她一天的时间里还有一个小时要重新安排一下她的工作规划时间。从这一条开始，主要是对教学规划的建议。读完第21条，有很多想法。可以这样说，好多老师之所以甘于平庸，并不是一成为教师就有这样心态的。初为人师时，每个人都有自己的梦想，有些人不愿意当老师，天天做着转行梦或者考研梦；有些人愿意当老师，也希望一下子就征服学生、赢得家长和学校的赞誉。时间，一切都因为时间而改变！那些最初不愿意当老师的，有些经过努力转行了或者考上另外专业的研究生走了，也有些逐渐慢慢地平庸下去，也有些重新认识教师职业，成为一名优秀的教师；那些当初对教育充满激情与梦想者，有时走了优秀教师行列，也有些依然平凡，甚至出现“职业倦怠”。有多少可能性，就可能有多少种原因。但他们当中好多人之所以甘于平庸，并不是自我选择的结果，而是看似“客观情况”作用的结果。我提倡每位教师尤其是班主任，每天都来读一些书，写一些随笔和读书笔记之类的东西，但是被大多数教师所拒绝，理由只有一个“没时间”。我们真的没有时间吗，真不好说。看我们热热闹闹争抢着在QQ农庄中“偷菜”，你怎么也想不到我们是最忙的人。看我们同时和四五个网友进行聊天的情景，你会觉得真的很了不起。建议中列举了一个非常典型的例子，当然我们有身边不乏这样的事例。李迪在一篇文章中也提到过一个有激情、有梦想的教师为什么总觉得自己没有时间的例子。针对这些问题，我曾有过相应的反思，只是在近来确实因为工作的关系，总感觉很难静下心来读书，让人感觉很烦。不读书的感觉实在不好受。那么，我们如何做到“合理利用时间”？其实最有效的就是计划性。特别需要指出的是，要减少上网时间。减少浏览时间的一个有效办法是，少涉及一些领域，学会放弃、学会取舍。“欲速则不达”、“全面的重视就是不重视”。建议22：要明白教学工作的艰难 事实上，教师是世界上难度最大的职业之一。但是毫无疑问，这也是世界上最伟大、回报最大的职业之一。 本来，这一条建议并不新鲜。在中国教师队伍中，“地球人都知道”。让我比较感慨的是，用“要明白教学工作的艰难”作为原来推导一个结果时，我们与建议中所给的态